Akne on uhka. Ja jos se pahenee ja siitä tulee kystinen akne, vielä enemmän. Breakouts ovat massiivisia ja tuskallisia ja saavat sinut näyttämään zombilta. Ne ovat selvästi painajaisia!

Kuinka kuitenkin teet kaiken tämän? Istu vain alas ja lue eteenpäin. Kerromme sinulle kaikki kystisestä aknesta ja tapoista ratkaista ongelma.

Mikä on kystinen akne?

Miksi saat näppylän? Kun ihosi huokoset tukkeutuvat kuolleisiin ihosoluihin, öljyyn tai pölyyn, muodostuu näppylöitä. Bakteerit voivat myös päästä huokosiin ja aiheuttaa ihon turvotuksen ja punoituksen.

Kun tämä infektio menee syvälle ihoon, aiheuttaen mätän kuoppia kaikkialle, sitä kutsutaan kystiseksi akneksi (1). Kystinen akne tartuttaa ihosi ja johtaa tulehdukseen.

Kystinen kolahdus kutisee ja sattuu. Kystinen akne esiintyy pääasiassa kasvoilla, mutta se voi jopa vaikuttaa niskaan, rintaan, selkään, hartioihin ja käsivarsiin.

Se on ongelma, joka voi viipyä vuosia, ellei sitä hoideta ajoissa. Se vaikuttaa suuriin osiin ihoa ja voi jättää pysyviä arvia taakse.

Yleensä ihmisillä on taipumus kehittää kystinen akne teini-ikäisillä tai 20-luvun alussa. Toisinaan sitä voi kuitenkin esiintyä jopa 10-vuotiailla tai 50-vuotiailla. Kystinen akne on yleisempää naisilla.

Kystisen aknen tarkkaa syytä on vaikea määrittää. Tietyt hormonit, kuten androgeenit, voivat olla syy. Miehillä androgeenipitoisuus nousee teini-ikäisinä, mikä johtaa ihon muutoksiin ja kystiseen akneen.

Naisilla kystistä aknea voi esiintyä kuukautisten, raskauden, vaihdevuosien ja / tai munasarjojen munasarjojen oireyhtymän takia.

Jopa genetiikalla on ratkaiseva merkitys kystisen aknen aiheuttamisessa. Jos vanhempasi kärsivät siitä, on melko todennäköistä, että sinäkin kärsit siitä.

Mistä syystä kystinen akne on ongelmallinen ja vaatii välitöntä huomiota ja hoitoa. Löydä joitain parhaista luonnollisista tavoista parantaa kystinen akne alla.

Kuinka päästä eroon kystisestä aknesta

1. Ruokasooda
2. Bentsoyyliperoksidi
3. Omenasiiderietikka
4. Salisyylihappo
5. Epsom-suola
6. Neem-öljy
7. Noita Hazel
8. Ehkäisypillerit

1. Leivonta-sooda

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 rkl ruokasoodaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita ruokasoodaa ja vettä tahnan muodostamiseksi.
2. Levitä tahna vaurioituneille alueille ja jätä se 15-20 minuutiksi.
3. Kuivumisen jälkeen pese se haalealla vedellä ja kuivaa.
4. Seuraa kosteusvoidetta.

Kuinka usein?

Kerran tai kaksi viikossa.

Miksi tämä toimii

Sen lisäksi, että auttaa leivontaan herkullisia kakkuja, sooda voi tulla pelastamaan kystisen aknen hoidossa. Se poistaa ylimääräisen öljyn kasvoilta ja tappaa myös infektion aiheuttavat bakteerit antibakteerisilla ominaisuuksillaan (2).

Takaisin sisällysluetteloon

2. bentsoyyliperoksidi

Tarvitset

Kasvopesu, joka sisältää bentsoyyliperoksidia

Mitä sinun täytyy tehdä

Pese kasvosi kasvopesulla pitämään kystinen akne poissa.

Kuinka usein?

Kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Bentsoyyliperoksidi auttaa vapauttamaan huokoset, vähentää tulehdusta ja tappaa kystisestä aknesta vastuussa olevat bakteerit (3).

Varoitus

Bentsoyyliperoksidi kuivuu ja voi ärsyttää ihoa. Joten, ole varovainen, jos sinulla on kuiva iho, ja tee laastaritesti ennen sen käyttöä.

Takaisin sisällysluetteloon

3. Omenasiiderietikka

Shutterstock

Tarvitset

• Raaka omenaviinietikka
• Puuvillan silmut
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota vanupuikko ja upota se raakaan omenaviinietikkaan. Jos luulet, että raaka omenaviinietikka on liian voimakas sinulle, laimenna se vedellä.
2. Pistä se varovasti kystiseen akneesi.
3. Voit myös lisätä ruokalusikallinen omenaviinietikkaa lasilliseen vettä ja siemailla sitä koko päivän kuin tonic.

Kuinka usein?

Tee tämä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikka tasapainottaa ihon pH: ta. Sillä on myös antiseptisiä, supistavia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kystisen aknen hoidossa (4), (5).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Salisyylihappo

Tarvitset

Salisyylihappopuhdistusaine

Mitä sinun täytyy tehdä

Pese kasvosi salisyylihappopuhdistusaineella.

Kuinka usein?

Tee tämä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Kystinen akne on syvään juurtunut ja vaikea päästä eroon. Salisyylihappo estää ihosolujen irtoamisen, mikä estää kuolleita ihosoluja tarttumasta toisiinsa ja tukkimasta huokosia (6).

Varoitus

Takaisin sisällysluetteloon

5. Epsom-suola

Shutterstock

Tarvitset

• 2 rkl Epsom-suolaa
• 1 1/2 rkl ruokasoodaa
• Lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita Epsom-suola ja sooda lämpimään veteen ja tee tahna.
2. Levitä se kärsineille alueille ja anna sen kuivua.
3. Pese se pois lämpimällä vedellä.

Kuinka usein?

Tee tämä joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Epsom-suola imee ylimääräisen öljyn ja poistaa aknea aiheuttavat bakteerit ihosta (7). Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään infektion aiheuttamaa kipua ja turvotusta (8).

Varoitus

Tahna voi kuivata ihon, joten tämä lääke toimii parhaiten rasvaiselle tai sekaiholle.

Takaisin sisällysluetteloon

6. Neem-öljy

Shutterstock

Tarvitset

• Neem-öljy
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Puhdista kasvosi ja levitä neemöljyä puuvillatyynyllä kystiseen akneen pyörivin liikkein.
2. Jätä se yön yli ja pese se pois aamulla.

Kuinka usein?

Tee tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Neem-öljy on paras lääke kystisen aknen hoitoon. Se paitsi tappaa kystistä aknea aiheuttavat bakteerit, myös vähentää tulehdusta ja punoitusta antibakteerisilla ja antimikrobisilla ominaisuuksillaan (9).

Takaisin sisällysluetteloon

7. Noita Hazel

Shutterstock

Tarvitset

• Noita pähkinä
• Pumpulipallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pese kasvosi ja käytä puhdasta puuvillapalloa taikinapähkinällä haavoittuneille alueille.
2. Jätä se päälle.

Kuinka usein?

Käytä sitä kahdesti tai kolmesti päivässä väriaineena kasvojen pesun jälkeen.

Miksi tämä toimii

Noidapähkinä on kova kystisessä aknessa ja hellävarainen iholle. Se kiristää huokoset ja rauhoittaa niitä, mikä vähentää kystistä tulehdusta (10). Se myös pehmentää vaurioitunutta ihoa ja parantaa ja kosteuttaa sitä.

Takaisin sisällysluetteloon

8. Ehkäisypillerit

Shutterstock

Tarvitset

Estrogeenia sisältävät ehkäisypillerit

Mitä sinun täytyy tehdä

Ota ehkäisypillereitä lääkärisi määräämällä tavalla.

Miksi tämä toimii

Jotkut ehkäisypillerit säätelevät naisten hormonitasoja ja auttavat hallitsemaan kystistä aknea (11). Progesteronia ja estrogeenia sisältävät ehkäisypillerit johtavat vähempään androgeenimäärään kehossa. Kun kehossa on vähemmän androgeenia, vähemmän talia erittyy, mikä johtaa vähemmän ihon puhkeamiseen.

Varoitus

Ota ehkäisypillereitä vain, jos sinun on käytettävä niitä ehkäisyvalmisteina. Vältä pillereitä, jotka sisältävät vain progesteronia, koska ne voivat aiheuttaa vakavan kystisen aknen. Näillä pillereillä on myös muutamia sivuvaikutuksia, kuten painonnousu, verihyytymät ja pahoinvointi. Siksi niitä on käytettävä tiukasti lääkärin valvonnassa.

Takaisin sisällysluetteloon

Kystinen akne voi aiheuttaa tullia persoonallisuudellesi ja itseluottamuksellesi. Älä anna sen pudottaa sinua. Ymmärrämme, että se on vaikea ongelma käsitellä, mutta et saa antaa periksi. Kokeile edellä mainittuja korjaustoimenpiteitä ja kerro meille alla olevista kommenttiosioista, jos ne ovat toimineet sinulle.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Onko kystinen akne pop?

Kyllä, se tapahtuu, ja sinun on vältettävä sen puristamista, koska se levittää infektiota.

Poistuuko kystinen akne itsestään?

Ei, kystinen akne ei poistu itsestään. Sinun on noudatettava tarvittavia varotoimia ja hoitoa päästä eroon siitä.

Mitä ruokia syön enkä syö kystisen aknen kanssa?

Vältä maitoa, sokeria, roskaruokaa ja elintarvikkeita, joilla on korkea glykeeminen indeksi. Kuluta pellavansiemeniä, hedelmiä, vihanneksia ja jyviä.