8 parasta mct-öljyä, joita rakastat, kun olet keto-ruokavaliolla

Ennen sitä tarkista, mikä on MCT-öljy ja miksi sen laadulla on merkitystä.

Mikä on MCT ja miksi sen laadulla on merkitystä?

MCT tai keskipitkäketjuiset triglyseridit ovat kookoslihassa, kuivassa kookos-, kookosöljyssä tai palmuydinöljyssä esiintyviä rasvahappoja (1). Toisin kuin pitkäketjuiset ja lyhytketjuiset rasvahapot, keskiketjuiset rasvahapot eivät hajoa vatsassa. He menevät suoraan maksaan, jossa ne hajotetaan ketoneiksi. Ketonirungot kiertävät verenkierrossa, mikä auttaa hillitsemään hiilihappohimojasi, tehostamaan aineenvaihduntaa ja tuottamaan energiaa.

Käyttämäsi MCT-öljyn laatu on ratkaisevan tärkeää. Keskipitkäketjuiset rasvahapot ovat kolmesta kannasta - C6 (kapronihappo), C8 (kapryylihappo) ja C10 (kapriinihappo). C8: ta pidetään MCT-öljyn kultastandardina. C10 voi myös saada työn valmiiksi, mutta suosittelemme, että investoit laadukkaaseen C8-kaavaan ja saat kehosi ketoosiin nopeammin. Katsotaan nyt 8 parasta MCT-öljyä, joita voit ostaa.

8 parasta MCT-öljyä ketoosille keto-ruokavaliossa

1. Luodinkestävä aivojen oktaaniöljy

Luodinkestävä aivojen oktaani on luotetuin MCT-öljyn merkki. Luotu arvovaltainen ja suosittu ketogeeninen ruokavalioblogi, Bulletproof, Brain Octane on tehnyt jälkensä vakiinnuttamalla itsensä tehokkaaksi rasvanpudotuksen tehostajaksi tuhansien asiakkaiden keskuudessa.

Plussat

• Korkean energian
• Nopea rasvan menetys
• Suuri määrä C8: ta
• Korkea kylläisyys
• Vähemmän hiilihimoa
• Parannettu aivotoiminta
• Hajuton ja mauton

Haittoja

Ei mitään

2. Onnit MCT -öljy

Yksi markkinoiden parhaista, Onnit MCT Oil sisältää oikean sekoituksen 100% puhdasta kookosöljyä MCT-öljyä ja lauriinihappoa. Se on helppo sulattaa ja parantaa henkistä valppautta. Jos haluat sijoittaa hyvään MCT-öljyyn, valitse Onnit.

Plussat

• 100% kookospähkinää
• Mauton ja hajuton
• Erinomainen urheilijoille
• Lisää energian tasoa
• Ei sisällä palmuöljyä
• Luomu
• Vegaani
• Ei-GMO
• Tukee henkistä selkeyttä
• Ei täyteaineita tai lisäaineita
• Ei keinotekoisia makuja

Haittoja

Ei mitään

3. Perfect Keto MCT öljyjauhe

Plussat

• Ei lisäaineita ja väärennettyjä ainesosia
• Parannettu ruoansulatusta
• Parantaa solujen toimintaa
• Tulee neljään jännittävään makuun
• Kannettava ja kätevä käyttää
• Parantaa henkistä selkeyttä
• Parantaa aivotoimintaa

Haittoja

• Maku saattaa tarvita aikaa sopeutumiseen.

4. Viva Naturals MCT -öljy

Plussat

• Luomu
• Kestävästi hankittu
• Ei palmuöljyä
• Lisää energiaa ja henkistä valppautta
• Hillitsee hiilihimoa
• Hajuton ja mauton
• Ei täyteaineita ja lisäaineita

Haittoja

• Ei paras pakkausmateriaali viskoosille nesteelle

Varoitus: Saattaa aiheuttaa turvotusta ja vatsavaivoja.

5. Urheilututkimus MCT-öljy

Urheilututkimus MCT-öljy on seos keskipitkäketjuisia C6-, C8- ja C10-rasvahappoja. Tämä öljy antaa täydellisen aloituspäivän, koska se sekoittuu hyvin kahviin ja smoothieihin.

Plussat

• Vegaani
• Mauton ja hajuton
• Luomu
• Ei-GMO
• Tehokas rasvanpolttaja
• Parantaa aineenvaihduntaa
• Parantaa aivotoimintaa
• Paleo-sertifioitu
• Keto-sertifioitu

Haittoja

• Oikean määrän puristaminen voi olla hieman ongelmallista.

6. Vasemman rannikon suorituskyky MCT-öljy

Tämä MCT-öljy on helppo imeä ja sulattaa. Tämä on täydellinen tuote sinulle, jos sinulla on ruoansulatusongelmia.

Plussat

• Ylläpitää terveellistä kolesterolitasoa
• Käynnistää aineenvaihduntaa
• Helppo vatsasi
• 100% puhdas
• Harjoittelee GMP: tä
• BPA-vapaa
• Gluteeniton
• Vegaani
• Paleo-ystävällinen
• Keto-ystävällinen

Haittoja

• Pakkaukset eivät ole tiiviitä.

7. Nyt Sports MCT Oil

Nyt Sports MCT -öljy on erittäin tehokas 100% kookospähkinästä peräisin oleva MCT-öljy. Se on hieman kalliita, mutta tämä tuote varmasti tuo sinulle haluamasi tulokset.

Plussat

• Vegaani
• Lisää aineenvaihduntaa
• Parantaa kehon koostumusta
• Helppo sulattaa
• Ei aiheuta laihaa massan menetystä
• Tehokas rasvanpolttaja
• Ei lisäaineita

Haittoja

Ei mitään

Varoitus: Erittäin voimakas. Saattaa aiheuttaa vatsakramppeja, jos sitä käytetään suurina annoksina.

8. Puhdista MCT-öljy

Plussat

• Nopea ketoosi
• Parempi aineenvaihdunta
• Parempi keskittyminen
• Kontrolloidut verensokeripiikit
• Vegaani
• Ei-GMO
• Gluteeniton

Haittoja

• Pistävä haju

Varoitus: Saattaa aiheuttaa vatsavaivoja ja kouristuksia.

Sinulla on se - luettelo kahdeksasta parhaasta MCT-öljystä. Varmista, että noudatat etiketissä mainittua annosta ja mene heti lääkäriin, jos koet epämukavuutta. Hanki kunto, tunne olosi hyväksi, ole aktiivinen ja inspiroi muita. Kippis!