Sisällysluettelo:
- Mikä aiheuttaa kiehumista sisäreisillä?
- 12 luonnollista tapaa päästä eroon kiehumisista sisäreisillä
- 1. Teepuuöljy
- Tarvitset
- Mitä sinun täytyy tehdä
- Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
- 2. Kurkuma
- Tarvitset
- Mitä sinun täytyy tehdä
- Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
- 3. Epsom-suola
- Tarvitset
- Mitä sinun täytyy tehdä
- Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
- 4. Omenasiiderietikka
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 5. Garlic
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 6. Onion
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 7. Aloe Vera
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 8. Vinegar
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 9. Black Seed Oil
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 10. Echinacea
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 11. Neem
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 12. Potatoes
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- Prevention Tips
- 18 lähdettä
Reisien sisäiset kiehumispisteet johtuvat ihon alla olevien karvatuppien tulehduksesta. Tämä johtuu Staphylococcus aureus -bakteerien aiheuttamasta infektiosta. Kaikki vaurioituneet ihoalueet (raapimisesta, parranajosta tai naarmuuntumisesta johtuen) ovat alttiita kiehumien muodostumiselle, erityisesti sisäreiden herkillä alueilla. Kiehuja kutsutaan furuncleiksi ja ne voivat olla kutiava ja vapauttaa mätä.
Tässä artikkelissa keskustelemme reiden sisäosien kiehumisen syistä, joistakin luonnollisista korjaustoimenpiteistä oireiden hallitsemiseksi ja helpoista tavoista estää sitä.
Napsauta tätä nähdäksesi suurennetun version tästä infografiikasta.
Mikä aiheuttaa kiehumista sisäreisillä?
Ihmiset kantavat yleensä Staphylococcus aureus -bakteeria ihon pinnalla. Kun ihossa on leikkaus tai naarmu, nämä bakteerit pääsevät hiusrakkuloihin. Ne asettuvat ja alkavat lisääntyä hiusrakkuloissa aiheuttaen infektion. Tämä aiheuttaa kiehumista alueilla, kuten sisäreisi. Joskus heikentynyt immuunijärjestelmä ja sairaudet, kuten diabetes, tekevät ihmisistä alttiita kiehumisen kehittymiselle (1).
Keskustelemme nyt muutamista yksinkertaisista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan sisäreiden kiehumista.
12 luonnollista tapaa päästä eroon kiehumisista sisäreisillä
- Teepuuöljy
- Kurkuma
- Epsom-suola
- Omenasiiderietikka
- Valkosipuli
- Sipuli
- Aloe Vera
- Etikka
- Mustasiemenöljy
- Echinacea
- Neem
- Perunat
1. Teepuuöljy
Teepuuöljyn antimikrobinen aktiivisuus voi torjua bakteereja, jotka aiheuttavat infektion karvatupessa. Tämä eteerinen öljy auttaa myös vähentämään kiehumien jättämiä arpia (2).
Tarvitset
- 1-3 tippaa teepuuöljyä
- 1 rkl kookosöljyä
- Vanupuikko
Mitä sinun täytyy tehdä
- Lisää muutama tippa teepuuöljyä rkl kookosöljyä ja sekoita hyvin.
- Kasta vanupuikko seokseen ja levitä se kiehuvaksi.
- Varmista, että käytetty vanupuikko ei koske mihinkään tarttumattomaan kehon osaan, ja hävitä se.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Levitä muutama kerta päivällä päivittäin käyttämällä tuoretta vanupuikkoa.
2. Kurkuma
Tutkimuksen mukaan kurkumissa oleva kurkumiini osoitti suurta potentiaalia toimia antibiootteina erilaisia bakteerikantoja vastaan (3). Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan kiehumista yhdessä kurkuman kanssa (4).
Tarvitset
- 1 rkl kurkumajauhetta
- 1/2 rkl murskattua inkivääriä
- Vesi
Mitä sinun täytyy tehdä
- Sekoita kurkumajauhe ja murskattu inkivääri vedellä tahnan muodostamiseksi. Voit myös käyttää kookosöljyä veden sijasta tahnan valmistamiseen.
- Pese kätesi huolellisesti ja levitä tämä tahna sormillasi tartunnan alueelle. Anna sen kuivua.
- Pese alue noin 15 minuutin kuluttua.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Tee tämä 2-3 kertaa päivässä nopean helpotuksen saamiseksi.
3. Epsom-suola
Lämmin vesi on rentouttava ja hyvä kipeille reille. Se myös auttaa verenkiertoa ja auttaa kiehumista puhkeamaan (5). Epsomsuolalla (magnesiumsulfaatilla) on osmoottinen vaikutus ja se estää kiehumisesta vastaavien bakteerien kasvua (6).
Tarvitset
- 2 rkl Epsom-suolaa
- Kulho kuumaa vettä
- Pehmeä tekstiili
Mitä sinun täytyy tehdä
- Lisää Epsom-suola kuumaan veteen ja sekoita se hyvin.
- Liota kangasta tähän veteen. Vedä ylimääräinen vesi pois ja aseta kangas vaurioituneelle alueelle.
- Jätä se päälle, kunnes kangas laskee huoneenlämpöiseksi.
- Vaihtoehtoisesti voit täyttää kylpyamme lämpimällä vedellä ja sekoittaa siihen kupin Epsom-suolaa. Liota siihen rentouttavan kokemuksen saamiseksi.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Toista tämä useita kertoja päivällä.
4. Omenasiiderietikka
Apple cider vinegar is a well-known antimicrobial agent. It can help kill the bacteria that cause infection in the hair follicles and restores the pH level of the skin (7).
You Will Need
- Apple cider vinegar
- Cotton pad
What You Have To Do
- Soak a cotton pad in the ACV, squeeze out the excess, and place it on the boil.
- Leave it on for about 10 minutes.
How Often You Should Do This
Repeat this a couple of times during the day. Use a fresh cotton pad every time.
5. Garlic
Garlic juice possesses antibacterial and anti-inflammatory properties due to the presence of sulfur-rich compounds (8). This makes it suitable to manage the symptoms of inner thigh boils.
You Will Need
2-3 garlic cloves
What You Have To Do
- Crush the garlic and squeeze it to extract the juice.
- Apply this on the boil on your inner thigh and let it dry.
- Do not rinse it off. Let the garlic juice work on the boil.
How Often You Should Do This
Apply this 2 times a day.
6. Onion
Like garlic, onion contains sulfur-rich compounds with antimicrobial properties (9). It also contains flavonoids and antioxidants that heal and protect the skin (10).
You Will Need
- Onion slices
- Surgical tape
What You Have To Do
- Place the onion slice on the affected area and secure it in place with surgical tape.
- Leave it on for a few hours.
How Often You Should Do This
Replace the slice with a fresh one every few hours.
7. Aloe Vera
Aloe vera is an effective home remedy for boils as it can provide relief from pain and speed up the healing process. It also possesses antiseptic properties that can combat any infection in the affected area (11).
You Will Need
Aloe vera gel
What You Have To Do
- Snap a leaf in half and collect the sap.
- Apply aloe gel on those painful bumps and leave it on.
- Alternatively, you can also use aloe gel bought at a drugstore on the boils.
How Often You Should Do This
Repeat this 2-3 times a day.
8. Vinegar
Vinegar works as an antimicrobial agent (12). Lemon juice and honey possess antimicrobial properties (13), (14). Honey also acts as an emollient and soothes the skin.
You Will Need
- 1 teaspoon white vinegar
- 1/2 teaspoon honey
- 1/2 teaspoon lemon juice
What You Have To Do
- Mix the ingredients and apply the mixture on the boils.
- Wait 30-40 minutes after application and wash with warm water.
How Often You Should Do This
Apply this paste 2 times a day.
9. Black Seed Oil
Black seed oil is derived from the Nigella sativa plant and has antimicrobial and anti-inflammatory properties (15). Thus, black seed oil can be useful in treating inner thigh boils.
You Will Need
- 1/2 teaspoon black seed oil
- A cup of hot or cold beverage
What You Have To Do
Add the oil to the beverage and drink it. Fruit juices or green tea are the best options for the beverage.
How Often You Should Do This
Drink this 2 times a day.
10. Echinacea
Echinacea is known for its immunity-boosting properties, which enhance the body’s response to different infections (16). It also possesses antimicrobial properties that can help fight the infection that leads to boils by eliminating harmful bacteria from the body.
You Will Need
- 1-2 tablespoons echinacea herb
- A cup of hot water
What You Have To Do
- Add the echinacea to the cup of water and let the herb steep for a few minutes.
- Strain and drink this herbal tea.
How Often You Should Do This
Drink 2-3 cups a day.
11. Neem
Neem has antimicrobial properties and anti-inflammatory properties (17). These can help reduce swelling and associated pain around the boil.
You Will Need
- A handful of fresh neem leaves
- Water
- Gauze or bandage
What You Have To Do
- Crush and grind the neem leaves with water to get a smooth paste.
- Apply a layer of this on the boil and cover with gauze.
- Change the dressing after a couple of hours using a fresh piece of gauze.
How Often You Should Do This
Do this until the boil heals.
12. Potatoes
Potatoes possess antibacterial properties. Scientists have identified several compounds in potato tubers that act as antibiotics and antimicrobial agents (18). These properties may make potato a suitable remedy for inner thigh boils.
You Will Need
- 1 small raw potato
- Cotton ball
What You Have To Do
- Peel and grate the potato. Squeeze out its juice.
- Soak a cotton ball in the potato juice and apply it liberally to the boil. Let the boil be covered in the potato juice for a few minutes.
- Rinse with clean water.
How Often You Should Do This
Repeat this 3-4 times a day.
Here are a few tips to prevent the occurrence of inner thigh boils as it is important to practice good hygiene.
Prevention Tips
- Do not share personal items, such as razors and other such items that may have come in contact with others.
- Wash your hands thoroughly several times a day.
- Items and belongings, such as towels, compresses, and any clothing that is likely to come in contact with the affected area, must be washed properly.
- Use soap, hot water, and a hot dryer while washing or rinsing your personal items of clothing.
- Keep the wound of a drained boil covered with a dry bandage until it heals. You could also use a wide bandage to prevent irritation from chafing.
- Keep the boil clean and dry by changing the bandages frequently.
Sisäreiden kiehumista voidaan lievittää luonnollisten kotihoitojen avulla. Juo noin kahdeksan lasillista vettä päivässä verenkierron parantamiseksi ja karvatuppien tartunnan vähentämiseksi. Jos kiehumiset eivät vähene, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi syyn.
18 lähdettä
Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.- Keittimet ja karbunkulut: Yleiskatsaus, terveydenhuollon laadun ja tehokkuuden instituutti, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Natioanl Institutes of Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513141/
- Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties, Clinical Microbiology Review, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Antibacterial Action of Curcumin against Staphylococcus aureus : A Brief Review, Journal of Tropical Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5124450/
- A COMBINATION OF CURCUMIN AND GINGER EXTRACT IMPROVES ABRASION WOUND HEALING IN CORTICOSTEROID-DAMAGED HAIRLESS RAT SKIN, Wound Repair Regeneration, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819156/
- Impact of hydrotherapy on skin blood flow: How much is due to moisture and how much is due to heat?, Physiotherapy Theory and Practice, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/41000046_Impact_of_hydrotherapy_on_skin_blood_flow_How_much_is_due_to_moisture_and_how_much_is_due_to_heat
- CARBUNCLE AND ITS TREATMENT BY MAGNESIUM SULPHATE, BMJ, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2304168/?page=1
- Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli , Staphylococcus aureus and Candida albicans ; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Garlic: a review of potential therapeutic effects, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.go/pmc/articles/PMC4103721/
- The antimicrobial activity of garlic and onion extracts, Die Pharmacy, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6669596
- Comparison of antioxidant activities of onion and garlic extracts by inhibition of lipid peroxidation and radical scavenging activity, Food Chemistry, ScienceDirect.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814602004764
- ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Phytochemical, antimicrobial, and antioxidant activities of different citrus juice concentrates, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review, AYU, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- A review on therapeutic potential of Nigella sativa : A miracle herb, APJTCB, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/
- Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/
- The antimicrobial activity of Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum and 2% chlorhexidine gluconate on common endodontic pathogens: An in vitro study, European Journal of Dentistry, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/
- Protease Inhibitors from Plants with Antimicrobial Activity, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705521/
