Laihtuminen nopeasti yrittää saada sen hyvät ja huonot puolet. Herbalife valmistaa monia nopeita laihtuminen tuotteita, jotka ovat saaneet vakavaa mainetta viime aikoina. Tämä monitasoinen markkinointiyritys valmistaa ateriankorvikkeita, jotka väittävät auttavan ihmisiä laihtua ja saamaan heidät näyttämään ja tuntemaan itsensä hyvältä. Tässä artikkelissa käsitellään Herbalife-ateriankorvikepakkausten etuja ja haittoja. Jatka vierittämistä saadaksesi lisätietoja.

Hyödyt Herbalife-tuotteista laihtumiseen

• Herbalifen painonpudotustuotteiden on tarkoitus tarjota terveellisempiä elämäntapoja. Heidän painonpudotusohjelmansa ovat hyvin yksinkertaisia ​​noudattaa, ja ne tarjoavat erilaisia ​​ateriankorvikkeita ja ravisteluja jokaisen maun tarjoamiseksi.
• Lisäravinteet, ravistelut, välipalat ja proteiinibaarit on helppo ottaa.
• Rasvan ja kalorien saannin tarkka seuranta auttaa sinua syömään hyvää ja elämään terveellisesti.
• Herbalife-tuotteet ovat soijapohjaisia. Soijapohjaisten ateriakorvaustuotteiden yhdessä elämäntapamuutosten kanssa on havaittu auttavan laihtumista ja osoittavan lihavuuden omaavien henkilöiden kehonparametrien parantumista (1), (2).
• Soijaproteiini on yksi Herbalife-ateriankorviksen tärkeimmistä ainesosista (3). Sen sanotaan parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä, vaikka saman todistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia (4).

Haitat Herbalife-tuotteista laihtumiseen

Herbalife-tuotteilla on melko paljon haittoja.

• Tuotteet voivat olla melko kalliita verrattuna muihin markkinoilla oleviin laihtumistuotteisiin, joilla on sama vaikutus.
• WHO: n suositusten mukaan vain 5% kuluttamistasi kaloreista tulisi olla sokeria (5). Herbalife-ateriankorvikkeet sisältävät kuitenkin paljon sokeria ja ylittävät tämän rajan.
• Herbalife tuottaa terveellisiä proteiinipirtelöjä ja -palkkeja, erikoislisäaineita ja välipaloja epäterveellisten ruokailutottumusten muuttamiseksi. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että näillä tuotteilla olisi mitään positiivista vaikutusta terveyteesi.
• Aiemmin on myös saatu näyttöä siitä, että Herbalifen valmistamat laihtumislisäaineet sisälsivät joitain vaarallisia ainesosia.
• Suurin osa Herbalife-tuotteista sisältää nämä kolme ainesosaa, jotka aiheuttavat riskejä terveydelle:
• Kofeiini: Jotkut Herbalife-laihtumistuotteet sisältävät kofeiinia, koska se lisää aineenvaihduntaa (3). Mutta kofeiinilla on lukuisia haitallisia vaikutuksia. Se nostaa verenpainetta merkittävästi (6). Nestemäinen unssi kahvia sisältää noin 63 mg kofeiinia (7). Toisaalta Herbalife-teet, tabletit ja lisäravinteet sisältävät enemmän kofeiinia annosta kohti. Nämä tuotteet voivat olla vaarallisia kaikille, jotka ovat allergisia kofeiinille. Siksi on suositeltavaa tarkistaa tuotteen etiketistä ainesosat.
• Proteiini tai soija: Proteiinipirtelöt ja proteiinijuomat ovat tärkeitä painonpudotuksessa. Herbalife-tuotteet sisältävät kasviestrogeenia (kasviperäinen estrogeeni), jolla on vaikutusta seksuaaliterveyteen ja käyttäytymiseen (8). Lisäksi jotkut ihmiset ovat allergisia suurille annoksille proteiinikonsentraatteja.
• Äyriäisiä: n mukaan Herbalife monet laihtuminen tuotteet sisältävät äyriäisiä. Simpukoita ovat osterit, simpukat, raput ja hummerit. Jos olet allerginen jollekin näistä, tarkista ainesosaluettelo ennen minkään tuotteen tilaamista.
• Monet tapaustutkimukset ovat raportoineet, että Herbalife-lisäravinteet voivat olla vaarallisia maksalle (9), (10)
• Raportit Herbalife-tuotteista ovat Bacillus subtilis -bakteerin saastuttamia, jolloin potilaat kärsivät maksavaurioista (11).
• Nämä tuotteet toimivat ruokahalua hillitsevinä tappaen nälän ja hillitsemällä luonnollista nälän ja kylläisyyden kiertoa. Tämä voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin.

Painonpudotus Herbalifen kanssa - kuinka tehokas se on?

Päivän tärkein ateria on aamiainen. Se aloittaa aineenvaihdunnan ja pitää sinut täynnä lounaaseen asti. Mutta monet aamiaisateriat eivät sisällä tarpeeksi hiilihydraatteja ja proteiineja.

Herbalife Formula 1 Shake sisältää tasapainoisen yhdistelmän hiilihydraatteja, proteiineja ja vitamiineja, mikä vastaa terveellistä ateriaa. Se aloittaa aineenvaihdunnan ilman tarpeettomia ruokia. Tämän ravistelun kalorit annosta kohti eivät kuitenkaan riitä täyttämään päivittäistä tarvetta. Tämä vähäkalorinen / runsaasti proteiinia sisältävä ravistelu auttaa vähentämään painoa, ja litran veden juominen yhdessä sen kanssa auttaa vapauttamaan toksiineja lisäämällä virtsaneritystä. Mutta älä ole riippuvainen rohdosvalmisteista liikaa, koska kun lopetat niiden käytön, saatat saada takaisin kaikki menetetyt painot.

Johtopäätös

Vaikka Herbalife-tuotteet ovat tehokkaita nopeaan laihtumiseen, tämä laihtuminen ei ole kestävää. Sen pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia ei ole osoitettu, ja monet tapaustutkimukset viittaavat siihen, että ne ovat haitallisia maksalle. Joten on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa ennen näiden laihtumislisäaineiden aloittamista.

Usein Kysytyt Kysymykset

Onko Herbalife vegaani?

Se vaihtelee. Jotkut Herbalife-ateriankorvikkeet sisältävät maitoa, kun taas toiset eivät.

Sisältävätkö Herbalife-tuotteet lyijyä?

Tuotteiden ravintomerkintöjen mukaan Herbalife-tuotteet eivät sisällä lyijyä.

Onko Herbalife FDA: n hyväksymä?

Ravintolisät eivät tarvitse FDA: n hyväksyntää ennen niiden myyntiä. Herbalife noudattaa kuitenkin kaikkia FDA: n ohjeita valmistettaessa tuotteitaan.

11 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Painonlaskuohjelman vaikutus ateriankorvauksen kanssa tai ilman korvausta terveydentilaan liittyvään elämänlaatuun keski-ikäisillä liikalihavilla naisilla, BMC Womens Health, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618460

• Ateriankorvauksen vaikutukset ruumiin koostumukseen ja aineenvaihdunnan parametreihin ylipainoisilla tai liikalihavilla potilailla, Journal of Obesity, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327254/

• Herbalife, Livertox, Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548447/

• Soijaproteiinin kolesterolia alentavan vaikutuksen lisäksi: Katsaus ruokavalion soijan ja sen ainesosien vaikutuksiin sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin, ravinteisiin, Yhdysvaltain kansalliseen lääketieteelliseen kirjastoon, kansallisiin terveysinstituutteihin.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409663/

• Ohje: Sokerien saanti aikuisille ja lapsille, Maailman terveysjärjestö.

  apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf;jsessionid=56490A316AB173A51907BD2BAE0FAC79?sequence=1

• Kofeiini ja verenpainevaste: Sukupuoli, ikä ja hormonaalinen tila, Journal of Women's Health, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2940460/

• Ravintoarvo juomista, kahvista, haudutetusta, expressosta, ravintolasta valmistettu, Yhdysvaltain maatalousministeriö.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

• Soija ja kasviestrogeenit: mahdolliset sivuvaikutukset, GMS German Medical Science, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270274/

• Yrtti ei tarkoita harmittomia: kymmenen tapausta vakavasta maksatoksisuudesta, jotka liittyvät Herbalife-tuotteiden ravintolisiin, Journal of hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17692989

• Painonpudotuksen rohdosvalmisteiden aiheuttama akuutti maksavaurio, World Journal of Hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004035/

• Vakava maksatoksisuus Bacillus subtiliksella saastuneiden Herbalife-ravintolisien nauttimisen jälkeen, Journal of Hepatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19010564