Sisällysluettelo:
- Mikä on Ab-stimulaattori?
- Kuinka Ab-stimulaattori toimii?
- Parhaat Ab-stimulaattorit
- 1. Slendertone-vatsan lihasväriaine
- 2. Flex Belt -vatsalihasväriaine
- Mikä on EMS-laite?
- Kuinka käyttää abs-stimulaattoria
Beachbody on muodissa. Ihmiset piristävät paljon kaiken tyyppisiä tuotteita saadakseen sellaisen. Kehoa virkistävät voiteet, juoma, pillerit, ravintolisät ja kunto-apuvälineet ovat tulvineet markkinoita. Nämä tuotteet lupaavat kuluttajille, että niillä on mahdollisuus muuttaa jo täydelliset ruumiimme sosiaalisesti hyväksyttävämmiksi ruumiiksi.
Tässä artikkelissa puhutaan ab-stimulaattoreista - laitteista, jotka ovat saamassa suosiota väitteistään vatsalihastesi vahvistamisesta ja virkistämisestä. Mutta täyttävätkö ab-stimulaattorit väitteensä?
Selvitetään hieman enemmän tästä uudesta kuntoilutyökalusta, joka on ottanut markkinoiden myrskyyn.
Mikä on Ab-stimulaattori?
Ab-stimulaattori on vyö, joka käyttää sähköistä lihastimulaatiota (EMS). Vyöhön kiinnitetyt pienet elektrodit kuljettavat sähkövirran paljaan ihon läpi aiheuttaen vatsan alueen lihasten supistumisen. Vaikka EMS saattaa kuulostaa samankaltaiselta kuin transkutaaniset hermostimulaatiolaitteet (TENS), niillä on eri käyttötarkoitukset.
TENS stimuloi hermoja hoidon ja kivunlievityksen aikaansaamiseksi, kun taas EMS stimuloi lihaksia supistumaan ja sitä käytetään lihasten pidättämiseen ja lihasten surkastumisen estämiseen vuodeissa olevilla potilailla.
Kuinka Ab-stimulaattori toimii?
Ab-stimulaattorin toiminnan periaate on sähköstimulaatio, joka saa lihakset supistumaan. Tämä oletettavasti auttaa vahvistamaan ja kasvamaan lihaksia, mikä korvaa päivittäisen liikuntasi.
Elektrodit kiinnitetään paljaaseen ihoon ja lähettävät sähköisiä impulsseja ihosi läpi. Kun laitetta käytetään matalalla voimakkuudella, saatat kokea kihelmöintiä, kun taas voimakkuuden kasvaessa lihakset alkavat supistua.
Myyjien kuvaukset ab-stimulaattoreista lupaavat tuloksia 6-8 viikon jatkuvan käytön jälkeen 10-30 minuuttia päivässä. Ab-stimulaattoreita säätelee FDA. Tämä tarkoittaa, että näitä laitteita myyvien yritysten on noudatettava täysin kaikkia FDA: n vaatimuksia. FDA antaa EMS-laitteille luvan käyttää fysioterapiassa ja kuntoutuksessa lääkärin valvonnassa.
FDA on hyväksynyt hyvin harvat ab-stimulaattorit. Koska ab-stimulaattorit ovat EMS-laitteita, FDA: n puhdistuma on välttämätön. Tässä on luettelo tuotemerkeistä, jotka ovat saaneet FDA: n hyväksynnän.
Parhaat Ab-stimulaattorit
1. Slendertone-vatsan lihasväriaine
OSTA AMAZONILLA Slendertone-vatsalihasväriaine on yksi markkinoiden suosituimmista malleista. Tämä stimulaattori on varustettu ladattavalla kädessä pidettävällä ohjaimella ja seitsemällä sävytysohjelmalla, jotka tarjoavat 99 säädettävää intensiteettitasoa henkilökohtaiselle harjoittelulle. FDA tyhjentää sen ja on kliinisesti osoitettu tukevan, sävyttävän ja vahvistavan vatsalihaksia.
Tätä tuotetta käyttävät urheilualan ammattilaiset ja fysioterapeutit ympäri maailmaa. Myyjän suosittelema tämän laitteen käyttö on 30 minuuttia päivässä, viitenä päivänä viikossa. Saat parhaat tulokset yhdistämällä Slendertone terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.
ominaisuudet
- FDA-selvitetty
- Kliinisesti todistettu
- Ladattava kädessä pidettävä ohjain
- 7 sävytysohjelmaa
- 99 säädettävä intensiteettitaso
2. Flex Belt -vatsalihasväriaine
Flex Belt on FDA: n puhdistama vyö vatsalihasten vahvistamiseen, virkistämiseen ja kiinteyttämiseen. Se käyttää lääketieteellistä vatsan tonisointitekniikkaa.
Tämä vyö käyttää kliinisesti todistettua EMS-tekniikkaa, joka harjoittaa kaikkia vatsan lihaksia.
Tämän hihnan ainutlaatuisessa rakenteessa on kolme esiasennettua, lääketieteellistä geeliä, jotka peittävät vatsasi keski- ja ulkoiset viistot.
ominaisuudet
- FDA-selvitetty
- Kliinisesti todistettu
- Lääketieteelliset geelityynyt
- Vyö sopii vyötärökokoihin 24-47 tuumaa
Ymmärretään nyt enemmän EMS-laitteista - mitä ne ovat, miten niitä käytetään, etuja ja varoituksia.
Mikä on EMS-laite?
Elektroniset lihastimulaattorit ovat laitteita, jotka kuuluvat liittovaltion elintarvike-, lääke- ja kosmetiikkalain alaisuuteen. Kaikkien EMS-laitteita myyvien yritysten on noudatettava FDA: n asettamia ennakkomarkkinoiden sääntelyvaatimuksia, ennen kuin ne voivat myydä stimulaattoreitaan laillisesti.
Suurin osa FDA: n tarkistamista EMS-laitteista on tarkoitettu käytettäväksi fysioterapiassa ja kuntoutustyössä, jonka pitäisi tapahtua lääketieteen ammattilaisten valvonnassa.
Sähköisiä lihastimulaattoreita ei mainosteta vain lihasten sävyttämiseksi, kiinteyttämiseksi ja vahvistamiseksi, vaan myös painonpudotuksen ja ympärysmitta-alenemisen helpottamiseksi sekä kivikovien abs. Mutta muista, ettei yhtään EMS-laitetta ole poistettu painonpudotusta, ympärysmitta-alentamista tai kivikovien abs.
Kuinka käyttää abs-stimulaattoria
Tässä on luettelo vaiheista, joita sinun on noudatettava käyttäessäsi ab-stimulaattoria.
Vaihe 1: Venytä vatsavyötä vatsasi ympärille varmistaen, että suuri keskimmäinen tyyny lepää vatsanapilla. Pienempien tyynyjen tulisi olla kummallakin puolella vatsalihastesi pehmeän alueen päällä.
Vaihe 2: Kiinnitä ab-stimulaattorin hihna. Varmista, että lihastimulaattorin tyynyt ovat tiukasti ihoa vasten.
Vaihe 3: Kytke laite päälle laitteen etupaneelissa olevalla painikkeella.
Vaihe 4: Säädä sävytystasoa niin, että voit tuntea vatsasi supistumisen mukavasti.
Vaihe 5: Käytä ab-stimulaattoria keston ajan