Neilikka: 4 suurta sivuvaikutusta + annos

Kynsi on yksi suosituimmista mausteista. Sitä käytetään elintarvikkeiden ja juomien maustamiseen. Se on myös tärkeä ainesosa hammastahnoissa, saippuoissa ja kosmetiikassa.

Vaikka neilikalla on monia etuja, niillä voi olla myös tiettyjä sivuvaikutuksia. Tutkimukset osoittavat, että eugenoli, tärkeä neilikka-aine, voi aiheuttaa allergioita (1).

Mausteneilikan mahdollisia haittavaikutuksia on tutkittu enemmän. Jatka lukemista saadaksesi paremman käsityksen niistä.

Mitkä ovat neilikan sivuvaikutukset?

1. Voi lisätä verenvuotoa

Kynsi voi lisätä verenvuotoriskiä tehostamalla verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin, vaikutuksia (2).

Kynsi häiritsee myös muita verihiutaleiden vastaisia ​​lääkkeitä, kuten aspiriinia, klopidogreelia, dipyridamolia, hepariinia ja tiklopidiinia. Tämä lisää myös verenvuotoriskiä (3).

2. Saattaa alentaa verensokeria liian paljon

Neilikka auttaa alentamaan verensokeria (4). Tutkimuksessa neilikan havaittiin ylläpitävän antihyperglykeemistä vaikutusta pitkään.

Tämä on hyvä uutinen erityisesti diabetesta hoitaville henkilöille.

Mutta on mahdollista, että mauste voi alentaa verensokeriasi aivan liian paljon, varsinkin jos käytät diabeteksen lääkkeitä.

Ei ole olemassa tietoja sen määrittämiseksi, voivatko neilikka alentaa verensokeria liian paljon. Mutta

3. Voi aiheuttaa allergioita

Neilikan eugenoli voi aiheuttaa allergioita. Yhdiste reagoi suoraan kehon proteiinien kanssa ja aiheuttaa kosketusihottumaa. Se voi myös aiheuttaa paikallista ärsytystä (1).

Kynsi voi myös aiheuttaa hengitysallergioita muutamille henkilöille. Tämä pätee erityisesti mausteen (neilikka) jalostustehtaiden työntekijöihin, jotka hengittivät maustepölyn. Ylempien ja alempien hengitysteiden ärsytys ja heikentynyt keuhkojen toiminta olivat kaksi suurinta oireita (5).

Neilikan eugenoli saattaa myös ärsyttää suuonteloa. Henkilöt, jotka kuluttavat liikaa sitä, voivat kokea suun lämpöä ja kipua (6).

4. Voi olla myrkyllistä

Kynsi (tai öljy) myrkyllisyys on dokumentoitu joissakin tapauksissa. Öljyn havaittiin aiheuttavan koomaa, kouristuksia ja akuutteja maksavaurioita (7). Tutkimuksessa 2-vuotias poika, jolle annettiin 5 ja 10 ml neilikkaöljyä, oli liukastunut syvään koomaan 3 tunnissa.

Vaikka kynsiöljyn myrkyllisyyttä tutkitaan enemmän, on tietoa eteerisistä öljyistä yleensä - ryhmään kuuluu myös neilikkaöljy. Eteeriset öljyt ryhmänä voivat aiheuttaa kouristuksia, koomaa, munuaisten vajaatoimintaa ja jopa hypoglykemiaa, kun niitä käytetään liikaa (7).

Neilikka on voimakkaita ominaisuuksia. Mutta kuten kaikki muutkin ainesosat, ne voivat aiheuttaa vakavia vaikutuksia, jos niitä kulutetaan liikaa. Siksi on välttämätöntä olla tietoinen neilikan hyväksyttävistä annosrajoista.

Kuinka monta neilikkaa voit ottaa päivässä?

Maailman terveysjärjestön mukaan kynsihyväksyttävä päivittäinen annos on 2,5 mg / 1 kg ruumiinpainoa (8). Mikä tahansa tämän lisäksi voi aiheuttaa komplikaatioita.

Johtopäätös

Kynsi on olennainen osa useimpia ruokia. Ne lisäävät makua ruokiin ja tarjoavat uskomattomia etuja. Mutta heillä on pimeä puoli. Älä käytä niitä liikaa. Jos sinulla on vakavia terveysongelmia, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin otat ne ruokavalioon.

Käytätkö neilikoita päivittäin? Kuinka sisällytät ne ruokavalioon? Jaa ajatuksesi kanssamme jättämällä kommentti alla olevaan ruutuun.

Viitteet

1. "Odottamaton positiivinen yliherkkä reaktio eugenoliin" BMJ Case Reports, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
2. "Mahdolliset vuorovaikutukset vaihtoehtoisten hoitomuotojen ja varfariinin välillä." American Journal of Health-System Pharmacy, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.
3. “Kynsiöljy” ScienceDirect.
4. "Kynsi- ja fermentoidun inkiväärin vaikutukset verensokerin, leptiinin, insuliinin ja insuliinin reseptoripitoisuuksiin runsasrasvaisessa ruokavaliossa indusoiduissa tyypin 2 diabeetikoissa." Nigerian Journal of Physiological Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Työperäisen altistumisen ja hengityselinten terveysongelmat muskottipähkinätuottajien keskuudessa Grenadassa, Karibialla", International Journal of Occupational and Environmental Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Eugenoli ja karvakroli aiheuttavat ajallisesti herkistäviä suun ärsytysmalleja ja lisäävät harmitonta lämpöä ja haitallista kuumuutta kielellä" Kipu, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
7. “Lähellä tappavaa kynsiöljyn nauttimista” Archives of Disease in Childhood, British Medical Journal.
8. “Kynsi: arvokas mauste” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.