7 yksinkertaista tapaa tehdä hiuksista silkkiset, pitkät ja pehmeät

On vaikea olla kadehtimatta, kun näet jonkun, jolla on pitkät ja rehevät lukot. Enemmän, kun huomaat, että he ovat syntyneet upeilla hiuksilla, kun olet jumissa hiusten kanssa, jotka ovat tylsiä ja karkeita. Kiharat, hallitsemattomat hiukset, joilla ei ole kiiltoa, ei ole harvinaista intialaisten naisten keskuudessa. Monet naiset eivät kuitenkaan ymmärrä, että tämä on ongelma. Oikean hiustenhoitorutiinin ollessa paikallaan myös hiuksesi voivat saada pään kääntyä. Tässä on luettelo 7 yksinkertaisesta hoidosta, jotka auttavat parantamaan hiustesi terveyttä, tehden niistä pitkät, silkkiset ja pehmeät.

Kuinka tehdä hiuksistasi silkkiset, pitkät ja pehmeät

1. Aloe Vera

Tarvitset

• Aloe Vera Leaf
• 2 rkl vettä
• Suihkupullo

Valmistusaika

5 minuuttia

Hoitoaika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Viipaloi aloe vera -lehti ja uuteta kaksi ruokalusikallista geeliä lusikalla. Varmista, että uutat vain kirkasta geeliä eikä keltaista.
2. Sekoita tätä geeliä kunnes se on tasainen.
3. Lisää kaksi ruokalusikallista vettä geeliin ja sekoita hyvin.
4. Kaada tämä neste ruiskupulloon ja ravista hyvin.
5. Suihkuta hiuksesi aloe vera -liuoksella sen jälkeen, kun se on pesty ja kuivattu.
6. Jätä se päälle kuin tekisit hiuslakkaa.

Kuinka usein?

3-4 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Aloe vera on runsas proteolyyttisten entsyymien lähde, joka korjaa päänahassa olevat vaurioituneet solut (1). Tämän avulla se voi parantaa follikkelien terveyttä ja lisätä hiusten kasvua. Tämän ainesosan kosteuspitoisuus auttaa kosteuttamaan hiuksiasi ja pitämään ne kunnossa koko päivän. Tämä varmistaa sileän tekstuurin minimoidulla kiharalla.

2. Kuuma öljyhieronta kookosöljyllä / oliiviöljyllä

Tarvitset

• 2-3 rkl kookosöljyä / oliiviöljyä
• Kuuma pyyhe

Valmistusaika

5 minuuttia

Hoitoaika

45 minuuttia

Menetelmä

1. Ota 2-3 ruokalusikallista (hiustesi pituudesta riippuen) valitsemaasi öljyä ja kuumenna sitä muutaman sekunnin ajan, kunnes se on hieman lämmin.
2. Hiero lämmin öljy päänahkaasi ja työskentele hiusten pituudelta.
3. Hiero päänahkaa noin 15 minuutin ajan ja jätä öljy päälle vielä 30 minuutiksi.
4. Peitä hiuksesi kuumalla pyyhkeellä odottaessasi.
5. Pese hiuksesi miedolla sulfaattittomalla shampoolla ja viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

Kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kuuma öljyhieronta voi auttaa stimuloimaan hiusrakkuloita ja lisäämään hiusten kasvua. Se on tehokas syvähoitohoito hiuksillesi, joka torjuu myös hilseitä ja kutinaa. Kookosöljy auttaa ravitsemaan säikeitesi runsaalla triglyseridipitoisuudellaan. Sillä on myös kyky tunkeutua syvälle hiusakseleihisi, mikä mahdollistaa optimaalisen ravinnon. Oliiviöljy on täynnä antioksidantteja, rasvahappoja ja E-vitamiinia, jotka auttavat hoitamaan hiuksiasi samalla estämällä ja korjaamalla hiusvaurioita (2).

3. Vehnä

Tarvitset

• 1 kuppi juustoa
• 2 rkl Amla-jauhetta

Valmistusaika

2 minuuttia

Hoitoaika

30 minuuttia

Menetelmä

1. Yhdistä nämä kaksi ainesosaa, kunnes saat tasaisen seoksen.
2. Levitä nämä ainesosat päänahkaasi ja hiuksiisi.
3. Kun hiuksesi on peitetty kokonaan, jätä naamio päälle noin 30 minuutiksi.
4. Pese hiuksesi miedolla sulfaattittomalla shampoolla.
5. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kurkku sisältää B5- ja D-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä hiusten terveydelle. Se auttaa vahvistamaan hiusakseleitasi sisältä ja taistelemaan myös hilseestä. Tämän naamion amla auttaa antamaan päänahkaasi C-vitamiinia, mikä auttaa hiusten kasvua.

4. Munat

Tarvitset

• 1 koko muna
• 1 rkl oliiviöljyä
• 1 rkl hunajaa
• Suihkulakki

Valmistusaika

2 minuuttia

Hoitoaika

30 minuuttia

Menetelmä

1. Vatkaa ainesosat yhteen saadaksesi hyvin yhdistetyn seoksen.
2. Levitä tämä naamio päänahkaasi ja hiuksiisi.
3. Kun päänahka ja hiukset on peitetty kokonaan, odota 30 minuuttia.
4. Peitä hiuksesi suihkukorkilla odottaessasi sotkujen välttämiseksi.
5. Pese hiuksesi viileällä vedellä ja miedolla sulfaattittomalla shampoolla.
6. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Munat ovat yksi yleisimmistä proteiinilähteistä. Se auttaa antamaan hiuksillesi ravintoa ja kiiltoa ja parantamaan samalla niiden rakennetta. Se auttaa korjaamaan hiusvaurioita ja lisää elämää tylsille hiuksille. Tämän hiusnaamion säännöllinen käyttö auttaa vahvistamaan ja hoitamaan hiuksiasi samalla, kun se on paremmin hallittavissa.

5. Fenugreek-siemenet

Tarvitset

• ¼ kuppi Fenugreek Seeds
• 1 kuppi vettä

Valmistusaika

12 tuntia

Hoitoaika

30 minuuttia

Menetelmä

1. Liota sarviapilansiemeniä vedessä ja jätä se yöksi.
2. Sekoita siemenet aamulla lisäämällä hieman vettä, johon se oli kastettu, saadaksesi sileän ja tasaisen tekstuurin.
3. Levitä tämä tahna päänahkaasi ja hiuksiisi.
4. Jätä sarviapilan tahna hiuksiinne noin 30 minuutiksi.
5. Pese hiuksesi miedolla sulfaattittomalla shampoolla.
6. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

Kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Fenugreek-siemenet sisältävät runsaasti proteiinia, rautaa, C-vitamiinia, kaliumia ja lesitiiniä (3). Nämä välttämättömät hiusten ravintoaineet estävät yhdessä hiustenlähtöä, hilseitä, vaurioita ja harmaantumista ja edistävät samalla hiusten paksuuntumista ja vahvuutta.

6. Sipuli mehu

Tarvitset

• Mehu suuresta sipulista
• 3-4 tippaa laventeli-eteeristä öljyä

Valmistusaika

2 minuuttia

Hoitoaika

10-15 minuuttia

Menetelmä

1. Sekoita ainekset, kunnes saat hyvin yhdistetyn liuoksen.
2. Levitä tämä liuos päänahkaasi hieroen sitä varovasti sormenpäilläsi.
3. Jätä sipulimehua noin 10-15 minuutiksi.
4. Pese hiuksesi miedolla sulfaattittomalla shampoolla.
5. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

Kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Sipulimehu auttaa hillitsemään hiusten putoamista, lisäämään hiusten kasvua ja kasvattamaan hiuksia uudelleen (4).

Tämä johtuu todennäköisesti sen korkeasta rikkipitoisuudesta, joka auttaa parantamaan verenkiertoa ja mahdollistaa paremman ravitsemuksen. Se on myös runsas ravinteiden lähde, kuten biotiini, mangaani, flavonoidit, C-vitamiini, fosfori, foolihappo ja kupari, jotka kaikki auttavat palauttamaan terveyttä ja kiiltoa hiuksillesi.

7. Omenasiiderietikka

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi vettä

Valmistusaika

2 minuuttia

Hoitoaika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Laimenna omenaviinietikka kupillisella vettä ja aseta se kannuun.
2. Pese hiuksesi miedolla sulfaattittomalla shampoolla.
3. Jatka hiusten hoitoa.
4. Kun olet hoitanut hiuksesi, kaada laimennettu omenaviinietikka niiden läpi.
5. Älä huuhtele hiuksiasi enää.

Kuinka usein?

Kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä hoito auttaa pääsemään eroon liasta, öljystä, liasta ja hiusten kerääntymisestä. Se kirkastaa hiuksiasi käyttämättä voimakkaita kemikaaleja, jolloin se tuntuu pehmeältä ja näyttää silkkiseltä.

Lisävinkkejä

1. Pidä tasapainoista ruokavaliota

Varmista, että annat hiuksillesi riittävästi ravintoa, on avain terveiden hiusten saamiseen. Sillä, mitä laitat hiuksiisi, ei ole väliä, jos hiuksiasi ei ravita sisältäpäin. Varmista, että saat päivittäisen annoksen terveellisiä rasvoja, proteiineja ja ravintoaineita. Pyri myös pitämään itsesi hydratoituna.

2. Valitse oikeat tuotteet

Luonnollisten tai kasviperäisten shampoiden käyttö, jotka eivät sisällä kovia kemikaaleja, kuten SLS ja sulfaatit, voivat mennä pitkälle hiusten terveydelle. Tämä johtuu siitä, että sulfaatit ovat kovia hiuksissasi ja irrottaa kaikki luonnolliset öljyt. Olisi myös hyvä sijoittaa hyvään hiustenhoitoaineeseen, jossa ei ole silikoneja. Vaikka silikonit lisäävät hiusten kiiltoa, ne luovat myös kertymistä, joka lopulta painaa hiuksiasi.

3. Öljyhieronta

Anna itsellesi (tai pyydä joku antamaan sinulle) mukava ja rentouttava öljyhieronta vähintään kerran viikossa. Öljyhieronnat eivät vain auta lievittämään jännitteitä, mutta ne myös edistävät verenkiertoa ja varmistavat, että follikkelisi ovat hyvin ravittuja.

4. Sijoita laaja-hammaspuukampaan ja villisian harjasharjaan

Leveä hampainen puukampa estää staattisen ja hiusten rikkoutumisen. Tämä on ihanteellinen kampa käytettäväksi samalla kun irrotat hiuksesi. Kun hiuksesi on irrotettu, villisian harjasharja auttaa vetämään öljyt juuristasi varmistaen, että hiuksesi ovat hyvin ravittuja ja suojattuja. On myös tärkeää välttää hiusten kampaamista, kun ne ovat märkiä, koska silloin hiuksesi ovat alttiimpia murtumiselle.

5. Älä koskaan ohita hoitoa

Hoito on erittäin tärkeää, kun on kyse hiusten terveyden ylläpitämisestä. Älä koskaan ohita hoitoaineen käyttöä shampoon jälkeen. Olisi myös hyvä kunnostaa hiuksesi vähintään kerran viikossa erittäin kosteuttavalla kotitekoisella hiusnaamalla. Jos sinulla on erittäin kuivat hiukset, olisi hyvä sijoittaa hyvään jätettävään hoitoaineeseen.

6. Pese aina viileällä vedellä

Viileä vesi auttaa tiivistämään hiusten kynsinauhoja varmistaen, että hiuksesi ovat sileät ja silkkiset. Tämä auttaa myös estämään hiusten kosteuden menetyksen.

7. Leikkaa säännöllisesti

Hiusten leikkaaminen 6-8 viikon välein on elintärkeää. Tämä auttaa pääsemään eroon kaikista halkeista, estäen vaurioita siirtymästä ylöspäin hiusakselillesi.

8. Lopeta Hot Styling -työkalujen käyttö

Lämpömuotoilu voi aiheuttaa vakavia vahinkoja hiuksillesi säännöllisen käytön yhteydessä. Jos olet riippuvainen suoristuslaitteestasi, olisi hyvä etsiä joitain ei-lämpöisiä tyylejä ja ottaa tauko lämmön käytöstä.

9. Älä pese hiuksiasi liikaa

Hiusten peseminen yli kolme kertaa viikossa voi tehdä niistä tylsää, kuivaa ja eloton. Pese hiuksesi 2-3 kertaa viikossa.

10. Anna hiusten kuivua

Anna hiustesi kuivua ilman kuivausrumpua. Tee tämä puristamalla ylimääräinen vesi hiuksistasi varovasti pyyhkeellä ja jättämällä se auki, kunnes se kuivuu. Älä hiero hiuksiasi voimakkaasti pyyhkeellä, koska se vahingoittaa.

Nyt kun tiedät kuinka tehdä hiuksistasi silkkiset, pitkät ja pehmeät, mitä odotat? On aika kokeilla näitä korjaustoimenpiteitä. Upeat hiukset eivät ole niin saavuttamattomia kuin luulet, oikealla rutiinilla sinäkin voit urheilua unelmiesi hiuksissa. Piditkö vihjeistämme? Kerro meille mielipiteesi alla olevasta kommenttiosasta.

4 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Proteolyyttisen aktiivisuuden arviointi Aloe vera -lehdissä, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioksidantit oliiviöljyssä, teknologinen innovaatio oliiviöljyn tuotantoketjussa, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioksidants_in_Olive_Oil

• Fenugreekin (Trigonella foenum-graecum L.) mikroravinteiden arviointi: Pätevä vaihtoehto mikroravinteiden täydennykselle, International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Sipulimehu (Allium cepa L.), uusi ajankohtainen hoito alopecia areataan. Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069