Oletko kupla-tee-addikti? tiedätkö mitä siihen tapahtuu?

Kaikki mikä kiiltää ei ole kultaa. Ja kaikki makea ja maitomainen ei ole terveellistä, varsinkin jos ne ovat juomia. Olkoon se tee, kahvi, pirtelö tai mehu - sokeri tekee siitä maukkaan. Bubble tea on aasialainen spin-off tällaisista makeutetuista juomista.

Bubble tea on juoma, joka on valmistettu maidosta, sokerista, hedelmistä, jäästä ja kuplista! Mitä nämä kuplat ovat? Mikä on niin erikoista tässä teessä? Sinun on luettava avoimella mielellä vastauksia näihin kysymyksiin. Aloitetaan!

Sisällysluettelo

• Mikä on Bubble Tea? Kuinka se tehdään?
• Mistä se on kotoisin?
• Onko kuplateellä mitään hyötyä?
• Mitkä ovat kuplateen juomisen riskit ja sivuvaikutukset?
• Tapoja tehdä kupla teetä terveellisemmäksi
• Kuinka tehdä terveellistä kuplateetä kotona

Mikä on Bubble Tea? Kuinka se tehdään?

Kuplatee, joka tunnetaan myös nimellä boba-maitoteetä tai helmi-teetä, on juoma, joka valmistetaan useista hedelmäisistä makuista tai kahvista tai teestä, sokerista ja erilaisista täytteistä, mukaan lukien `` kuplat ''.

Tämän teen keskeisiä ainesosia ovat kuplat tai helmet tai boba. Nämä boba-pallot on valmistettu tapiokasta. Bassaperunan maniokkitärkkelystä, kamomillijuuria, karamellia, ruskeaa sokeria ja erilaisia ​​lisäaineita keitetään pureskeltavien, pyöreiden pallojen tuottamiseksi.

Nämä tapioka-pallot lisätään sitten kuumiin, kylmiin ja sekoitettuihin juomiin. Tällaisia ​​juomia kulutetaan yleensä leveällä oljella, jonka läpi pallot rypistetään ja pureskellaan.

Bubble-teetä on useita makuja ja yhdistelmiä. Saat hunajakastetta, litsiä, mangoa, intohimoisia hedelmiä, persikkaa, luumua, mansikkaa, kofeiiniton kahvi, kahvi, mokka, musta tee, vihreä tee, oolong-tee, valkoinen tee ja monia hybridimakuja.

Mielenkiintoista! Mutta mistä kuplatee tuli?

Takaisin sisällysluetteloon

Mistä se on kotoisin?

Bubble tea on peräisin 1980-luvulta Taiwanista. Taiwanilainen teekaupan omistaja Liu Han ‐ Chieh ja hänen tuotekehityspäällikkönsä Lin Hsiu Hui kokeilivat lisäämällä maitoa sisältäviin juomiin erilaisia ​​ainesosia, kuten hedelmiä ja siirappia sekä muutamia tapiokkapalloja (1).

Siitä tuli suosittu 1990-luvulla kaikkialla Aasiassa, ja se on saavuttanut enemmän suosiota Yhdysvalloissa ja Euroopassa vuodesta 2000. Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset ympäri maailmaa nauttivat eksoottisista ja värikkäistä makuista ja täytteistä valmistettuja boba-teetä.

Hetkinen!

• Jotkut sanovat, että `` kupla '' tee ei saanut nimeään tapioka-pallojen, vaan vaahdon vuoksi, joka muodostuu raskaasta ravistamisesta, jonka tämä juoma käy läpi.
• Klassiset kuplateen tyypit ovat helmimaitoteetä (maitoteetä + tapioka-helmiä), kuplamaitoteetä (maitoteetä + suuria helmiä) ja mustia helmiäisiä maitoteetä (maitoteetä + mustia helmiä). Mikä olisi sinun valinta?

Luuletko, että vain sen houkuttelevat värit ja lukuisat muokattavat makut ovat tehneet kuplateen niin suosituksi? Kaikesta sokerista huolimatta kuplateellä on muutamia terveysvaikutuksia.

Takaisin sisällysluetteloon

Onko kuplateellä mitään hyötyä?

No, ei monet - kun otetaan huomioon sen ainesosat ja koostumus.

Kuplatee voi antaa sinulle välitöntä energiaa. Kuusitoista unssissa boba-teetä on noin 300-400 kaloria - mikä tarkoittaa nopeaa energiaa! Oikean boba-teen juominen on parempi kuin hiilihapollisten juomien nauttiminen, jotka antavat sinulle sokeripalaa eikä ravintoa. Tärkeintä on valita ainesosia, jotka ovat luonnollisia ja turvallisia lisätä teejuomaan.

Mutta miksi kuplateestä ei ole hyötyä? Ja mitä tapahtuu, jos juot paljon kuplateetä?

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat kuplateen juomisen riskit ja sivuvaikutukset?

Huolimatta suosiosta länsimaissa, kuplateeseen liittyy melkoisia riskejä ja sivuvaikutuksia.

1. Voi aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja

Sokerilla makeutetut juomat (SSB), kuten kuplatee, valmistetaan runsaasti fruktoosia sisältävillä makeutusaineilla. Tällaiset makeutusaineet ylittävät