Kaatumisruokavalio on nopein tapa laihtua nopeasti tulevaa tapahtumaa varten. Mutta tekeminen turvallisesti on tärkeää. Näin voit tehdä vähäriskisiä kaatumisdieettoja.

Haluatko mennä vegaaniksi, mutta et tiedä miten edetä siinä? No, se ei ole niin vaikeaa kuin luulet. Mutta se ei ole myöskään cakewalk! Vegaaniksi tuleminen on elämää muuttava päätös, eikä sinun tarvitse tehdä sitä päivässä.

Koetko jatkuvasti heikkoutta vai oletko painanut ei-toivottua painoa sinisestä taivaasta? Huomaatko liman erityksen lisääntymistä? Vaikuttaako tämä elämäsi laatuun? Nämä ongelmat saattavat johtua kapha doshan epätasapainosta.

Pitta dosha hallitsee kehon, mielen ja sielun lämpöä, aineenvaihduntaa ja muutosta. Pitta-epätasapaino voi johtaa ruoansulatuksen ehtymiseen ja vähentää myös aineenvaihduntaa kehossa.