Estrogeenin edut: hormonihoito

Estrogeeni on sukupuolihormoni, joka edistää naisten ominaisuuksien kehittymistä ja ylläpitämistä naisen kehossa. Tämän hormonin epätasapaino voi aiheuttaa ongelmia.

Tässä estrogeenikorvaushoito tulee kuvaan. Siihen sisältyy estrogeenihormonihoito sen kehon tason lisäämiseksi. Hoito voi auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua (1).

On muitakin tapoja estrogeenikorvaushoito (ja estrogeeni yleensä) voi edistää tärkeitä toimintoja. Tämä viesti tutkii kaikkia näitä ja paljon muuta.

Mikä on estrogeeni?

Kuten keskusteltiin, estrogeeni on ensisijainen naissukupuolihormoni. Sillä on ratkaiseva rooli naisten lisääntymis- ja ei-lisääntymisterveydessä (2).

Kehosi tuottaa kolmea erilaista estrogeenia. Nämä ovat estradioli, estroni ja estrioli, ja estradioli on tärkein estrogeenihormoni kehossasi.

Estrogeenia tuotetaan pääasiassa munasarjoissa. Muita estrogeenisynteesiin osallistuvia ei-lisääntymiselimiä ovat maksa, sydän, lihas, luu ja aivot.

Estrogeeni vaikuttaa ensisijaisesti miesten ja naisten fysiologian rakenteellisiin eroihin. Sillä on tehtäviä sekä lisääntymis- että lisääntymisnaisten kohdalla, joita tutkimme tulevassa osiossa (2).

Mitkä ovat estrogeenin hyödylliset roolit?

Estrogeeni vaikuttaa niihin kehosi osiin, jotka sisältävät estrogeenispesifisiä hormonireseptoreita. Hormoni edistää seksuaalista kehitystä, parantaa luun voimakkuutta, parantaa sydämen terveyttä ja edistää mielialaa.

1. Edistää seksuaalista kehitystä

Estrogeeni on vastuussa naisen lisääntymisanatomian kehittymisestä. Se auttaa kehittämään emättimen, kohtuun ja rintoihin ja myös helpottaa kainalon ja häpykarvojen kasvua murrosiän aikana. Nämä merkit merkitsevät myös hedelmällisyyden alkua (2).

2. Voi parantaa luiden terveyttä

Estrogeenilla on rooli luiden kasvussa ja kypsymisessä. Se säätelee myös luun vaihtumista (uuden luukudoksen säännöllinen muodostuminen). Estrogeenipuutos, joka on yleistä naisilla vaihdevuosien aikana, lisää luun resorptiota. Tämä voi johtaa luumassan vähenemiseen ja luun lujuuden vähenemiseen (3).

3. Voi edistää sydämen terveyttä

Estrogeenipuutos voi olla myötävaikuttava sydänsairauksien riskin lisääntymiseen postmenopausaalisilla naisilla. Hormonin uskotaan hyödyttävän valtimon sisäseiniä, mikä pitää verisuonet joustavina (4).

Vuosien varrella saatu kliininen näyttö viittaa siihen, että estrogeenikorvaushoitoa saavilla naisilla on pienempi sydän- ja verisuonitautien riski (5). Estrogeenin pitkäaikaisella käytöllä voi olla kumulatiivisia kardioprotektiivisia vaikutuksia.

Tietyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole olleet vakuuttavia. Siksi estrogeenin ja sen kardioprotektiivisten vaikutusten suhteen on aiheellista tehdä enemmän tutkimuksia (6).

4. Se voi auttaa vaihdevuosioireiden poistamisessa

Estrogeenikorvaushoidon käyttö tautien ehkäisyyn vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on hyvin havaittu. Tämän hoidon havaittiin muuttavan positiivisesti vaihdevuosien oireita, mukaan lukien kuumia aaltoja, unihäiriöitä ja mielialan muutoksia (7).

Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin haastaneet myös estrogeenikorvaushoidon hyödylliset vaikutukset vaihdevuosien aikana (8). Tästä syystä tarvitaan lisää tutkimuksia tämän tosiasian toteamiseksi. Älä koskaan aloita estrogeenikorvaushoitoa itse. Ota aina yhteys lääkäriisi, joka arvioi ja päättää, oletko oikeutettu tähän hoitoon vai ei.

Nämä ovat estrogeenihormonin tärkeimmät toiminnot. Seuraavassa osassa tutkitaan yksityiskohtaisesti estrogeenihoitoa.

Mikä on estrogeenihoito?

Keho tuottaa vähemmän estrogeenia vaihdevuosien jälkeen. Estrogeenihoito on tapa korvata elimistössä puuttuva estrogeeni. Estrogeenin puute voi aiheuttaa tiettyjä ongelmia, jotka voidaan lievittää hoidolla.

Estrogeenin epätasapaino voi johtaa epäsäännöllisiin kuukautiskiertoihin, kuumiin aaltoihin ja yöhikoiluun. Se voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä ja lantion kipua (9).

Hoito tarjoaa kehollesi ihanteelliset estrogeenitasot. Tällä tavoin pystyt selviytymään paremmin vaihdevuosien jälkeisistä ongelmista.

Mitkä ovat ihanteelliset estrogeenitasot?

Menopausaalisilla naisilla estrogeenitasot vaihtelevat välillä 30-400 pikogrammaa millilitrassa (pg / ml). Postmenopausaalisilla naisilla nämä tasot ovat välillä 0-30 mg / ml (10).

Estrogeenitasot voivat myös nousta tavallista korkeammalle. Tämä on yksi yleinen estrogeenikorvaushoidon sivuvaikutus, jossa yksilöillä, joilla oli alun perin estrogeenipuutos, on taipumus kehittää liikaa estrogeenia. Oireita ovat väsymys, kylmät kädet ja jalat, päänsäryt, hiustenlähtö, mielialan muutokset, muistihäiriöt ja arat rinnat (11).

Korkea estrogeeni voi johtua myös tietyistä lääkkeistä, mukaan lukien hormonaaliset ehkäisyvalmisteet. Ehkäisyvalmisteet (ehkäisypillerit) sisältävät yleensä suurempia estrogeenipitoisuuksia, ja nämä voivat nostaa kehon estrogeenitasoja (12).

Tietyt luonnolliset tai rohdosvalmisteet, jotkut antibiootit ja fenotiatsiinit (lääkkeet henkisten tai emotionaalisten ongelmien hoitoon) voivat myös nostaa estrogeenitasoja.

Vaikka estrogeenikorvaushoito voi hoitaa estrogeenipuutoksen oireita, siihen liittyy tiettyjä riskejä.

Mitkä ovat estrogeeniterapian riskit?

Estrogeenikorvaushoito voi sivuvaikutusten lisäksi (jotka useimmiten vähenevät ajan myötä) myös aiheuttaa vakavia riskejä. Vaikka tutkimus on rajallista, on tärkeää, että otamme nämä huomioon.

Tutkimukset korostavat terapian mahdollisuutta lisätä rintasyövän ja munasarjojen riskiä. Se voi myös lisätä aivohalvauksen ja keuhkojen tromboembolian (verisuonen tukkeutuminen veren kurkusta) riskiä (13).

Siksi on tärkeää, että puhut lääkärisi kanssa huolellisesti ennen hoitoon menoa. Varmista, että lääkäri tietää kaiken, mikä liittyy terveyshistoriaasi.

Vielä tärkeämpää on, että sinun on tiedettävä, onko estrogeenihoito (tai hormonikorvaushoito yleensä) täysin turvallinen sinulle.

Kuka ei saa ottaa hormonikorvaushoitoa?

Hormonihoito ei välttämättä sovi, jos sinulla on ollut syöpä (etenkin rinta-, munasarja- tai kohdussa), verihyytymät ja korkea verenpaine.

Estrogeenihoito, jota ei ole vastustettu, voi lisätä syöpäriskiä. Tutkimuksissa spekuloidaan myös estrogeenin mahdollisuudesta stimuloida munasarjasyövän kasvua (14).

Suun kautta annettu estrogeeni voi myös lisätä verihyytymien riskiä (15).

Tietyt tutkimukset ovat myös ilmoittaneet verenpaineen noususta naisilla, jotka käyttävät estrogeenia (16). Muut tutkimukset ovat osoittaneet vaihtelevia tuloksia.

Estrogeenikorvaushoito ei välttämättä sovi kaikille. Ota siis yhteyttä lääkäriisi ennen päätöksen tekemistä.

Voit kuitenkin vähentää estrogeenihoitoon liittyviä riskejä seuraavasti:

• Ymmärrä, mikä tuote sopii sinulle parhaiten. Estrogeenia on saatavana pillereiden, geelien, laastareiden, emättimen voiteiden ja hitaasti vapautuvien peräpuikkojen muodossa.

• Hakeudu säännölliseen jatkohoitoon. Näin varmistat, että hoidon hyödyt ovat suuremmat kuin riskit.

• Hyväksy terveellinen elämäntapa. Liikunta säännöllisesti, syö terveellisesti, vähennä alkoholia ja tupakointia ja hallitse stressiä.

Sen lisäksi, että synteettistä estrogeeniä käytetään estrogeeniterapiassa (ja hormonikorvaushoidossa), sitä käytetään myös ehkäisypillereissä.

On myös tärkeää tietää, että on olemassa yksi erityinen yhdisteiden luokka, josta sinun on tiedettävä.

Huomautus fytoestrogeeneista

Fytoestrogeenit ovat luontaisten yhdisteiden luokka, joka löytyy kasviperäisistä elintarvikkeista. Suurin osa näistä on jo osa ruokavaliomme.

Fytoestrogeenit jäljittelevät estrogeenia. Niiden kemiallinen rakenne on hyvin samanlainen kuin estrogeenillä (17). Kun fytoestrogeenit pääsevät elimistöön, elimistön estrogeenireseptorit käsittelevät niitä kuin estrogeenia.

Tämä voi olla hyvä vaihdevuodet lähestyville naisille, koska fytoestrogeenit voivat auttaa tasapainottamaan hormoneja (18). Nämä yhdisteet voivat toimia luonnollisena vaihtoehtona estrogeeniterapialle (joka käyttää synteettistä estrogeeniä).

Fytoestrogeenien havaittiin vähentävän osteoporoosin riskiä, ​​hoitavan sydänsairauksia ja auttavan estämään rintasyöpää ja muita vaihdevuosioireita (18).

Kääntöpuolella fytoestrogeenien katsotaan myös olevan hormonaalisia haitta-aineita. Heillä voi myös olla samanlaisia ​​riskejä kuin estrogeenihoidolla (18).

Siksi on aina parempi ottaa huomioon lääkärisi neuvo. Fytoestrogeenipitoisia elintarvikkeita ovat seuraavat:

• Pähkinät ja siemenet (saksanpähkinät, seesaminsiemenet, auringonkukansiemenet)
• Jyvät (vehnänalkio, kaura, ohra)
• Hedelmät (omenat, granaattiomenat, viinirypäleet, karpalot, porkkanat)
• Vihannekset (idut, mung-pavut, linssit)
• Soijatuotteet (soijapavut, tofu, misokeitto, tempeh)
• Nesteet (kahvi, olut, punaviini, oliiviöljy)
• Yrtit (lakritsijuuri, punainen apila)

Näiden elintarvikkeiden kuluttaminen maltillisesti ja ruokavalion ohjeiden mukaan ei kuitenkaan aiheuta paljon haittaa.

Johtopäätös

Estrogeeni on elimistössä tärkeä hormoni, etenkin naisilla. Estrogeenitasojen laskeminen on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu naisten iän myötä. Estrogeenikorvaushoidolla voi olla tärkeä rooli tässä.

Mutta kuten näimme, hoitoon liittyy osa riskeistä. Suosittelemme, että puhut lääkärisi kanssa ja keskustelet kaikista tarvittavista yksityiskohdista.

Oikeat tavat ovat aina avainasemassa. Säännöllinen liikunta, ravitseva ruokavalio, oikea uni ja stressin hallinta voivat auttaa sinua saavuttamaan hyvän terveyden.

Oletko käynyt estrogeenihoidossa aiemmin? Mitkä olivat kokemuksesi? Älä jaa meille jättämällä kommentti alla olevaan ruutuun.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Nostaako kurkuma estrogeenitasoja?

Tutkimus on epäselvää. Pienessä tutkimuksessa todettiin, että kurkumissa oleva kurkumiini saattaa vähentää estrogeenitasoja (19). Lisää tutkimuksia on kuitenkin perusteltua.

19 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Estrogeenikorvaushoito, National Cancer Institute.

  www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy

• Estrogeenisynteesi ja signalointireitit ikääntymisen aikana: ääreisistä aivoihin, Trendit molekyylilääketieteessä, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/

• Estrogeeni ja luun aineenvaihdunta, Maturitas, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143

• Vaihdevuodet ja sydänsairaudet, American Heart Association.

  www.heart.org/fi/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease

• Hormoniterapia ja sydänsairaudet, American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Tietoja diabeteksesta. (toinen).

  www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Hormone-Therapy-and-Heart-Disease?IsMobileSet=false

• Estrogeeni ja naissydän, molekyyli- ja soluendokrinologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/

• Elämänlaatu ja vaihdevuodet: estrogeenin rooli, Journal of Women's Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037

• Estrogeenitoiminnan ymmärtäminen vaihdevuosien aikana, endokrinologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/

• 11 odottamattomia merkkejä hormonaalisesta epätasapainosta, Northwell Health.

  www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unexpected-signs-of-hormonal-imbalance

• Estradioli, Rochesterin yliopiston lääketieteellinen keskus.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=estradiol

• Hormonaalinen hoito: Haittavaikutusten hallinta naisilla, Rochesterin yliopiston lääketieteellinen keskus.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=34&contentid=26606-1

• Valvonnan riskit: syntyvyyden ehkäisyvalmisteiden ja rintasyövän välisen yhteyden arviointi, Harvardin yliopisto, Taiteiden ja korkeakoulujen tutkijakoulu.

  sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-between-birth-control-pills-and-breast-cancer/

• Hormonikorvaushoidon, huumeiden ja ikääntymisen haitalliset vaikutukset, Springer Link.

  link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-199914050-00003

• Hormonikorvaushoito ja syöpä, gynekologinen endokrinologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770

• Hormonikorvaushoito, Kansallinen bioteknologian tiedotuskeskus.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/

• Postmenopausaalinen hormonikorvaushoito ja sydän- ja verisuonisairaudet, järjestelmällinen todisteiden arviointi, terveydenhuollon tutkimuksen ja laadun virasto.

  www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf

• Ruokavalion fytoestrogeenien mahdolliset terveysvaikutukset, British Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

• Fytoestrogeenien edut ja haitat, Frontiers in Neuroendocrinology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/

• Kurkumiini estää endometrioosin kohdun limakalvon soluja vähentämällä estradiolin tuotantoa, Iranin Journal of Reproductive Medicine, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/