Komedonaalinen akne - mikä se on ja miten sitä voidaan hoitaa tehokkaasti?

Komedonaalinen akne on yleinen aknen tyyppi. Kun sinulla on komedoneja, ihosi tuntuu kuoppaiselta. Nämä lihanväriset kuoppat etenevät akneksi tai näppylöiksi.

Nämä ovat yleensä tulehduksellisia ja voivat aiheuttaa kipua. On kuitenkin luonnollisia hoitovaihtoehtoja komedonaalisen aknen vähentämiseksi ja hoitamiseksi. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja komedonaalisesta aknesta ja siitä, miten niitä hoidetaan lääkkeillä ja kotihoidoilla.

Mikä on komedonaalinen akne?

Komedonaalinen akne on eräänlainen akne, joka näyttää komedoneilta (lihanväriset pienet kolppamaiset papulat, joita esiintyy enimmäkseen leuassa ja otsaan). Ne ovat huokosia tai hiusrakkuloita, jotka on kytketty öljyyn, likaan ja kuolleisiin ihosoluihin. Mustapäiden ja whiteheads ovat yleisimpiä comedonal akne. Kun lika- ja öljytulpat altistuvat ilmalle, ne hapettavat ja muuttuvat mustiksi aiheuttaen mustapäitä. Kun nämä tulpat asetetaan syvemmälle huokosiin ja ovat valkoisia, saat valkopäät.

Seuraavassa osassa tarkastellaan komedonaalisen aknen syitä ja riskitekijöitä.

Comedonal-akne: syyt ja riskitekijät

Komedonaalinen akne aiheutuu, kun talirauhaskanavat tukkeutuvat liasta, roskista ja talista. Vaikka kuka tahansa voi saada komedonaalisen aknen milloin tahansa, tietyt tekijät lisäävät riskiä:

• Maitotuotteiden (kuten jogurtin, maidon ja juuston) kulutus voi aiheuttaa aknea (1).
• Ruokavalio, jolla on korkea glykeeminen indeksi / glykeeminen kuormitus, voi pahentaa aknea (2). Paljon sokeria ja rasvaa sisältävien elintarvikkeiden (kuten leivottujen herkkujen, roskaruokien ja hiilihapotettujen juomien) nauttiminen voi aiheuttaa puhkeamista.
• Jotkut uskovat, että ylikuumeneminen voi myös aiheuttaa aknea. Ihosi voi ylikuumentua kosteista olosuhteista tai kosteusvoiteiden liiallisesta käytöstä.
• Tupakointi voi myös aiheuttaa aknea ja puhkeamista (3).
• Liiallisen meikin, öljyisten ihonhoitotuotteiden ja hiuspastojen käyttö voi aiheuttaa aknea.
• Genetiikka voi olla myös tekijä komedonaalisen aknen takana. Jos se toimii perheellesi, saat todennäköisesti sen.
• Olemassa olevien komedonien puristaminen ja hankaavien ihotuotteiden (kuten kuorinta ja kemialliset kuorinnat) liiallinen käyttö voivat myös pahentaa tilanne ja aiheuttaa komedonaalista aknea.

Mustapäiden (avoimet komedonit) ja valkoisten (suljetut komedonit) lisäksi on olemassa useita muita komedoneja.

Komedonaalisen aknen tyypit

1. Mikrokomedonit

Nämä ovat pienimmät komedonit. Ne ovat näkymättömiä paljaalla silmällä. Ne ovat jokaisen mustapäiden, tulehtuneen aknen tai näppylän ensimmäinen vaihe.

2. Makrokomedonit

Nämä voivat olla sekä avoimia että suljettuja komedoneja, mutta ne ovat suurempia.

3. Giant Comedones

Jättikomedonit ovat suuria mustapäitä, joiden halkaisija on muutamasta noin 2 senttimetriin. Vanhemmat aikuiset saavat yleensä tämäntyyppisiä komedoneja.

4. Aurinkokomedonit

Näitä kutsutaan myös seniilisiksi komedoneiksi ja ne johtuvat liiallisesta auringonvalosta. Nämä voivat olla avoimia tai suljettuja komedoneja ja voivat olla suuria tai pieniä. Nämä ovat yleisiä vanhemmilla aikuisilla.

Komedonien tunnistaminen on erittäin helppoa, kun tiedämme miltä ne näyttävät.

Kuinka tunnistaa comedonal-akne

Tässä on muutama vinkki komedonien tunnistamiseen:

• Ne näyttävät pieniltä meheviltä kuoppilta. Vaurioitunut alue tuntuu epätasaiselta ja kuoppaiselta.
• Mustapäillä on kärki, joka näyttää tummanruskealta tai mustalta. Näet ne yleensä nenäsi.
• Whiteheads näyttävät pieniltä valkoisilta tai lihanvärisiltä pisteiltä ihollasi.

Kuinka hoitaa comedonal-aknea

1. Ajankohtainen hoito

Paikalliset hoidot ovat helposti saatavilla OTC-lääkkeinä. Sinun on kuitenkin tiedettävä oikea prosenttiosuus ainesosista, jotka toimivat kunnossasi. Ota yhteys lääkäriin ennen paikallisen hoidon kokeilua. Näitä on saatavana geelien, voiteiden ja kasvopesujen muodossa. Yleisimmät komedonaalisen aknen hoidossa käytetyt ainesosat ovat:

• Bentsoyyliperoksidi (4)
• Atselaiinihappo (5)
• Salisyylihappo (6)
• Rikki (7)
• Tretinoiini (tai retinoidit) (8)

Stronger retinoids need to be prescribed by a doctor. This is because using the wrong percentage of retinoids on your skin may exacerbate your acne.

2. Oral Medications

Topical medicines are good for initial acne treatment. However, depending on your needs, the doctor may also prescribe you oral medications such as:

• Antibiotics
• Contraceptives or birth control pills (FDA has approved only three contraceptives for acne, so ensure you do not take them without a doctor’s prescription) (9)
• Accutane or Isotretinoin (mainly used for severe acne) (9)
• Spironolactone (mainly formulated for hypertension; but this medicine, in low doses, may help hormonal acne as it blocks androgen) (9)

3. Surgical Procedures

If both topical and oral medications fail to deliver results, you may opt for surgical procedures. Some of these procedures include:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Dairy Intake and Acne Vulgaris: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi 78 529 lapsesta, nuoresta ja nuoresta aikuisesta, ravintoaineista, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Pilottitutkimus matalan glykeemisen kuormituksen ruokavalion lyhytaikaisten vaikutusten määrittämiseksi aknen hormonaalisiin markkereihin: satunnaistamaton, rinnakkainen, kontrolloitu ruokintakoe, Yhdysvaltain maatalousministeriö.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/