10 Bael-hedelmien upeita käyttötarkoituksia ja etuja

Bael, joka tunnetaan myös nimellä “puuomena”, on Intiasta kotoisin oleva laji. Baelipuun katsotaan olevan pyhä hinduille. Kuuluisa sherbet- juoma valmistetaan bael-hedelmistä, ja se on tunnettu lääke-arvoistaan ​​vuodesta 2000 eKr. Tässä tässä viestissä tiedät bael-hedelmien erilaisista eduista.

Paikallinen nimet bael hedelmät ovat ' Kaitha ' in Hindi, ' Maredu Pandu ' teluguksi, ' Vilam Palam ' Tamil, ' Belada Hannu ' kannadaksi ' Koovalam ' in Malajalam, ' Kothu ' gudzaratiksi ' Kavath ' in Marathi ja ' Koth Bel ' Bengalissa.

Bael-hedelmän terveyshyödyt

Beal-hedelmien edut mainitaan alla.

1. Voi parantaa ripulia, koleraa, peräpukamia, vitiligoa:

Tanniinin läsnäolo bael-hedelmissä auttaa parantamaan sairauksia, kuten ripulia ja koleraa. Hedelmien kuivattua jauhetta käytetään kroonisen ripulin hoitoon. Raakojen bael-hedelmien uute voi tehokkaasti hoitaa peräpukamia ja vitiligoa. Sitä käytetään myös anemian, korva- ja silmäsairauksien hoitoon. Muinaisina aikoina kuivattua jauhetta raakaa baelia sekoitettuna kurkumalla ja ghee levitettiin murtuneille luille murtuman hoitamiseksi.

2. Vähentää mahahaavaa:

Baelilla on tiettyjä antioksidantteja sisältäviä fenoliyhdisteitä, jotka auttavat torjumaan mahahaavoja, erityisesti mahasuolikanavan haavaumia. Tämän tyyppinen haava johtuu mahahapon happotason epätasapainosta.

3. Antimikrobinen ominaisuus:

Tutkijat ovat todistaneet, että bael-hedelmäuutteella on antimikrobisia vaikutuksia. Sillä on myös viruksia ja sieniä estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat erilaisten kehon infektioiden hoidossa.

4. Voi parantaa skorbut:

Scorby-tauti johtuu C-vitamiinin puutteesta ja tämä vaikuttaa verisuoniin. Bael on runsas vitamiinilähde, joka pystyy parantamaan tämän taudin, kun se lisätään ruokavalioon.

Kirjoittanut JMGarg (Oma työ), Wikimedia Commonsin kautta

5. Voi hallita kolesterolia:

Bael-lehden uutetta voidaan käyttää veren kolesterolitason säätämiseen, mikä tekee bael-lehdistä myös erittäin terapeuttisia.

6. Voi ratkaista hengitysvaikeuksia:

Baelin öljyuutteita voidaan käyttää hengityselinten häiriöiden, kuten astman tai kylmän, parantamiseen. Tämä öljy voi myös vastustaa kylmää, kun sitä levitetään päänahkaan ennen pään kylpyä.

7. Tulehduskipulääkkeet:

Tulehdus voidaan parantaa nopeasti, kun bael-uutetta levitetään tulehtuneelle alueelle.

8. Voidaan käyttää sydänsairauksien hoitoon:

Kypsän bael-hedelmän mehu sekoitettuna gheeyn ja päivittäiseen ruokavalioon estää sydänsairaudet. Tämä on perinteinen menetelmä, jota on käytetty iän myötä sairauksien, kuten sydänkohtausten ja iskujen, hoitoon.

9. Voi estää ummetuksen:

Bael-hedelmien sanotaan olevan paras luonnollinen lääke ummetuksen parantamiseksi. Pienen määrän mustapippuria ja suolaa lisäämällä massaan ja kuluttamalla sitä säännöllisesti poistetaan toksiinit suolistosta. Se voidaan myös ottaa sherbetin muodossa ummetuksen parantamiseksi.

10. Voi hallita diabetesta:

Bael on runsaasti laksatiiveja, mikä tekee siitä hyödyllisen verensokeritason hallinnassa. Tämä johtuu siitä, että se energisoi haimaa ja saa sen tuottamaan riittävän määrän insuliinia, joka on välttämätön veren sokeritason hallitsemiseksi.

Bael-hedelmien ravintoarvo

Bael-hedelmien eri ravintoaineet 100 grammaa kohden.

Ravinteet	Määrä
Hiilihydraatti	31,8 g
Rasva	0,3 g
Proteiinit	1,8 g.
Vitamiinit
A-vitamiini	55 mg.
B-vitamiini	Runsaasti B1- ja B2-vitamiinia
C-vitamiini	60 mg.
Tiamiini	0,13 mg.
Riboflaviini	1,19 mg.
Niasiini	1,1 mg.
Karoteeni	55 mg.
Mineraalit
Kalsium	85 mg.
Kalium	600 mg.
Kuitu	2,9 g.
Vesi	61,5 g.
Energia	137 k.cal
Energia	137 k.cal

Varoitus

1. Liiallinen baelin kulutus voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ummetusta

2. Bael voi olla haitallinen raskaana oleville naisille. Vältä baelia raskauden aikana.