Top 8 tehokasta kotikuumeita kuumetta varten

On kirkas aurinkoinen päivä. Jokainen näyttää täysin hienolta tekemällä omaa asiaaan. Mutta odota, miksi et tunne samaa? Kurkku tuntuu kutisevalta, kehosi tuntuu kuin se olisi kantanut tuhannen maailman painoa harteillasi, ja sinusta tuntuu epätavallisen kylmä, mutta kehosi tuntuu lämpimältä. Tämä on kehosi herätyssoitto sinulle, jotta pääset sänkyyn kuuman keiton kanssa ja kutsumme sitä päiväksi.

Kun odotat tapaamista lääkärisi kanssa, voit myös seurata tässä artikkelissa käsiteltyjä kotihoitoja kuumeesi hoitamiseksi. Lue lisätietoja.

Kuume vs. Viruskuume

Toisaalta viruskuume johtuu viruksesta. Henkilöllä, jolla on viruskuume, esiintyy yskää, kehon särkyjä, nivel- ja lihaskipuja muun muassa. Se kestää niin kauan kuin seitsemän tai kahdeksan päivää tai enemmän.

Tarkastelkaamme nyt joitain tärkeimpiä kuumeen ja virustaudin välisiä eroja.

• Kuume

Kuume kestää yleensä alle seitsemän päivää. Kehosi lämpötila voi vaihdella välillä 98–99 ° F, jos kyseessä on matala-asteinen tai lievä kuume.

Jotkut kuumeen yleisimmistä syistä ovat:

• Flunssa
• Heikko immuunijärjestelmä
• Poskiontelon tulehdus
• Päänsärky

• Viruskuume

Kuten termi viittaa, viruskuume on virusinfektio, joka tarttuu suorassa kosketuksessa henkilöstä toiseen. Kehosi lämpötila nousee jopa 104 ° F: seen, jolloin sinusta tuntuu erittäin kylmältä.

Jotkut syyt ovat:

• Puremat
• Kehon nesteet
• Ruoansulatushäiriöt
• Flunssa

Seuraavassa on joitain tärkeimpiä kuumeen yleisiä oireita.

Kuumeoireet

• Päänsärky
• Vartalokipu
• Kurkkukipu
• Kuivuminen
• Kylmän tunne ja kehon vapina
• Lihas- ja nivelkipu
• Letargia
• Elävät unet ja aistiharhat

Sinulla voi olla kuumeen merkkejä, jotka voivat olla yhdistelmä yhtä tai useampaa yllä olevista oireista.

Seuraavassa osassa keskustellaan siitä, kuinka voit selvittää, onko sinulla lämpötila.

Kuume-lämpötilakaavio

Seuraava on lämpötilakaavio, joka voi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla kuumetta. Jos lämpötila on jonkin alla mainitun lukeman yläpuolella, se tarkoittaa, että sinulla on kuumetta.

• Imeväiset: Imeväisillä suun lämpötila on noin 96-98,5 ° F, ja kainalo on noin 97-99 ° F.
• Lapset: Useimmilla lapsilla on tavallinen kuumeen lämpötilakaavio. Kainalossa se mittaa noin 98,6 ° F. Korvassa se on noin 99,6 ° F, kun taas otsa lukee 99,6 ° F: n lämpötilan.
• Aikuiset: Aikuisen keskimääräiset suulliset lukemat olisivat 97-99,5 ° F. Heidän kainaloidensa lämpötila on noin 95-98,4 ° F.

Jos lämpötila on noussut tavallista pidemmälle ja on pysyvää, on aika käydä lääkärisi luona.

Milloin käydä lääkärisi luona

Suurimmalla osalla meistä on ollut kuumetta tai viruskuumeita useammassa kuin yhdessä vaiheessa elämäämme. Yleensä rajalämpötila on noin 98 ° F. Lievien lääkkeiden ja kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden, kuten kosteuden pysyminen, tuoreiden hedelmämehujen juominen ja kuumien ja kylmien pakkausten käyttö, pitäisi saattaa kuume alas.

Jos parannuksesta ei ole merkkejä, on erittäin suositeltavaa käydä lääkärillä tänä aikana. Tässä on muutama oire, jota sinun on pidettävä silmällä, jonka aikana sinun tulisi käydä lääkärisi kanssa:

• Rintakipu
• Vaikeat päänsäryt
• Usein oksentelu
• Vatsakivut

Katsotaan nyt, kuinka kuumetta voidaan diagnosoida.

Diagnoosi

Lääkäri voi aloittaa esittämällä sinulle muutaman kysymyksen kokemiesi oireiden perusteella. He voivat ehdottaa rintatutkimusta, johon liittyy verikoe muiden hengenvaarallisten syiden poissulkemiseksi.

Sairaudesi vakavuudesta riippuen lääkäri määrää sinulle lääkityksen.

Lääkkeet ilman reseptiä

Jos kuume kestää kauan ja sinun on käytettävä lääkkeitä, alla on lueteltu muutamia vaihtoehtoja:

• Asetaminofeeni, joka tunnetaan myös nimellä tylenoli
• Ibuprofeeni
• Aspiriini

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

Shutterstock

Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

Shutterstock

Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

Shutterstock

Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

Shutterstock

Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

Shutterstock

Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

Shutterstock

When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

Shutterstock

Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

Adding question and answers for articles

Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Sinus on bakteeri-infektio, joka aiheuttaa flunssaa, päänsärkyä ja vuotavaa nenää. Alhainen kuume on mahdollista kokea tänä aikana.

10 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Bioaktiiviset komponentit Moringa Oleifera -lehdissä suojaavat kroonista tautia vastaan, MDPI, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveyslaitokset

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/