Sisällysluettelo:
Oletko käsittelemätön suklaan rakastaja, joka vain ei voi pysyä poissa sen makeudesta? No, meillä on terveellinen vaihtoehto, joka maistuu yhtä herkulliselta! Hämmentynyt? Älä ole. Musta sapote, jota kutsutaan myös suklaavanupuuhedelmäksi, on trooppinen tomaattimainen marjahedelmä. Ja tällä hedelmällä on useita etuja!
Musta sapote - herkullinen juoma
Mustan sapoten massa syödään joko raakana tai useimmissa tapauksissa sekoitettuna maidon tai mehujen kanssa. Hedelmä on suosittu lisäys useisiin smoothie-resepteihin, joten se on ihanteellinen terveellinen jälkiruoka valinta suklaan ystäville. Voit nauttia mausta ilman, että lisätyt kalorit painavat sinua.
Lisäksi mustaa sapotea käytetään myös jäätelöiden ja liköörien valmistuksessa. Sen hauskan kulman lisäksi musta sapote, kuten jo todettiin, tarjoaa monia terveyshyötyjä.
Tässä on upeat mustan sapoten terveyshyödyt, joita voit tarkastella! Jatka lukemista!
1. Päivittäinen C-vitamiiniannos
Musta sapootti on helpoin tapa hyödyntää C-vitamiinia, jos et ole suuri sitrushedelmien fani. 100 gramman hedelmäannos hoitaa lähes 25 prosenttia hedelmistä