Ainekset

Useimmat meistä rakastavat syödä maissia! Mutta valitettavasti sillä on myös joitain kielteisiä vaikutuksia. Opi 10 maissin yllättävää sivuvaikutusta, joista tulisi olla tietoisia ..

Vihreä tee sisältää EGCG: tä, antioksidanttia, jonka on osoitettu auttavan laihduttamisessa, taistelussa syöpää, sydänsairauksia, diabetesta ja parantamaan ihoa. Lue tietää kuinka monta kuppia juotava.

Aloe vera on mehevä kasvi, joka kasvaa trooppisessa ilmastossa ja jota käytetään laajalti vuosisatojen ajan. Tutustu aloe vera -mehun juomisen terveysvaikutuksiin.

Sarviapila on kotoisin Keski- ja Etelä-Aasiasta (pääasiassa Intiasta). Se on yksi vanhimmista katkokorjaamoista, jolla on lukemattomia etuja.

Haluatko nauttia herkullisesta sitruunastasi toisella mutta terveellisellä tavalla? Jos kyllä, tutustu alla lueteltuihin 101 sitruunahyödykkeeseen ihosi hiusten ja terveyden kannalta

Suurin osa meistä haluaa siemailla vihreää teetä, mutta kuinka usein se osoittautuu täydelliseksi? Tarvitsetko vinkkejä? Osaa valmistaa vihreää teetä helposti kolmella yksinkertaisella panimomenetelmällä.

Se on paljon parempi kuin keinotekoiset makeutusaineet, jotka syötämme siihen, mitä syömme. Ja sillä on paljon monia etuja. Jatka lukemista saadaksesi selville kaikki hunajan edut!

Onko sinulla unettomia öitä närästyksen takia? Poltatko suolesi päivittäin? Etkö pysty sopeutumaan ruokavalion muutoksiin? Etsitkö aina lempeitä ja mausteisia ruokavaihtoehtoja?

Entä jos voit syödä jäätelöä eikä laihtua? Kuulostaa unelmalta? No, jos se on mantelimaitoa - se voi varmasti olla totta. Yhdysvaltain suosituin kasvimaito, mantelimaito on melko ainutlaatuinen.

Kulutamme kaikki keltaisia ​​banaaneja säännöllisesti, mutta vihreillä banaaneilla on myös useita ravitsemuksellisia etuja. Lue tästä viestistä tietää vihreiden banaanien edut.

Oletko koskaan miettinyt, mihin acai-marjat ovat hyviä? Jos ei? Hanki sitten sisäinen kauha täältä 20 acai-marjahyödystä ihon hiuksille ja terveydelle

Vuosisatojen ajan sinimailasta on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sillä on hämmästyttäviä ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Lue tästä viestistä tietää sinimailasen edut.

Tähtianis voi lievittää vatsakramppeja, kaasua ja yskää. Eläintutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet myös joitain sen sivuvaikutuksista. Lue lisätietoja.

Arnica on monivuotinen pensas, joka on kotoisin Euroopasta. Sitä kutsutaan myös Arnica montanaksi ja sitä käytetään homeopaattisena lääkkeenä kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Sitä käytetään geelin tai öljyn muodossa.

Rucola on lehtivihannes, jonka lisäämme salaatteihin, mutta emme ole koskaan yrittäneet selvittää miksi. Tässä ovat tämän vihanneksen terveysvaikutukset.

Timjamiyrtti on usein suosittu kansainvälisissä astioissa, ja se on täynnä elimistölle hyödyllisiä ravintoaineita. Timjamin etuihin kuuluvat sydämen terveys ja silmien terveys

Uskomaton Aloe Vera ei tarvitse esittelyä. Sen edut ovat tunnettuja, minkä vuoksi se on ansainnut pysyvän paikan monissa kotitalouksissa. Olipa kyseessä auringonpolttama tai huono aknen tapaus, aloe vera on hoito, johon voit aina luottaa

Antioksidantteilla pakattu ohranruohomehu sisältää useita välttämättömiä ravintoaineita terveydelle. Opi ohran ruohomehun 15 parasta hyötyä sinulle.

Hyvin harvat tietävät, että Bael-hedelmällä on suuri herapeuttinen arvo. Etkö ole koskaan kuullut bael-hedelmistä? Sitten keskustelemme yksityiskohtaisesti 10 parhaasta bael-hedelmän edusta ..

Munuaiskivistä on tullut yksi suurimmista terveysongelmista näinä päivinä. Tässä on 8 hämmästyttävää etua ohravedestä munuaiskiville, jotta voit tarkistaa.

Basilika tunnetaan myös nimellä makea basilika tai tulsi on perunan kulinaarinen yrtti, joka kuuluu minttu-perheeseen. Luetteloon on kirjattu basilikaöljyn hämmästyttäviä etuja iholle ja hiuksille.

Banaanikuorien edut! Kuulostaa oudolta? Mutta itse asiassa se ei ole! Ennen kuin heität pois banaaninkuoret, tässä on etuja banaanikuorista, joita et voi jättää huomiotta.

Paprikat ovat osa ruokavaliotamme säännöllisesti. Tässä luetellaan 20 upeinta käyttöä, mukaan lukien paprikoiden terveysvaikutukset. Tämä todistaa meille miksi!

Musta retiisi on juurikas, jolla on voimakas karvas maku. Sillä on ylimääräisiä lääkinnällisiä ominaisuuksia. Lue tietää sen iho, hiukset ja terveyshyödyt.

Musta rusina ei ole vain hyvä koriste makuun. Mustan rusinan edut ovat erittäin hyödyllisiä iholle, hiuksille ja terveydelle! Tässä on mainittu luettelo.

Tämä voi olla eniten keskusteltu aihe terveyden alalla - epäilemättä. Antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja estävät useita tappavia sairauksia - ne ovat järjestelmänne Supermen.

Nykyään musta tee on suosituin juoma maailmassa. Siinä on antioksidantteja ja fytoravinteita. Jatka lukemista tietääksesi mustan teen edut ..

Ayurvedan käyttö voidaan jäljittää 6000 eKr. Suurimman osan näistä 6000 vuodesta ashwagandha on ollut kriittinen komponentti. Vielä nykyäänkin sitä käytetään yleisenä tonicina stressin, väsymyksen, kivun ja tulehduksen lievittämiseen

Kaali on suosituimpia vihanneksia, ja se on täynnä ravinteita, elintärkeitä mineraaleja ja vitamiineja. Lue tietää kaalin hämmästyttävät edut

Tattari on pseudocereal, joka sisältää samanlaisia ​​ominaisuuksia kuin vilja. Sillä on erinomainen ravintoprofiili. Tässä ovat tosiasiat tattarista. Jatka lukemista

Avokadot ovat ainutlaatuisia. Vaikka useimmissa hedelmissä on runsaasti hiilihydraatteja, niissä on paljon terveellisiä rasvoja. Siksi avokadojen paistamisesta paahtoleivällä tai smoothieella on tullut trendikäs suhde (melkein). Mutta siellä on

Haluatko intohimoisesti päivittäisen kupin kahvia? Jos kyllä, niin nämä kofeiinin silmää avaavat edut hämmästyttävät varmasti sinua. Tunne täältä kofeiinin edut.

Kamferi on syttyvä läpikuultava kiinteä aine, jolla on voimakas tuoksu, mutta jolla on myös hämmästyttäviä etuja. Lue tietää, kuinka käyttää kamferia iholle ja hiuksille.

Carom-siemeniä käytetään intialaisessa keittiössä, niillä on karvas ja pistävä maku ja voimakas aromaattinen ydin. Lue carom-siementen hämmästyttävistä eduista.

Kamomillaöljy on yksi pyhistä yrtteistä, joita ihmiset käyttivät vuosisatojen ajan useisiin käyttötarkoituksiinsa. Opi 15 parasta kamomillaöljyn hyötyä terveydellesi ..

Oletko koskaan kuullut maustepippurista? Suurimman osan teistä täytyy kuulla se ensimmäistä kertaa. Älä huoli! Tässä on viesti maustepippuetuista, joka poistaa kaikki epäilyt ..

Cascara sagrada on pensas, joka on kotoisin Pohjois-Amerikan länsiosista. Sen kuori on varsin suosittu lääketieteellisistä eduistaan.

On syytä, että äitimme ja isoäitimme ovat aina korostaneet kookosöljyn säännöllistä käyttöä - öljyllä on useita upeita etuja.

Korianterin siemeniä tutkitaan niiden kyvyn hallita diabetesta, auttaa ruoansulatusta, edistää sydämen terveyttä ja parantaa kuukautisten terveyttä. Lue lisätietoja tästä artikkelista.

Kynsiöljy uutetaan neilikkapuusta. Se on höyry tislattu neilikan silmuista, joilla on terävä pistävä haju. Jatka kynsiöljyn etuja.