Sisällysluettelo:
- Tässä on 20 tällaista kodin kuntosalilaitetta kenelle tahansa, joka uskoo älykkäisiin harrastuksiin.
- 1. Cosco CTM-510 -monitoiminen juoksumatto:
- 2. Cosco-kuntopyörä - CEB - 609 C:
- 3. Domyos käsipainosetti:
- 4. Adidas kahvakuulat:
- 5. Co-Fit Anti-Burst -kuntosalipallo:
- 6. Magic Home Gym -penkki:
- 7. Magic Home Gym AB Blaster:
- 8. Aquafit AQ 15 Special Home Gym, 15 harjoitusta:
- 9. Kehonveistos 5 kevään rintakehä:
- 10. Kehonveisto Neopreeni Nilkan paino:
- 11. Lonsdale-indeksointikone - LD 528:
- 12. Adidas Skip Rope Set:
- 13. Kehonveistokestävyyskehotrimmeri:
- 14. Coscon pieni aerobinen askelmoottori:
- 15. Domyos Toni'fit koko kehon kuntoilija:
- 16. Adidas Fitness Mat:
- 17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:
- 18. Co-Fit Ab -rulla (kahvalla):
- 19. Harbinger Ab Straps Deluxe (pari):
- 20. SKLZ Quick Ladder Pro:
- Huomioon otettavat asiat ennen kuntosalin varusteiden ostamista:
Haluatko kuntoasi, mutta et pääse kuntosalille? Tässä on ratkaisu. On lukemattomia kuntosalilaitteita, joita voit omistaa kotona ja käyttää omaan mukavuuteen.
Tässä on 20 tällaista kodin kuntosalilaitetta kenelle tahansa, joka uskoo älykkäisiin harrastuksiin.
1. Cosco CTM-510 -monitoiminen juoksumatto:
Juoksumatolla juoksu on hieno harjoitus, ja kun sinulla on juoksumatto, joka toimii monin tavoin, edut kasvavat varmasti. Tämä tarjoaa työntöpalkin, twisterin, joggerin ja stepperin. Rullakannen ja manuaalisesti säädettävän kolmitasoisen kaltevuuden ansiosta tämä laajapintainen juoksumatto on loistava tapa aloittaa kuntoilutila.
2. Cosco-kuntopyörä - CEB - 609 C:
Tämä Coscon kuntopyörä on upea lisä voimakkaisiin kardiovaskulaarisiin harjoitteluihisi. Tämä on monitoiminen pyörä, jossa on mukavat kahvat, säädettävä istuin, 470 mm vauhtipyörä ja elliptinen pyörä. Mittarin avulla voit seurata vauhtia, kestoa, poltettuja kaloreita ja matkaa, jonka sinun on ajettava.
3. Domyos käsipainosetti:
Nämä ovat käsipainoja, mutta on kolme tekijää, jotka tekevät siitä erityisen - tämä koko sarja on kätevä, helppokäyttöinen ja monipuolinen. Lisäksi sinun ei tarvitse mitään erityiskouluttajaa kouluttamaan sinua käyttämään tätä. Siinä on kaksi 2 kg: n tankoa, kahdeksan 1 kg: n lautasta ja neljä puoli kiloa levyä - mikä tekee siitä 14 kg. Täysin säädettävää sarjaa, jota voidaan käyttää venyttämään, vahvistamaan ja sävyttämään rintakehääsi, selkäsi, sivusuojiasi, olkapäätäsi, hauisesi, ojentajaasi, reidiäsi ja sydämesi.
4. Adidas kahvakuulat:
Kahvakuulat ovat monikäyttöisiä kuntosalilaitteita. Ne ovat erinomaisia lisäyksiä kardiovaskulaarisiin sekä voimaharjoitteluharjoituksiin. Kehon joustavuuden parantamisen lisäksi nämä kotikuntolaitteet auttavat sinua sävyttämään käsivartesi, reidesi ja ytimesi. Nämä Adidaksen varusteet valmistetaan leikatusta neopreenista, ja niissä on ergonomisesti muotoillut kahvat, jotka auttavat sinua harjoittelemaan tehokkaammin.
Adidas-kahvakuulat ovat ihanteellinen lisä kuntolaitteisiisi ja mahdollistavat eri lihasten vahvistamisen monenlaisilla harjoituksilla. Voit valita 4 kg: n ja 8 kg: n kettlebellistä kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi.
5. Co-Fit Anti-Burst -kuntosalipallo:
Kuntosali tai kuntopallo, kuten sitä kutsutaan yleisemmin, on monitoiminen kuntoilulaite, jota voit käyttää milloin tahansa. Ja hyvä uutinen on, että et tarvitse kouluttajaa harjoitellessasi tämän pallon kanssa. Olipa kyse murskauksista tai punnerruksista, tämä Co-Fit-kotikuntolaitteisto on oikea valinta. Tämä pallo tarjoaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa ja sävyttää jalkojasi, käsivarsiasi, rintasi ja vatsasi innovatiivisilla tavoilla. Valitse käytettävissä olevasta värivalikoimasta valitsemasi värivalikoima.
6. Magic Home Gym -penkki:
4 harjoittelua yhdessä penkissä - se on tämä. Siinä on jalkakihara, olkapää, abs-lauta ja penkkipuristin. Yksinkertaisesti sanottuna se on yksi työkalu, joka antaa sinulle koko kehon harjoittelun. Lisäksi sen mukana tulee DVD, joka sisältää 15 plus korkean intensiteetin harjoitusideoita. Erittäin turvallinen kuntosali, se on vain kaksi neliömetriä pitkä. Lisää painolevyt penkkiin ja siitä tulee suosikkialustasi myös voimaharjoittelussa.
7. Magic Home Gym AB Blaster:
Stimuloida, vahvistaa ja sävyttää vatsasi kokeilemalla erilaisia vatsalihasharjoituksia tällä AB Blasterilla. Se voidaan helposti säätää suorittamaan kuusi erilaista voimakasta harjoitusasentoa. Tämän laitteen taitettava jalanjälki on tuskin 2 neliömetriä. Siinä on pyörillä varustetut palkot, jotka mahdollistavat laitteiden liikkuvuuden vaatimuksesi mukaan. Paksu tyyny, joka vuoraa rullia ja abs-levyä, tarjoaa sinulle lisää mukavuutta, jonka avulla voit treenata paremmin.
8. Aquafit AQ 15 Special Home Gym, 15 harjoitusta:
Tämä on AquaFitin 100 kilon pino-kuntosali, johon kuuluu 15 ennalta suunniteltua harjoitusta. Monikäyttöinen kotiystävällinen laite, se on eräänlainen yhden luukun ratkaisu kaikkiin kuntotarpeisiin. Tämä kone tarjoaa heille kaikki, olipa se penkkipuristin tai jalkojen jatke, sivusuuntainen vetäminen alas tai käsien käpristyminen. Tarkemmin sanottuna se on omat kuntosalilaitteet jokaiselle kuntoilijalle.
9. Kehonveistos 5 kevään rintakehä:
Muovaa yläselkäsi, hartiat ja käsivarret samalla virkistämällä ja vahvistamalla niitä tällä rintakehällä Body Sculpturelta. Kuten nimestä voi päätellä, tässä kotikuntolaitteessa on viisi jousea, jotka voidaan säätää vastaamaan ylävartalosi kuntovaatimuksia. Se auttaa sävyttämään, muotoilemaan ja kiinteyttämään lantionne, pakarat, selkä, vatsalihakset ja käsivarret. Ja se painaa vain 12,5 kiloa. Melko paljon sen hinnasta!
10. Kehonveisto Neopreeni Nilkan paino:
Nilkkapainot ovat ihanteellisia niille, jotka haluavat lisätä voimaa harjoitteluun samalla kun polttaa enemmän kaloreita. Monipuolinen kotikuntolaite, jota voidaan käyttää kaikkien harjoitteluohjelmien kanssa. Se on kodin varuste, jolla voit lisätä vastustusta suorittaessasi suosikki abs-sävytysharjoituksesi. Pehmeä ja mukava, näitä on helppo käyttää. Saatavana pareittain, kukin näistä painaa 1 kg ja on saatavana kahtena kokona.
11. Lonsdale-indeksointikone - LD 528:
Tämä on kuntoilija, joka rakastaa haasteita harjoittelussaan. Monitoimilaite on turvallinen kotona kuntosali, joka tarjoaa yhdistelmän sydän- ja voimaharjoittelua. Vaakasuora laite, sen innovatiivinen muotoilu ja joustavuus, joka tarjoaa koko kehon harjoittelun, saa sinut varmasti kuntoon.
12. Adidas Skip Rope Set:
Jokaisella kuntosalilla on hyppynaru, ja tämä Adidaksen kuntosali on hyvä lisä sydänvarusteihisi. Tässä sarjassa on kaksi köyttä, kukin 275 cm pitkä. Voit käyttää niitä vaihtamaan vaatimuksesi mukaan. Mikä tekee tästä köydestä houkuttelevamman, on sen tarjoaminen painojen lisäämiseen. Kyllä, voit lisätä 50 grammaa ja 100 grammaa painoa molemmille puolille, muuttamalla tämän yksinkertaisen sydänharjoituksen voimakkaaksi sydän-cum-voimaharjoitukseksi.
13. Kehonveistokestävyyskehotrimmeri:
Sinun ei tarvitse hemmotella pitkään harjoituksia kestämään kehoasi. Kahdessa eri koossa saatavana oleva joustava vastarunko-trimmeri voidaan säätää vastaamaan tarpeitasi. Sävytä ja vahvista rintaasi, käsivarsiasi ja ylävatsasi tällä kätevällä kuntolaitteella. Sen järkevä käyttö tietyn ajanjakson ajan antaa sinulle sopivan, hyvin leikatun ja sävytetyn vartalon. Lisäksi sitä voidaan käyttää missä tahansa mukavuutesi mukaan ja voit jopa kuljettaa sitä mukanasi matkan aikana.
14. Coscon pieni aerobinen askelmoottori:
Stepper on hyvä kumppani, jos haluat sävyttää reitäsi. Tämän Cosco-laitteen mukana tulee liukumaton pinta, joka varmistaa tasapainon ja vakauden koko harjoitusohjelman ajan. Korkeus on säädettävissä tarpeidesi mukaan. Anna aerobiselle rutiinille tai sydänharjoitukselle lisäys lisäämällä tämä stepperi omistamaan vahvemmat ja sävytetyt reidet, vasikanlihakset ja hamstrings. Tämä kodin kuntolaite auttaa myös polttamaan enemmän kaloreita, mikä takaa muutoksesi flabista fabiksi sujuvasti ja mielenkiintoisella tavalla.
15. Domyos Toni'fit koko kehon kuntoilija:
Nimi kertoo kaiken. Tämä Domyosin kotiharjoittelu auttaa vahvistamaan ja virkistämään koko kehon lihaksia. Olkoon se käsivarret, hartiat, selkä, niskat tai pakarat, voit luottaa tähän. Saatavana punaisena, mustana ja ruskeana sävyinä, se on tarpeeksi monipuolinen käytettäväksi sekä miehillä että naisilla, koska se painaa vain 2,7 kg. Sinulla on joustavuutta suorittaa yli 10 liikuntaa tällä kuntolaitteella.
16. Adidas Fitness Mat:
Mietitkö, kuinka matto pääsi kuntosalilaitteisiin? Kerron sinulle syyn. Fitness-matto on monikäyttöinen. Sen lisäksi, että kuntoalusta auttaa sinua tekemään lattiaharjoituksia, se antaa tyynyn, kun istut polvillasi ja harjoittelet. Tämän Adidaksen paksuuden on noin 0,8 cm, ja se auttaa ylläpitämään tasapainoa myös seisten ja treenattaessa. Tämän maton ylimääräinen pehmuste antaa sinulle mukavuutta ja samalla suojaa kehosi osia loukkaantumisilta venyttämisen tai treenaamisen aikana. Maksa tuotemerkin hinta!
17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:
Tämä Body Sculpturen digitaalinen magneettinen hahmotelma on helppokäyttöinen kuntosali. Yhdessä ohuiden reiden, lantion ja vyötärön antamisen kanssa se auttaa sinua menettämään ylimääräisen räpylän parantamalla verenkiertoasi ja estämällä ylimääräisen rasvan. Siinä on LCD-näyttö, jonka avulla voit seurata polttamasi ajan ja kalorien määrää koneen treenaamisen aikana. Siinä on kohotetut akupunktiopäät, jotka auttavat lievittämään kipua.
18. Co-Fit Ab -rulla (kahvalla):
Haluatko kääntää päitä sävytetyllä, hyvin koristellulla rungolla ja niin myös lyömättä kuntosalia? Vastaus on Co-Fitin Ab-rulla. Loistava harjoituslaite vatsan ja rintakehän veistämiseen, sitä voidaan käyttää missä tahansa mukavuutesi mukaisesti. Rullan kahvat tekevät siitä lisäpidon, jonka avulla voit suorittaa hoitosi tehokkaammin. Se on helppo kuljettaa ja helppo säilyttää.
19. Harbinger Ab Straps Deluxe (pari):
Sankarien pesulauta-abs ovat todella houkuttelevia, mutta näiden Harbingerin abs-hihnojen avulla käsissäsi voit olla myös ylpeä omistaja tällaiselle herkulliselle vatsalle. Kotikäyttöön tarkoitettu kuntosali, joka palvelee miehiä ja naisia tasa-arvoisesti, auttaa lieventämään vatsalihaa ja vahvistamaan sitä. Voit jopa lisätä erilaisia hihnoja tähän hihnaan tehostaaksesi harjoitteluasi. Korkean intensiteetin harjoittelu johtaa abs-lihasten parempaan taipumiseen ja parantaa samalla koko kehon vastustuskykyä. Voit nyt laittaa huolesi vatsan lepoon. Osta vain nämä hihnat ja käytä niitä huolellisesti. Tulokset näkyvät muutaman päivän kuluttua. Vaikka nämä ovat hinnoiteltuja hieman korkealla, ansaitsemasi tulokset ovat kulutetun rahan arvoisia.
20. SKLZ Quick Ladder Pro:
Paranna ketteryyttäsi kodin helposti tällä SKLZ: n Quick Ladder Prolla. Tämä on valmentaja, joka auttaa parantamaan kehon liikkeiden koordinaatiota samalla kun seuraa harjoittelusi rytmiä ja tasapainoa. Loistava kodinkone urheilijoille, se on ammattikäyttöön tarkoitettu kuntosalilaite, joka voidaan helposti liittää kotikuntosaliisi. Sen mukana tulee liukumaton pinta, joka varmistaa turvallisuutesi ja suojaa samalla loukkaantumisilta. Siinä on 15 astetta, jotka voit sijoittaa mille tahansa tasaiselle pinnalle ja harjoittaa jalkatyötäsi. Koska se on kevyt, se voidaan sisällyttää myös matkakuntolaukkuusi. Lyhyesti sanottuna se on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat antaa erityisen jalkaharjoituksen ja varmistaa samalla vartalon täydellisen koordinaation.
Huomioon otettavat asiat ennen kuntosalin varusteiden ostamista:
On kourallinen asioita, jotka sinun on tehtävä ennen kuin ostat kuntosalilaitteita. Tässä muutamia vinkkejä, jotka olisivat käteviä samalle:
- Mitkä ovat tarpeesi? Miksi ostat laitteita?
- Mihin aiot asentaa ne? Onko sinulla erityinen alue, joka on merkitty kuntoalueeksi?
- Mikä on budjettisi?
- Kuinka paljon aikaa aiot viettää harjoitteluohjelmaasi?
Kysymyksiin vastaaminen on erittäin tärkeää ennen laitteiden ostamista. Älä ole kiehtonut mainoksista, jotka tulevat televisiosi tai mainospostisi. Muista, että jokainen laite vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Lopulliset tulokset vaihtelevat ihmisten mukaan.
Suurin osa yllä kuvatuista kuntosalilaitteista ei vaadi erityisiä taitoja tai asiantuntemusta. On aina suositeltavaa noudattaa laitteiden mukana tulevia ohjeita ja käsikirjoja. Tämä ei vain anna sinun työskennellä tehokkaammin ja tehokkaammin, vaan myös estää loukkaantumisia, joita muuten voi tapahtua. Älä koskaan valitse jotain vain siksi, että ystäväsi on sen talossaan. Valitse aina ne laitteet, joista olet tyytyväinen ja jotka olet kiinnostunut treenaamisesta.
Oletko jo vastannut kysymyksiin? Joten mitä kodin kuntosalilaitteita aiot ostaa? Jaa valintasi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.