Sisällysluettelo:
- Top 10 terveyshyödyt ohra teetä
- 1. Toimii antikoagulanttina
- 2. Runsaasti antioksidantteja
- 3. Antibakteeriset ominaisuudet
- 4. Estää syövän
- 5. Toimii veren puhdistusaineena
- 6. Auttaa kylmän kovettumisessa
- 7. Kohtelee ruoansulatuskanavan häiriöitä
- 8. Hyödyllinen miesten hedelmällisyyteen
- 9. Parantaa suolen liikkumista
- 10. Kohtelee unihäiriöitä
Tuoreen valmistetun ohrateen tuoksu on jotain, jonka meidän täytyy kokea ainakin kerran elämässämme! Mutta jos sinulla on tapana juoda ohrateetä säännöllisesti, saat jotain paljon enemmän kuin hämmästyttävä aromi - saat terveyttä! Täällä rthis post, oppia ohra teetä etuja.
Ohratee on yleinen juoma Kiinassa, Japanissa ja Koreassa. Japanissa tee tunnetaan nimellä mugicha ja Koreassa sitä kutsutaan borichaksi. Ohratee on vapaa kofeiinista. Tee valmistetaan keittämällä jauhettua ohraa, kuorimattomia paahdettuja ohraa tai ohransiemeniä kuumassa vedessä. Tee kevyt katkera maku tasapainotetaan joskus yhdistämällä se paahdettuun maissiin. Sen aromi on raikas ja suorastaan hämmästyttävä, mikä voi saada teen muut edut näyttämään toissijaisilta. Mutta ohratee tarjoaa paljon enemmän kuin sen aromi ja maku - se on terveyden varasto!
Top 10 terveyshyödyt ohra teetä
Kuinka ohratee auttaa terveyttäsi? Tässä on 10 parasta ohrateetä
1. Toimii antikoagulanttina
Erittäin viskoosi veri voi aiheuttaa epäsäännöllistä verenkiertoa ja vastaavia terveyshäiriöitä kehossa. Ohra tee auttaa säätelemään ja parantamaan veren juoksevuutta. Se auttaa myös ylläpitämään terveellistä verenkiertoa.
2. Runsaasti antioksidantteja
Ohrateessä on runsaasti antioksidantteja. Se sisältää useita yhdisteitä, kuten lignaaneja, seleeniä, A-vitamiinia ja C-vitamiinia, jotka toimivat antioksidantteina. Terveydelliset komplikaatiot, kuten tulehdukselliset, sydän- ja verisuonitautien sekä hermostoa rappeuttavat häiriöt, voidaan estää näillä ohrateessä olevilla antioksidanteilla.
3. Antibakteeriset ominaisuudet
Suun kautta otettavat streptokokit ovat bakteerien aiheuttajia, jotka vastaavat hampaiden hajoamisesta. Ohratee auttaa estämään bakteerien, lähinnä streptokokkien, kolonisaatiota ja estää niiden tarttumisen hampaan kanssa pitäen hampaiden rappeutumisen loitolla.
4. Estää syövän
Hormoneista riippuvat sairaudet, kuten eturauhas- ja rintasyöpä, voidaan estää ohrateessä olevilla hytoravinteilla. Syövän ehkäisy, ohran teessä oleva korkea antioksidanttipitoisuus voi auttaa estämään vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita.
5. Toimii veren puhdistusaineena
Verensokeritasoa voidaan alentaa ja säätää käyttämällä ohrateetä. Ohra tee toimii myös veren puhdistusaineena. Kolesterolitason alentaminen kehossa tarjoaa terveellisen sydämen. Kuten japanilaiset sanovat, veri vapautuu epäpuhtauksista juomalla mugichaa!
6. Auttaa kylmän kovettumisessa
Kuppi ohrateetä päivässä voi pitää kylmän poissa. Okei, ei poissa, mutta ohratee auttaa lievittämään kylmän oireita. Ohra-teen sanotaan olevan myös tehokas hoito kuumetta. Se myötävaikuttaa järjestelmän puhdistamiseen. Se hajottaa liman ja ruuhkat ja auttaa astman ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Juominen 2 kuppia ohrateetä voi antaa hengähdystä myös kurkkukipusta.
7. Kohtelee ruoansulatuskanavan häiriöitä
Yksi parhaista ohrateen eduista on, että se parantaa ruoansulatusta, koska se on luonnollinen antasidi. Se voi myös auttaa pahoinvoinnin hoidossa.
8. Hyödyllinen miesten hedelmällisyyteen
Ohratee on täynnä runsaasti seleeniä, mineraalia, jolla on tärkeä osa miesten hedelmällisyydessä ja joka tarjoaa terveellisen eturauhasen, edes estäen eturauhassyöpää.
9. Parantaa suolen liikkumista
Kuitupitoinen ohratee helpottaa suolen liikkumista. Ohrateessä oleva kuitu edistää säännöllistä ja helppoa suoliston toimintaa pyyhkimällä ruoansulatuskanavan. Säännölliset ja helpot suolenliikkeet minimoivat ummetuksen mahdollisuudet, jotka stimuloivat turvotettua tunnetta.
10. Kohtelee unihäiriöitä
Ohratee sisältää melatoniinia, tryptofaania ja aminohappoa, jotka helpottavat terveellisiä ja hyviä unimalleja työskentelemällä yhdessä. Ohra tee on kofeiinitonta eikä häiritse unirutiinia.
On niin monia etuja, jotka tekevät tästä teestä hyvän korvikkeen tavalliselle teelle tai kahville. Se puhdistaa järjestelmän ja poistaa toksiinit kehosta. Ohratee on täynnä antioksidantteja ja fytoravinteita, jotka auttavat puolustamaan kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Älä unohda aromia!
Toivottavasti pidit ohra-teetä koskevasta viestistämme.Oletko koskaan kokeillut ohrateetä? Nautitko tuoksusta? Jaa kanssamme kommenttiosassa.