Top 10 tehokasta kotihoitoa päästä eroon lämpökuoppista jalkojen välillä

Kesät + kosteus = reisien väliset lämpöpumput! Ehdottomasti ei tilanne, johon haluat olla. Mutta usein et voi estää näitä ihottumia. Olipa skenaario mikä tahansa, voimme auttaa sinua löytämään helpotusta polttavasta ja kutisevasta tuntemuksesta ainesosilla, jotka löytyvät helposti kotona. Lue lisätietoja.

Jalkojen väliset lämpöpumput ovat hyvin yleisiä kesäisin, kun lämpötila nousee äärimmäisyyksiin. Kuumalla ja kostealla säällä bakteerit pääsevät helposti kehoon hikirauhasien läpi. Tämä voi johtaa follikkelien tulehdukseen ja infektioon. Kun nämä hikirauhaset tukkeutuvat, hiki alkaa kerääntyä ihon alle ja johtaa lopulta lämpökuoppiin.

Lämpöpumput tunnetaan myös nimellä miliaria tai lämpöihottuma, ja niitä voi esiintyä myös rintakehässäsi, kainaloissa ja selässä erillään jalkojen välistä. Nämä lämpöpumput ovat tulehtuneita, kutisevia ja punaisia.

Nyt kun olemme ymmärtäneet, miten nämä lämpökuoppat muodostuvat, katsotaanpa tehokkaat kodin korjaustoimenpiteet, jotka auttavat sinua pääsemään eroon jalkojesi kuumuudesta.

Kuinka päästä eroon lämpöpumpuista jalkojen välillä

1. Kylmä suihku
2. Kookosöljy ja kurkku
3. Jääpakkaus
4. Aloe Vera geeli
5. Kaurahiutaleet
6. Maissitärkkelys tai leivinjauhe
7. Calamine Lotion
8. Santelipuu jauhe
9. Margosa Tai Neem Liitä
10. Turskanmaksaöljy ja E-vitamiinivoide

Luonnolliset korjaustoimenpiteet jalkojen välisiin lämpökuoppiin

1. Kylmä suihku

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Kylmä vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

Suihkuta tavalliseen tapaan kylmällä vedellä enintään 30 sekunnin - 1 minuutin ajan. Voit myös liottaa vaurioituneet alueet vaahdotettuun viileään veteen muutaman minuutin ajan.

Miksi tämä toimii

Kylmät suihkut minimoivat lämpökuoppien esiintymisen, kun veden viileä lämpötila rauhoittaa tulehtunutta ihoa. Ne puhdistavat myös ihon hiki ja lika.

Takaisin TOC: hen

2. Kookosöljy ja kurkku

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 2-3 rkl neitsyt kookosöljyä
• Puolen kurkun mehu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Raasta kurkku ja purista sen mehu.
2. Lisää tämä mehu kookosöljyyn ja sekoita hyvin.
3. Levitä tätä reiden ja jalkojen väliin ja jätä se 20-30 minuutiksi.
4. Huuhtele vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kerran tai kahdesti päivässä, kunnes saat helpotusta.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy rauhoittaa tulehtunutta ja ärtynyttä ihoa. Se sisältää välttämättömiä rasvahappoja ja muita mineraaleja, jotka auttavat palauttamaan ihon normaalin rakenteen. Tämä öljy myös puhdistaa huokoset ja poistaa ne (1, 2). Kurkku toimii jäähdytysnesteenä iholle ja antaa välittömän helpotuksen kutinaan ja polttamiseen (3).

Takaisin TOC: hen

3. Jääpakkaus

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• Ziploc-laukku
• 3-4 jääpalaa
• Pieni pyyhe

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Aseta jääkuutiot muovipussiin ja sulje se kunnolla.
2. Kääri nyt pyyhe (tai mikä tahansa pehmeä kangas) pussin ympärille. Aseta se jalkojen välisiin lämpöpumppuihin 8-10 minuutiksi ja poista se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä prosessi neljän tunnin välein, kunnes punoitus häviää.

Miksi tämä toimii

Jääpakkauksen viileys rauhoittaa palavaa tunnetta. Lopulta punoitus ja kutina myös kuolevat (4).

Takaisin TOC: hen

4. Aloe Vera geeli

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Tuore aloe vera -geeli

Mitä sinun täytyy tehdä

Levitä aloe vera -geeliä jalkojesi väliin ja jätä se päälle niin kauan kuin mahdollista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista vähintään kolme tai neljä kertaa päivän aikana vähentääksesi punoitusta ja auttaaksesi parantumista.

Miksi tämä toimii

Aloe vera -geelillä on parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään lämpökuoppia. Se paitsi lievittää kutinaa ja turvotusta myös antaa rauhoittavan ja viilentävän vaikutuksen (5).

Varoitus

Ei ole hyvä käyttää parkitusyrityksen aloe vera -geelejä, koska ne sisältävät kemikaaleja, jotka tukkivat huokoset ja pahentavat tilaa. Käytä orgaanista aloe-geeliä.

Takaisin TOC: hen

5. Kaurahiutaleet

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 kuppi kaurapuuroa
• Lämmintä vettä
• Kylpyamme

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaurapuuro lämpimään kylpyveteen ja sekoita, kunnes se liukenee.
2. Liota tässä vedessä 10-15 minuutin ajan tilan lievittämiseksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä joka päivä, kunnes saat helpotusta.

Miksi tämä toimii

Kaurahaude auttaa vähentämään jalkojen välisiä lämpökuoppia, koska sillä on anti-inflammatorisia ja ihoa rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi se puhdistaa myös ihon poistamalla siten epäpuhtaudet tai lian, jotka voivat tukkia huokoset (6).

Takaisin TOC: hen

6. Maissitärkkelys tai leivinjauhe

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Maissitärkkelys tai sooda

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kun olet käynyt kylmässä suihkussa, taputtele iho kuivaksi.
2. Levitä maissitärkkelys- tai ruokasoodajauhetta jalkojesi väliin.
3. Jätä se päälle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä suihkun jälkeen.

Miksi tämä toimii

Maissitärkkelys tai ruokasooda imee ylimääräisen ihon veden, joka lisää lämpökuoppia. Tämä auttaa ihottumia parantumaan nopeammin.

Takaisin TOC: hen

7. Calamine-voide

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Calamine-voide

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Puhdista sairastunut alue ja levitä siihen kalamiinivoidetta.
2. Hiero varovasti, kunnes se imeytyy ihoon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toistuva käyttö päivittäin on