Muistatko ne kädenpainopelit, joita pelaisimme ystäviemme kanssa? Tappiot olivat nöyryyttäviä ja saivat meidät kyseenalaistamaan voimamme. Mutta arvaa mitä? Sillä ei ollut mitään tekemistä yleisen vahvuutesi kanssa, mutta enemmän tekemistä otesi voiman kanssa! Käsilihasten arkuus on yleinen tila, jonka olemme kaikki kokeneet elämässämme. Olipa kyseessä opiskelijat tenttien aikana, muusikot jatkuvan soittamisen jälkeen, toimistossa tiukan kirjoittamisen jälkeen tai urheilijoina tai nostimina. Kiinnitämme harvoin huomiota käsiemme, sormiemme vahvistamiseen edes treenaamisen aikana. Tämä tietämättömyys ei ole autuutta, uskokaa meitä. Ja siksi käsien vahvistimet ovat tärkeä työkalu kaikille.

Se on tarttuva laite, joka venyttää jokaisen lihaksen sormen kärjestä kyynärpään, mikä vahvistaa ja parantaa kätevyyttä ja kestävyyttä. Kädensijat myös sävyttävät käsivartta, vähentävät jäykkyyttä ja lievittävät kipua kädestä ja ranteista. Ennen kuin ostat täydellisen kädensijan vahvistimen, tässä on otettava huomioon muutama asia.

Kuinka valita oikea käden vahvistus

Oikea vastus

Vastustaso on voiman määrä, joka sinun on kohdistettava sen varmistamiseksi, että se venyttää jokaisen käden, ranteen ja käsivarren lihaksen. Liian suuri voima voi aiheuttaa lihaskipua, kun taas liian vähän voi olla tehotonta. Siksi on erittäin tärkeää valita tuotemerkki, joka tarjoaa tasoja aloittelijoista edistyneisiin, jotta voisit vähitellen rakentaa voimaa.

Säädettävä tai kiinteä käsivahviste

Selatessasi kohtaat kahden tyyppisiä käsivahvistimia. Säädettävät ovat niitä, joiden avulla voit säätää vastustasoa. Toinen on kiinteä tyyppi. Kun olet ylittänyt aloittelijan tason, voit siirtyä seuraavalle tasolle. Nämä vahvistimet on esisäädetty.

Sormivahvistimet tai puristimet

Sormivahvistimet tai venyttimet toimivat vain jokaisen sormen joustavuuden ja kestävyyden suhteen. Ne ovat kuin voimaa indusoiva nauha sormille, joka parantaa verenkiertoa ja eliminoi jäykkyyden. Squeeze Grippers -laitteita on toisaalta eri muotoisia ja kokoisia. Ne ovat enemmän terapeuttisia kuin vahvistajia, koska niitä käytetään enimmäkseen käsilihasten ahdistuksen, stressin ja jäykkyyden lievittämiseen.

Nyt olet valmis selaamaan luetteloa 15 myydyimmästä kädensijanvahvistimesta, jotka voivat auttaa vahvistamaan kätesi. Lue lisää!

15 myydyintä kädensijavahvistinta

1. IronMind Crush Hand Gripper -kapteenit

OSTA AMAZONILLA The Captains of Crush Hand Gripper on kädensijan vahvistin, joka tunnetaan yleisesti Yhdysvalloissa ja maailmanlaajuisesti. Tämä on yksi luotettavimmista tuotemerkeistä, joilla voit aloittaa tyytyväisillä asiakkailla. Sillä on erinomainen pito, kun taas alumiini ja seosteräs lupaavat pitkäkestoista kestävyyttä. Jos mietit, että ne palvelevat vain ammattimaisia ​​nostimia ja kouluttajia, olet väärässä. Tämä tuotemerkki tarjoaa 11 vahvuustasoa varmistaen, että se sopii tarpeisiisi.

Plussat:

• Ihanteellinen toipumiseen käsivammoista
• Kestävä
• 11 erilaista vahvuustasoa, joista valita

Haittoja:

• Tämä tuote ei välttämättä ole ihoystävällinen
• Tukevuus voi aluksi aiheuttaa epämukavuutta
• Ei säädettävissä

2. Ystävällinen ruotsalaisen kädensijan voimaharjoittelija

OSTA AMAZONILLA

Fidgeting on tapa, jota havaitaan sekä aikuisilla että lapsilla. Rajoita hämmentymistäsi näillä munanmuotoisilla sormivahvistimilla! Nämä ovat erinomaisia ​​jännitteiden, limberien ja lihasten vahvistamiseksi. Ne ovat pehmeitä, turvallisia iholle ja auttavat lievittämään stressiä ja ahdistusta vahvistamalla samalla lihaksia. Näitä on saatavana kolmessa vaihtoehdossa - pehmeä, keskikokoinen ja kiinteä.

Plussat:

• Lievittää stressiä ja ahdistusta
• Sopii lapsille

Haittoja:

• Ei tukeva ja rasittava
• Sopii aloittelijoiden nostimille

3. Käsi- ja sormiharjoittelu

OSTA AMAZONILLA Vahva ja hyvin rakennettu ei välttämättä tarkoita vahvaa otetta. Vahvan otteen saavuttamiseksi sinun on venytettävä jokainen kädessäsi oleva lihas. Sen tukevuus ja älykäs muotoilu käyttävät jokaista sormea ​​vahvistaen siten kaikkia lihaksia. Ei siis ole ihme, että sitä kutsutaan alkuperäiseksi jousikuormitteiseksi käden ja sormen harjoittajaksi! Urheilijoiden, kouluttajien ja muusikoiden käyttämä tämä kuntoutusta edistävä käsikahva on saatavana neljänä mallina, joilla on eri tasot ja useita värejä.

Plussat:

• Vahvistaa sormia erikseen, käsiä ja käsivartta
• Saatavana neljänä eri tasoisena mallina
• Palvelee kaikkia aloittelijoista ammattilaisurheilijoihin

Haittoja:

• Voi tai ei välttämättä auta verenkierrossa, niveltulehduksessa ja neuropatiassa

4. FitBeast Hand Grip Strengthener -harjoitussarja

OSTA AMAZONILLA

Haluatko tulla ammattilainen tarttumiseen, kiipeilyyn ja nostamiseen? Tässä harjoituspaketissa on kaikki mitä tarvitset unelmiesi vahvista ja joustavista käsistä, sormista ja käsivarsista. Kestävyydestä, ketteryydestä ja mukavuudesta johtuen ne työskentelevät sormillasi lisäämällä limberisyyttä ja koordinaatiota ja vahvistavat myös käsivartesi. Tämä ergonomisesti suunniteltu käyttäjäystävällinen pakkaus on kaikki mitä tarvitset sarjassa. Pakkaus sisältää säädettävän kädensijan vahvistimen, sormiharjoittimen, sormien venyttimiä kestävän nauhan, tartuntarenkaan ja jännityksen lieventävän tartuntapallon. All-in-one täydellinen käsisävy ja vahvistava harjoituspakkaus!

Plussat:

• 5 kpl pakkaus
• Ergonomisesti suunniteltu
• Kannettava sarja

Haittoja:

• Tuote ei välttämättä ole yhtä tukeva kuin muut markkinoilla olevat kahvat
• Se on kallis

5. Virheetön kunto-käsivahvan vahvistaja

OSTA AMAZONILLA Virheetön kunto on yksi tavoite, joka on antaa sinulle lujan ja vahvan otteen, olitpa urheilija tai muusikko. Vahva käsi on merkki vahvasta päättäväisyydestä. Sen erittäin kestävä, luistamaton laatu sekä säädettävät vastustasot tekevät siitä ihanteellisen valinnan myös fysioterapia- ja kuntoutusprosesseihin. Ja se on ehdottoman kätevä, koska se mahtuu taskuihin, kukkaroon tai laukkuihin, mikä tekee siitä kädensijan vahvistimen tien päällä.

Plussat:

• Helppo säätää vastustasoja
• Kannettava ja pitkäikäinen
• Liukas ja helppo käyttää
• Ihanteellinen kuntoutukseen, fysioterapiaan ja vammoihin

Haittoja:

• Tuote voi olla epämukava ensimmäistä kertaa käyttäville
• Siinä ei ole pitotyynyä

6. Mandrill Workout Elite Hand Exerciser 4-in-1 -sarja

OSTA AMAZONILLA Mandrill ei tee leikkiä sanoessaan haluavansa antaa ehdottoman voiman ranteillesi, käsivarsillesi, käsillesi ja sormillesi! Kärsitkö jäykkyydestä, nivelkipuista ja huonosta verenkierrosta? Poista pakkauksen pakkaus, sillä sillä on kaikki mitä tarvitset näiden lihasten virittämiseen, päivittäisen stressin vapauttamiseen, kestävyyden parantamiseen ja koko kyynärvarren kasvattamiseen. Tämä laite huolehtii myös sormien joustavuudesta ja lujuudesta. Joten olitpa aloittelija tai toipumassa leikkauksesta, tämä pakki on oikea valinta, koska siinä on säädettävä vahvistin, sormiharjoittelija, otteen voimaharjoittelurengas, vastusnauha, kantolaukku ja itsellesi e-kirja -apu.

Plussat:

• 4 kpl pakkaus, jossa on kantolaukku ja e-kirja
• 10 vuoden takuu
• Luistamaton, mukava kädensijan vahvistin

Haittoja:

• Vastarinta ei välttämättä ole yhtä verotettavaa kuin siinä todetaan. Se sopii aloittelijoille.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer -kädensijanvahvistin

OSTA AMAZONILLA Täydellinen kouluttaja kätesi! NIYIKOW Grip Strength Trainer antaa sinun säätää mallia mieltymystesi mukaan. Toisin kuin markkinoiden premium-mallit, tämä on yksinkertainen, mutta tarjoaa enemmän kuin lupaaa. Plussatekijä on ergonominen muotoilu, joka takaa kätevän käytön. Se on suunniteltu käyttäjäystävälliseksi ja venyttää jokaisen lihaksen sormen kärjestä kyynärpäähän. Joten vaikka päätät ohittaa kuntosalin, voit olla varma, että kätesi ei koskaan jää väliin harjoittelusta! Ne ovat käteviä ja sopivat työpöydän pieneen kulmaan.

Plussat:

• Helppo kääntää valitsinta vastustason säätämiseksi
• Kestävä
• Mukava ja helppo käyttää

Haittoja:

• Ei välttämättä sovi ammattimaisille kiipeilijöille
• Kallis

8. MummyFit DeathGrip -vahvistin ja säädettävä käsiharjoittaja

OSTA AMAZONILLA Etsitkö parasta miesten ja naisten kädensijan puristinta, loppu tähän! MummyFit Grip Strengthener erottuu muista, hiljaisen toimintansa ansiosta! Ja se on kannettava, joten sitä on helppo kuljettaa taskuissasi missä ja milloin tahansa. Se on suunniteltu kestomuovisista nailon- ja massiiviteräksisistä pyöristä, joihin sisältyy elinikäinen takuu. Joten riippumatta sinulle suositelluista harjoituksista, tämä säädettävä toiminnolla varustettu vahvistus takaa pitkäaikaisen kestävyyden ja erinomaiset tulokset.

Plussat:

• Ei squeaking laite
• Monipuolinen, säädettävä ja turvallinen
• Ihanteellinen aloittelijoille ja asiantuntijoille

Haittoja:

• Tuote voi olla toisinaan liian sileä ja liukas
• Ei sovellu kaikille käsikokoille
• Kallis

9. Airisland Finger Stretcher -käsivarret

OSTA AMAZONILLA Tee tartuntasi vahvempi aloittamalla ensin sormillasi. Tämä silmiinpistävä, moderni ja edistyksellinen sormenvartija voi näyttää yksinkertaiselta nauhalta, mutta on paljon enemmän. Muutaman kuukauden käyttö voi tehdä sinusta kiipeilyn, intensiivisen urheilutoiminnan tai jopa soittimen mestarin. Ne ovat turvallisia, BPA-vapaita ja pitkäikäisiä. Hanki kätesi tähän tehoalueeseen, joka on saatavana tänään kolmella voimavaatimuksella!

Plussat:

• Ihanteellinen kalliokiipeilijöille
• Saatavana kolmella voimavaatimuksella
• BPA-vapaa, ihoystävällinen ja pitkäikäinen

Haittoja:

• Ei suositella vakaville käsivammoille
• Suunniteltu parantamaan sormien joustavuutta ja voimaa eikä käsille, ranteille tai käsivarsille

10. Longang-kädensijanvahvistin, säädettävä vastus

OSTA AMAZONILLA Ergonomisella muotoilulla varustettu kädensijan vahvistin auttaa rakentamaan voimaa ja kestävyyttä helposti. Pidä tätä kompaktia, helposti säädettävää tarttujaa kaikkialla, missä menet, ja käytä sitä vapauttamaan jäykkyys ja estämään mahdolliset nivelkivut. Sitä voivat käyttää myös aloittelijat, koska siinä on säädettävä valitsin eri vastustasoille. Sen luistamaton rakenne lupaa lujan otteen kuntoilet.

Plussat:

• Luistamaton rakenne, joka on kestävä
• Kompakti, vahva ja säädettävä
• Erittäin