Auttaako risiiniöljy laihtua?

Risiiniöljy tunnetaan tunnetusti hiusten kasvuominaisuuksista. Mutta tiesitkö, että risiiniöljy auttaa myös vähentämään vatsan rasvaa? Johdettu Ricinus communis kasvien ja kotoisin Intiasta, risiiniöljyä auttaa vähentämään painoa lisäämällä aineenvaihduntaa, estää rasvan imeytymistä, vähentää tulehdusta, ja toimii laksatiivinen. Risiiniöljyä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten terveysongelmien hoitoon. Joten, laihtuminen pillereitä tai kaatua ruokavalion sijasta valitse risiiniöljy menettää 10 kg 2 viikossa! Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää risiiniöljystä laihtumiseen.

Mikä on risiiniöljyn lähde?

Kuva: Shutterstock

Risiiniöljy on viskoosi ja vaaleankeltainen öljy, joka saadaan puristamalla Ricinus communis -siemeniä tehdas. Sillä on selvä maku ja haju, ja siinä on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Keltainen öljy on täynnä tarvittavia ravintoaineita, kuten E-vitamiinia ja mineraaleja. Se tarjoaa hämmästyttäviä tulehdusta, sieniä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Sitä käytetään enimmäkseen elintarvikkeiden säilöntäaineena, lisäaineena, karkeissa ja pakkauksissa. Sen tiedetään stimuloivan hiusten kasvua ja toimivan laksatiivina. Risiiniöljyllä on laaja valikoima terveyshyötyjä, ja voit käyttää sitä monella tapaa. Monet lääkeyhtiöt käyttävät sitä komponenttina valmistettaessa erilaisia ​​lääkkeitä sieni-infektioiden ehkäisemisestä kemoterapiaan. Se on myös välttämätön ainesosa suosittujen kosmetiikan ja saippuoiden valmistuksessa. Yksi tämän öljyn merkittävistä eduista on, että se voi auttaa sinua irtoamaan itsepäisen räpylän.Ihmiset, jotka ovat osuneet tasangolle painonsa mukaan, voivat lisätä risiiniöljyä ruokavalioonsa. Pian he alkavat olla rasvaa! Nämä terapeuttiset ominaisuudet tekevät siitä salaisen luonnollisen ainesosan hyvän terveyden ja kunnon saavuttamiseksi. Risiiniöljy stimuloi kehoasi eroon ylimääräisestä vedestä ja myrkkyistä, jättäen rasvan sellaisenaan. Näin ollen risiiniöljy voi olla hyödyllinen vain laihdutukseen lyhyeksi ajaksi.

Kuinka käyttää risiiniöljyä laihtuminen?

Voit kuluttaa suun kautta kolme teelusikallista tai yksi ruokalusikallinen risiiniöljyä laihtua. Se toimii tukahduttamalla ruokahalusi ja hillitsemällä nälkääsi. Se lisää myös rasvan aineenvaihduntaa parantamalla suolen liikettä. Se voi lievittää vesipitoisuuden ongelmaa kehossasi ja auttaa laihtua - ainakin muutaman kilon. Se on voimakas laksatiivinen, joten sinun ei pitäisi käyttää sitä pitkään aikaan. Risiiniöljyn liiallinen kulutus voi johtaa elektrolyytin ja nesteen epätasapainoon kehossa. Se voi myös ärsyttää ruoansulatuskanavaa. Joten, miten risiiniöljyä käytetään laihtumiseen.

1. Suullinen kulutus

Kuva: Shutterstock

Ota kaksi tai kolme teelusikallista risiiniöljyä ennen aamiaista. Monet ihmiset eivät pidä sen mausta. Joten voit sekoittaa sen mehuun. Pian kulutuksen jälkeen huomaat kiireesi vessaan, koska se helpottaa suoliston liikkumista. Voit jatkaa tätä hoitoa viikon ajan ja tarkistaa painosi. Voit varmasti onnistua laihtua risiiniöljyllä. Älä pidennä risiiniöljyn saantia, koska se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten paksusuolen heikkeneminen ja krooninen ummetus.

2. Ajankohtainen käyttö

Kuva: Shutterstock

Lämmitä rkl risiiniöljyä keskiliekillä. Kun öljy on lämmin, mutta ei kuuma, hiero sitä vatsaan. Ajankohtainen sovellus auttaa sinua polttamaan ylimääräistä rasvaa vatsa-alueella. Hemmottele kuitenkin myös jonkinlaista liikuntaa tehokkaan painonhallinnan kannalta. Lisäksi? Risiiniöljyn käyttö voi auttaa kiristämään ja nuorentamaan ihoa, olipa se raskauden jälkeen tai muuten.

Sallikaa minun nyt tulla polttavaan ongelmaan, jota monet meistä kohtaavat. Vatsarasva! Mikään ei ole niin itsepäinen kuin vatsarasva, ja sinun on päästävä eroon siitä, koska se on lukuisten muiden sairauksien, kuten diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, jne. Äiti. Näin voit käyttää risiiniöljyä vatsarasvojen poistamiseen.

Kuinka käyttää risiiniöljyä menettää vatsa rasvaa?

Voit käyttää risiiniöljyä paikallisesti polttamaan itsepäinen rasva vatsan alueella. Olipa se raskauden jälkeen, runsas syöminen tai liikunnan puute, vatsarasva on imartelematon. Tässä on mitä sinun on tehtävä päästäksesi eroon vatsarasvasta ja talttaaksesi vatsaasi.

1. Risiiniöljy Wrap menettää vatsa rasvaa

Kuva: Shutterstock

Mitä tarvitset

• 3 rkl risiiniöljyä
• Muovikääre
• Kuumavesipussi
• Pala flanellia vatsasi peittämiseksi
• Valssattu pyyhe

Kuinka käyttää

1. Makaa mukavasti ja tue selkäsi rullatulla pyyhkeellä.
2. Ota risiiniöljyä sormenpäissäsi ja levitä sitä vatsaan pyörivin liikkein. Hiero aluetta 10 minuutin ajan.
3. Peitä nyt vatsa flanellilla ja peitä vatsa-alue muovikelmulla.
4. Lopuksi pidä kuumavesipussi muovikelmun päällä.
5. Rentoudu ja odota 10 minuuttia, ennen kuin irrotat kääreen ja flanellin.
6. Tee tämä säännöllisesti nähdäksesi halutut tulokset.

2. Risiiniöljy ja karpalomehu menettää vatsa rasvaa

Kuva: Shutterstock

Mitä tarvitset

• 15 ml risiiniöljyä
• 1 kuppi karpalomehua

Kuinka valmistautua

1. Laita risiiniöljy kuppiin karpalomehua.
2. Sekoita ja juo tyhjään vatsaan.

Vinkkejä

Voit kuluttaa risiiniöljyä menettää vatsa rasvaa.

3. Risiiniöljy & inkivääri tee menettää vatsa rasvaa

Kuva: Shutterstock

Mitä tarvitset

• 1 tuuman inkiväärijuuri, murskattu
• 1 vihreää teepussia
• 1 rkl risiiniöljyä
• 1 kuppi vettä

Kuinka valmistautua

1. Kiehauta kuppi vettä.
2. Heitä murskattu inkiväärijuuri ja keitä 3 minuuttia.
3. Poista liekistä ja suodata se kuppiin.
4. Jyrkkä vihreän teen pussi 1 minuutin ajan.
5. Purista teepussi, lisää risiiniöljyä ja sekoita hyvin ennen juomista.

Käytä näitä menetelmiä laihtua ja vatsa rasvaa. Risiiniöljyllä on myös muita etuja. Selvitetään, mitä he ovat.

Muut risiiniöljyn hämmästyttävät edut

Kuva: Shutterstock

1. vieroitus

Risiiniöljyn kulutus voi auttaa kehon vieroituksessa laihtumisen lisäksi. Kun syöt risiiniöljyä, se alkaa stimuloida ruoansulatuskanavan elimiä, jotka ovat vastuussa jätteen poistamisesta. Toksiinien puhdistaminen kehosta auttaa pitämään kehon terveenä.

2. Antimikrobiset ominaisuudet

Kun lisäät ripaus risiiniöljyä ruokavalioon laihduttamiseksi, voit myös nauttia sen antimikrobisista ominaisuuksista. Se auttaa pitämään sieni-infektiot loitolla. Saatat myös kokea huomattavaa kipua ja kutinaa. Öljy vähentää myös tukoksia, kuten epänormaalit massat ja imusolmukkeet.

3. Auttaa vähentämään aknea

Risiiniöljyssä on runsaasti E-vitamiinia, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Koska akne johtuu bakteeri-infektion aiheuttamasta tulehduksesta, risiiniöljyn nauttiminen tai levittäminen voi vähentää aknea.

4. Estää ummetusta

Castor on laksatiivinen ja voi auttaa parantamaan suolen toimintaa ja huuhtelemaan toksiinit. Se on hieno niille, jotka kärsivät säännöllisesti ummetuksesta. Käytä risiiniöljyä omenamehulla aamulla.

5. Lisää koskemattomuutta

Paikallisesti levitettynä risiiniöljy lisää immuunisoluja tai T-11-soluja. Nämä edistävät vasta-aineiden muodostumista, jotka taistelevat vieraita taudinaiheuttajia vastaan.

6. Estää hiusten menetyksen

Risiiniöljy, levitettynä hiuksiin, estää hilsettä, kuivaa päänahkaa, laikkuja jne., Jotka ovat hiustenlähtöön johtavia syitä. Myös päänahan hierominen risiiniöljyllä edistää paksumpia ja pidempiä hiuksia. Voit myös sekoittaa risiiniöljyä kookosöljyyn, levittää päänahalle ja jättää sen yöksi. Käytä risiiniöljyä kaksi tai kolme kertaa viikossa parempien tulosten saavuttamiseksi.

7. Viivästyttää ihon ikääntymistä

Risiiniöljy paikallisesti levitettynä stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Se myös kosteuttaa ihoa estäen siten hienojen viivojen ja ryppyjen muodostumisen. Risiiniöljyn antioksidantit auttavat poistamaan vapaita happiradikaaleja, mikä puolestaan ​​auttaa pitämään ihon nuorena ja terveenä.

On selvää, että risiiniöljystä on paljon apua. Mutta mistä löytyy paras risiiniöljy, joka on myös taskuystävällinen? Selvitä seuraavaksi.

Mistä ostaa risiiniöljyä?

Kuva: Shutterstock

Voit ostaa risiiniöljyä verkosta tai paikallisista Ayurveda-myymälöistä. Tarkista käyttöohjeet tarrasta. Jos siinä sanotaan, että sinun ei pitäisi käyttää sitä, sinun on etsittävä hyviä tuotemerkkejä, jotka myyvät syötävää risiiniöljyä.

Mitkä ovat risiiniöljyn parhaat merkit?

• Dabur Erand Tail (risiiniöljy)
• Humdard-risiiniöljy
• Puhdas orgaaninen kylmäpuristettu risiiniöljy, USDA-sertifioitu
• Majesteettinen puhdas risiiniöljy
• Orgaaninen risiiniöljy 100% USDA-sertifioitu puhdas
• Nyt Foods Risiiniöljy

Kuten kaikella muulla, risiiniöljyllä on myös muutamia sivuvaikutuksia. Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Risiiniöljyn sivuvaikutukset

Kuluttaa enemmän kuin