10 parasta tyynysumua syvään uneen

Useat tekijät vaikuttavat uneen. Huoneen lämpötila, ympäristö ja melutaso ovat joitain niistä. Tärkeämpiä kuin nämä ovat mielenrauha ja rentoutuminen. Kun menet nukkumaan, on tärkeää rentoutua ja rentoutua, ja on yksi tuote, joka voi auttaa sinua saavuttamaan tämän. Puhumme tyynysumuista, tuotteista, jotka ovat luoneet valtavan buzzin markkinoilla.

Mitä ovat tyynysumut?

Tyynysumut ovat vesipohjaisia ​​sumuja, joihin on lisätty eteerisiä öljyjä, jotka rentouttavat lihaksiasi ja edistävät rauhallista unta koko yön. Yksilöt, jotka kamppailevat nukahtamisesta, voivat käyttää tyynysumuja. Ne rauhoittavat ja rentouttavat mieltä, vähentävät ahdistusta ja parantavat unen laatua.

Kuinka tyynysumut auttavat unessa?

Tyynysumuihin infusoidaan eteerisiä öljyjä, jotka käyttävät samoja periaatteita kuin aromaterapia. Tutkimukset osoittavat, että aromaterapia voi parantaa unen laatua (1).

Tyynysumut sopivat hyvin levottomille nukkujille, koska ne rauhoittavat kuluneita silmiä ja auttavat ihmisiä nukahtamaan. Nämä sumut valmistetaan yleensä kasviperäisistä tonikoista ja öljyistä, jotka luovat rauhoittavan uniympäristön.

Mitkä ovat tyynysumun edut?

• Tyynysumu on loistava luonnollinen lääke levottomien nukkujien nukahtamiseen.
• Se toimii henkilökohtaisena diffuusorina, joka edistää unta.
• Eteeristen öljyjen tuoksut sumussa ovat rauhoittavia ja rentouttavia ja laukaisevat unen. Näillä öljyillä on rauhoittava vaikutus ja ne lievittävät myös stressiä ja ahdistusta.

10 parasta tyynysumua

1. ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromaterapy Mist

OSTA AMAZONILLA Rentoudu mielialallasi ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromaterapy Mist -sekalla. Tämä sumu on hyvä kasvoille, vartalolle, tyynyille, huoneille ja liinavaatteille. Sumu valmistetaan lempeillä laventeli- ja kamomillayrteillä, jotka rauhoittavat mieltäsi ja rentouttavat kehoasi. Voit käyttää tätä sumua myös huoneen tai vartalon suihkeena. Voit käyttää sitä myös arkeillasi rauhoittavan ympäristön luomiseen.

Plussat

• Valmistettu myrkyttömistä ja ympäristöystävällisistä ainesosista
• Valmistettu lempeistä ja rauhoittavista laventeli- ja kamomilla-eteerisistä öljyistä
• Ei myrkyllisiä aineita

Haittoja

• Tuoksu saattaa hävitä nopeasti.

2. Rauhallinen unisumu-tyynyliuos

OSTA AMAZONILLA

Calm Sleep Mist -tyynynsuihke on haiseva sumu. Se valmistetaan puhtaista laventelin, suitsukkeen, kamomillan ja harmaasalvan eteerisistä öljyistä. Laventelin tiedetään lisäävän syvää rentoutumista ja rauhaa, kun taas suitsukkeita avaa hengityskohdat ja rauhoittaa mieltäsi. Kamomilla vähentää ahdistusta ja aiheuttaa rauhaa, ja selkeä salvia vähentää stressiä ja ahdistusta ja lievittää kipua. Se on turvallista käyttää ja sen on arvioinut riippumaton turvallisuusarvioitsija Cosmetic Product Safety Report (CPSR).

Plussat

• Täysin luonnollinen
• Parabeeniton
• Sulfaatiton
• Ftalaatiton
• Ei synteettisiä värejä ja tuoksuja

Haittoja

• Tuoksu on enemmän kuin hajuvettä.

3. Diva Stuff antibakteerinen tyynysumu

Tuotteita ei löytynyt.

Diva Stuff -bakteerien vastainen tyynysumu edistää kirkasta ihoa, tappaa aknea aiheuttavat bakteerit ja parantaa unen laatua. Aivan kuten kätesi, tyynysi voi levittää bakteereja ja bakteereja kasvosi iholle. Mutta voit estää sen tällä antibakteerisella sumulla. Siinä on myös teepuun veden ja piparmintun veden terapeuttiset ja aknea poistavat vaikutukset. Teepuun vesi on luonnostaan ​​antiseptistä ja suosittua aknehoitona, kun taas piparminttiveden tiedetään jäähdyttävän ihoa ja torjuvan bakteerien kasvua.

Plussat

• Sisältää luonnollisia ainesosia
• Taistelee aknea aiheuttavia bakteereja vastaan
• Valmistettu laventelin, teepuun, hydrosolin ja yrttiveden rauhoittavasta tuoksusta

Haittoja

• Ei välttämättä sovi erittäin herkälle iholle.

4. RELAX Laventeli tyyny spray

OSTA AMAZONILLA

Plussat

• Toimii luonnollisena rauhoittavana ja unihäiriönä.
• Lähtee huoneesta erittäin makealla kukkaisella maanläheisellä aromilla.
• Mukana 30 minuutin ohjattu nukkumisääni, jotta nukahtaa nopeammin.

Haittoja

• Lievä tuoksu ja vaikutus

5. Gya Labs Laventeli kukkainen vesisumu

OSTA AMAZONILLA

Uppoudu syvään ja rauhoittavaan laventelin tuoksuun tämän eksoottisen laventelin kukkaisen vesisumun avulla. Sumu levittää nostalgista, kukkaista aromia ja on hieman täyteläinen, kuten kukkivat laventelikentät. Tämän sumun rauhoittava tuoksu varovasti poistaa ahdistuksen ja levottomuuden.

Plussat

• Lievittää kuivaa, ärtynyttä päänahkaa ja hilseitä
• Ravitsee hiuksia ja virkistää päänahkaa
• Indusoi rauhallisen unen

Haittoja

• Lyhytaikainen tuoksu, joka haalistuu nopeasti.

6. Luna Lifestyle Premium Laventelin aromaterapiasuihke

OSTA AMAZONILLA Tartu Luna Lifestyle Premium Laventelin aromaterapiasuihkeeseen ja nauti rentouttavasta unesta. Tämä suihke toimii huoneruiskuna tai tyynysumuna. Tämä spray sisältää 100% puhdasta laventeliöljyä tarjoamaan sinulle syvällisen rentoutumisen ja rauhan tunteen. Suihke sisältää myös kumariineja, joiden tiedetään rauhoittavan lihaskipua, alentavan verenpainetta ja toimivan rauhoittavana niille, joilla on kehon jännitteitä tai unihäiriöitä.

Plussat

• Tarjoaa optimaalisen ympäristön rauhalliseen, syvään uneen
• Toksiiniton
• 100% luonnollinen sumu
• 10% kaikista voitoista lahjoitetaan hyväntekeväisyystoimiin

Haittoja

• Voi olla liian voimakas ja voimakas.

7. Marpac Yogasleep Premium Aromaterapia-liinavaatteet ja tyynyliuos

OSTA AMAZONILLA Laventelien lopullisen tuoksun ja kirkkaan salvian hyvyyden ansiosta tämä mahtava sumu voi tarjota syvän unen ja nuorentamisen. Marpac Yogasleep Premium Aromaterapia-liinavaatteet ja tyynyn spray on sekoitus luonnollista laventeli-, vanilja- ja clary-salviaa. Tuoksu on herkkä ja erittäin tyydyttävä. Tämä sumu tulee matkakokoisissa pulloissa.

Plussat

• Päivittää kehosi, mielesi ja lakanat
• Ainutlaatuinen sekoitus aromaterapiaöljyjä
• On rauhoittavia, rauhoittavia ja rentouttavia vaikutuksia.

Haittoja

• Liian mieto tuoksu

8. Rauhoittava unisumu Laventeli tyynyn spray

OSTA AMAZONILLA Rauhoittava unisumu Laventeli tyynyneste sisältää laventeli- ja clary salvia eteerisiä öljyjä ja on ametistikide ja Reiki, jotka on ladattu hyvistä yöunista. Sumu on täydellinen rauhoittamaan piristyviä hermoja ja ahdistusta milloin tahansa. Voit suihkuttaa sitä tyynyihisi rentouttaaksesi mielesi ja kehosi.

Plussat

• Antimikrobinen
• Voi myös torjua tuholaisia, kuten kirppuja, hämähäkkejä ja hyttysiä
• Ei kemikaaleja, väriaineita tai alkoholia
• Ei testattu eläimillä
• Valmistettu 100% puhtaista laventeli- ja clary salvia -öljyistä
• Ametistikristalli ja Reiki latautuvat

Haittoja

• Ei kestä yli tunnin.

9. ThisWorks Deep Sleep -tyynysuihke

OSTA AMAZONILLA ThisWorks Deep Sleep -tyynysuihke voi auttaa unettomuutta käsitteleviä. Sumu auttaa vähentämään ahdistusta, rauhoittaa lihaksia ja auttaa nukkumaan. Se sisältää erinomaisen yhdistelmän todistettuja luonnon aktiivisia aineita, kasvitieteellisiä öljyjä ja 100% luonnollisia eteerisiä öljyjä, joista jokainen on linjassa 24 tunnin vartalokellon vaiheen kanssa.

Plussat

• Parabeeniton
• Ftalaatiton
• Ei-GMO
• Sulfaatiton
• Ei synteettisiä väriaineita ja hajusteita
• Ei propyleeniglykolia
• Mineraaliöljytön
• Vaseliiniton
• Valmistettu korkean profiilin kasvitieteellisistä öljyistä, jotka ovat ihoystävällisiä

Haittoja

• Hajoaa nopeasti

10. Victorian laventelityyny ja pellavasuihke

OSTA AMAZONILLA Nuku tiukasti ja syvemmällä Victoria's Lavender -tyyny- ja pellavasuihkeella. Tämä sumu on valmistettu puhtaasta laventelin eteerisestä öljystä ja on käsintehty Oregonissa. Se on valmistettu puhtaasta laventeliöljystä ja tarjoaa pitkäaikaisen tuoksun. Ruiskuta se vain tyynyihin ja lakanoihin rentouttaaksesi mielesi ja kehosi ja nukahtaaksesi luonnollisesti.

Plussat

• Voi auttaa torjumaan tulehdusta
• On antibakteerisia ominaisuuksia
• Voit käyttää suihketta myös huoneesi raikastamiseen.
• Terapeuttinen öljy

Haittoja

• Hauras ja huono pakkaus.

Ennen kuin valitset minkä tahansa näistä tyynysumuista, saatat haluta tietää tarvittavat varotoimet.

Varotoimenpiteet

On tärkeää käyttää suihkusumua varovasti. Älä suihkuta sitä suoraan silmiin tai kasvoihin. Älä suihkuta liikaa tätä sumua tyynyihisi; käytä sitä maltillisesti. Pidä sumut poissa lasten ja tulenarkojen esineiden luota.

Tyynysumut ovat yksinkertainen tapa parantaa unen laatua. Nämä sumut ovat halpoja ja tarjoavat silti merkittäviä etuja. Varmista, ettet käytä niitä kehossasi, koska niitä ei ole tarkoitettu tähän tarkoitukseen.

Se oli yhteenveto markkinoiden 10 parhaasta tyynysumusta. Ota valinta ja tervehdi rentouttavaa ja vakaata unta.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Voinko käyttää tyynysumua vartalon suihkuna?

Kaikki sumut eivät väitä olevan turvallisia herkälle iholle. Jos sumupullossa mainitaan, että se on turvallista käyttää iholla, voit jatkaa. Muussa tapauksessa rajoita se tiukasti liinavaatteisiin ja tyynyihin.

Miksi laventeli haisee huonosti?

Kaikkien mielestä laventelin haju ei ole miellyttävä ja houkutteleva. Laventelin haju voi aiheuttaa joissakin ihmisissä vastenmielisyyden ja vastenmielisyyden tunteen. Laventeli ei välttämättä haise pahaa, mutta jotkut ihmiset eivät ehkä pidä sitä yhtä rentouttavana kuin toiset.

Auttaako eteeriset öljyt nukkumaan?

Eteerisillä öljyillä on miellyttävät ja aromaattiset tuoksut, ja aromaterapiaa käytetään parantavana tekniikkana unettomuuden ja unettomuuden hoitoon. Aromaterapiahoito luo rauhoittavan ja rentouttavan ympäristön, joka auttaa ihmisiä nukahtamaan.

1 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Faydalı S, Çetinkaya F.Aromaterapian vaikutus hoitokodissa asuvien vanhusten unen laatuun. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8–16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873