13 parasta vastustuskykyä (2020) polttaa kaloreita

Vastusnauhat polttavat vakavia kaloreita. Näitä joustavia nauhoja on monenlaisia, kahvoilla tai ilman, ja niitä käytetään vartalon virkistämiseen ja vahvistamiseen. Jos haluat ostaa sellaisen, tutustu tähän luetteloon vuoden 2020 13 parhaasta vastusnauhasta. Pyyhkäise ylös!

13 parasta vastusnauhaa sävyttää ja vahvistaa lihaksia

1. Bodylastics Resistance Bands Set - turvallisin vastusnauha

Bodylastics Resistance Bands -sarja sisältää joukon johdinvastusnauhoja. Näitä voidaan käyttää kohdistamaan mihin tahansa lihasryhmään sävytystä ja vahvistamista varten. Nauhoissa on ainutlaatuinen pinottava järjestelmä, joka lisää vastusnauhoja kahvaan tai nilkan hihnoihin. Tämä lisää vastarintaa entisestään.

Patentoitu Snap Guard -suojajohto on erittäin vahva ja estää ylijännityksestä johtuvia vaurioita. Malesian lateksin ulkopinta tekee vastusnauhasta pehmeän ja kestävän. Bändien Carabiner Clip -rakenne on patentoitu, turvallinen ja estää ripustamisen ylösalaisin. Saat joukon viittä vastusnauhaa (keltainen: 3 paunaa, vihreä: 5 paunaa, punainen: 8 paunaa, sininen: 13 paunaa, musta: 19 paunaa), kaksi nilkahihnaa, kaksi kahvaa, yksi oven ankkuri, käyttöopas, ja laukku.

Plussat

• 5 vastusnauhan sarja
• Voidaan pinota yhteen nilkkanauhaan tai ohjaustankoon lisäävät vastusta.
• Erittäin vahva, patentoitu Snap Guard -suojajohto
• Karabiinipidikkeen muotoilu estää leikkeet roikkumasta ylösalaisin.
• Ilmainen laukku ja käyttöopas
• Edullinen

Haittoja

• Ei elinikäistä takuuta.

2. Black Mountain -tuotteiden vastusnauhat - kestävin kestävyysnauha

Black Mountain Products Resistance Band -sarja sisältää kuntosalilaatuisia kuntosaleja kohtuuhintaan. Ne on suunniteltu kunto-ohjaajien avulla ja kuuluvat markkinoiden kestävimpiin vastusnauhoihin. Niillä on suuri kestävyys ja niitä voidaan käyttää hauislihaksen, ojentamisen, rinnan, sydämen, yläselän, alaselän ja jalkojen sävyttämiseen.

Vastusnauhat on valmistettu ainutlaatuisesta synteettisen ja luonnonkumin sekoituksesta. Niissä on korkea langankierto nailonia ja kaksinkertaiset ompeleet. Jokaisessa nauhassa on kestävät karabiinipidikkeet, jotka kestävät jopa 200 paunaa. Saat viiden vastusnauhan sarjan - keltainen (2 - 4 paunaa), sininen (4 - 6 paunaa), vihreä (10 - 12 paunaa), musta (15 - 20 paunaa) ja punainen (25 - 30 paunaa), yhdessä kahden ohjaustangon, kahden nilkan hihnan, yhden laukun, käyttöoppaan ja harjoituskaavion kanssa.

Plussat

• Kestävä
• 5 vastusnauhan sarja
• 2 kahvaa ja 2 nilkkanauhaa synteettisestä ja luonnonkumista
• Korkea langankierto nailonia ja kaksinkertaiset ompelut
• Kestävät karabiinipidikkeet tukevat jopa 200 paunaa.
• Ilmainen laukku ja harjoituskaavio

Haittoja

• Ei napsahduskestävä.
• Voi olla vaihdettava 90 päivässä.

3. Heimo 11 PC Premium Resistance Bands Set -sarja

Tribe 11 PC Premium Resistance -nauhat on valmistettu korkealaatuisimmista 100% Malesian luonnonlateksista, jolla on korkea elastisuus. Erittäin paksu korkealaatuinen pii estää nauhat kuivumasta, napsahtamasta tai epämuodostumasta. Jokainen vastusnauhaputki on kaksikerroksinen ja rakennettu huolellisesti maksimaalisen vastuksen saamiseksi käyttäjän turvallisuutta ajatellen.

Sarja sisältää viisi vastusnauhaa, joista kukin on 48 ”pitkä. Niitä voidaan käyttää yksinään tai pinottuina vastuksen lisäämiseksi. Sarja sisältää myös kaksi ylimääräistä pehmustettua kahvaa, kaksi ylellistä nilkkahihnaa, yhden ylellisen oven ankkurin, yhden ylellisen vedenpitävän kantolaukun ja edistyneen harjoituskirjan, joka opastaa sinua harjoitusten läpi. Näitä vastusnauhoja voidaan käyttää turvallisesti hauis-, ojentaja-, yläselän, alaselän, rinnan, pakaralihasten, jalkojen, hartioiden ja vatsan sävyyn.

Plussat

• Valmistettu korkealaatuisesta 100% Malesian luonnonlateksista
• Hyvä joustavuus ja kestävyys
• Laadukas silikoni pitää nauhat napsahtaa kestävinä
• 5 nauhan sarja
• Voidaan pinota saadakseen vastuksen, joka vastaa 105 paunaa
• Tarjoa maksimaalinen vastus
• Ensiluokkainen ohjaustanko, 2 nilkahihnaa, 1 oven ankkuri, kantolaukku ja ladattava e-kirja
• Pehmeät kahvat helpottavat harjoittelua.
• Sopii mihin tahansa kuntotasoon

Haittoja

• Ei välttämättä ole täysin napsahtaa kestävä.
• Ei välttämättä sovi harjoituksiin, joissa tarvitaan suurempaa vastustusta.

4. Fit Simplify Resistance Loop -harjoitusnauhat - paras silmukka-yhtye

Fit Simplify Resistance Loop -harjoitusnauhat ovat tehokkaita kuntoutukseen, fysioterapiaan ja vammojen palautumiseen. Nämä on valmistettu 100% aidosta ympäristöystävällisestä lateksista. Nämä ovat pehmeitä, mutta vahvoja. Niitä voidaan käyttää myös jalkojen, pakaralihasten, hartioiden, ytimen ja käsivarsien sävyttämiseen ja vahvistamiseen.

Nämä nauhat on testattu napsautuksenkestäviksi, lempeiksi iholle ja hikeä kestäviksi. Saat joukon viittä kevyttä vastusnauhaa, joilla on vaihteleva vastustaso. Et tarvitse ylimääräisiä pidikkeitä ja hihnoja. Saat myös video-oppaan, joka auttaa sinua suorittamaan vastarintaharjoituksia tarkasti.

Plussat

• Pehmeä ja lempeä iholle
• Snap-ja hiki kestävä
• Viisi kevyttä silmukan vastusnauhaa
• Valmistettu 100% aidosta ympäristöystävällisestä lateksista
• Ei tarvetta lisälaitteille
• Värikoodatut vastusnauhat vaihtelevat vastusta
• Video-opas harjoituksia varten
• Mukana 1 kantolaukku

Haittoja

• Voi rullata tai tarttua yhteen.
• Liian ohut

5. Fitness Insanity Resistance Bands -sarja

Fitness Insanity Resistance Bands Set on suunniteltu tarjoamaan pinottu vastus jopa 105 paunaan. Bändit tulevat viiden joukoksi, jotka on värikoodattu. Kestävät putket, vahvistetut lenkit ja raskaat metallirenkaat tekevät näistä harjoitusnauhoista toimivan ja kestävän. Nämä on suunniteltu kestämään päivittäisiä intensiivisiä harjoituksia. Voit nauttia koko kehon harjoittelusta missä ja milloin tahansa. Näissä on pehmeät, vaahtomuoviset kahvat, jotka antavat mukavan ja hikeä kestävän otteen. Saat myös kaksi nilkan hihnaa, oven ankkurin ja harjoitusoppaan tämän sarjan kanssa.

Plussat

• 5 värikoodatun putken vastusnauhan sarja
• Valmistettu korkealaatuisesta lateksista
• Paras koko kehon harjoitteluun
• Tukeva muotoilu
• Voidaan pinota yhteen vastuksen ollessa enintään 105 paunaa
• Kestävät putket, vahvistetut lenkit ja raskaat metallirenkaat
• Kestää päivittäiset intensiiviset harjoittelut
• Pehmeät vaahtokahvat takaavat mukavan, hikeä kestävän otteen
• Napsauttamaton muotoilu
• 2 nilkan hihnaa, oviankkuri ja harjoitusopas
• Mukana kantolaukku

Haittoja

• Ei kovin kestävä.
• Nilkkanauhan tarranauha ei pysy paikallaan.

6. Letsfit Resistance Loop Bands - paras joogalle ja pilatesille

Plussat

• Valmistettu 100% luonnollisesta lateksista
• 5 värikoodattua silmukkahihnaa
• Kevyt
• Edullinen
• Tule pussiin

Haittoja

• Rullaa ylös
• Liian ohut
• Ei napsahduskestävä

7. Limm Resistance Bands -silmukat

Limm Resistance Bands -silmukat on valmistettu 100% luonnollisesta lateksista. Tämä tehokas ja kannettava viiden kevyen silmukan vastusnauhan sarja auttaa sinua saamaan veistetyn rungon ja parantamaan kuntoasi. Nauhat ovat joustavia, kestäviä ja värikoodattuja vaihtelevia vastuksia varten. Nämä silmukkaharjoitusnauhat sopivat mille tahansa kuntotasolle, niissä on verkkopussi, ne ovat toksiinittomia ja hajuttomia ja hyviä vahvistamaan alavartaloa, ydintä ja ylävartaloa.

Plussat

• Valmistettu 100% luonnollisesta lateksista
• 5 kevyttä silmukan vastusnauhaa
• Kestävä ja turvallinen
• Sopii mihin tahansa kuntotasoon
• Kevyt ja kannettava
• Helppokäyttöinen
• Monipuolinen
• Tule verkkokankaalla, jossa on kiristysnyörit
• Mukana käyttöohje ja e-kirja
• Ei toksiineja
• Ei kemiallista hajua
• Edullinen

Haittoja

• Kevyemmät nauhat voivat kiertyä ja napsahtaa.
• Ei sovellu edistyneille kuntotasoille.

8. RIMSports Hip Resistance Bands - Paras käpristymistä estävä nauha

RIM Sports Hip Resistance Bands on valmistettu puuvillasta ja lateksisekoituksesta, joka estää niitä liikkumasta tai käpristymästä. Luistamaton kahva ja pehmeä materiaali tekevät näistä vastusnauhoista ihanteellisia lämmittelyyn tai voimakkaisiin voimaharjoitteluharjoituksiin kotona tai kuntosalilla. Nämä apunauhat auttavat sävyttämään ja vahvistamaan pakaralihaksia, nelosia, hamstringsia ja nilkkoja. Ne venyvät menettämättä joustavuuttaan ajan myötä, tarjoavat tarvittavan vastuksen ja ovat kestäviä ja hikeä kestäviä. Voit pestä nämä nauhat ja käyttää niitä uudelleen.

Plussat

• Valmistettu puuvillasta ja lateksiseoksesta
• Luistamaton pito
• Ei pyöri tai käpristy
• Hikiä kestävä
• Ei menetä joustavuutta
• Ei purista ihoa
• Pestävä
• Edullinen

Haittoja

• Bändit eivät välttämättä vastaa kokoa.

9. TheraBand-vastusnauhasarja - paras ei-lateksivastusnauha

TheraBand-vastusnauhat ovat avoimia, leveitä, venyttäviä ja säädettäviä. Nämä ei-lateksiresistenssinauhat ovat erinomaisia ​​ihmisille, joilla on lateksiallergia. Nämä ovat yksinkertaisia ​​ja helppoja käyttää vahvistamaan ja sävyttämään alakehoa, ylävartaloa ja ydintä. Ne aktivoivat ja kohdistavat tärkeimmät lihasryhmät ja ovat erinomaisia ​​kuntoutukseen ja vammojen palautumiseen. Harjoittelu näiden nauhojen kanssa auttaa lisäämään liikkumisaluetta, joustavuutta ja voimaa. Jokainen nauha on 5 jalkaa pitkä ja 4 tuumaa leveä. Nauhoja on kolme värikoodattua vastustustasoa - keltainen (3-4,3 paunaa), punainen (3,7-5,5 paunaa) ja vihreä (4,6-6,7 paunaa).

Plussat

• Valmistettu ei-lateksimateriaalista
• Hyvä ihmisille, joilla on lateksiallergia tai herkkyys
• Avoimet vastusnauhat
• Erinomainen kuntoutukseen ja vammojen palautumiseen
• Kevyt ja kannettava
• Ei ole lateksin hajua.

Haittoja

• Ei kestävä.
• Ei kahvaa.

10. ProsourceFit-putken vastusnauhat

Prosource Fit Tube Resistance -nauhat tulevat viiden nauhan sarjana. Nämä nauhat on valmistettu kaksinkertaisista lateksiputkista ja ne on värjätty upotusmenetelmällä suojaamaan murtumiselta tai napsautumiselta. Ne ovat joustavia ja joustavia, helposti nivelissä ja auttavat rakentamaan lihasvoimaa. Voit käyttää näitä myös lämmittämiseen ennen harjoittelua tai nopeuttamaan vammojen palautumista, parantamaan ryhtiä, tasapainoa ja liikealuetta. Erittäin suuret vaahtomuovikahvat tekevät kahvasta mukavan, luistamaton ja hikoilemattoman.

Plussat

• Valmistettu korkealaatuisesta lateksikumista
• 5 värikoodattua harjoitusnauhaa
• Kätevä kahvan kiinnitys ilman pidikkeitä
• Snap-kestävä
• Helppo nivelissä
• Erittäin suuret vaahtokahvat takaavat paremman ja mukavamman otteen.

Haittoja

• Ei kestävä.

11. SPRI Xertube -resistanssinauhat

SPRI Xertube -resistanssinauhat on valmistettu kestävästä, korkealaatuisesta materiaalista. Nämä kevyet vastusnauhat on suunniteltu nopeaan liikkuvuuteen, ja ne voidaan helposti rullata kuljetettaviksi kuntosalipussissa. Kahvatulppa, suojaholkki ja läpivientivahvistusominaisuudet (Tuffiholkki) tekevät SPRI-putken vastusnauhoista lujat ja luotettavat. Nämä nauhat mahdollistavat kohdennettujen lihasryhmien eristämisen ja parantavat liikealuetta. Niitä on viisi värikoodattua putken pituutta - erittäin kevyt / kevyt - 44 tuumaa, keskikokoinen - 50 tuumaa, raskas / erittäin raskas - 53 tuumaa.

Plussat

• Valmistettu korkealaatuisesta kestävästä kumista
• Vahva ja luotettava
• 5 värikoodatun putken pituus
• Kahvat on helppo kiinnittää.
• Kevyt ja kannettava
• Sopii kaikille kuntotasoille.
• Kestää kyyneleitä
• Tuffiholkin suojakahva
• Suunniteltu kaupallisiin kuntosaleihin
• Mukana käyttöopas ja harjoituskaavio.

Haittoja

• Ei täysin napsahtaa kestävä.

12. WODFitters Stretch Resistance Band - paras vetovoimille

WODFitters-vastusnauhoja on viisi - punainen - 10-35 paunaa (1/2 "* 4,5 mm), musta - 30-60 paunaa (3/4" * 4,5 mm), violetti - 40-80 paunaa (1,25 "* 4,5) mm), vihreä - 50--125 paunaa (1,75 tuumaa * 4,5 mm) ja sininen - 65--175 paunaa (2,5 tuumaa * 4,5 mm). Saat yhden bändin per osto. Tee ostoksesi kuntotasosi ja suoritettavien harjoitusten mukaan. Voit myös yhdistää erilaisia ​​bändejä haastamaan itsesi ja pitämään itsesi kunnossa ja sävyisenä.

Plussat

• Valmistettu korkealaatuisesta kumista
• Parhaat raskaat vastusnauhat (paksummat)
• Kestävä ja toimiva
• Kannettava
• Snap-kestävä
• Erilaiset bändit eri kuntotasoille.

Haittoja

• Käyttöohjetta ei toimiteta.

13. Phantom Fit Resistance -silmukkahihnat

Phantom Fit Resistance -silmukkahihnat on valmistettu kestävästä lateksista ja ne parantavat kuntoa, lihasten sävyä tai fysioterapiaa. Nämä ovat neljän sarjan joukossa, ne on värikoodattu erilaisille resistansseille ja ne kohdentavat pakaralihakset, reidet, vasikat, abs, alaselän, rinnan, hartiat, yläselän ja käsivarret. Nämä nauhat ovat kestäviä, kevyitä ja kannettavia. Voit käyttää niitä joko yksinään tai yhdistelmänä joogaan, kuntoutukseen, pilates-hoitoon ja sydän- ja verisuonikunnan parantamiseen.

Plussat

• Valmistettu kestävästä lateksista
• Kevyt ja kannettava
• Snap-kestävä
• Ei ärsytä
• Mukana nailonlaukku
• Ladattava harjoitusmusiikki

Haittoja

• Ohuemmat nauhat nousevat treenin aikana.

Nämä ovat markkinoiden 13 parasta vastusnauhaa. Mutta ennen kuin teet ostoksen, tässä on mitä etsiä hyvältä vastuskaistalta.

Mitä etsiä hyvältä vastusnauhalta

• Vastustaso - Tarkista, tarjoaako nauha oikean määrän vastusta. Sen ei pitäisi olla liian löysä tai liian tiukka. Kuntotasosi ja harjoitustyypin mukaan bändin vastuksen tulisi vaihdella. Esimerkiksi, jos haluat venyttää, voit käyttää ohuempaa silmukkahihnaa. Mutta jos haluat tehdä vetoja tai raskasta nostoa, sinun on käytettävä paksumpia nauhoja, joilla on suurempi vastus.

• Pituus - Bändin ei tule tukehtua sinua. Hanki bändi, jolla on täydellinen pituus haluamillesi harjoituksille. Jos ostat silmukan vastusnauhan, joka on ohut ja lyhyempi, se napsahtaa nopeasti ja saatat loukkaantua. Jos ostat pidempiä nauhoja ja haluat tehdä raskaita nostoja, et välttämättä saa oikeaa vastusta. Tarkista siis aina pituus ennen kuin ostat vastusnauhan.

• Tyyli - Vastusnauhoissa on kädensijat tai ilman niitä, ne voivat olla tasaisia ​​ja leveitä tai putkimaisia, avoimia tai silmukkaisia ​​ja paksuja tai ohuita. Silmukkahihnat ovat hyviä pakaralihasten, reiden ja vasikoiden tonisoimiseksi. Kahvoilla varustetut nauhat ovat hyvät rintakehälle, käsivarsille, yläselälle ja sydämelle. Ilman kahvoja olevat vastusnauhat ovat hyviä kuntoutukseen, käsivarsiin, rintaan ja selkään. Osta se, joka sopii käyttötarkoitukseesi.

Johtopäätös

Vastusnauhat ovat loistavia kuntosalilaitteita. Voit tehdä erilaisia ​​harjoituksia kohdistaaksesi koko kehosi ja parantaa kuntoasi missä ja milloin tahansa. Valitse suosikki vastusnauhasi jo tänään ja aloita harjoittelu saadaksesi kadehdittava ja veistetty vartalo!