Kotihoidot päästä eroon kasvojen punoituksesta

Kasvojen punoitus on yleinen valitus, ja siihen voidaan liittää monia tekijöitä. Liika altistuminen auringonvalolle, allerginen reaktio kosmeettisille valmisteille tai lääkkeille tai liiallinen alkoholinkäyttö voi saada ihosi näyttämään punaiselta tai muodostamaan punaisia ​​laikkuja. Jopa intensiivinen harjoittelu voi aiheuttaa ylimääräisen veren kiirehtimisen kasvoillesi, jolloin se näyttää punaiselta.

Tässä artikkelissa keskustellaan kasvojen punoituksen syistä ja siitä, miten voit hallita sitä luonnollisilla korjaustoimenpiteillä. Tutkimme myös kasvojen punoituksen hoitovaihtoehtoja.

Mikä aiheuttaa kasvojen punoitusta?

Kasvosi punastuvat, kun verisuonet laajenevat, mikä aiheuttaa enemmän verta iholle. Punoitusta voidaan havaita paitsi kasvoillasi myös kaulassasi. Tätä ihon äkillistä punoitusta kutsutaan punoitukseksi tai ohimeneväksi punoitukseksi. Se voi johtua pitkästä auringonvalosta, joka aiheuttaa auringonpolttamista tai voimakasta tunnetta, kuten vihaa, hämmennystä, stressiä tai mitä tahansa äärimmäistä tunnetilaa.

Se voi johtua myös muista lääketieteellisistä syistä, kuten vaihdevuodet ja ruusufinni. Ruusufinni on tila, joka saa ihon alla olevat verisuonet laajenemaan, jolloin ihosi näyttää punaiselta. Tutkimukset osoittavat, että rosacean syyt voidaan jäljittää seborrheaan, bakteeri-infektioon, Demodex-tartuntaan jne. (1).

Muita kasvojen punoitusta aiheuttavia tekijöitä ovat geneettinen taipumus ihon punoitukseen, allerginen reaktio tietyille kasvotuotteille, altistuminen lämmölle tai liialliselle auringonvalolle, ihon liiallinen kuorinta, ihon puhkeaminen tai akne ja liiallinen alkoholin käyttö (2).

Seuraavassa osassa tarkastellaan muutamia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kasvojen punoitusta.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet kasvojen punoitukseen

1. Hunaja

Hunajaa on käytetty iän myötä ihosairauksien hoitoon, ja sillä on haavojen paranemista ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia (3). Se voi auttaa parantamaan iholle mahdollisesti ilmestyviä vaurioita tai ihottumia.

Tarvitset

• 1 rkl hunajaa
• Steriili sideharso

Mitä sinun täytyy tehdä

• Tuppu vähän hunajaa steriiliin sideharsoon.
• Levitä sitä alueille, joilla punoitus tapahtuu.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä hunajaa 3-4 kertaa päivässä.

2. Aloe Vera

Aloe veralla on anti-inflammatorisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia (4). Siksi se voi auttaa vähentämään kasvoissasi näkyviä punaisia ​​laikkuja ja edistämään nopeampaa paranemista.

Tarvitset

Aloe vera -lehti

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Uuta geeliä aloe vera -lehdestä.
2. Levitä geeli ihon punaisiin laastareihin.
3. Jätä se yön yli ja pese pois, kun heräät.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä joka ilta, kunnes punoitus vähenee.

3. Kamomillatee

Kamomillateetä käytetään yleisesti iho-ongelmien hoitoon ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia (5). Se voi auttaa vähentämään tulehdusta ihollasi, mikä puolestaan ​​vähentää punoitusta.

Tarvitset

• Kamomilla teepussit
• Muutama kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä muutama kuppi vettä ja jyrkkä siihen 2-3 kamomillateepussia.
2. Jäähdytä tämä keittäminen ja käytä sitä pesemään kasvosi.
3. Taputa kasvosi kuivana.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kaksi kertaa päivässä.

4. Kurkku

Kurkku on runsas fytokemikaalien lähde, joka vähentää vaurioiden ja aknen ulkonäköä (6). Siksi se voi myös auttaa vähentämään kasvojen punoitusta. Se myös jättää ihon kirkkaammaksi ja kosteimmaksi.

Tarvitset

1 kypsä kurkku

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Raasta kurkku.
2. Käytä tätä massaa seosta kasvonaamiona levittämällä alueille punoituksella.
3. Jätä se 15 minuutiksi ja pese puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit levittää tätä tahnaa 3-4 kertaa viikossa.

5. Jogurtti

Jogurtti sisältää probiootteja. Tutkimus osoitti, että oraaliset probiootit voisivat parantaa ihon estotoimintaa ja vähentää ihon herkkyyttä (7). Tämä voi vähentää ihottumaa ja punoitusta kasvoillasi.

Tarvitset

• 2 tl jogurttia
• 1 tl sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita jogurtti ja sitruunamehu pienessä kulhossa.
2. Levitä tahna kasvosi ongelma-alueille.
3. Huuhtele vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä tahnaa kaksi kertaa viikossa.

Huomaa: Sitruuna voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Varmista, että teet korjaustiedon ennen tämän korjaustoimen käyttöä.

6. Vihreän teen liotus

Vihreä tee sisältää katekiineja, joilla on anti-inflammatorisia ja antifungaalisia ominaisuuksia (8). Nämä ominaisuudet voivat auttaa vähentämään kasvojen punaisia ​​laikkuja.

Tarvitset

• 2 tl vihreää teelehteä
• Keitetty vesi
• Puhdas pesulappu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä kulho vettä ja liota kaksi teelusikallista vihreää teelehteä 5 minuutin ajan.
2. Jäähdytä kireä keittäminen hetkeksi ja liota pesulappu siihen.
3. Kierrä se ja aseta se kasvoillesi 10 minuutiksi.
4. Pese kasvosi puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä päivittäin, kunnes punoitus häviää.

7. Vaseliini

Vaseliini sisältää yhdistettä, nimeltään vaseliini, joka parantaa ihon esteiden korjaustoimintoa ja jolla on antimikrobisia ominaisuuksia (9). Nämä ominaisuudet voivat auttaa torjumaan kaikkia infektioita, jotka voivat aiheuttaa kasvojen punoitusta.

Tarvitset

1 rkl vaseliinia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä rkl vaseliinia kärsineille alueille.
2. Jätä se yön yli ja pese pois miedolla kasvojen puhdistusaineella.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän joka ilta, kunnes punoitus häviää.

8. Laventeliöljy

Tutkimukset osoittavat, että laventeliöljyllä on sienilääkkeitä, anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia (10). Nämä voivat auttaa torjumaan sieni- tai bakteeri-infektioita, jotka voivat aiheuttaa kasvojen tulehdusta ja punoitusta.

Tarvitset

• Kantajaöljy
• 2-3 tippaa laventeliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Laimenna muutama tippa laventeliöljyä muutamalla tipalla oliiviöljyä.
2. Tuputa se puuvillapallolle ja levitä se kärsineille alueille.
3. Huuhtele kasvosi huolellisesti 10 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä.

9. Kookosöljy

Joskus sienen tai bakteerien aiheuttama infektio voi saada ihosi näyttämään tulehtuneelta tai punaiselta. Kookosöljy sisältää lauriinihappoa, jolla on sienilääkkeitä (11). Tämä voi auttaa torjumaan ihon infektioita, jotka voivat aiheuttaa kasvojen punoitusta.

Tarvitset

Neitsyt kookosöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota tl hieman lämpimää neitsyt kookosöljyä ja levitä se kärsineille alueille.
2. Jätä se noin tunnin ajan ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä kookosöljyä punaisiin laastareihin kaksi kertaa päivässä.

10. Kylmä pakkaus

Kylmät kompressit voivat auttaa rauhoittamaan tulehdusta tai ihottumaa iholla, mikä vähentää kasvojen punoitusta (12).

Tarvitset

• Jäävesi
• Pesulappu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota pesulappu jääkylmässä vedessä ja väännä ylimääräinen.
2. Aseta se kärsineille alueille noin 10 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kaksi kertaa päivässä.

Nämä olivat muutamia kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää vähentämään punaisia ​​laikkuja kasvoillasi. Keskustelemme nyt käytettävissä olevista lääketieteellisistä hoitovaihtoehdoista ihon punoituksen hoitamiseksi.

Lääketieteelliset hoitovaihtoehdot

• Brimonidiinitartraatti 0,33% geeli on lääke, joka on hyväksytty käytettäväksi toistuvan eryteeman yhteydessä, joka liittyy ruusufinniin (13). Sen tiedetään olevan verisuonia supistava vaikutus, mikä tarkoittaa, että se kiristää ihon verisuonia vähentämään kasvojen punoitusta.
• Atselaiinihapolla on anti-inflammatorinen ja komedolyyttinen vaikutus puhkeamiseen ja akneen. Tämä voi myös vähentää kasvojen punoitusta.
• Metronidatsoli ja doksisykliini ovat antibakteerisia lääkkeitä, jotka voivat tappaa bakteereja ihollasi ja vähentää infektioihin liittyvää punoitusta ja turvotusta (15), (16).

Näillä lääkkeillä voi kestää muutama viikko muutamaan kuukauteen ihon punoituksen korjaamiseksi vakavuudesta riippuen. Lääkäri voi myös suositella seuraavia lääketieteellisiä toimenpiteitä ihon tai rosacean punoituksen vähentämiseksi:

• Laserhoito: Tässä menettelyssä käytetään laservaloa tai voimakasta pulssivaloa vähentämään punoitusta, mikä vähentää ihon punoitusta (17).
• Ihon kuluminen: Tähän menettelyyn kuuluu teräsharjan käyttö raaputtamaan tai hankaamaan ihon pinta, johon vaikuttaa (18). Tämä menetelmä voi kuitenkin aiheuttaa syviä viiltoja, arpia ja joissakin tapauksissa pysyvän värimuutoksen.

Kerro meille nyt, miten voit estää kasvojen punoitusta tai ihon punoitusta.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Vältä altistumista nopeille lämpötilan muutoksille, koska se voi aiheuttaa ihosi punoituksen. Liiallinen altistuminen auringonvalolle voi myös aiheuttaa punaisia ​​laikkuja kasvoille.
• Hydratoituminen voi estää kuivumista ja pitää ihosi täydentyneenä.
• Sinun tulisi pidättäytyä käyttämästä alkoholia säännöllisesti, koska se voi saada ihosi näyttämään punoitetulta.
• Harjoittele rentoutumistekniikoita, kuten meditaatiota, hengitysharjoituksia jne. Joskus ihosi voi näyttää punastuneelta stressin, trauman tai muun taustalla olevan sairauden seurauksena. Jos epäilet, että näin on, ota yhteys terapeuttiin.

Nämä olivat muutamia vinkkejä ja vihjeitä, jotka voivat auttaa vähentämään kasvojen punoitusta. Seuraa niitä ahkerasti saavuttaaksesi halutut tulokset. Ota yhteys lääkäriin, jos oireesi jatkuvat yli viikon.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Vähentääkö hammastahna kasvojen punoitusta?

Hammastahnan tiedetään dehydratoivan näppylöitä, ihottumia tai kiehumia. Tämä voi auttaa vähentämään punoitusta. Varmista kuitenkin, että kuulet ihotautilääkäriä ennen kuin teet tämän.

Mikä on paras kasvojen pesu punoitukselle?

Jos ihollasi on punaisia ​​laikkuja, voit käyttää aloe vera -uutteita sisältäviä kasviperäisiä kasvopesuja tulehduksen rauhoittamiseen.

Mikä on paras kosteusvoide punoitukseen?

Jos ihollasi on merkkejä ihottumasta, tulehduksesta ja punoituksesta, voit käyttää luonnollisia kosteusvoiteita, jotka sisältävät aloe vera -uutteita tai kurkkiuutteita.

18 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Rosacea-spesifinen elämänlaatuinstrumentti (Ros Qol): Tarkastus ja validointi kiinalaisten potilaiden keskuudessa, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Kasvojen punoituksen lääketieteellinen hallinta ruusufinni, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Hunaja: Terapeuttinen aine ihosairauksiin, Keski-Aasian lehti Global Health, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Todisteisiin perustuva aloe vera -uutteiden lääketieteellinen käyttö, lyhyt katsaus kirjallisuuteen, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Kamomilla: Menneisyyden rohdosvalmiste, jolla on kirkas tulevaisuus, Molecular Medical Reports, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Kurkkuuutteen tutkiminen ihon nuorentamiseksi, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Ruokavalio ja ruusufinni: ruokavalion muutoksen rooli ruusufinni hoidossa, Dermatology Practical and Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Vihreän teen hyödylliset vaikutukset: kirjallisuuskatsaus, kiinalainen lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Vaseliini: Esteiden korjaus ja antimikrobiset vasteet, jotka ovat tämän "inertin" kosteusvoiteen taustalla.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Laventelin (Lavandula angustifolia) eteerisen öljyn vaikutus akuuttiin tulehdusvasteeseen, näyttöön perustuvaan täydentävään ja vaihtoehtoiseen lääketieteeseen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• Monolauriinin sienilääkkeiden in vitro -arviointi Candida albicans -biofilmejä vastaan, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Kylmän veden upottaminen ja muut kylmähoidon muodot: fysiologiset muutokset, jotka saattavat vaikuttaa palautumiseen korkean intensiteetin liikunnasta, Äärimmäinen fysiologia ja lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Ajankohtaisen brimonidiinitartraattigeelin rooli uutena terapeuttisena vaihtoehtona ruusufinniin, dermatologiaan ja terapiaan liittyvään pysyvään kasvojen punoitukseen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Atselaiinihappo. Katsaus sen farmakologisiin ominaisuuksiin ja terapeuttiseen tehoon aknen ja hyperpigmentaaristen ihosairauksien yhteydessä. Huumeet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidatsoli, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Doksisykliinin turvallisuus ja tehokkuus ruusufinni hoidossa, kliininen, kosmeettinen ja tutkiva dermatologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• Päivitys rosacean hoidosta, Australian lääkäri, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Ruusufinnihallinta, ihon lisäyshäiriöt, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/