Mikä on tyrä? tyypit, syyt, hoito ja ennaltaehkäisyvinkit

Kehititkö vatsasi tai nivusiisi kertakäynnin? Särkyykö tämä kerma, kun nostat raskasta esinettä tai kun rasitat itseäsi fyysisesti millään muulla tavalla? Silloin on todennäköistä, että sinulla on tyrä.

Tyrä on yleensä seurausta heikentyneistä tai loukkaantuneista lihaksista, jotka eivät enää voi pitää elimiäsi paikallaan. Sen ulkonäkö on melko yleinen vatsan ja nivusien alueilla. Haluatko tietää enemmän tästä tilasta ja mahdollisuutesi taistella sitä vastaan? Jatka lukemista.

Mikä on tyrä?

Elimet pidetään usein paikallaan niitä ympäröivien lihasten tai kudosten avulla. Tyrä on seurausta siitä, että jokin elimistösi työntyy ympäröivän lihaksen tai kudoksen aukon läpi.

Tyrät esiintyvät yleisimmin vatsassa. Ne voivat kuitenkin näkyä myös reisien yläosassa, nivusissa ja vatsanapissa. Vaikka tyrät eivät välttämättä ole hengenvaarallisia, ne eivät häviä itsestään. Joissakin tapauksissa ne voivat vaatia leikkausta komplikaatioiden estämiseksi.

Herniat voidaan jakaa erityyppisiin alueisiin, joissa ne esiintyvät.

Hernian tyypit

Yleiset tyrätyypit ovat seuraavat (1):

• Nivustyrä

Tämä on yleisin tyrä, ja sen osuus kaikista tyristä on noin 70%. Se tapahtuu, kun suolisto työnnetään alemman vatsan seinämän heikon tai repeytyneen paikan läpi, yleensä nivuskanavassa. Tämä kanava löytyy nivusista. Miehillä nivuskanava on alue, jolla siittiöiden johto kulkee vatsan läpi kivespussiin ja pitää kivekset yhdessä. Naisilla kohdunkaulan kanava auttaa pitämään kohdun paikallaan. Nivusärät ovat yleisempiä miehillä kuin naisilla.

• Hiatal tyrä

Hiatal tyrä esiintyy yleensä, kun osa vatsastasi päätyy ulkonemaan kalvon kautta rintaonteloon. Kalvo on lihas, joka supistuu hengittäessäsi ja auttaa vetämään ilmaa keuhkoihisi. Se johtaa rintasi elinten erottamiseen vatsasi elimistä. Ihmiset, jotka ovat vähintään 50-vuotiaita, ovat alttiimpia kehittämään hiatal tyrä. Jos lapsella todetaan olevan hiatal tyrä, se johtuu todennäköisesti synnynnäisestä synnynnäisestä virheestä. Jos haluat tietää enemmän hiatal tyrästä ja sen hoitovaihtoehdoista, napsauta tätä.

• Napatyrä

Sitä esiintyy usein lapsilla ja alle 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Tämän tyyppinen tyrä on yleensä seurausta suolen pullistumisesta vatsan seinämästä, lähellä vatsa-painiketta. Tämä pullistuma näkyy yleensä, kun lapsi itkee.

Napan tyrä yleensä helpottaa ja menee itsestään, kun vatsan seinämän lihakset vahvistuvat. Tämä tapahtuu tyypillisesti siihen mennessä, kun lapsi täyttää vuoden. Jos tyrä kieltäytyy menemästä, leikkaus voidaan tarvita.

• Leikkaava tyrä

Tällaiset tyrät esiintyvät yleensä vatsaleikkauksen jälkeen. Suolistasi on suuri riski työntää viillon arpi tai niitä ympäröivät kudokset.

• Reisiluun tyrä

Se tapahtuu reiden yläosassa, lähellä nivusia, alueella, jota kutsutaan reisiluun kanavaksi. Sen tiedetään yleensä vaikuttavan naisiin.

• Epigastrinen tyrä

Se on seurausta kudoksen tunkeutumisesta vatsan seinämän aukon läpi, joka sijaitsee rintalastan ja vatsanapin välissä.

• Kalvo tyrä

Se tapahtuu yleensä, kun jokin kalvon aukoista laajenee.

Tarkastellaan nyt yleisiä oireita, jotka ilmaantuvat erityyppisten tyrien kanssa.

Hernian oireet

Tyrän ensimmäinen ja tärkein oire on kiinteä alue kärsivällä alueella. Tämä pullistuma voidaan huomata häpyluun molemmilla puolilla, jos se on nivus tyrä. Voit myös melko todennäköisesti tuntea tyrän, jos seisot, kumartut tai yskät.

Jos pienelläsi on tyrä, voit nähdä ja / tai tuntea pullistuman, kun he itkevät. Tämä pullistuma on ainoa napaan tyrään liittyvä oire.

Muita nivus tyräihin liittyviä yleisiä oireita ovat (2):

• Kipu tai epämukavuus kärsivällä alueella, varsinkin kun taiput, yskit tai nostat mitään raskasta
• Vatsan paine tai raskauden tunne
• Kipu tai polttava tunne kertakohdassa

Oireita, jotka voivat liittyä hiatal tyrään, ovat (3):

• Rintakipu
• Nielemisvaikeudet
• Hapan refluksointi

Joissakin tapauksissa tyrät tuskin osoittavat mitään oireita, etkä ehkä tiedä, että sinulla on sellainen, ellet käy rutiininomaisessa fyysisessä tai lääkärintarkastuksessa.

Tyrät johtuvat yleensä heikentyneiden lihasten ja rasituksen yhdistelmästä. Liipaisimesta riippuen tyrä voi ilmestyä nopeasti tai ajan kuluessa.

Syyt ja riskitekijät

Lihasheikkous on yksi yleisimmistä tyrän laukaisijoista.

Muutamia yleisiä lihasheikkouden syitä voivat olla:

• Ikä - Vastasyntyneillä ja vanhemmilla aikuisilla on heikommat lihakset.
• Vatsan seinämän lihasten kyvyttömyys tai epäonnistuminen sulkeutua kohdussa (synnynnäinen vika)
• Krooninen yskä
• Leikkaus tai vamma

Jotkut tekijät voivat myös lisätä tyrän kehittymisen riskiä rasittamalla heikkoja lihaksia. Ne ovat (1):

• Raskaus
• Ummetus
• Raskas painonnosto
• Nesteen kertyminen vatsaan
• Liikalihavuus
• Historiallinen leikkaus tai loukkaantuminen kärsivällä alueella
• Perhehistoria tyrä
• Tupakointi
• Lääketieteelliset olosuhteet, kuten kystinen fibroosi

Kuinka diagnosoida tyrä

Nivusien ja viillon tyrät diagnosoidaan fyysisen tutkimuksen avulla. Lääkäri saattaa ensin etsiä vatsaan / nivusiin pullistuvaa kokoa, kun seisot, yskät tai rasitat.

Diagnostisiin toimenpiteisiin, joita käytetään hiatal tyrän havaitsemiseen, sisältyvät bariumin nieltävä röntgen ja endoskopia (4).

• Bariumin nieltävä röntgenkuva - Tätä varten sinua saatetaan pyytää juomaan bariumia sisältävä liuos, ja sitten tallennetaan sarja röntgenkuvia ruoansulatuskanavastasi. Bariumin käyttö auttaa röntgenkuvia näkymään hyvin.
• Endoskopia - Siihen kuuluu pujottaa pieni kamera (endoskooppi), joka on kiinnitetty putkeen kurkustasi alaspäin ja sitten ruokatorven kautta vatsaasi. Tämän testin avulla lääkäri voi nähdä vatsasi sisäosat.

Napan tyrän diagnosoimiseksi lapsella lääkäri voi suorittaa ultraäänen. Tämä testi käyttää korkean taajuuden ääniaaltoja luodakseen kuvia ruumiin sisäosista.

Hernian hoito riippuu niiden koosta ja niihin liittyvien oireiden vakavuudesta.

Kuinka hoitaa tyrä

Hernian hoitovaihtoehdot voivat olla:

• Lääkkeet

Tyrä-lääkkeiden tarkoituksena on lievittää oireita. Ne sisältävät reseptilääkkeitä, kuten antasidit, H-2-reseptorin salpaajat ja protonipumpun estäjät mahahapon ja happamat refluksoireiden vähentämiseksi (3).

• Leikkaus

Jos tyrä aiheuttaa suurta epämukavuutta ja kipua, lääkäri saattaa neuvoa sinua käymään leikkauksessa. Vatsan reikä, jonka läpi elin tai kudos ulkonee, voidaan ommella ja sulkea (5).

Tyrät korjataan useimmiten avoimella tai laparoskooppisella leikkauksella. Avoimilla leikkauksilla on pitkä toipumisaika, ja potilas ei ehkä pysty liikkumaan noin kuuden viikon ajan. Toisaalta laparoskooppisilla leikkauksilla on lyhyt toipumisaika, mutta tyrän toistumisen mahdollisuudet ovat suuremmat. On myös tärkeää huomata, että kaikki tyrät eivät sovellu laparoskooppiseen korjaukseen.

Voit hallita tyrän oireita ja estää tilasi pahenemisen tekemällä seuraavat muutokset ruokavalioon ja elämäntyyliin.

Kuinka estää tyrät

• Pidä pienempiä ja toistuvia aterioita kolmen suuren aterian sijaan.
• Vältä makaamista tai taipumista heti aterian jälkeen.
• Tarkkaile painosi.
• Vältä rasittavia harjoituksia. Sen sijaan tee lieviä harjoituksia vahvistaaksesi lihaksia.
• Lopeta tupakoiminen.
• Vältä syömästä mausteisia ja happamia ruokia, joiden tiedetään pahentavan happamat röyhtäykset.

Kuten sinun on jo ymmärrettävä, ruokavaliollasi on todellakin tärkeä rooli tyrän hoidossa. Siksi katsotaanpa nyt, mitä sinun pitäisi syödä ja välttää käsitellessäsi tätä ehtoa.

Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on tyrä?

Kuluta elintarvikkeita, joiden happopitoisuus on alhainen, hallitsemaan tyröihin liittyvän happamat refluksoivat oireet ja GERD. Vähähappoiset ja kuitupitoiset elintarvikkeet, joita voit syödä, jos sinulla on tyrä (6):

• Omenat ja banaanit
• Vihannekset, kuten porkkanat, parsakaali, lehtivihannekset, herneet ja kurpitsa
• Laidulla kasvatettu kana
• Kokonaiset pähkinät ja siemenet
• Jogurtti ja muut probioottiset elintarvikkeet, kuten kefiiri, kombucha ja kimchi

Vältä näitä ruokia, jos sinulla on tyrä:

• Sipuli
• Valkosipuli
• Sitrushedelmät, kuten appelsiinit, tomaatit, sitruunat, greipit jne.
• Mausteiset tai paistetut elintarvikkeet
• Suklaa
• Piparminttu
• Elintarvikkeet, joissa on paljon natriumia
• Alkoholi
• Kofeiini
• Hiilihapotetut juomat
• Täysmaito

Nopea hoito ja muutama elämäntapamuutos voivat auttaa sinua tyrän torjunnassa. Hoidon viivästyminen voi kuitenkin johtaa komplikaatioihin, kuten tyrän kuristamiseen, joka voi jopa osoittautua hengenvaaralliseksi.

Oliko tästä artikkelista hyötyä? Älä unohda jakaa ajatuksiasi ja palautettasi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan tyräleikkaus kestää?

Leikkaus tyröiden korjaamiseksi kestää yleensä noin 30-45 minuuttia. Leikkauksen jälkeen tulee välttää raskasta painonnostoa ja rasittavaa toimintaa 4-6 viikon ajan.

Kuinka kauan voit elää tyrä?

Herniat eivät mene itsestään. Jos kuitenkin käytät lääketieteellistä hoitoa, voit hoitaa tilan onnistuneesti. Harvoissa tapauksissa tyrien jättäminen hoitamatta voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin.

Mitä ei pidä tehdä, jos sinulla on tyrä?

Sinun tulisi välttää rasittavia fyysisiä aktiviteetteja, kuten painonnostoa ja intensiivistä liikuntaa, jos sinulla on tyrä. Sinun on myös lopetettava tupakointi, koska se voi aiheuttaa kroonista yskää, mikä on jälleen ongelma niille, joilla on tyrä.

Pystytkö parantamaan tyrän liikunnalla?

Vaikka sinun ei pitäisi tehdä voimakkaita harjoituksia, lievät tai kohtalaiset harjoitukset, joiden tarkoituksena on vahvistaa lihaksia, voivat estää toistumisen.

Mikä on urheilun tyrä?

Urheilun tyrä on tuskallinen pehmytkudosvaurio, joka esiintyy usein nivusissa. Se laukaistaan ​​yleensä minkä tahansa urheilun aikana, johon liittyy kiertäviä liikkeitä tai äkillisiä suunnanmuutoksia.

Kuinka vakava tyrä on?

Tyrän jättäminen hoitamatta voi johtaa sen kuristumiseen. Tämä voi johtaa komplikaatioihin, kuten sairastuneiden kudosten kuolemaan.

Mitä ruokia minun pitäisi välttää nivusuuniyrällä?

Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa nivusuunun tyrään liittyviä oireita, kuten mausteisia, happamia, paistettuja, kofeiinipitoisia tai hiilihapotettuja ruokia ja juomia. Siksi on parempi välttää tällaisia ​​ruokia.

Viitteet

1. ”Hernias: Overview” Terveydenhuollon laatu- ja tehokkuusinstituutti, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
2. “Tyrä, nivusyöpä” StatPearls, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
3. "Hiatal tyrän kliininen signifi-syöpä" suolisto ja maksa, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
4. "Hiatal tyrän leikkausta edeltävä diagnoosi: bariumin niellä tehty röntgenkuva, korkean resoluution manometria tai endoskopia?" Eurooppalainen kirurgia, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
5. "Hernias" München: Zuckschwerdt, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
6. "Kuitupitoinen ruokavalio auttaa hallitsemaan oireita ja parantaa ruokatorven motiliteettia potilailla, joilla on ei-erosiivinen gastroesofageaalinen refluksitauti", World Journal Of Gastroenterology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.