8 kiehtovaa papaijalehtimehun käyttöä hehkuvalle iholle ja hyvin

Perinteisessä lääketieteessä on käytetty useita kasvinosia yksinkertaisten sekä erittäin tappavien ihmisten ja eläinten sairauksien hoitoon. Yleisimmin ajattelemme neemiä, pyhää basilikaa, voikukkaa, aloe veraa ja mintun lehtiä.

Mutta viime aikoina tähän lääkeluetteloluetteloon on lisätty toinen lehti - papaijalehti. Sen uute, jota kutsutaan myös papaijalehtimehuksi, voi hoitaa loiskuumetta kuten dengue ja tekee ihmeitä immuniteettisi kannalta.

Lue lisää siitä, miten papaijalehtimehu on sinulle hyödyllinen, miten se valmistetaan, ja muita jännittäviä yksityiskohtia.

Sisällysluettelo

• Mikä on papaijalehtimehu tai -uute?
• 8 uskomatonta hyötyä papaijalehtimehusta
• Kuinka tehdä papaijalehtimehua
• Mitkä ovat papaijalehtimehun juomisen sivuvaikutukset?

Mikä on papaijalehtimehu tai -uute?

Papaijalehtiuute valmistetaan murskaamalla Carica-papaijakasvin herkät ja nuoret lehdet . Tätä tiivistettyä uutetta käytetään paikallisesti ihoallergioiden, haavojen, arpien, vikojen, hiusten pudotuksen, hilseen ja sieni- tai bakteeri-infektioiden hoitoon.

Tämä paksu ja katkera uute laimennetaan vedellä miedommaksi mehuksi, jonka voit käyttää.

Papaijanlehtimehu on yksi parhaista detox-juomista, joita voit pyytää.

Siinä on A-, B-, C- ja E-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten kalsiumia, fosforia ja rautaa.

Lehdillä on runsaasti fytokemikaaleja, kuten saponiinit, tanniinit, alkaloidit ja flavonoidit, erityisesti β-karoteeni, jotka yhdessä puhdistavat veresi parantavat sen verenkiertoa. GI-ruoansulatuskanavan häiriöt suojaavat maksasi ja munuaisesi tulehdukselta hallitsevat verenpainetta, diabetesta ja useita sydän-ja verisuonitaudit.

Tiesitkö?

• Perinteisen Kaakkois-Aasian lääketieteen mukaan kuivattujen, jauhettujen papaija-siementen ja lehtien tupakointi voi vähentää kroonisia hengityselinten sairauksia, kuten astmaa ja keuhkoputkentulehdusta.
• Koska papaijalla on runsaasti papaiinia ja kymopapaiinia, proteiineja sulavia entsyymejä, murskattuja papaijan lehtiä ja hedelmälihaa käytetään luonnollisina lihan pehmentäjinä.
• Papaijan lehdillä on voimakas anthelmintinen vaikutus lieroja ja sukkulamatoja vastaan. Niitä käytetään ihmisten erilaisten helmintioosien hoitoon.

Eikö olekin hienoa, että mauttomat katkerat lehdet voivat auttaa kehoasi hallitsemaan erilaisia ​​rasituksia? Katsotaanpa nyt mielenterveyden suosii tämä lehti tekee kehomme - yksityiskohtaisesti.

Hyvää lukemista!

Takaisin sisällysluetteloon

8 uskomatonta hyötyä papaijalehtimehusta

1. Parantaa dengue-kuumetta

Shutterstock

Dengue-virukset aiheuttavat hengenvaarallisen dengue-kuumeen käyttämällä hyttysiä väliaineena. Oireiden ilmaantuminen vie aikaa, mutta on melkein kiinteä - korkea kuume, ihottuma ja vaikea päänsärky (dengue-kolmikko) sekä nivel- ja lihaskipu, vilunväristykset ja silmäkipu. Viime kädessä kaikki nämä johtavat verihiutaleiden määrän vähenemiseen kehossa.

25 ml: n papaijalehtimehua (vedessä) kahdesti päivässä lisää verihiutaleiden määrää ja vähentää infektion vakavuutta.

Uutteessa on välttämättömiä bioaktiivisia yhdisteitä, kuten papaiini, kymopapaiini ja karikaani, jotka hoitavat pahoinvointia ja parantavat ruoansulatusta (1).

2. On malarialääkkeitä ja plasmodiastaattisia ominaisuuksia

Vuoden 2011 hiirtutkimus osoittaa, että papaijalehtiuute voi tehokkaasti hoitaa malariaa. Sillä on plasmodiastaattisia ominaisuuksia, ts. Se hidastaa Plasmodiumin kasvunopeutta kehossasi kontrolloimalla epäsuorasti malariakuumeita.

Papaijanlehtimehu lisää potilaiden antioksidanttitasoja estäen siten malarian aiheuttaman anemian heissä (2).

Mutta tarvitaan syvällisempää tutkimusta ja systemaattisia kliinisiä tutkimuksia papaijalehtiuutteen tämän vaikutuksen tukemiseksi malariaa ja chikungunyan kaltaisia ​​kuumetta vastaan.

3. Aiheuttaa ruoansulatusta ja parantaa ruoansulatuskanavan häiriöitä

Shutterstock

Herkkien ja nuorten papaijan lehtien syöminen tai mehun juominen voi ratkaista ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten turvotuksen, närästyksen happamat refluksit, ummetus ja kivulias suoliston liike (3).

Siinä on runsaasti antioksidantteja ja aktiivisia yhdisteitä, kuten papaiini, kymopapaiini ja välttämättömät kuidut, jotka auttavat proteiinien pilkkomista ja ruoansulatusentsyymien vapautumista ja lisäävät ruokahalua (4).

Papaijanlehtimehu voi myös rauhoittaa mahalaukun seinämävahinkoja, jotka johtavat alkoholin väärinkäytöstä ja muista biokemiallisten ainesosien aiheuttamista stressistä johtuviin haavaumiin (5).

4. Suojaa maksaasi tulehduksellisilta sairauksilta

Hyperkolesterolemia tai korkeat kolesterolitasot seerumissa johtavat monimutkaisiin sydän- ja verisuonitauteihin, liikalihavuuteen ja maksasairauksiin.

Vaihtoehtoisten kasvipohjaisten vaihtoehtojen, kuten papaijalehtimehun, valinta voi puhdistaa veresi alentamalla kolesterolitasoa. Tämä tapahtuu, koska muutamilla papaijanlehtimehun fytosteroleilla on samanlainen rakenne kuin huonolla kolesterolilla (LDL). Ne syrjäyttävät LDL: n soluista ja kilpailevat suoliston imeytymisestä estäen LDL: n kertymistä.

Tällä tavoin lipidiperoksidaatiota on vähän, ja maksasi pidetään turvassa vapaiden radikaalien aiheuttamilta tulehdussairauksilta, kuten kirroosilta ja keltaisuudelta (6).

5. Säilyttää ihosi hehkun

Shutterstock

Koska papaijanlehdellä on runsaasti antioksidantteja, kuten saponiineja, flavonoideja, tanniineja ja alkaloideja, voit käyttää sen uutetta ravitsemaan kasvojasi ja ihoasi.

Nämä antioksidantit yhdessä C- ja A-vitamiinien kanssa poistavat veressäsi olevat vapaat radikaalit ja parantavat sen verenkiertoa ihon läpi.

Kun näin tapahtuu, iho säilyttää tekstuurinsa ja hehkunsa. Ikääntymisen merkit, kuten ryppyjä, puhkeamista ja pigmentaatiota, vähenevät.

Papaijanlehtimehu, kun sitä levitetään yhdessä hedelmälihan kanssa, avaa ihosi tukkeutuneet huokoset ja puhdistaa kasvoillesi muodostuneet näppylät, aknen ja liiallisen öljyn.

Nyt tiedät miksi martissa on niin paljon papaijakuorittuja naamioita!

6. Parantaa immuunijärjestelmääsi ja näyttää syövän ominaisuuksia

Perinteinen lääketiede käyttää papaijahedelmiä ja lehtiä parantamaan yhtä monimutkaisia ​​sairauksia kuin syövät.

Lehmämehun nauttiminen voi lisätä immuunijärjestelmän ensisijaisten komponenttien, kuten T-lymfosyyttien, aktivoitumista, mikä puolestaan ​​laukaisee erilaisten kemiallisten lähettimien (IL-12, IFN-a ja TNF-α) tuotannon, jotka suorittavat määritettyjä rooleja. puolustuksessa erityisiin rasituksiin, erityisesti kemoterapioista.

Papaijalehtimehun fytokemiallinen koostumus sisältää aktiivisia yhdisteitä, kuten a-tokoferoli, lykopeeni ja bentsyyli-isotiosyanaatti, jotka osoittavat voimakasta kasvainvastaista aktiivisuutta ja estävät syöpien etäpesäkkeitä (8).

Tämän ominaisuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimuksia.

7. Taistelee hilseellä ja hallitsee hiusongelmia

Shutterstock

Papaijalehtiuutteen levittäminen päänahkaasi voi poistaa ylimääräisen öljyn, lian ja lian juurista. Se on erinomainen lääke hilsen ja kutisevien päänahan ongelmien parantamiseksi.

Lehtiuute tasapainottaa päänahan kosteuden ja öljyn, mikä tekee siitä vähemmän alttiiksi kuivumiselle ja sieni-infektioille, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen kaljuuntumiseen.

8. On voimakkaita anti-inflammatorisia ja antinosiseptiivisiä vaikutuksia

Papaijanlehti- ja siemenuutteilla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia polyfenolien, saponiinien ja alkaloidien läsnäolon vuoksi, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä ja antinosiseptisia aineita.

Nämä yhdisteet vaikuttavat suoraan keskushermostoon (keskushermostoon) ja estävät kipua aiheuttavien ja tulehdusta edistävien kemikaalien, kuten histamiinien, serotoniinin ja prostaglandiinien, siirtymisen vähentäen kipua ja tulehduksen vakavuutta (9).

Papaijalehtimehun juominen auttaa hoitamaan monia sairauksia - niveltulehdus, tyypin 2 diabetes, astma, ärtyvän suolen tauti, parodontiitti, virtsatietulehdus, mahahaava, akuutit ja turvonnut haavat, palovammat, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, närästys, sydän- ja verisuonitaudit, kirroosi, jänetulehdus, kuukautiskiput, migreeni ja päänsäryt.

Kun luin näistä eduista, päätin kuluttaa tätä käsittämättömän katkeranmakuista lehtimehua.

Ensimmäistä kertaa otin siemaillen siitä, ymmärsin mitä myrkky tarkoitti. Olisi vaikea tottua siihen, mutta missä on tahtoa, siihen on tapa, eikö olekin?

Joten kootin hauskoja ja nopeita reseptejä papaijalehtimehun tekemiseen maukkaammaksi ja vähemmän katkeraksi.

Ja päätin jakaa ne kanssasi. Ole hyvä!

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka tehdä papaijalehtimehua

Tehdään ensin perusresepti ja siirrytään sitten tekemään siitä parempi maku.

Mitä tarvitset

• Puhtaat, tuoreet ja pehmeät papaijalehdet: 5-10
• Tavallinen puristemehu tai tehosekoitin
• Pienet lasipullot (säilytetään jääkaapissa): valinnainen

Tehdään se!

Pese papaijanlehdet perusteellisesti puhdistetulla juomavedellä.

1. Laita ne mehupurkkiin ja sekoita huolellisesti tasaiseksi.
2. Jos sinulla ei ole mehupuristinta, murskaa lehdet perusteellisesti tehosekoittimella.
3. Siivilöi sisältö ohuen kankaan tai seulan läpi.
4. Kerää kirkastettu mehu pieniin lasiin (laukut) tai pulloihin jääkaappiin ja käytä myöhemmin.

Se siitä! Olet tehnyt ihanaa papaijalehtimehua. Katsotaanpa nyt, kuinka voit hallita sen juomisen.

Katsokaa vain peiliin, kun koket ensin maun, ja sitten päättää, haluatko saada sen tällä tavalla vai kokeilla muutamia temppuja. Temppu, jota käytin jonkin aikaa, kunnes tottuin mehun katkeruuteen, on tämä.

Vihjeaika!

• Sekoita massaa ja makeaa hedelmää, kuten omenat, banaanit, ananakset, viinirypäleet, mangot tai papaijat yhdessä papaijanlehtien ja veden kanssa.
• Tämä vähentää raakalehtimehun katkeruutta.
• Voit myös kokeilla lisätä maitoa tähän sekoitettuun hedelmämehuun smoothietä varten.
• Sokerin, hunajan tai makeutusaineen lisääminen on valinta. Suosittelen, että teet sen makeuttamattomaksi.

Kokeiltuasi vinkkiä katso uudelleen peiliin ja näe kuinka onnellinen ja tyytyväinen sinusta tuntuu tämän haasteen suorittaminen.

Mutta paras tapa hyödyntää lehtiä on juominen raaka mehu. Joten yritä vähentää juoman hedelmiä vähitellen ja nähdä taika kehittyvän!

Vitsit lukuun ottamatta bioaktiiviset uutteet, kuten papaijanlehtimehu, tulisi ottaa pieninä ja säänneltyinä annoksina ja lääkärin valvonnassa ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.

Sanon tämän, koska raaka lehtiuute on erittäin voimakas ja voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisia reaktioita.

Muista ja etsi seuraavat haittavaikutukset, kun aloitat juomisen.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat papaijalehtimehun juomisen sivuvaikutukset?

• Turvallinen raskaana oleville naisille tai raskaaksi tulemista haluaville

Paljon on kirjoitettu siitä, kuinka papaijahedelmä on aiheuttanut raskauden aikana keskenmenoja tai kuolleita synnytyksiä ja kuinka se vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen naisilla, jotka suunnittelevat raskautta (ehkäisy).

Ei ole monia tutkimuksia, jotka osoittavat kuinka turvallista papaijalehtimehun juominen on tällaisille naisille, ja siksi sitä pidetään vaarallisena.

Joten on parempi pysyä poissa tästä mehusta.

• Onko voimakas allergeeni

Joten, mikä on tuomio?

He sanovat: "Totuus on aina katkeraa." Ja niin on papaijanlehtimehu! Vaikka se olisi mauton, sen edut ovat vertaansa vailla.

Koska papaijalehtimehu löytää enemmän käyttötarkoituksia kuin haittoja, se tulisi varmasti lisätä aamiaisluetteloon. Se on helppo ja nopea valmistaa - ainoa este, jonka sinun on ylitettävä, on juoda se.

Toivotan teille onnea tämän upean terveysjuoman kokeilemisessa ja haluaisin kuulla kokemuksistanne peilistä ensimmäisen siemauksen jälkeen.

Voit myös ilmoittaa meille kommenttisi, ehdotuksesi ja luovat reseptisi alla olevaan kenttään.

Takaisin sisällysluetteloon

Viitteet

1. “Dengue-kuumehoito Caricalla…” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
2. “Antagonistiset malarialääkkeet…” -lehti, VEctorin kantamat taudit, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
3. “Papaijavalmiste (Caricol….”) Neuroendocrinology Letters, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
4. “Fytokemiallinen analyysi tassusta-tassusta…” International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. "Carica papaya L: n suojaavat vaikutukset"
6. ”Carica papaya Leaf Extract…” - terveys, tieteellisen tutkimuksen julkaisu
7. "Fytokemiallinen ja farmakologinen tutkimus…" Farmasian laitos, East West University
8. "Vesipitoinen uute Carica-papaijalehdistä…" Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. "Antinosiceptive ja anti-inflammatoriset vaikutukset…" Afrikkalainen