Kuinka käyttää hunajaa silmiin

Tiesitkö, että hunaja on siuna näkemyksellesi? Kyllä, tämä makea ja maukas sokerin korvike ei vain lisää makua aamiaisellesi, mutta sillä on myös lukuisia etuja terveydelle ja iholle. Sinun on oltava tietoinen monista niistä, mukaan lukien laihtuminen ja diabeteksen hoito. Mutta tiesitkö, että hunajan säännöllinen käyttö silmille voi olla hyödyllistä? Ei vain näön parantamiseksi, tämä makea neste on myös loistava tonika silmien tulehduksen vähentämiseksi. Jos sinulla on silmien ärsytystä tai punoitusta, hunaja on täydellinen ratkaisu.

Tämä viesti kertoo kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää siitä, onko hunaja hyvää silmillesi. Jatka lukemista!

Hunaja - lyhyt

Kuva: Shutterstock

Me kaikki rakastamme hunajaa, eikö? Ja useimmat ihmiset ympäri maailmaa jakavat tämän rakkauden. Hunaja on ollut suosittu ja olennainen osa Ayurvedaa jo iästä lähtien. Tunnetaan myös nimellä ' Shahad ' in Hindi, ' Tene ' teluguksi, ja ' Madha ' Marathissa, se on velkaa sen makeutta läsnä monosakkaridit, glukoosi, ja fruktoosi. Sen säilyvyys kestää jopa tuhansia vuosia, joten se on olennainen osa keittiömme.

Ruuan maun antamisen lisäksi hunaja auttaa myös parantamaan monia terveysvaivoja. Tärkein, mutta yllättävin niistä on sen vaikutus silmiin.

Monien silmäinfektioiden, kuten silmien ärsytys, sidekalvotulehdus, glaukooma ja trakooma, hunaja osoittautuu ehdottomaksi lääkkeeksi. Jos hunajaa käytetään säännöllisesti, se voi estää silmäkadun suuressa määrin. Vaikuttava, eikö olekin?

Hunajan edut silmille

1. Parantaa silmävaivoja
2. Päivittää väsyneet silmät
3. Parantaa kuivan silmän
4. Estää makulaarisen rappeutumisen
5. Suojaa silmiäsi glaukoomalta
6. Pitää näkösi ehjänä
7. Parantaa sidekalvotulehdusta
8. Vähentää silmän ryppyjä
9. Kohtelee kipeitä silmiä
10. Parantaa silmätulehdusta
11. Toimii optisena hermotonicina
12. Parantaa silmälinssien proteiinihapetusta
13. Voi auttaa vaalentamaan silmien väriä

Kuva: Shutterstock

1. Parantaa silmävaivoja

Tuore ja käsittelemätön hunaja on usein paras lääke monenlaisiin silmäsairauksiin.

Hunaja on paras lääke silmäsairauksiin, kuten blefokonjunktiviitti, tulehduksellista ja traumaattista alkuperää olevat sarveiskalvon haavaumat ja haavainen blefariitti antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi (2).

Silmähäiriöiden, kuten sarveiskalvon himmenemisen, tuore kampahunaja on todennäköisesti paras vaihtoehto. Jos kaihi on alkuvaiheessa, tuore kampahunaja on jälleen ihanteellinen lääke.

Takaisin TOC: hen

2. Päivittää väsyneet silmät

Tunnetko olevasi uupunut istuessasi pitkiä tunteja tietokoneen edessä? Jos kyllä, hunaja on paras asia lievittää rasittuneita silmiäsi.

Levitä hunajaa suljettujen silmäluomien päälle. Lepää ja rentoudu hyvän musiikin soidessa taustalla. Puolen tunnin kuluttua pese hunaja kylmällä vedellä. Silmäsi tuntuu virkistyneeltä (3).

Takaisin TOC: hen

3. Parantaa kuivasilmäisyyttä

Nykypäivän elektronisella aikakaudella monet meistä joutuvat kuivien silmien uhriksi.

Kuiva silmä on yleinen tila, jossa silmä ei pysty toimittamaan tarvittavaa määrää kyyneleitä, joita tarvitaan sen voiteluun. Yleensä sairastuneilla on erilaisia ​​oireita, kuten kipu, kutina, silmän punoitus ja näön hämärtyminen.

Tämä tila voidaan helposti hoitaa hunajan avulla (4). Sinun tarvitsee vain tehdä silmänhuuhtelu hunajalla ja lämpimällä vedellä ja pestä silmäsi huolellisesti sillä. Tee se ennen nukkumista joka toinen yö ja näe vaikutukset.

Takaisin TOC: hen

4. Estää makulaarisen rappeutumisen

Ikääntyessämme näkemyksemme heikkenee ja heikkenee. Tämä näön hämärtyminen liittyy makuladegeneraatioon, joka voidaan helposti estää hunajan avulla (5).

Tämä makea neste on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat pitämään silmälihaksemme terveinä ja toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Joten, jos olet 25 tai 50, varmista hyvä näkösi säännöllisesti käyttämällä hunajaa.

Takaisin TOC: hen

5. Suojaa silmiäsi glaukoomalta

Glaukooma on tila, jossa nesteen kertyminen silmän etuosaan. Tämä kertyminen lisää silmänsisäistä painetta ja voi jopa johtaa pysyviin vaurioihin näköhermoissamme, mikä johtaa näön menetykseen.

Monissa tutkimuksissa on todettu, että hunajan käyttö silmätippana vähentää tämän taudin esiintymisen mahdollisuutta 50% (6).

Takaisin TOC: hen

6. Pitää näkösi ehjänä

On sanomattakin selvää, että hunaja on erittäin tehokas näkömme suojaamisessa (7). Tämä johtuu siitä, että sillä on runsaasti antioksidantteja, mutta sillä on myös useita välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, kuten sinkkiä.

Tarvitsemme riittävän määrän sinkkiä kehossamme optisten hermojemme moitteettomaan toimintaan. Käytä hunajan silmätippoja säännöllisesti näkösi suojaamiseksi.

Takaisin TOC: hen

7. Parantaa sidekalvotulehdusta

Me kaikki, jossain vaiheessa tai toisessa, joutumme vaaleanpunaisen silmän uhriksi ja joutuvat käyttämään aurinkolaseja estääkseen sen leviämisen. Tämä tila on vielä yleisempi pienillä lapsilla, mikä tekee heistä kaikki levottomia ja ärtyneitä vetisistä silmistä ja kutinasta.

No, useat tutkimukset ovat osoittaneet, että hunajaiset silmätipat toimivat tehokkaasti parantamaan sidekalvotulehdusta (8).

Takaisin TOC: hen

8. Vähentää silmän ryppyjä

Me kaikki pelkäämme ikääntymisen merkkejä, jotka heittävät meidät koukusta jo ennen kuin alamme tuntea vanhaa. Onneksi hunaja on silmäsairauksien hoidon lisäksi myös hämmästyttävä vähentämään ryppyjä ja hienoja viivoja silmiemme ympärillä (9).

Sinun tarvitsee vain levittää hunajaa suljettuihin silmiin ja antaa sen levätä 15 minuuttia. Pese se sitten lämpimällä vedellä.

Takaisin TOC: hen

9. kohtelee kipeitä silmiä

On monia syitä, jotka johtavat kipeisiin silmiin, koko yön pysymisestä silmätulehduksen uhriksi. Voit kuitenkin päästä eroon tästä turvotuksesta käyttämällä hunajaa (10). Kuluta hunajaa säännöllisesti, niin olet kunnossa hetkessä.

Takaisin TOC: hen

10. Parantaa silmätulehdusta

Oletko koskaan käyttänyt hunajaa silmäinfektioon? Hunaja on suunniteltu olevan paras lääke kaikenlaisten silmäinfektioiden parantamiseen riippumatta siitä, aiheuttavatko ne bakteereita, viruksia tai muita mikro-organismeja. Kuten jo tiedämme, hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä välttämättömän silmäinfektioiden hoidossa (11).

Sinun tarvitsee vain sekoittaa yhtä suuri määrä hunajaa ja kiehuvaa vettä ja levittää tämä liuos silmäsi puuvillapallon avulla. Tee se päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Takaisin TOC: hen

11. Toimii optisena hermotonicina

Hunaja voi toimia myös näköhermon tonisena (12). Se auttaa lisäämään typpioksidin tuotantoa, jota tarvitaan optisen hermon tehokkaaseen verenkiertoon. Joten, aloita hunajan käyttö nyt paremman vision takaamiseksi tulevaisuudessa.

Takaisin TOC: hen

12. Parantaa silmälinssien proteiinihapetusta

Olitpa lisännyt sen ruokaan tai käyttänyt sitä silmänhuuhteluna, hunajan säännöllinen käyttö voi parantaa silmälinssien hapettumista, mikä antaa sinulle pitkäaikaisen hyvän näön (13).

Takaisin TOC: hen

13. Voi auttaa vaalentamaan silmien väriä

Se voi olla yllätys, mutta on todistettu yhä uudelleen, että voit käyttää hunajaa vaalentaaksesi silmäsi, liian luonnollisesti.

Silmien vaalentamiseksi hunajalla sinulla on oltava kärsivällisyyttä ja oikeat ainesosat oikeassa suhteessa. Käytä puhdasta hunajaa ja vettä silmiin saadaksesi parhaat tulokset.

Mitä tarvitset

• 1 tippa raakaa hunajaa
• 5 tippaa lämmintä pullotettua vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tippa hunajaa viiteen pisaraan vettä ja sekoita hyvin. Voit myös ottaa suuremman määrän molempia ainesosia suhteessa 1: 5 varastointia varten.
2. Säilytä liuos puhtaassa pullossa. Laita kolme tippaa tätä liuosta joka aamu ja ilta silmiin valaisemaan niitä.

Säilytä liuos viileässä ja pimeässä paikassa.

Varoitus: Kaikkien silmiin asettaminen ilman asianmukaista kuulemista voi johtaa näön menetykseen. Joten, ota yhteyttä lääkäriisi ennen tämän suuren askeleen ottamista.

Takaisin TOC: hen

Kuinka käyttää hunajaa silmille

Kuva: Shutterstock

Hunajan käyttö vaihtelee. Se on suosittu ulkoisena sovelluksena sekä sisäiseen kulutukseen. Olemme perehtyneet moniin elintarvikkeisiin, joissa hunaja on välttämätön ainesosa. On kuitenkin tärkeää tietää, miten tätä nestemäistä kultaa voidaan käyttää myös ulkoisesti.

1. Silmienhuuhtelu

Tarvitset tl hunajaa ja lämmintä pullotettua vettä. Liuota hunaja lämpimään veteen ja anna sen jäähtyä jonkin aikaa. Voit myös jääkaapissa jäähtyä nopeammin. Käytä liuosta silmänhuuhteluna, kun se on viileä.

2. Silmätipat

Hunajaisten silmätippojen tekemiseen kannattaa aina mennä tuoreen kampahunajalle. Liuotetaan tämä hunaja hyvin suhteelliseen määrään tislattua keitettyä vettä. Käytä liuosta kahdesti tai kolme kertaa päivässä sen tiheydestä riippuen.

Vinkki: Kun teet hunajaisia ​​silmätippoja kotona, muista aina, että et säilytä liuosta yli viikon ajan. Voit tehdä ratkaisun säännöllisesti. Älä huoli, jos sinulla on kutinaa heti tippojen levittämisen jälkeen. Tämä polttava tunne on normaalia, ja se jäähtyy vähitellen.

3. Ajankohtainen käyttö

Rauhoittavan ja rentouttavan silmamaskin tekemiseen voit käyttää munanvalkuaista ja E-vitamiinigeeliä yhdessä hunajan kanssa.

Ensimmäistä naamiota varten sekoita tl hunajaa 2-3 tippaa sitruunamehua ja munanvalkuaista ja levitä se silmiesi alle. Pese se 10-15 minuutin kuluttua.

Laita ruokalusikallinen E-vitamiinigeeli ja teelusikallinen hunajaa pieneen astiaan ja vatkaa hyvin. Käytä tätä silmänaamiona kolmesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Varoituksen sana

Silmämme ovat todella arvokkaita. Siksi meidän on etsittävä kaikkia mahdollisia riskejä, jotka liittyvät tuotteisiin, jotka laitamme silmiin, ja sama koskee hunajaa. Katsotaanpa, mitä sinun on otettava huomioon ennen hunajan käyttöä silmille:

1. Jos sinulla on aiemmin allergia siitepölylle ja muulle mehiläisiin liittyvälle herkkyydelle, vältä hunajan käyttöä silmissäsi. Se voi pahentaa infektiota ja aiheuttaa tilapäisen näön menetyksen.
2. Monet hunajatyypit voivat olla melko happamia (pH 3,4-6,1), joten se voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta silmissäsi. Varmista siis, että käyttämäsi hunaja ei ole hapan.

Toivottavasti pidät viestistämme hunajan erilaisista eduista silmien terveydelle. Hunaja voi toimia hämmästyttävän hyvin silmillesi, jos noudatat tarvittavia varotoimia ja noudatat yllä mainittuja ohjeita. Joten, oletko koskaan käyttänyt hunajaa silmiin aiemmin? Millainen kokemuksesi oli? Älä jaa meille kommentoimalla alla.