Kuinka saada kohtuullinen iho lyhyessä ajassa

Kuka ei halua selkeää ja oikeudenmukaista ihoa? Monet naiset tekevät kaikkensa saavuttaakseen sen. Muinaiset intialaiset rojaltit uivat ruusun terälehdissä ja maidossa saadakseen suuren ihon. Monet naiset juovat maitoa kurkumalla ja sahramilla saadakseen virheettömän ihon. Tietysti, kun lääketiede ja tekniikka ovat edistyneet niin paljon, naiset voivat nykyään saada ammattitaitoista apua ihon kirkastamiseksi. Tässä on joitain varmoja laukausvinkkejä saadaksesi kohtuullisen ihon lyhyessä ajassa. Melkein kuka tahansa voi pyrkiä kirkastamaan ihoaan hetkessä. Se on lupaus!

Lyhyimmät tapat oikeudenmukaisemmalle iholle

1. Puhdista veresi
2. Puhdista järjestelmäsi
3. Aseta oikea ihonhoitorutiini
4. Valitse De-tan-kasvohoidot
5. Käytä vikoja ja tahranpoistovoiteita
6. Kokeile kemiallisia kuoria
7. Tee elämäntapamuutoksia

1. Puhdista veresi

Kuva: Shutterstock

Jossain vaiheessa jokainen nainen olisi kävellyt lääketieteellisen tiskin luo ja ostanut pakkauksen verta puhdistavia lääkkeitä, olivatpa kyse ihoon liittyvistä ongelmista tai gynekologisista ongelmista. Nämä lääkkeet auttavat ruoansulatuksessa, antavat maksasi toimimaan hyvin ja auttavat myös säätelemään aineenvaihduntaa ja pitävät siten painosi kurissa.

Se on yksinkertaista - jos järjestelmäsi on puhdas ja toimii oikein, se heijastaa ihoasi. Siksi, jos ruoansulatuskanava on terve, sinulla on varmasti selkeä iho. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä vain sen varmistamiseksi, ettet ole allerginen niiden sisältämille ainesosille. Muuten, sen sijaan, että sinulla olisi kirkas, vaalea iho, päädyt paljon akneihin.

Voit myös mennä luonnollisella tavalla ja sisällyttää ruokavaliosi verta puhdistavat lehdet ja vihannekset. Vihreät lehtivihannekset, neem ja katkera kurpitsa auttavat puhdistamaan vatsasi ja puhdistamaan veresi. Hieno aamutottumus merkitsisi seuraavaa: Tee tahna neem-lehtiä sekoittamalla ne pieneen veteen. Lisää ripaus kurkumaa tahnaan ja sekoita hyvin. Ota tl tätä tahnaa tyhjään vatsaan. Tämä varmistaa, että järjestelmäsi on puhdas ja selkeä ja hyvässä kunnossa. Tämä puolestaan ​​heijastaa ihoasi. Sinulle jää oikeudenmukainen, selkeä ihonväri, kiitos neem (1).

Takaisin TOC: hen

2. Puhdista järjestelmäsi

Kuva: Shutterstock

Järjestelmän puhdistaminen säännöllisin väliajoin on erittäin tärkeää. Myrkkyjen huuhtelu varmistaa varmasti vähemmän purkauksia ja virheettömän, kirkkaan ja kirkkaan ihon. Paras detox-juoma on sitruuna ja hunaja sekoitettuna lämpimään veteen. Voit saada tämän ensimmäisen asian joka aamu (2). Vaihtoehtoisesti tuoreen aloe vera -mehun nauttiminen tyhjään vatsaan auttaa järjestelmän puhdistamista (3).

Takaisin TOC: hen

3. Aseta oikea ihonhoitorutiini

Kuva: Shutterstock

Ihosi on puhdistettava sisältä ulospäin. Vaikka verenpuhdistimet ja säännöllinen vieroitus puhdistavat sisäpuolesi, sinun on noudatettava järjestelmää pitämään ihosi puhtaana epäpuhtauksista ja bakteereista myös pinnalla. Tätä varten tavaramerkin rutiini (puhdistus, virkistys, kosteus) on erittäin tärkeää. Se hoitaa ihoa ja tekee ihostasi oikeudenmukaisen ja kirkkaan.

On tärkeää valita tuotteet, jotka sopivat ihotyypillesi, etenkin jos sinulla on rasvainen iho. Nämä tuotteet estävät liiallisen öljyn tuotannon. Rasvainen iho on alttiimpi lialle ja pölykerroksille ihon pinnalla, joten se näyttää tavallista tummemmalta.

Kuorinta on myös välttämätöntä oikeudenmukaiselle iholle. Puhdista kasvosi vähintään kahdesti viikossa kuolleen ihon poistamiseksi. Tämä parantaa automaattisesti ihosi ja parantaa ihon tekstuuria.

Toinen tärkeä ihonhoitovihje on käyttää aurinkosuojaa ennen kuin ihosi altistuu ankarille, haitallisille auringon säteille. Käytä aurinkovoidetta, jolla on hyvä SPF-sisältö, ennen kuin poistut talosta.

Voit myös käyttää anti-tan-kasvonaamioita ja kokeilla erilaisia ​​kotihoitoja tomaateilla ja kurkkuilla torjumaan auringon vaikutuksia ihoon.

Takaisin TOC: hen

4. Valitse De-tan-kasvohoidot

Kuva: Shutterstock

Säännölliset vierailut saliin ammattimaisen ihon kiillotuksen, rusketuksen ja aurinkosuojakasvojen saamiseksi ovat erittäin tärkeitä.

Ammattimainen valkaisuhoito, joka tehdään kerran kolmessa kuukaudessa, tekee ihmeitä ihon puhdistamisessa pinnallisesti ja parantaa ihon sävyä ja ihoa.

Voit myös käyttää tätä tehokasta kotitekoista kasvopakkausta torjumaan auringon vaikutuksia. Seos grammaa jauhoja, maitoa ja ripaus kurkumaa tekee temppu. Levitä tahna kasvoillesi. Jätä se hetkeksi, kunnes se kuivuu, ja hankaa se sitten pois. Huomaat, että ihosi sävy vaalenee välittömästi.

Kotihoidoista puhuttaessa seuraavista ainesosista tehdyt DIY-naamiot auttavat aina vaalentamaan ihon sävyä - täyteläisempi maa, sitruuna, maito, kerma, juustoaine, kurkku ja tomaatit. Voit etsiä erilaisia ​​DIY-maski-reseptejä näiden ainesosien kanssa välittömien tulosten saamiseksi. Mutta sinun on varmistettava, että tiedät ihotyyppisi ennen kuin käytät näitä naamioita. Myös laastaritestin tekeminen ennen niiden käyttöä on välttämätöntä allergisten reaktioiden välttämiseksi.

Takaisin TOC: hen

5. Käytä virheitä ja tahranpoistovoiteita

Kuva: Shutterstock

Akne ja täplät jättävät pigmenttiradan poistumiselle ja estävät sinua saavuttamasta oikeudenmukaista, kirkasta ihoa. Siksi on tärkeää tietää ihosi tyyppi. Käytä kasvopakkauksia ja voiteita, joilla on voima poistaa nämä täplät ja viat. Verenpuhdistimet voivat myös auttaa tässä suhteessa. Jos sinulla on ollut vakavia aknea aiemmin, saatat tarvita ammattitaitoista apua tai käyttää dermatologisesti hyväksyttyjä voiteita päästäksesi eroon näistä pisteistä ja virheistä. Muutamassa päivässä sinulla on kirkas, vaalea iho. Suurin tekemämme virhe on pop-näppylöitä, jotka voivat jättää jälkiä. Sinun tulisi myös pidättäytyä kuorimasta ihoa, kun sinulla on akne. Odota, kunnes akne kuivuu, ja vasta sen jälkeen voit harkita pensaikkojen käyttöä kasvoillesi.

Nopea kotihoito päästä eroon näppylöistä on levittää hammastahnaa puhkeamiseen. Pimples kuivuvat varmasti yön yli.

Takaisin TOC: hen

6. Kokeile kemiallisia kuoria

Kuva: Shutterstock

Kemialliset kuorinnat parantavat ihosi rakennetta ja ihoa varsin tehokkaasti, varsinkin jos aurinko on vahingoittanut sitä. Siellä on monia kemiallisia kuoria. Jotkut ovat lieviä ja toiset vahvoja. Ihokuorien peruskäsite on sulattaa tai tuhota pinnallinen kerros niin, että uusi iho muodostuu, ja kun se paranee, iho muuttuu. Näillä kuorinnoilla on kuitenkin sivuvaikutuksia, eikä parantumisprosessi ole miellyttävä, koska kuorinta on havaittavissa. Myös tämä menettely on kallista. On parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin menet tähän menettelyyn.

Ikä on myös otettava huomioon, ennen kuin harkitset ihon kuorintaa. Niitä ei suositella ennen kuin olet myöhässä 20-vuotiaana. Myös ihmisiä, joilla on herkkä iho, pyydetään pidättäytymään valitsemasta tätä tekniikkaa, koska heillä on haitallisia reaktioita kemikaaleille.

Ihotautilääkäri saattaa ehdottaa muita vaihtoehtoja ihon kuorinnalle ihotyypistäsi ja vaurioiden tasosta riippuen. Haluat ehkä keskustella lääkärin kanssa siitä, mikä on paras oikeudenmukaisemmalle iholle.

Takaisin TOC: hen

7. Tee elämäntapamuutoksia

Kuva: Shutterstock

Terveellinen ruokavalio on erittäin tärkeä ihon terveydelle. Vältä öljyistä, jalostettua roskaruokaa. Lataa hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​lihoja. Juo paljon vettä. Tämä on luonnollisin ja tehokkain tapa parantaa ihosi.

Liikunta on myös erittäin tärkeää. Hikoilu poistaa tarpeettomat suolat ja toksiinit ja puolestaan ​​antaa terveellisen hehkun iholle. Voit myös harrastaa mitä tahansa liikuntaa, josta nautit. Se varmistaa, että hormonisi ovat tasapainossa, mikä tasoittaa tietä hyvälle iholle.

Toinen tärkeä huomioitava seikka on, että et saa koskaan nukkua meikkiä. Se tukkii huokosesi ja johtaa ryppyiseen ihoon.

Takaisin TOC: hen

Jotkut naiset ovat siunattu kauniilla iholla ja vaalealla, kirkkaalla iholla, mutta useimpien muiden on pyrittävä siihen. Muista aina, että kauneus ei ole vain pinnalla, vaan sen täytyy tulla sisältä. Näiden ihonhoitosääntöjen noudattaminen auttaa varmasti hankkimaan selkeän ja oikeudenmukaisen ihon lyhyessä ajassa.