10 parasta olympiapainosarjaa vuonna 2020

10 parasta olympiapainosettiä intensiiviseen harjoitteluun

1. YMP: n barbell-300 kilon olympiasetti

OSTA AMAZONILLA Tämä olympialaisten painosarja sisältää 7 jalan olympiapalkin ja painolevyt. Se sisältää kaksi 45 lbs, kaksi 35 lbs, kaksi 25 lbs, kaksi 10 lbs, neljä 5 lbs ja kaksi 2,5 lbs painolevyä. Yhdistetty kahdeksan on 300 paunaa. Olympic-palkin painokapasiteetti on 500 paunaa ja siinä on jousipidikkeet. Tämä setti on täydellinen niille, jotka haluavat tehdä kehittyneitä voimaharjoitteluharjoituksia.

Plussat

• Kiinteä valurautapainosarja
• Tukeva
• Kompakti
• Tarkat painot

Haittoja

• Levyjen valu ei välttämättä ole merkin tasoa.
• Baarissa voi olla nyrkkeilyongelmia.

2. REP FITNESS -puskurin levyt

OSTA AMAZONILLA

Tämä on 190 paunan olympialaisten painolevysarja. Se sisältää kaksi 45 lbs, kaksi 25 lbs, kaksi 15 lbs ja kaksi 10 lbs painolevyä. Se sisältää myös 20 kb: n Saber-tangon. Nämä ovat 100% kumipuskurilevyjä. Voit suorittaa olympia-hissejä, umpikuormia ja kyykkyjä heidän kanssaan erittäin turvallisesti. Nämä levyt on testattu tehtaalla ja kestävät yli 15 000 tippaa 8 jalan korkeudesta. Ne ovat kestäviä ja niillä on pieni heijastus.

Plussat

• Kestävä
• Tukeva
• Ei muovivirheitä

Haittoja

• Ei vähäinen haju väitetyn mukaan.

3. Iron Bullin vahvuusolympialaiset murto-osat

OSTA AMAZONILLA Tämä on kahden 1,25 paunan painolevyjen sarja. Ne sopivat mihin tahansa olympiakepiin ja niitä käytetään pääasiassa lihastesi asteittaiseen ylikuormitukseen. Kun aloitat olympialaisten nostamisen, sinun on aloitettava pienemmillä painoilla, jotta lihakset ovat riittävän vahvoja käsittelemään enemmän painoa. Nämä levyt on valmistettu tarkalla valulla, ja niissä on E-Coat-viimeistely korkeaa laatua ja kestävyyttä varten.

Plussat

• Tukeva
• Kestävä
• Sileä viimeistely
• Tarkka valettu

Haittoja

• Reikä on vähän suuri; ei ehkä sovi tiukasti.
• Valulla on pieniä tahroja.

4. Troy USA Sports Olympic -painosetti

Tuotteita ei löytynyt.

Tämä on täydellinen olympiapainosarja, ja sen enimmäispainokapasiteetti on 600 paunaa. Painosarja sisältää kaksi 2,5 lbs, kaksi 10 lbs, kaksi 25 lbs, kaksi 35 lbs, kaksi 45 lbs ja neljä 5 lbs painolevyä. Sarjaan kuuluu myös 7 jalan kromattu olympiabaari. Nämä ovat tavallisia valurautaisia ​​olympiapainolevyjä. Näillä on kestävä harmaa emali ja korotetut hopeanumerot ja kirjaimet. Tämä auttaa valitsemaan tarvittavat painot nopeasti. Näillä levyillä on hiotut reunat. Tankossa on jousipannat levyjen kiinnittämistä varten.

Plussat

• Tukeva
• Kestävä
• Koneporatut reiät helpottavat levyn lataamista.

Haittoja

• Levyjen hopeamaali voi irrota.

5. XMark Olympic -painolevysarja

OSTA AMAZONILLA

Tämä sarja sisältää kaksi 2,5 lbs ja kaksi 25 lbs painolevyä ja neljä 5 lbs ja neljä 10 lbs painosarjaa, jolloin kokonaispaino on 115 lbs. Nämä ovat kumipäällysteisiä Olympic-painolevyjä ja niillä on 1 vuoden takuu. Ne soveltuvat vapaapainoharjoitteluun. Niillä on vankka rakenne ja ne on päällystetty ensiluokkaisella luonnon neitsytkumilla. Teräksiset tarkkuustyökalut helpottavat levyn liu'uttamista helposti tankoon.

Plussat

• Tukeva
• Hyvälaatuinen rakenne

Haittoja

• Kumin haju saattaa häiritä muutamia käyttäjiä.

6. York Barbell 2900

OSTA AMAZONILLA Tämä on 300 kilon olympiapainosarja. Se sisältää kaksi 2,5 lbs, kaksi 10 lbs, kaksi 25 lbs, kaksi 35 lbs, kaksi 45 lbs ja neljä 5 lbs painolevyä. Se sisältää myös 7-jalkaisen olympiavangon ja parin olympialaisten jousipannat levyjen kiinnittämiseen. Nämä painolevyt ovat yksinkertaisia ​​mutta tukevia, ja niitä voivat käyttää sekä aloittelijat että edistyneet käyttäjät. Se on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä.

Plussat

• Tukeva
• Kestävä
• Hyvälaatuiset painot

Haittoja

• Baarin laatu ei ole niin suuri.

7. Troy Olympic -painosetti

OSTA AMAZONILLA Tämä on 300 lbs painosarja. Sarja sisältää kaksi 45 lbs, kaksi 35 lbs, kaksi 25 lbs, kaksi 10 lbs, kaksi 2,5 lbs ja neljä 5 lbs painolevyä. Se sisältää yhden 7 jalan olympialaisen tangon, jonka paino on 600 paunaa, ja pari olympiajousikaulusta. Nämä ovat korkealaatuisia lukittuvia tartuntalevyjä ja niissä on musta valupinta. Levyt ovat kumipäällysteisiä ja erittäin kestäviä. Tämä sarja on saatavana harmaana ja mustana.

Plussat

• Tarkkajyrsitty täydelliseen muotoon
• Satiini emali
• Tukeva
• Kestävä
• Korkean lujuuden kestävä seosteräs

Haittoja

Ei mitään

8. Runko-kiinteät kumikahvat Olympic-sarjat

OSTA AMAZONILLA Tämä olympiapaino sisältää 45 paunan olympiapalkin, kaksi olympiajousikaulusta, kaksi 2,5 paunaa, kaksi 10 paunaa, kaksi 25 paunaa, kaksi 35 paunaa, kaksi 45 paunaa ja neljä 5 paunaa painolevyä. Siinä on nelikahva muotoilu, ja kumikahva helpottaa levyjen käsittelyä. Painolevyt on päällystetty kumilla, ja jokaisessa niistä on integroitu metalliholkki, joten levyt sopivat turvallisesti kaikkiin olympialaisiin.

Plussat

• Voidaan käyttää mihin tahansa harjoitteluun
• Tukeva
• Integroitu metalliholkki kestävyyttä varten
• Helppo vaihtaa painoja

Haittoja

• Kaulukset eivät välttämättä ole kestäviä.

9. Gold's Gym 300 lb: n olympiavangon paino

OSTA AMAZONILLA Koko sarja sisältää 45 kiloa 7 jalkaa olympiakromitankoa, kaksi jousipidintä, kaksi 45 paunaa, kaksi 35 paunaa, kaksi 25 paunaa, kaksi 10 paunaa painolevyä, neljä 5 paunaa painolevyä ja kaksi 2,5 paunaa painolevyä. Nämä painolevyt on suunniteltu kahvalla, joten ne on helppo ottaa kiinni ja irrottaa tangosta. Palkin enimmäiskapasiteetti on 300 paunaa. Tätä olympiapainosarjaa voidaan käyttää kyykkyihin, penkkipuristimiin ja muihin räätälöityihin harjoittelusuunnitelmiin.

Plussat

• Voidaan käyttää aloittelijoille
• Tukevat valurautalevyt

Haittoja

• Baari saattaa ruostua.

10. PAPABABE-puskurilevyt

OSTA AMAZONILLA Tämä on kahden 10 paunan painolevysarja ja sillä on kahden vuoden takuu. Ne on valmistettu ruostumattomasta teräksestä ja niissä on koukku, joka auttaa pitämään levyt tukevasti paikallaan tangossa. Heillä on kestävä neitsyt kumipäällinen, joka luo pomppimista ja vähentää melun mahdollisuutta. Nämä levyt ovat halkaisijaltaan 45 cm ja sopivat erinomaisesti olympia- ja CrossFit-harjoitteluun.

Plussat

• Kestävä kumipäällinen
• 2 vuoden takuu
• Hyvin tehty ja tukeva muotoilu

Haittoja

Ei mitään

Sinun on pidettävä mielessä muutama asia, kun valitset oikean olympiapainosarjan. Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Kuinka valita oikea olympiapainosarja

1. Tarkista tangon tekniset tiedot

20 kg palkit ovat yhteisiä maita näette kuntosaleilla. Ne on tarkoitettu miehille. Naisilla tangot painavat kuitenkin 15 kg. Jos valitset naisten tai miesten tankoa, varmista, että se täyttää seuraavat kriteerit:

Miehille

Pituus: 2,2 metriä / 7,4 jalkaa

• Paino: 20 kg
• Halkaisija: 28 mm (olympia)

Naisille

Pituus: 2,01 metriä / 79,2 tuumaa / 6 jalkaa

• Paino: 15 kg
• Halkaisija: 25 mm

Tarkista painolevyt seuraavista kohdista.

2. Ovatko ne kestäviä?

Painolevyillä on taipumus halkeilla sisärenkaan lähellä. Varmista, että levyt ovat kestäviä.

3. Ovatko ne turvallisia käyttää?

Paksua kumia sisältävät painolevyt ovat turvallisia käyttää. Jos olet aloittelija, tarkista turvakerroin.

4. Ovatko ne yhteensopivia tangon kanssa?

Varmista ennen ostamista, että painolevyt ovat yhteensopivia olemassa olevan tai ostamasi tankon kanssa.

5. Tarkista Bounce

Painolevyissä on oltava tietty määrä palautumista. Lue valmistajan kuvaus palautumiskertoimesta.

On väärinkäsitys, että keskipainoa painavampi nostaminen saa sinut näyttämään isoalta. Olympiapainoharjoittelu ei ole kehonrakennus, joten lihakset eivät kasva sidotusta. Jos aiot kokeilla olympialaisten painonnostoa, selaa alaspäin ja lue, mitä etuja sillä voi olla.

Mitkä ovat olympialaisten painonnoston edut?

• Se auttaa kehittämään laihaa kehon massaa, vähentämään kehon rasvaprosenttia ja tekemään kehostasi tiukemman ja kevyemmän.
• Se auttaa sinua saamaan koko kehon harjoittelun.
• Se auttaa sinua kehittämään vahvemman ytimen.
• Raskaiden painojen nostaminen toimii kaikki lihaskuidut. Tämä auttaa parantamaan yleistä koordinointia ja nopeutta.
• Se parantaa luusi terveyttä.

Jos olet aloittelija, se on erittäin