Sisällysluettelo:
Munuaiset ovat erittäin tärkeitä elimiä. Nämä luonnolliset suodattimet auttavat poistamaan ylimääräistä vettä ja toksiineja verestä, stimuloivat punasolujen tuotantoa ja hallitsevat verenpainetta (1). Mutta valitettavasti useimmat meistä pitävät näitä elintärkeitä elimiä itsestäänselvyytenä. Kansallisen munuaissäätiön mukaan munuaissairaus vaikuttaa miljooniin ihmisiin (2). Korkeiden hoitokustannusten lisäksi kehosi ja rakkaasi kärsivät tuskalliset tuskat eivät ole kuviteltavissa. Joten, aloita hoito nyt. Tässä on luettelo terveellisen munuaisen elintarvikkeista, jotka sinun pitäisi lisätä ruokavalioon. Pyyhkäise ylös!
20 ruokaa terveille munuaisille
1. Vesi
Shutterstock
Cal - 0 proteiinia - 0 g rasvaa - 0 g hiilihydraatteja - 0 g
Vesi on ihmejuoma. Sillä on voima palauttaa sinut terveydentilaan. Mutta älä mene yli laidan.