10 mahtavaa hyötyä pitkästä pippurista (pippali)

Oletko koskaan kuullut pippalista tai pitkästä pippurista? Jos et ole, se tulee samasta perheestä kuin tavallinen musta ja valkoinen pippuri. Paras osa pitkästä pippurihedelmästä on se, että sillä on paljon terveysvaikutuksia.

Haluatko tietää, mitä he ovat? Jatka lukemista!

Pitkän pippurin edut

1. Maksavaivat

Maksavaivat vaivaavat monia meistä, koska nautimme paljon öljyistä roskaruokaa. Kaikki nuo hampurilaiset, ranskalaiset perunat ja öljyllä paistettu paistettu ruoka johtavat maksaongelmiin. Pitkällä pippurilla tiedetään kuitenkin olevan parantava vaikutus ylikuormitettuun maksaan (1). Se auttaa myös poistamaan toksiinit, jotka kertyvät maksaan näiden elintarvikkeiden aineenvaihdunnan vuoksi.

2. Painonpudotus

Totta, pitkä pippuri ei ole ihmelääke laihtumiseen, mutta kuten kaikki muutkin paprikat, se auttaa polttamaan rasvahappoja. Sillä on hyvin vähän, melkein mitään, sivuvaikutuksia. Joten, se on paljon terveellisempi vaihtoehto syntetisoiduille ja kliinisille laihtumisratkaisuille. Pysähtynyt kehon rasva liikkeelle ja eliminoi rasvataskuista vapautuvat toksiinit.

3. Diabetes

Diabetes on ehkä pahin tila, joka voi kohdata ketään, koska se tuhoaa tuhoja melkein jokaisessa kehon järjestelmässä. Intiassa on yli 62 miljoonaa diabeetikkoa, ja se on yksi korkeimmista diabetesta sairastaneista (2). Pitkä pippuri on hyödyllinen diabeetikoille, koska se voi säätää verensokerin vapautumisnopeutta. Insuliinin tuotantoa lisää myös pippali-yrtti. Siksi säännöllinen pippurin käyttö on hyödyllistä kaikille diabeetikoille.

4. Bakteeri-infektiot

Bakteeri-infektioita on runsaasti, varsinkin tänä lämpimänä vuodenaikana. Juominen vaarallista vettä tai saastunutta ruokaa voi antaa sinulle infektioita, jotka johtavat vatsavaivoihin tai oksenteluun. Näiden infektioiden torjumiseksi pitkä pippuri on täydellinen. Jopa bakteeri-infektioita, jotka johtavat sinuiittiin (silmien välisen sinusontelon tulehdus) ja nenän tukkeutumiseen, voidaan torjua pitkällä pippurilla.

5. Yskä

6. Ruoansulatushäiriöt

Pitkä pippuri sisältää joitain vatsan rauhoittavia kemikaaleja, jotka voivat hoitaa ruoansulatushäiriöitä. Lisää pitkä pippurijauhe ruokaan ruoanlaiton aikana ja näe vaikutus itse.

Nämä edut on havaittu tavallisten pitkien pippurien käyttäjillä. Ei ole kuitenkaan vakuuttavaa näyttöä siitä, onko pitkän pippurin kulutuksen ja seuraavien olosuhteiden kovettamisen välillä suora yhteys.

7. Kuume

Pitkän pippurin sanotaan vähentävän kuumetta. Jos sinulla on kuumetta, tee lämmin kulho pitkää pippurikeittoa. Tämä voi laskea kuumetta ja jos sinulla on kurkkukipu, se myös rauhoittaa sitä. Sillä on erinomaiset antiseptiset ja antibioottiset ominaisuudet.

8. Hammassärky

9. Ripuli

Samalla tavalla pitkä pippuri hyödyttää ruoansulatushäiriöitä, se myös vähentää ripulia. Juo pitkä pippurikeitto vatsasi rauhoittamiseksi.

10. Astma

Sanotaan, että pitkän pippurin säännöllinen kulutus voi vähentää astmakohtauksen voimakkuutta tai taajuutta (3). Se ei kuitenkaan millään tavalla korvaa lääkkeitä.

Kerro meille, kuinka tämä viesti on auttanut sinua. Kerro meille kommentoimalla alla olevaan kenttään! Haluaisimme kuulla sinusta.