Kuinka päästä eroon hikistä - 13 yksinkertaista tapaa

Hickyt tai rakkauden puremat ovat väliaikaisia ​​mustelmia, jotka johtuvat voimakkaasta meikki-istunnosta. Useimmiten nämä mustelmat tarttuvat kuin kipeät peukalot kehossa ja niitä on vaikea piilottaa tai piilottaa. Surffaat todennäköisesti Internetissä etsimällä tapoja piilottaa hiki tai nopeuttaa sen paranemista säästääksesi hämmennystä. Hyvä uutinen on, että olet oikealla sivulla. Täällä olemme keskustelleet tietyistä luonnollisista tavoista, joilla voit lievittää hikiä. Jatka lukemista.

Mikä on Hickey? Mikä aiheuttaa sen?

Hiki on väliaikainen merkki, joka ilmestyy yksilön iholle kovan imemisen tai puremisen seurauksena. Hiki esiintyy, kun ihon pinnan alla olevat pienet verisuonet räjähtävät ja vuotavat ympäröiviin kudoksiin. Niitä voi esiintyä melkein missä tahansa kehossa.

Vaurioitunut iho näyttää yleensä värittömältä ja voi olla arka koskettaa. Voit myös huomata vaaleanpunaisia, punaisia ​​tai purppuranpunaisia ​​laikkuja hickey-sivustolla. Kun vaurio paranee, näet sen muuttuvan tummaksi siniseksi.

Kuinka kauan Hickeys kestää?

Nämä itsepäinen mustelmat voivat kestää parin päivän tai jopa viikon välillä parantua kokonaan. Valitettavasti, jos hickey sattuu olemaan missä tahansa kaulan ympärillä, se voi tehdä asiat hankaliksi sinulle töissä. Mutta älä huoli - olemme listanneet alla tietyt luonnolliset lääkkeet, jotka auttavat parantamaan hikit. Vaikka hikillä ei ole välitöntä korjausta, nämä korjaustoimenpiteet voivat nopeuttaa paranemista.

13 luonnollista tapaa päästä eroon Hikistä

1. Kylmä pakkaus

Uskotaan, että kylmän pakkauksen levittäminen turpoavalle alueelle voi vähentää turvotusta. Viileä lämpötila voi auttaa hidastamaan verenkiertoa verisuonesta ihoon (1). Kylmän lusikan tai jään levittäminen hickeyyn voi auttaa kutistamaan sen ulkonäköä. Tämä menettely on kuitenkin todennäköisesti tehokas käytettäessä heti, kun hiki ilmestyy.

Tarvitset

• Kylmä lusikka tai jää

Mitä sinun täytyy tehdä

• Ota lusikka ja jäähdytä sitä 30 minuutin ajan.
• Levitä kylmä lusikka haavoittuneelle alueelle.
• Sivele hikiä hieman lusikalla muutaman minuutin ajan.
• Vaihtoehtoisesti voit lyödä jääpalaa hikillä muutaman minuutin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 2-3 kertaa päivässä.

2. Lämmin pakkaus

Lämpökompressin levittäminen hikille kahden päivän kuluttua sen ilmestymisestä voi auttaa nopeuttamaan paranemista. Lämpökompressin käyttö voi edistää verenkiertoa vahingoittuneelle alueelle (1). Tämä voi auttaa helpottamaan hikiä paljon aikaisemmin.

Huomautus: Kylmä pakkaus on hyödyllinen, kun vaurio on tuore, jotta se minimoi leviämisen. Kuuma pakkaus auttaa, kun se on asettunut nopeuttamaan palautumista.

Tarvitset

• Lämmin pakkaus

Mitä sinun täytyy tehdä

• Levitä lämmin pakkaus haavoittuneelle alueelle.
• Jätä se 5-10 minuutiksi ja poista se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 2-3 kertaa päivässä.

3. Hieronta

Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että hieronnat voivat vähentää kipua ja stimuloida verenkiertoa nopeuttamalla paranemista. Kevyttä hierontaa on kuitenkin suositeltavaa kärsivälle alueelle. Ylimääräinen paine voi pahentaa hikkiä.

Tarvitset

• Eteerinen öljy

Mitä sinun täytyy tehdä

• Ota 2-3 tippaa eteeristä öljyä kämmenellesi.
• Hiero mustelmoitua aluetta kevyesti painamatta liikaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kahdesti päivässä

4. Aloe Vera

Aloe veralla on anti-inflammatorisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia (2). Siksi aloe veran ajankohtainen käyttö voi auttaa parantamaan hikkiä.

Tarvitset

• Aloe-lehti

Mitä sinun täytyy tehdä

• Pura geeli aloe-lehdestä.
• Sose geeli lusikalla ja levitä se hikille.
• Jätä se 15-20 minuutiksi ja huuhtele se sitten pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 2 kertaa päivässä.

5. Kaakaovoi

Kaakaovoi sisältää fytoyhdisteitä, jotka antavat tulehdusta ja ihoa suojaavia vaikutuksia (3). Nämä ominaisuudet voivat auttaa helpottamaan hickeys.

Tarvitset

• Orgaaninen kaakaovoi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

• Ota pieni kaakaovoi sormillesi.
• Levitä se kärsivälle alueelle.
• Hiero se kevyesti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän useita kertoja päivässä nopeamman tuloksen saavuttamiseksi.

6. Arnica

Arnica on kasvitieteellinen uute, joka sisältää runsaasti antioksidantteja (4). Sitä käytetään laajalti mustelmien ja turvotusten parantamiseen (5). Siksi arnikan paikallinen tai oraalinen käyttö voi auttaa vähentämään hikin ulkonäköä.

Tarvitset

• Arnica (paikallisesti ostettavan reseptin muodossa)

Mitä sinun täytyy tehdä

• Levitä paikallista voidetta vahingoittuneelle alueelle.
• Vaihtoehtoisesti voit ottaa arnikan myös suun kautta homeopatialääkkeenä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

7. Banaanikuorintanaamio

Banaanikuorella on antimikrobista vaikutusta, joka voi estää tartunnan vahingoittuneella alueella (6). Se on suosittu lääke syyliä, ihottumaa ja mustelmia vastaan ​​(7). Se voi myös auttaa parantamaan hikkiä.

Tarvitset

• Tuore banaanikuori

Mitä sinun täytyy tehdä

Hiero kuorta hikin päälle 5-10 minuuttia tai aseta se vain vahingoittuneen alueen päälle 20 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä 2-3 kertaa päivässä.

8. Eukalyptuksen eteerinen öljy

Eukalyptuksella ja oliiviöljyillä on haavoja parantavia ominaisuuksia (8). Nämä voivat auttaa hikkien hoidossa.

Tarvitset

• 2-3 tippaa eukalyptusöljyä
• 1 tl oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

• Lisää kaksi tai kolme tippaa eukalyptusöljyä teelusikalle oliiviöljyä.
• Sekoita hyvin ja levitä se vahingoittuneelle alueelle.
• Jätä se, kunnes se kuivuu.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 2-3 kertaa päivässä.

9. Piparminttuöljy

Piparminttuöljyn tiedetään lisäävän verenkiertoa ihmiskehossa (9). Siksi se voi auttaa vähentämään hikin kokoa ja vakavuutta.

Tarvitset

• Piparmintun eteerinen öljy
• Kantajaöljy (kookos- tai oliiviöljy)

Mitä sinun täytyy tehdä

• Ota 1-2 tippaa piparminttuöljyä.
• Lisää 10-12 tippaa kantajaöljyä.
• Levitä öljyseosta vaurioituneelle alueelle ja hiero 5-10 minuutin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Huomaa - Tee aina laastaritesti ennen öljyjen levittämistä.

10. Bromelaiini

Bromelaiini on entsyymi, jota löytyy ananasta. Sen tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia (10). Bromelainin paikallinen käyttö voi vähentää mustelmien kehittymistä. Se voi auttaa parantamaan myös hickeys.

Tarvitset

• Bromelain-kerma

Mitä sinun täytyy tehdä

• Levitä voide vaurioituneelle alueelle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä.

11. Appelsiinimehu

Oranssi on täynnä C-vitamiinia. Ravintoaine voi auttaa hoitamaan mustelmia (11). Se voi auttaa hikkien hoidossa, vaikka tutkimus on rajallista.

Tarvitset

• Appelsiinit

Mitä sinun täytyy tehdä

• Poista oranssin massa.
• Käytä mehua sekoittimella.
• Juo mehu.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä.

12. K-vitamiinivoide

K-vitamiini tunnetaan veren hyytymisprosessistaan ​​ihmiskehossa (12). Uskotaan, että K-vitamiinivoiteen ajankohtainen käyttö voi auttaa parantamaan hikit. Tutkimusta on kuitenkin rajoitettu tältä osin.

Tarvitset

• K-vitamiinivoide

Mitä sinun täytyy tehdä

• Levitä runsaasti K-vitamiinivoidetta hickeyyn.
• Vaihtoehtoisesti voit ottaa K-vitamiinilisäaineita tai runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia, mukaan lukien lehtivihreät tai ruskea riisi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

13. Aspiriini

Aspiriini auttaa kivun lievittämisessä. Sillä on myös verta ohentavia vaikutuksia (13). Aspiriinin käyttö voi lisätä verenkiertoa vahingoittuneella alueella ja nopeuttaa toipumista. On kuitenkin tärkeää, että otat aspiriinia 24 tuntia hickyn saamisen jälkeen.

Tarvitset

• Aspiriinitabletit

Mitä sinun täytyy tehdä

• Ota tabletti säännöllisesti lääkärisi ohjeiden mukaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Nämä korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään hikin ulkonäköä. Tiede ei kuitenkaan ole vahvistanut kaikkia niitä. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa ennen tiettyjen lääkkeiden ja voiteiden käyttöä. Lisäksi, jos sinulla on ollut hiki yli pari päivää, korjaustoimenpiteet voivat kestää tavallista kauemmin osoittaakseen niiden tehokkuuden.

Vaikka hickeylle ei ole välitöntä korjausta, jotkut vinkit voivat olla hyödyllisiä, kun sinun on piilotettava se muutaman tunnin ajaksi.

Paras tapa peittää Hickey

• Käytä korkeakaulusta. Tämä peittää merkinnät kehon näkyvillä alueilla, mukaan lukien rinta ja niska.
• Varusta vaatteesi huivilla tai huivilla mustelman peittämiseksi.
• Jos sinulla on pitkät hiukset, peitä hiki heillä.
• Käytä vihreää / purppuraa korjainta, peitevoidetta ja meikkivoidetta peittämään hickey meikillä. Varmista, että peitevoide ja meikkivoide sopivat ihosi sävyyn.

On olemassa tiettyjä korjaustoimenpiteitä, joita et saa noudattaa. Vaikka nämä ovat suosittuja, ne eivät ole tehokkaita - ja voivat sen sijaan pahentaa tilanne.

Kodin korjaustoimenpiteet, joita sinun tulisi välttää

• Kolikolla hierominen - Kolikon painaminen hickeyyn voi toistaa hieronnan. Siihen liittyy kuitenkin voimakas paine, mikä tekee hikistä pahempaa.
• Hankaaminen huulirasvan korkilla - Toinen suosittu menetelmä on hieronta huulirasvan korkilla. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että tämä menetelmä voisi olla tehokas hikillä.
• Hieronta hammastahnalla - Jotkut uskovat, että hieronta hammastahnalla voi auttaa. Tältä osin ei kuitenkaan ole todisteita.

Kuten aiemmin keskusteltiin, hickyt eivät katoa maagisesti yön yli, riippumatta siitä, mitä menetelmää yrität. Tässä artikkelissa käsitellyt korjaustoimenpiteet voivat nopeuttaa paranemista. Ne eivät kuitenkaan ole typeriä ja eivät välttämättä toimi kaikille. Siksi, jos etsit nopeaa ratkaisua, yritä peittää hickeysi jollakin keskustelluista vinkeistä.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka voin saada hickyn katoamaan heti?

Et voi millään tavalla saada hickiä katoamaan maagisesti. Sinun on noudatettava erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä ja annettava sille aikaa haihtua.

Kuinka voin peittää hikin?

Meikin käytöstä korkean kauluspaidan käyttämiseen useilla tavoilla voi auttaa peittämään hikisi.

13 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Malanga, Gerard A., Ning Yan ja Jill Stark. "Lämpö- ja kylmähoitojen mekanismit ja tehokkuus tuki- ja liikuntaelinten vammoihin." Jatko-lääketiede 127.1 (2015): 57-65.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/

• Oryan, Ahmad et ai. "Aloe veran ajankohtainen käyttö nopeutti haavojen paranemista, mallintamista ja uudistamista: kokeellinen tutkimus." Plastiikkakirurgian vuosikirjat 77.1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Scapagnini, Giovanni et ai. "Kaakaon bioaktiiviset yhdisteet: merkitys ja potentiaali ihon terveyden ylläpitoon." Ravinteet 6.8 (2014): 3202-3213.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Craciunescu, Oana et ai. "Arnica montana L.: n ja Artemisia absinthium L.: n etanoliuutteiden antioksidantti- ja sytoprotektiivisten vaikutusten arviointi." Chemistry Central Journal 6.1 (2012): 1-11.

  bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97

• Stevinson, C. et ai. "Homeopaattinen arnika kivun ja mustelmien ehkäisyyn: satunnaistettu lumekontrolloitu tutkimus kädenkirurgiassa." Journal of the Royal Society of Medicine 96.2 (2003): 60-65.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/

• Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S.Pudakalkatti ja Sachin Shivanaikar. "Banaanikuoren (Musa paradisiaca L.) antimikrobisen vaikutuksen havaitseminen Porphyromonas gingivalis'ella ja Aggregatibacter actinomycetemcomitansilla: In vitro -tutkimus." Nykyaikainen kliininen hammaslääketiede 6.4 (2015): 496.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic

• Kumar, KP Sampath et ai. "Banaanin perinteinen ja lääkinnällinen käyttö." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Saporito, Francesca et ai. "Eteerisen öljyn sisältämät lipid nanohiukkaset haavan paranemiseen." International Journal of nanomedicine 13 (2018): 175.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/

• Göbel, H., et ai. "Essential kasviöljyt ja päänsärky mekanismit." Phytomedicine 2.2 (1995): 93 - 102.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X

• Seligman, Bert. "Bromelaiini: tulehduskipulääke." Angiologia 13.11 (1962): 508 - 510.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&

• Kalk, WW "Mustelmat, löysät hampaat ja väsymys skitsofreniaa sairastavalla potilaalla." Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149.32 (2005): 1769-1772.

  europepmc.org/article/med/16121659

• Dowd, Paul et ai. "K-vitamiinin vaikutusmekanismi" Ravitsemuksen vuosikatsaus 15.1 (1995): 419-440.

  www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr

• DeDea, Larissa. ”Aspiriinin verihiutaleiden vastaiset vaikutukset; nattokinaasi verenohennusaineena. " Journal of the American Academy of PAs 23.12 (2010): 13.

  journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx