Bruksismi on hampaiden tajuton hionta tai puristaminen, joka tapahtuu päivällä (stressin takia) tai yöllä (unen aikana). Et ehkä edes ole tietoinen siitä, ennen kuin oireet ilmaantuvat. Näitä ovat päänsärky, paikallinen lihaskipu, ikenen taantuma ja löysät hampaat. Tila voi johtaa suun komplikaatioihin. Oikean suojasuojan käyttäminen hammaslääkäriin kuulemisen jälkeen on hyvä tapa estää oireet.

Olemme tutkineet ja kaventaneet markkinoiden 10 parasta suukappaletta. Tässä viestissä keskustelemme niistä sekä lisätietoa bruksismista. Mutta ennen sitä kaivetaan vähän sisään ja tiedetään lisää bruksismista.

Mikä on bruksismi?

Bruksismi on oraalinen parafunktionaalinen toiminta, jolle on tunnusomaista liiallinen hampaiden hionta ja leuan puristuminen. Bruksismin oireet ovat helposti tunnistettavissa, samoin kuin sen komplikaatiot. Vaikka bruksismi ei ole hengenvaarallinen, se voi johtaa tuskallisiin oireisiin, kuten akuuttiin päänsärkyyn, repeytyneisiin hampaisiin ja leukakipuihin.

Hampaiden kuluminen on eräänlainen hampaiden kuluminen, joka johtuu hampaiden välisestä kontaktista ja voi olla bruksismin osoitus. Satunnainen bruksismi on yleistä eikä yleensä aiheuta vahinkoa, mutta kun hampaiden hionta tapahtuu säännöllisesti, se voi vahingoittaa hampaita ja johtaa muihin suun terveysongelmiin. Huonon unen laadun ja keston kaltaiset olosuhteet on myös liitetty bruksismiin.

Tälle sairaudelle ei ole parannuskeinoa. Mutta hammaslääkäri voi hoitaa bruksismia hammasvälineillä, jotka tunnetaan nimellä lastu tai suojus. Erikoistuneet suukappaleet vähentävät jauhamista ja puristumista yöllä.

Bruksismi on erityyppistä. Tutkimme sitä seuraavassa osassa.

Bruksismin tyypit

Bruksismia on kolme erilaista tyyppiä, ja kukin voi vaatia erilaista lähestymistapaa hoitoon.

• Unibruksismi: Yöllinen bruksismi esiintyy, kun henkilö nukkuu. Unibruksismi on yleinen ilmiö, ja tutkimuksen mukaan 8% aikuisista jauhaa hampaitaan yöllä (1). Yli kolmannes vanhemmista ilmoittaa myös lapsensa bruksismin oireista. Et ehkä edes ole tietoinen siitä, mutta ääni voi herättää kanssasi nukkuvan henkilön. Viimeaikaiset tutkimukset ovat yhdistäneet yöllisen bruksismin uniapneaan (2).

• Päiväbruksismi: Vaikka oletkin harvinaista, saatat hioa tai puristaa hampaitasi alitajuisesti, kun olet hereillä. Päivittäinen bruksismi liittyy enimmäkseen stressiin. Se on yleistä korkean stressin ammatissa, mukaan lukien lainvalvonta ja tietotekniikka (3).

• Lasten bruksismi: On arvioitu, että lähes 15-33 % lapsista jauhaa hampaitaan (4). Tämä tapahtuu yleensä, kun heidän pysyvät hampaat alkavat purkautua, ja tämä tapa lopetetaan yleensä, kun heidän aikuiset hampaansa ovat täysin muodostuneet. Mutta jos tapa jatkuu, on parempi ottaa yhteyttä hammaslääkäriin.

Kuten keskustelimme, bruksismia voidaan hoitaa. Suu suojat voivat auttaa tässä asiassa. Seuraavassa osassa on lueteltu markkinoiden 10 parasta yövartijaa.

10 parasta yövartijaa - 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

OSTA AMAZONILLA

J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard on hammaslääkärien hyväksymä ja täysin muokattavissa. Voit valita pehmeän, puolikovan tai kovan yösuojuksen. Suojuksen paksuus on 0,06 ”- 0,16”. Tämä yövartija voi kestää jopa 5 vuotta, riippuen käytöstä ja hampaiden hiontatavasta ja vakavuudesta.

Sinun on lähetettävä hammasjälkesi takaisin yritykselle, jossa ammattitaitoiset teknikot ryhtyvät työskentelemään luomaan räätälöityä yövartijasi. Hampaiden vaikutelman antamiseksi sinun on noudatettava 5 minuutin DIY-hampaiden vaikutelmaprosessia. Tämä vartija tarjoaa erinomaisen istuvuuden ja on kestävä verrattuna muihin OTC-kiehumissuojaimiin. Tämä tuote on FDA: n hyväksymä ja valmistettu BPA- ja lateksittomasta materiaalista. Sen mukana tulee myös yhden vuoden ilmainen korvauskäytäntö.

Plussat

• Hammaslääkärien hyväksymä
• FDA hyväksyi
• BPA- ja lateksiton
• Kestävä
• Räätälöity yövartija

Haittoja

• Ei mitään

2. ConfiDental - 5 muovattavan suukappaleen pakkaus hampaiden hiontaan puristavaa bruksismia varten

OSTA AMAZONILLA Tämä korkealaatuinen ammattikäyttöön muotoiltu hammassuoja on erinomainen hammashoitolaite. Se on valmistettu kestomuovista, ensiluokkaisesta lääketieteellisestä materiaalista, joka ei sisällä BPA: ta eikä ftalaatteja. Muovattava materiaali mukautuu sopivaksi minkä tahansa suun kokoon. Tämä suojus on helppo puhdistaa ja on uudelleenkäytettävä.

ConfiDental-suojus on täydellinen ratkaisu hampaiden hiomakoneille ja henkilöille, joilla on bruksismia. Sitä voidaan käyttää myös hampaiden valkaisualustana ja urheiluhammastena. Jokaisessa pakkauksessa on yhteensä 5 suukappaletta: 3 säännöllistä suojausta varten ja 2 raskasta suukappaletta.

Plussat

• Valmistettu pehmeästä kestomuovista
• BPA- ja ftalaatiton materiaali
• Sopii kaiken ikäisille
• Helppo puhdistaa ja käyttää uudelleen
• Mukautettu sovittaa minkä tahansa suun koon
• Monikäyttöinen

Haittoja

• Iso

3. LORIOUS Suuvisuoja

OSTA AMAZONILLA LORIOUS-suojus on muovattava ja sitä voi käyttää ylemmissä tai alemmissa hampaissa. Hampaiden hiontasuojus on erinomainen valinta lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla on bruksismia. Tätä hammassuojaa voidaan käyttää myös urheilijoiden hampaiden suojaamiseen. Sitä voidaan käyttää myös hampaiden valkaisualustana. Se on valmistettu korkealaatuisesta BPA- ja ftalaatittomasta materiaalista. Tämä suojasuojus on leikattu sopimaan mihin tahansa suun kokoon.

Jokainen LORIOUS-suukappaleen sarja sisältää neljä räätälöitävää ja trimmautuvaa 3 mm paksua suukappaletta, yhden matkahygieniakotelon ja vaiheittaisen ohjekirjan muovaus- ja asennusprosessia varten. Voit helposti muovata ja mukauttaa vartijan kotona asettamalla sen kiehuvaan veteen.

Plussat

• Monikäyttöinen
• löysä hammas
• Mukautettavissa
• BPA-vapaa
• Ftalaatiton
• Ensiluokkainen materiaali
• Raskas suoja
• Mukava ja turvallinen

Haittoja

• Iso

4. NEOMEN Health Professional -hammashoitaja

OSTA AMAZONILLA Tämä mittatilaustyönä muotoiltu hampaiden hionnan estävä suojus on yksinkertainen ja tehokas ratkaisu bruksismiin. NEOMEN Health on leikattu sopimaan mihin tahansa suun kokoon ja se voidaan muotoilla sopimaan monenlaisiin hampaiden suuntauksiin, hampaiden koihin ja suun muotoihin. Tämä muovattava hammassuoja on valmistettu korkealaatuisesta BPA- ja ftalaatittomasta materiaalista.

Jokainen pakkaus sisältää neljä suukappaletta kahdessa eri koossa, jotka sopivat aikuisille ja lapsille ja mukana antibakteerinen tapaus. Se on erittäin monipuolinen hammassuoja, jota voidaan käyttää hampaiden hionnan estävänä suukappaleena, urheilullisena suojasuojana ja hampaiden valkaisualustana. Tällä tuotteella on 30 päivän rahat takaisin -takuu riskittömän ostoksen varmistamiseksi. Se on täydellinen valinta bruxism-ihmisille, koska se poistaa jauhamisen ja parantaa unta.

Plussat

• Trimmattava mihin tahansa suun kokoon
• BPA-vapaa
• Ftalaatiton
• Antibakteerinen tapaus
• 30 päivän rahat takaisin takuu
• 4 suunsuojaa 2 eri koossa
• Monikäyttöinen

Haittoja

• Ei kestävä

5. ProDental ohut ja leikkaava suuvisuoja hampaiden hiontaan

OSTA AMAZONILLA ProDental -suojus on markkinoiden ainoa brändi, jolla on suora hammaslääkärin tuki. Tämä suoja estää hampaiden hiomisen, bruksismin, puristumisen ja TMJ: n (temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriö). Tämä kolmen suukappaleen sarja voidaan leikata ja räätälöidä sopimaan mihin tahansa suun kokoon optimaalisen mukavuuden ja pidättämisen takaamiseksi.

Tämä hammassuoja on valmistettu Yhdysvalloissa korkealaatuisesta, pitkäikäisestä, hygieenisestä, pehmeästä, FDA: n hyväksymästä hajuttomasta ja mauttomasta polyvinyylimateriaalista. Sitä voidaan käyttää ylemmissä tai alemmissa hampaissa ja se sopii monenlaisiin hampaiden suuntauksiin, hampaiden koihin ja suun muotoihin.

Plussat

• Hammaslääkärin suunnittelema
• Sopii täydellisesti
• Mukautettu valettu
• Kestävä
• FDA: n hyväksymä
• BPA-vapaa
• Lateksiton
• Hienointa polyvinyylimateriaalia

Haittoja

• Vaikea asentaa

6. LÄÄKÄRIN SLEEP-hammashoitaja

OSTA AMAZONILLA Tämä suojus on valmistettu korkealaatuisesta lateksista ja BPA-vapaasta silikonimateriaalista. Se on muovattava ja helppo säätää maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi. Tämä tuote on täydellinen hampaiden hionnan ja bruksismin hoitoon ja vähentää hampaiden kulumista. Hammaslääkärin hyväksymä mukava muotoilu voidaan leikata ja räätälöidä sopivaksi hampaiden suuntaukseen ja suun muotoon.

Tämä on monipuolinen tuote ja sitä voidaan käyttää myös hampaiden valkaisualustana ja urheiluhammastena. Siinä on ilmainen antibakteerinen tapaus, jonka avulla voit varastoida hampaansuojasi hygieenisesti matkan aikana ja siten eliminoida bakteerit ja infektiot.

Plussat

• Hammaslääkäri on hyväksytty
• Mukautettu
• Helppo asentaa ja irrottaa
• Valmistettu silikonista, ei-lateksimateriaalista
• BPA-vapaa
• Monipuolinen käyttö

Haittoja

• Kokoongelmat

7. DentaPro2000 -hampaiden hiontapää

OSTA AMAZONILLA DenaPro2000 -suojukset eliminoivat bruksismin, TMJ-kivun, hampaiden hiomisen ja kiristämisen. Tämä FDA: n hyväksymä suunsuoja on valmistettu korkealaatuisesta silikonimateriaalista ja on BPA- ja lateksiton. Se on monipuolinen tuote, ja sitä voivat käyttää urheilijat sekä hampaiden valkaisualustana. Tämä suukappale on muovattava räätälöityä istuvuutta varten ja mahtuu ylä- ja alahampaasi.

Tämä tuote on hammaslääkärin hyväksymä ja hyödyllinen myös kuorsauksen minimoimisessa. Sen mukana tulee ilmainen, hygieeninen kotelo, joka auttaa estämään bakteereita ja infektioita. Sen ohut ja joustava muotoilu antaa sinun nukkua mukavasti. Tämä suojasuojus sopii mukavasti kaikkiin suun kokoihin ja on muovattava eri suun muotoisiin suuntiin ja hampaiden kooihin.

Plussat

• Valmistettu kestävästä materiaalista
• Sopii mukavasti kaikkiin suun kokoihin
• Ohut ja joustava muotoilu
• Monikäyttöinen
• BPA-vapaa
• Lateksiton

Haittoja

• Iso

8. SleepRight Dura-Comfort -hammassuojus

OSTA AMAZONILLA SleepRight-hammassuoja on kestävä. Se estää hampaiden jauhamisen ja puristumisen ilman vaivaa kiehuvaa vettä tai mikroaaltouunia homeen ja istuvuuden saavuttamiseksi. Tässä tuotteessa on dura-comfort-purupalat, jotka ovat kestävämpiä vakaville hampaiden hiomakoneille ja puristimille. Etunauha on anatomisesti suunniteltu tarjoamaan mukavampi istuvuus. Se mukautuu suuhun kehon lämpötilaa käyttämällä.

Tämä hammassuoja kääntyy automaattisesti puremakulman mukaan ja säätyy sopimaan kaikkiin kooihin. Se sisältää vakaussiivet lisää turvallisuutta. Hammastyynyt istuvat mukavasti molaarien välissä, ja poskien pehmeä kudos ja alahuuli pitävät niitä paikallaan. Tämä suoja ei sisällä BPA: ta, silikonia, lateksia, ftalaatteja tai muita toksiineja. Se valmistetaan FDA: n tarkastamassa laitoksessa.

Plussat

• Ei kiehuvaa hammassuojusta
• Erinomainen istuvuus
• Säädetään sopimaan kaikkiin kokoihin
• Tukevat siivet lisäävät mukavuutta ja turvallisuutta
• Ei sisällä BPA: ta, silikonia, lateksia, ftalaatteja tai haitallisia myrkkyjä

Haittoja

• Iso

9. Dental Duty Professional -suojus

OSTA AMAZONILLA Dental Duty Professional Mouthguard on täydellinen ratkaisu hampaiden hiontaan. Hammassuojus antaa sinulle hammaslääkärin sopivuuden ilman hintalappua. Se on monikäyttöinen suunsuoja, jota voivat käyttää bruksismia sairastavat ihmiset, urheilijat ja hampaiden valkaisualustana. Voit muotoilla tämän suukappaleen vaivattomasti vain vedellä. Se on paras suunsuoja puristuksiin.

Se sopii sekä ylä- että alahampaisiin. Tätä hammassuojaa on kahta eri kokoa, säännöllinen ja ylimääräinen paksuus, sopivat mihin tahansa ikäryhmään. Se poistaa myös herkkien ikenien ylivoimaisen tunteen ja ärsytyksen. Tämä suukappale on FDA: n hyväksymä ja BPA-vapaa.

Plussat

• Helppo muovata
• Sopii mihin tahansa suun kokoon
• BPA-vapaa
• FDA: n hyväksymä
• Monikäyttöinen

Haittoja

• Muovin laatu ei ole hyvä.

10. Naulaajat jauhavat hampaiden hiontaan enää hammashoitoa

OSTA AMAZONILLA Plackers Grind No More Dental Mouth Guard -laitteessa on uritettu puremislevy, joka vaimentaa jauhamisen ja puristumisen koko yön, kun taas erikoistunut huuli estää vartijan liukastumisen. Tämä yön unensuojus on käyttövalmis. Sinun ei tarvitse keittää, leikata tai muovata sitä, toisin kuin muut muotit.

Nämä kertakäyttöiset ja käyttövalmiit yösuojukset on pakattu yksittäin, joten niitä on helppo kuljettaa matkan aikana. Se on hygieeninen ja sitä voidaan käyttää kolme yötä. Se on BPA-vapaa ja virtaviivainen, yksi koko sopii kaikille.

Plussat

• Yksi koko sopii kaikille
• Hygieeniset ja kertakäyttöiset suojukset
• Keittämistä, leikkaamista tai muovaamista ei tarvita
• Käytä pohja- tai ylähampaita
• Yksittäin pakattu

Haittoja

• Kokoongelmat

Yövartijan valitsemisen tulisi olla hyvin tutkittu päätös. Epämiellyttävä yövartija voi paitsi häiritä unta, myös vahingoittaa suusi ja ikeniä. Voit valita minkä tahansa tyypin, mutta muista tarkistaa, vastaavatko tuotteet teknisiä tietojasi vai ei. Yllä oleva luettelo kymmenestä parhaimmasta yövartijasta on laadittu tuotteiden ja niiden luokituksen huolellisen tarkastelun jälkeen. Toivomme, että luettelo auttaa sinua etsimään täydellistä yöhampaiden vartijaa.

Seuraavassa osassa keskustellaan bruksismista yksityiskohtaisesti.

Bruksismin oireet

• Kova hionta tai hampaan kiristys yöllä, aiheuttaen tarpeeksi kovat äänet, jotka häiritsevät kumppaniasi
• Leuan lihasten rytminen supistuminen
• Krooninen päänsärky
• Temporomandibulaarinen nivelvaiva
• Kasvojen myalgia
• Korva särky
• Hartioiden kireys ja jäykkyys
• Vaurioituneet hampaat ja rikkoutuneet hampaiden täytteet ja loukkaantuneet ikenet
• Leikkaukset ja haavat sisäisen posken puremasta

Nämä ovat muutamia yleisiä bruksismin oireita. Hammaslääkäri tarkistaa bruksismin merkit rutiininomaisessa hammaslääkärintarkastuksessa.

Bruksismin syitä

Bruksismi voi johtua fyysisten, psykologisten ja geneettisten tekijöiden yhdistelmästä. Bruksismi johtuu yleensä stressistä - lähes 70% bruksismin tapauksista liittyy ahdistukseen ja stressiin.

Aikuiset, joilla on voimakkaita tunteita tai jotka ovat hyperaktiivisia tai aggressiivisia persoonallisuuksia, ovat alttiita bruksismille. Aiemmin bruksismi liittyi väärin kohdistettuihin hampaisiin ja sitä hoidettiin joskus oikomishoidolla. Tämä on kuitenkin kumottu.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat liittäneet bruksismin uniapneaan. Miksi bruksismi tapahtuu, ei ole aina selvää. Asiantuntijat uskovat, että useat tekijät voivat johtaa bruxismiin. Muutama niistä on lueteltu alla:

• Stressi ja ahdistus: On todettu, että lähes 70% bruksismista tapahtuu stressin ja ahdistuksen takia. Työhön liittyvä stressi on myös yksi merkittävimmistä bruksismiin liittyvistä tekijöistä.

• Hermoston poikkeavuudet: Keskushermostomme ohjaa hermovälittäjäaineita ja mekaniikkaa, jotka vaikuttavat unihäiriöihin, joita esiintyy unen voimakkuuden muuttuessa. Ihmiset, joilla on hermoston poikkeavuuksia, ovat alttiimpia bruksismijaksoille, ja nämä jaksot esiintyvät tyypillisesti unihäiriöiden aikana.

• Ikä: Bruksismi on yleistä lapsilla, vaikka monet aikuiset kokevat sen myös. Suurin osa lapsista paranee oireistaan ​​ennen 18 vuoden ikää.

• Geneettinen: Perinnöllisyys määrittelee myös bruksismin esiintymisen ihmisissä. Suuri osa ihmisistä, joilla on bruksismi, on huomannut sairauden joko yhdessä vanhemmistaan ​​tai yhdessä lapsistaan. Ihmisillä, joilla on yöllinen bruksismi, on paljon todennäköisempää saada lapsia, joilla on unihäiriöitä.

• Psykoaktiiviset aineet: Psykoaktiivisten aineiden, kuten tupakan, alkoholin, kofeiinin jne. Käyttö lisää myös bruksismin riskiä, ​​koska nämä aineet lisäävät kiihottumista ja johtavat nukahtamis-, nukahtamis- ja päiväuneliaisuuteen.

Muita mielialahäiriöitä, jotka liittyvät bruksismiin, ovat:

• Obstruktiivinen uniapnea
• Parkinsonin tauti
• Dementia
• Hyperaktiivisuushäiriö
• Epilepsia

Yöbruksismista kärsiville ihmisille on saatavana kolme erityyppistä suukasuojaa. Voit valita mallin määritysten ja mieltymysten mukaan.

Tyypit suupaloja unen bruksismille

1. Mukautetut suunsuojat

iStock

Mittatilaustyönä tehdyt suukappaleet valmistetaan hammaslääkärin vastaanotolla tai ammattilaboratorioissa. Nämä suukappaleet valmistetaan hammaslääkärin ohjeilla, jotka valmistetaan ottamalla yksityiskohtainen vaikutelma potilaan suusta. Reseptilääkäri vaatii hammaslääkärikäynnin, mutta räätälöityjen mallien osalta sinun on lähetettävä hammasvaikutelmasi yrityksen tuotantoyksikölle. Mittatilaustyönä tehdyt suukappaleet ovat kalliimpia kuin muut.

2. Keitä ja purra suusuojat

iStock

Tämän suojus voidaan ostaa mistä tahansa urheiluvälineiden myymälästä. Tämä suojus käyttää samaa tekniikkaa kuin urheilulliset suukappaleet. Se on valmistettu kestomuovimateriaalista, joka pehmenee kiehuvassa vedessä. Kun se on pehmennyt, se asetetaan sitten suuhun ja muotoillaan hampaiden ympärille sormella ja kielellä. Tämä suojus ei ole yhtä hienostunut kuin mukautetut mallit, mutta on paljon halvempi.

3. Varasto

iStock

Varastosuojia voi ostaa useimmista urheiluvälineistä ja tavarataloista, ja ne ovat suhteellisen halpoja. Nämä suojukset ovat isoja ja niitä on yksi koko, jota ei voida mukauttaa. Tätä hengityssuojaa käytettäessä on vaikea hengittää tai puhua, ja se tarjoaa hyvin vähemmän suojaa.

Tässä on luettelo muutamista avaintekijöistä, jotka sinun on pidettävä mielessä ostaessasi suusuojaa.

Osto-opas

Etsi seuraavia ominaisuuksia ostaessasi suusuojaa:

• Materiaali: Kun ostat suunsuojaa, varmista, että siinä ei ole BPA: ta ja lateksia. Suu suojat koostuvat yleensä kahdesta kerroksesta: pehmeämmästä kerroksesta, joka koostuu akryylistä, ja jäykästä pohjakerroksesta, joka koostuu laminaatin kaltaisista materiaaleista. Halvemmat mallit koostuvat yleensä vain yhdestä kerroksesta.

• Helppo puhdistaa: Suurin osa suukappaleista vaatii päivittäistä huuhtelua ja säilytystä steriloidussa astiassa. Joidenkin erikoismallien puhdistaminen voi kuitenkin olla kalliimpaa ja aikaa vievää.

• Kestävyys: Suuvasi on oltava kestävä kestämään hampaita hioessasi kohdistama paine. Vaikka normaali pureskelu aiheuttaa vain 20-40 kiloa voimaa hampaisiin, bruksismissa tapahtuva puristus voi kohdistaa satoja kiloja voimaa hampaisiin. Siksi suuvasi on oltava tukeva, jotta se olisi tehokas.

• Mukavuus: Yövartijaa käytetään hampaiden hionnan ongelmien ja epämukavuuden poistamiseen. Suojuksen on oltava tiukasti istuva ja mukava käyttää. Huonosti sopiva suojus lisää tuskaasi. Siksi mukavuus on yksi määrittävimmistä tekijöistä.

• Asennus: On parasta hankkia pala, joka on muotoiltu sopimaan hampaisiin erikseen. Tällaisen istuvuuden omaavan yövartijan löytäminen on aikaa vievää ja kallista, mutta tulokset ovat vaivan arvoista.

Yösuojukset ovat välttämättömiä estämään suun terveydelle mahdollisesti aiheutuvat vahingot, joita saattaa tapahtua bruksismin takia. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi tietääksesi tarpeesi. Jos satut ostamaan jotain tässä artikkelissa luetelluista tuotteista, älä unohda jakaa kokemuksiasi kanssamme alla olevassa kommenttikentässä.

Usein Kysytyt Kysymykset

Kuinka lopettaa hampaiden hiominen luonnollisesti?

Bruksismi tapahtuu tiedostamatta ja usein nukkuessamme. Paras tapa torjua sitä on käyttää yösuojusta. Yövartija ei estä sinua hampaiden hionta, mutta suojaa hampaita kulumiselta ja vaurioilta, joita tapahtuu hionnasta ja puristumisesta.

Voitteko käyttää hammasraudalla varustettua suukappaletta?

Kyllä, voit käyttää suojasuojia. On välttämätöntä suojata hampaita, ikeniä, huulia ja kieltä sekä suojata myös hammasraudat. Hionta estävä yösuoja voi peittää vain ylä- ja alahampaat.

Paljonko suusuojus maksaa?

Okklusaalinen vartija voi maksaa sinulle välillä 300 dollaria ja 1000 dollaria. Voit ostaa sen verkossa vain 80 dollaria. Kiehumis- ja puremis- ja varastomallit voivat maksaa vain 20 dollaria tai vähemmän.

Kuinka kauan suusuoja kestää?

Yövalvojilla on erilainen kestävyys. Yövartijan elinikä on noin 2-10 vuotta (paljon pienempi pehmeille versioille). Yövartijan huolellinen huolto voi pidentää sen käyttöikää.

Kuinka minun pitäisi puhdistaa yövartijani?

Nopea tapa puhdistaa yövartijasi on käyttämällä kylmää vettä, hammasharjaa ja hammastahnaa. Tämän poran lisäksi, joka tulisi tehdä päivittäin, on suositeltavaa, että liotat yövartijasi sekoitukseen vettä ja yösuojuksen puhdistajaa muutaman tunnin. Tämä tulisi tehdä kerran viikossa.