Ruoansulatusentsyymit auttavat hajottamaan ruokaa, joten kehomme voi imeä ravintoaineita. Nämä ravinteet hajotetaan edelleen pieniksi molekyyleiksi ja vapautetaan vereen. Toisinaan kehomme ei kuitenkaan tuota riittävästi ruuansulatusentsyymejä, ja tämä voi hidastaa ruoansulatusta (1).

Tämä voi vähitellen johtaa sellaisiin olosuhteisiin kuin kystinen fibroosi, krooninen haimatulehdus (haimatulehdus) ja haimasyöpä (1). Onneksi voit täydentää näitä entsyymejä käsikaupassa olevien ruoansulatusentsyymilisäaineiden avulla.

Ne ovat helposti saatavilla apteekeissa, terveyskaupoissa tai verkossa. Ihmiset, jotka eivät pysty tuottamaan tarpeeksi ruoansulatusentsyymejä, voivat käyttää näitä lisäravinteita. Tässä artikkelissa keskitymme 10 parhaaseen ruuansulatusentsyymilisään, niiden etuihin ja sivuvaikutuksiin.

Huomautus: Ennen näiden lisäravinteiden nauttimista on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriisi ja testata ruoansulatuskanavan toiminta.

Top 10 ruoansulatusentsyymilisää vuodelta 2019

1. Zenwise Healthin päivittäinen ruuansulatusentsyymi prebioteilla ja probiooteilla

OSTA AMAZONILLA

Zenwise Healthin päivittäiset ruuansulatusentsyymit sisältävät sekoitusta kasvipohjaisia ​​entsyymejä, jotka auttavat terveellistä ruoansulatusta. Nämä lisäravinteet takaavat tärkeiden ravintoaineiden asianmukaisen saannin, jotka auttavat vahvistamaan ruoansulatuskanavaa. Ne on suunniteltu erityisesti auttamaan turvotusta, ummetusta, ruoansulatushäiriöitä ja kaasua.

Prebioottinen ja probioottinen seos tukee ruoansulatusta ja antaa kehosi imeä kaikki ravintoaineet aterioista. Se sisältää myös 10 kasvipohjaista entsyymiseosta amylaasin, glukoamylaasin, lipaasin, proteaasin, invertaasin, maltasen, sellulaasin, bromelaiinin, laktaasin ja papaiinin kanssa. Niissä oleva kurkuma ja vihreä papaija auttavat vähentämään vatsan turvotusta ja muita epämukavuuksia.

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa (kolme kertaa päivässä).

Plussat

• Vähennä tulehdusta
• Vähennä ripulin esiintymistiheyttä
• Pidä suolesi terveenä pitkällä aikavälillä
• Paranna suolistoa
• Palauta verenkierto

Haittoja

• Sisältää äyriäisiä

Samankaltaiset tuotteet:

#	Esikatselu	Tuote	Luokitus	Hinta
1		Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Par…	11368 arvostelua	23,97 dollaria	Osta Amazonista
2		Ensiluokkaiset ruuansulatusentsyymit plus prebiootit ja probiootit - Ruoansulatusentsyymilisäaine parempaan…	Ei vielä arvioita	25,00 dollaria	Osta Amazonista
3		MAV-ravinnon ruoansulatusentsyymit ja probiootit, ruoansulatusapu 3 kannalla, hyllystabiili, 60-määrä	2037 arvostelua	20,00 dollaria	Osta Amazonista

2. Nyt superentsyymitabletit

OSTA AMAZONILLA Tämä palkittu (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) -tuote koostuu bromelaiinista, härän sapesta, pankreatiinista ja papaiinista. Nämä ovat parhaita ruuansulatusentsyymejä, koska ainesosat hajottavat rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiineja ja optimoivat ravinteiden saatavuuden terveelle ruoansulatuskanavalle.

Ohjeet: Ota yksi tabletti aterian yhteydessä.

Plussat

• Ei sisällä maitotuotteita, soijaa ja kananmunaa
• Apua sappirakon ongelmiin
• Pidä ihosi terve
• Lievittää vatsakipuja

Haittoja

• Aluksi saatat kokea polttavaa tunnetta sydämessäsi.

Samankaltaiset tuotteet:

#	Esikatselu	Tuote	Luokitus	Hinta
1		NYT lisäravinteet, superentsyymit, valmistettu bromelaiinilla, härän sapella, pankreatiinilla ja papaiinilla, super…	Ei vielä arvioita	19,55 dollaria	Osta Amazonista
2		NYT superentsyymit 180 kapselia	Ei vielä arvioita	21,00 dollaria	Osta Amazonista
3		NYT lisäravinteet, superentsyymit, valmistettu bromelaiinilla, härän sapella, pankreatiinilla ja papaiinilla, super…	3091 arvostelua	19,79 dollaria	Osta Amazonista

3. Tohtori Tobiasin ruoansulatusentsyymit

OSTA AMAZONILLA Dr. Tobiasin ruoansulatusentsyymit on valmistettu 18 kasvipohjaisesta entsyymistä, jotka auttavat käsittelemään vaikeasti sulavia elintarvikkeita, kuten gluteenia, hiilihydraatteja, proteiinia, sokeria, rasvaa, laktoosia ja kuitua. Ne vahvistavat ruoansulatuskanavaa ja estävät ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten aterian jälkeiset kaasut.

Ohjeet: Ota yksi tabletti aterian yhteydessä.

Plussat

• Valmistettu hienoimmista ainesosista
• FDA: n ja GMP: n hyväksymä
• Paranna suolen liikettä
• Voit syödä mitä tahansa ilman mitään epämukavuutta

Haittoja

• Sisältää maitotuotetta, soijaa ja vehnää.

Samankaltaiset tuotteet:

#	Esikatselu	Tuote	Luokitus	Hinta
1		Tohtori Tobiasin ruoansulatusentsyymit - 18 entsyymiä ruoansulatuskanavan terveyteen	1961 arvostelua	17,97 dollaria	Osta Amazonista
2		Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Par…	Ei vielä arvioita	15,96 dollaria	Osta Amazonista
3		Tohtori Tobias syvä immuuniprobiootti ja prebiootti 4,4 miljardia CFU: ta tukee terveellistä suolistoa ja ei…	Ei vielä arvioita	22,47 dollaria	Osta Amazonista

4. Mav Nutrition Ruoansulatusentsyymit

OSTA AMAZONILLA Mav Nutrition Digestive on paras entsyymi, joka sisältää 3 välttämätöntä probioottityyppiä ruoansulatuskanavan terveyteen. Probiootit auttavat ylläpitämään suolistossa olevia terveellisiä bakteereita sujuvaa ruoansulatusta varten. Parasta tuotteessa on, että se ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita.

Kaava sisältää proteaasia, acidophilus, bromelaiini, lipaasi ja laktaasi. Nämä ainesosat auttavat hajottamaan ruokaa. Jos sinulla on ripulia ja ruoansulatushäiriöitä ja usein esiintyy kaasua, nämä lisäravinteet auttavat puhdistamaan ruoansulatuskanavan. Ne auttavat järjestelmääsi sulattamaan proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja ilman epämukavuutta. Ne lievittävät ummetusta ja turvotusta.

Ohjeet: Ota yksi tabletti 20-30 minuuttia ennen ateriaa tai aterian yhteydessä.

Plussat

• Hajota vaikeimmat proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit
• Paranna energian tasoa
• Auta säätämään ruoansulatuskanavan hormonin eritystä
• Auttaa sinua pysymään aktiivisena ja terveellisenä

Haittoja

• Ei gluteenia ystävällinen
• Aiheuttaa turvotusta muutaman ensimmäisen kerran

Samankaltaiset tuotteet:

#	Esikatselu	Tuote	Luokitus	Hinta
1		MAV-ravinnon ruoansulatusentsyymit ja probiootit, ruoansulatusapu 3 kannalla, hyllystabiili, 60-määrä	2037 arvostelua	20,00 dollaria	Osta Amazonista
2		MAV Nutrition Probiootit + Prebiotit ruoansulatusentsyymeille, ei-GMO, kasvisystävällinen,…	Ei vielä arvioita	22,00 dollaria	Osta Amazonista
3		Ruoansulatusentsyymit - 1 ennen jokaista ateriaa Katso kuinka hyvältä sinusta tuntuu - DigestWise,…	1070 arvostelua	21,02 dollaria	Osta Amazonista

5. Tohtori Matthew Ruoansulatusentsyymit

OSTA AMAZONILLA Dr.Matthew's # 1 Digestive Enzyme -lisäaineet formuloidaan käyttämällä 19 kasvipohjaista entsyymiä, mukaan lukien amylaasi, bromelaiini, lipaasi, laktaasi, alfa-galaktosidaasi ja pektinaasi.

Tämä monientsyymiseos on 6 kertaa tehokkaampi laktoosin pilkkomiseen, 5 kertaa tehokkaampi monimutkaisten hiilihydraattien pilkkomiseen ja 2 kertaa tehokkaampi proteiineille, rasvoille ja gluteenille.

Ne vähentävät vatsan turvotusta, kaasua, närästystä, ripulia, ruoansulatushäiriöitä, suoliston kouristuksia, vatsakipua, röyhtäilyä, pahoinvointia ja väsymystä. Ne auttavat olosuhteita, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, ummetus, happamat refluksit ja vuotavat suolet. Ne auttavat kehoasi poistamaan enemmän ravinteita syömästäsi ruoasta, jotta sinulla on enemmän energiaa ja elinvoimaa.

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa.

Plussat

• NSF: n ja FDA: n sertifioima
• Ei kemikaaleja
• Ei-GMO
• Vähennä tulehdusta
• Sisältää aspergillopepsiiniä ja DPP IV: tä gluteenin pilkkomiseen
• Auta sinua sulattamaan suurin osa ruoastasi ensimmäisen 30 minuutin aikana
• Lievittää ruoka-intoleranssia
• Vegaani

Haittoja

Ei mitään

Samankaltaiset tuotteet:

#	Esikatselu	Tuote	Luokitus	Hinta
1		Entsyymit ruoansulatukseen laktaasilipaasi-amylaasibromelaiinilla ja 15 muulla! Yksi parhaista ruoansulatuskanavasta…	1636 arvostelua	24,96 dollaria	Osta Amazonista
2		Tohtori Tobiasin ruoansulatusentsyymit - 18 entsyymiä ruoansulatuskanavan terveyteen	1961 arvostelua	17,97 dollaria	Osta Amazonista
3		Ruoansulatusentsyymit - Entsyymilisäaineet ruoansulatukseen lipaasi-amylaasibromelaiinilla ja…	Ei vielä arvioita	17,89 dollaria	Osta Amazonista

6. Naturenetics DigestWise Tehokkaat ruuansulatusentsyymit

OSTA AMAZONILLA Naturenetics DigestWise -tehokkaat ruuansulatusentsyymilisäaineet tarjoavat sinulle useita entsyymejä, kuten amylaasi, proteaasi, pektinaasi, sellulaasi, alfa-galaktosidaasi, amyloglukosidaasi, lipaasi, haponkestävä proteaasi, laktaasi ja hemisellulaasi, jotka on valittu huolella kyvynsä kanssa työskennellä suuren pH: n kanssa. alue.

Laaja mikrobiperäisten entsyymien kirjo auttaa hajottamaan monimutkaisia ​​proteiineja, rasvoja, sokereita, hiilihydraatteja, kuituja ja maitotuotteita. Tämän takia saatat tuntea itsesi vähemmän hitaaksi ja aktiivisemmaksi. Entsyymit ovat peräisin Yhdysvalloista, Tanskasta, Japanista, Suomesta ja Belgiasta, ja ne valmistetaan huipputeknisessä tuotantolaitoksessa Oregonissa.

DigestWise ei sisällä soijaa, maitotuotteita, gluteenia, vehnää, sokeria, hiivaa ja maissia. Nämä entsyymilisät varmistavat, että saat kaikki voimakkaat ravintoaineet syömästäsi ruoasta. Lisäravinteet väittävät antavan sinulle hyviä tuloksia 90 päivän kuluessa.

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa.

Plussat

• Hajota rasvat ja öljyt
• Täydellinen herkälle vatsalle
• Tarjoa mukavuutta jokaisen aterian jälkeen
• Pakkaus sisältää 90 kapselia

Haittoja

Ei mitään

7. Rainbow Light Advanced -entsyymijärjestelmä (ravintolisä)

OSTA AMAZONILLA Rainbow Light Advanced -entsyymijärjestelmä sisältää 10 kasvipohjaista entsyymiä, kuten

• Amylaasi hajottaa monimutkaiset hiilihydraatit, sokerit ja tärkkelykset.
• Lopase hajottaa monimutkaiset rasvat, joita löytyy pähkinöistä, öljyistä, lihasta ja maitotuotteista.
• Proteaasi hajottaa munien, juuston ja lihan proteiinit.
• Invertase sakkaroosin hajottamiseksi.
• Sellulaasi pilkkomaan vihannesten ja jyvien kuidut.
• Laktaasi laktoosin hajottamiseksi.

Nämä entsyymit tukevat tasapainoista ruoansulatuskanavaa. Kaava sisältää entsyymipitoisia ruokia, kuten vihreää papaijaa, omenapektiiniä, piparminttua, fenkolia ja inkivääriä ruoansulatuskanavan lisäämiseksi ja ummetuksen, turvotuksen ja kaasun vähentämiseksi. Nämä lisäravinteet ovat parhaita entsyymejä turvotukseen

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa.

Plussat

• Tehosta ravinteiden imeytymistä
• Ei soijaa, hiivaa ja maitotuotteita
• Älä sisällä munaa, kalaa tai äyriäisiä
• Ei keinotekoisia lisäaineita
• Rauhoittaa stressaantunutta vatsaa
• Nopeasti vapautuva kaava

Haittoja

• Ei FDA: n hyväksymä

8. Lähde Naturals Essential Entsyymit

OSTA AMAZONILLA Source Naturals Essential -entsyymeillä on bio-linjainen kaava, joka sisältää useita entsyymejä. Nämä lisäravinteet tukevat ja tasapainottavat kehosi 12 aineenvaihduntajärjestelmää optimaalisen toiminnan takaamiseksi.

Niiden tarkoituksena on auttaa järjestelmääsi imemään ravintoaineita, jotka toimivat solutasolla. Tämä tuo tasapainon kehosi kaikkien toisistaan ​​riippuvien järjestelmien välillä. Näissä lisäravinteissa läsnä olevat entsyymit hajottavat monimutkaiset proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, kuidut ja maitosokerin.

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa. Älä ylitä 6 kapselia päivässä.

Plussat

• Muuntogeenisten organismien varmentama ainesosa
• Käy läpi useita laatutestejä
• Ei sisällä gluteenia, soijaa, vehnää, hiivaa, maitotuotteita, sokeria eikä säilöntäaineita
• Yksityiskohtainen ainesosaluettelo

Haittoja

• Hieman kallis

9. Divine Bounty -ruoansulatusentsyymit

OSTA AMAZONILLA Divine Bounty Digestive Entsyymit on suunniteltu täydentämään ja vahvistamaan kehosi entsyymitasoja edistämään terveellistä ruoansulatusta ja 100% elintärkeiden ravintoaineiden imeytymistä. Ne on valmistettu pre- ja probioottientsyymien avulla rasvojen, öljyjen, proteiinien, hiilihydraattien ja maitotuotteiden terveelliseen pilkkomiseen. Tämän avulla huonosta ruoansulatuksesta menetetty energia saadaan takaisin.

Säännöllisessä käytössä nämä entsyymilisät tukevat terveellistä ruoansulatuskanavaa ja bakteeritasapainoa. Ne sisältävät galaktosidaasia ja beeta-glukanaasia, jotka auttavat hajottamaan pavut, jyvät ja vihannekset, sekä invertaasia ja glukoamylaasia sokereiden pilkkomiseen.

Ohjeet: Ota yksi tabletti juuri ennen jokaista ateriaa.

Plussat

• Ei sisällä soijaa, gluteenia eikä keinotekoisia säilöntäaineita
• Vahvistettu 6 välttämättömällä vitamiinilla
• FDA: n hyväksymä
• Sisältää korkealaatuisia ainesosia

Haittoja

• Epämiellyttävä haju

10. Vimerson Health Digestive Entsyymit

OSTA AMAZONILLA Vimerson Health Digestive Entsyymit tukevat ruoansulatuskanavan yleistä terveyttä. Ne sisältävät voimakkaan sekoituksen luonnollisia entsyymejä ja probiootteja ruoansulatuskanavan tasapainottamiseksi.

Kaava sisältää proteaasin sulattamaan proteiinit ja roskat veressä, bromelaiinin lihasten terveyden parantamiseksi, papaiinin, lipaasin, laktaasin ruoan ja proteiinien hajottamiseksi aminohapoiksi ja aminoblokkeiksi sekä laktobasillin, joka tukee suolen terveellistä toimintaa.

Ohjeet: Ota yksi kapseli 30 minuuttia ennen lounasta ja yksi kapseli 30 minuuttia ennen illallista.

Plussat

• Edistä ravinteiden optimaalista imeytymistä
• Vähennä aterian jälkeistä epämukavuutta
• Estää ripuli
• Sisältää luonnollisia ruoansulatusentsyymejä ja helposti imeytyviä ainesosia

Haittoja

• Ota aikaa töihin.

Nämä ovat top 10 ruuansulatusentsyymilisää. Ruoansulatusjärjestelmä tunnetaan myös nimellä "toinen aivo". Tämä johtuu terveestä ruoansulatuskanavasta, joka johtaa terveeseen kehoon. Tässä on ruoansulatusentsyymilisäaineiden edut. Katso.

Ruoansulatusentsyymilisäaineiden edut

1. Auta pilkkomaan ruokaa paremmin

Ruoansulatusentsyymilisät ovat kasvipohjaisia ​​ja mikrobiperäisiä entsyymejä, jotka auttavat hajottamaan proteiineja, hiilihydraatteja ja lipidejä (2). Ne pitävät ruoansulatuskanavan terveinä ja auttavat useiden ruoansulatushäiriöiden hoidossa (3).

2. Tehosta ravinteiden imeytymistä

Ruoansulatusentsyymilisät parantavat ravinteiden imeytymistä hajottamalla proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit syömästäsi ruoasta. Ravinteet kulkeutuvat ohutsuolesta verenkiertoon energian tason lisäämiseksi.

Entsyymit varmistavat, että molekyylit, kuten rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit, hajotetaan pienemmiksi molekyyleiksi, jotta ne voivat imeytyä helposti. Tämä parantaa myös immuniteettiasi.

3. Vähennä turvotusta ja kaasua

Tietyt entsyymit, kuten alfa-galaktosidaasi ja sellulaasi, hajottavat monimutkaiset hiilihydraatit, kuten pavut, vihannekset ja jyvät. Koska näitä elintarvikkeita on vaikea sulattaa, kun entsyymit auttavat hajottamaan niitä, olosuhteet, kuten kaasu, turvotus ja vatsakipu, vähenevät.

Muut entsyymisarjat, kuten lipaasi ja laktaasi, auttavat hajottamaan kuitupitoiset vihannekset, maitotuotteet ja palkokasvit. Nämä elintarvikkeet aiheuttavat yleensä kaasua ja turvotusta. Jos koet epämukavuutta näiden ruokien nauttimisen jälkeen, ruoansulatusentsyymilisät voivat auttaa.

4. Auta meitä meijeriä

Lähes 68% maailman väestöstä on laktoosi-intoleranssi (4). Monilta ihmisiltä puuttuu välttämätön entsyymi laktaasi. Laktaasi auttaa sulattamaan laktoosia, joka on yleinen sokerityyppi, jota löytyy maidosta, jäätelöstä, juustosta ja muista maitotuotteista. Laktaasia sisältävät ruuansulatusentsyymilisät voivat auttaa vähentämään maidon huonon ruoansulatuksen oireita.

5. Vähennä maha-suolikanavan häiriöitä

Atlantan kokonaisvaltaisen ja integroivan lääketieteen keskuksen toiminnallisten ruoansulatuskanavan häiriöiden tutkimushankkeen mukaan 98 aikuista, joilla oli toiminnallinen ruoansulatuskanavan häiriö, pyydettiin ottamaan probiootteja ja ruoansulatusentsyymejä kahdeksan viikon ajan. Tulokset osoittivat, että osallistujilla oli parantuneet ruoansulatuskanavan elämänlaadun pisteet ja heillä oli merkittävä laihtuminen (5).

6. Vähennä happamat refluksot

Happamat refluksit, jotka tunnetaan myös nimellä gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), on ruoansulatuskanavan häiriö, joka vaikuttaa ruokatorven alempaan sulkijalihakseen. Toisin sanoen vatsan sisältö kulkee takaisin ruokatorveen aiheuttaen närästystä. Elintapojen ja ruokavalion muutosten lisäksi ruoansulatusentsyymilisät voivat auttaa häiriön kääntämisessä. Nämä lisäravinteet tyhjentävät vatsasi mahan sisällön refluksoinnin vähentämiseksi.

7. Voi auttaa hallitsemaan ärtyvän suolen tautia

Ärtyneen suolen oireyhtymä on häiriö, joka vaikuttaa paksusuoleen. Se aiheuttaa turvotusta ja ummetusta. Koska ruoansulatusentsyymilisät auttavat hajottamaan monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, ne voivat auttaa vähentämään IBS: n (ärtyvän suolen oireyhtymien) oireita. Nämä lisäravinteet sisältävät välttämättömiä komponentteja, kuten laktobasillit ja probiootit, jotka auttavat ruoansulatushäiriöissä (6).

8. Voi antaa sinulle selkeämmän ihon

Terve ruuansulatusjärjestelmä on yhteydessä kehon eri toimintoihin. Se sisältää myös ihosi! Jos kehosi ei ime välttämättömiä ravintoaineita, vaikutus näkyy ihollasi. Jos järjestelmässäsi on paljon tulehduksia, saatat kokea puhkeamista ja aknea.

Nyt kun olet tietoinen eduista, katsotaan asioita, jotka sinun on tiedettävä ennen ruoansulatusentsyymilisäaineiden nauttimista.

Mitä sinun on oltava tietoinen ennen ruoansulatusentsyymilisäaineiden ottamista

• Ruoansulatusentsyymilisät toimivat vain, kun järjestelmässäsi on ruokaa. Niiden ottaminen tyhjään vatsaan ei toimi.
• Näiden lisäravinteiden idea on, että ne auttavat järjestelmääsi selviytymään epäsäännöllisestä ruoansulatuksesta. Kun kehosi paranee, se edelleen erittää välttämättömiä ruoansulatusentsyymejä luonnollisesti. Mutta ruoansulatuskanavan toiminta alkaa normaalisti toimia jopa kuusi kuukautta. Siksi näiden lisäravinteiden säännöllinen käyttö voi auttaa.
• Eri merkit ehdottavat erilaisia ​​saanteja. Jotkut ruoansulatuskanavan lisäravinteet on otettava aterian yhteydessä, kun taas jotkut ovat