10 helppoa ja tehokasta kotitekoista avokado-kasvonaamiota

Avokado-naamio? Kyllä kiitos! Seuraavan kerran, kun ajattelet laittaa ylikypsä avokado roskakoriin, lopeta. Se on superruoka, joka on täynnä hyviä rasvoja, omega-rasvahappoja, vitamiineja ja joukko muita ravintoaineita. Olipa etsittävä helpotusta punoituksesta, tulehduksesta, aknesta tai hilseilevästä kuivasta ihosta tai käyttämällä sitä säännöllisenä hoitoelementtinä, avokadon pitäisi olla sinun bae.

Tässä artikkelissa puhumme miksi ja miten sitä käytetään ihonhoito-ohjelmassasi. Jos rakastat kaikkea DIY ja avokadot, tässä on 10 helppoa ja yksinkertaista kotitekoista naamiota, joita voit kokeilla. Katso ne!

Mutta ennen kuin siirrymme naamioihin, ymmärretään, kuinka avokadot voivat hyödyttää sinua.

Edut avokado naamiot kasvoille

1. Luonnollinen kosteuttava ja kosteuttava aine

Vihreiden ja keltaisten vihannesten ja hedelmien paikallisen käytön ja kulutuksen edut on jo todettu. Avokadomassa ja avokadoöljy sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten B-karoteenia, lesitiiniä ja linolihappoa, jotka ravitsevat kuivunutta, hilseilevää ja halkeilevaa ihoa (1).

2. Ihon valkaisu

Ihon valkaisuun liittyy muutakin kuin vain ihosi muuttuminen maagisesti kasvonaamion käytön jälkeen. Sinun on käytettävä ainesosia, jotka eivät vain anna sinulle väliaikaista hehkua, vaan parantavat ihosi yleistä terveyttä suojaamalla sitä uusilta vaurioilta. Avokadojen sisältämien vitamiinien on osoitettu torjuvan ihon pahanlaatuisuutta ja korjaavan sitä myös. Avokadot poistavat kuolleet ihosolut, tukkivat huokoset, torjuvat akneen liittyviä bakteereja ja muuttavat ihosi terveyttä.

3. Vähennä aknea ja arpia

Avokado on anti-inflammatorinen, koska se sisältää lauriinihappoa ja muita ravintoaineita, jotka toimivat antibakteerisina ja viruslääkkeinä ja vähentävät aknea ja arpia. Voit käyttää avokadoöljyä tai avokado-kasvonaamioita saadaksesi nämä edut.

4. Ikääntymistä estävä

Ihomme kärsii paljon vahinkoja vapaiden radikaalien, saastumisen, auringonvalon sekä UVA- ja UVB-säteiden vaikutusten vuoksi, mikä johtaa ryppyihin, hienoihin viivoihin ja joustavuuden menetykseen. Hedelmissä, kuten avokadossa, olevat E- ja F-vitamiinit sekä välttämättömät rasvahapot hidastavat ryppyjen muodostumista. Se sisältää myös antioksidantteja, kuten luteiinia ja zeaksantiinia, joiden tiedetään suojaavan sinua ikääntymisen oireilta (2).

On turvallista sanoa, että avokado toimii ihmeellämme. Tässä on upeita avokado-kasvonaamioita, joita voit tehdä kotona ja hemmotella itseäsi!

1. Avokado- ja hunajakasvonaamio - aknelle alttiille ja kuivalle iholle

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kypsä avokado
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada avokado kulhoon.
2. Muista se tasaiseksi tahnaksi.
3. Lisää hunajaa tähän tahnaan ja sekoita se.
4. Levitä tämä seos kasvoillesi.
5. Jätä se 20 minuutiksi tai kunnes se kuivuu kokonaan.
6. Huuhtele kasvosi kylmällä vedellä.
7. Pat se kuivaa pyyhkeellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

1 tai 2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Avokado on rikastettu A-vitamiinilla, rasvahapoilla ja antioksidanteilla, jotka tekevät ihostasi pehmeän ja sileän ja korjaavat vapaiden radikaalien ja pilaantumisen aiheuttamat vahingot. Hunaja tunnetaan antavan luonnollista hehkua ihollesi ja vähentävän tummien pisteiden, arpien ja pigmentaation vaikutusta. Joten vaikka yksi ainesosa tasoittaa ihoasi, toinen kirkastaa sitä ja lisää kirkkautta.

2. Avokado- ja jogurtti-kasvonaamio - kuivalle iholle

Shutterstock

Tarvitset

• ½ kypsä avokado
• 1 rkl jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada avokado kulhoon.
2. Muista se tasaiseksi tahnaksi.
3. Vältä kokkareita, jotta se on helppo levittää.
4. Lisää jogurtti tähän tahnaan ja vatkaa haarukalla.
5. Levitä seos harjalla tai sormillasi pyörivin liikkein.
6. Jätä se 15-20 minuutiksi.
7. Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja seuraa kosteusvoidetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Jogurtti on probiootti, joka sisältää runsaasti sinkkiä, maitohappoa, B-vitamiinia ja kalsiumia, jotka vahvistavat ihoasi antamalla sille tarvitsemaansa ravintoa. Maitohapon tiedetään kuorivan ihoa poistamalla kuolleet solut ja puhdistamalla pinnan. Joten, jogurtti ja tämä voinen hedelmä voivat olla kuin nopea, käytännöllinen, pieni kylpylä hetkessä.

3. Avokado- ja banaanikasvonaamio - kaikille ihotyypeille

Shutterstock

Tarvitset

• ½ kypsä banaani
• ½ kypsä avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sose banaani ja avokado kulhoon.
2. Tee siitä sileä tahna ilman kokkareita.
3. Levitä se kasvoillesi ja jätä se 15-20 minuutiksi.
4. Pese se vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Banaanit ovat täynnä A- ja E-vitamiineja sekä tyydyttymättömiä rasvoja, jotka pitävät ihosi kosteana, pehmeänä ja joustavana. Sekoittaminen avokadoon ravitsee ihoa ja jättää sen raikkaaksi.

4. Avokado- ja kaurahiutaleiden kasvonaamio - kaikille ihotyypeille

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kypsä avokado
• 2 rkl kaurapuuroa
• 1 rkl hunajaa (valinnainen)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita avokado ja sekoita se hunajan kanssa.
2. Sekoita kaurapuuro tähän tahnaan ja jätä se pariksi minuutiksi kauran pehmenemiseen.
3. Voit myös lisätä pienen hunajan tähän maskiin.
4. Levitä se kasvoillesi ja jätä se päälle 15 minuutiksi.
5. Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kypsentämättömän kaurapuuron tiedetään olevan lempeä kuorinta ja hankausaine, joka puhdistaa kuolleet solut, pölyn ja öljyn ihon pinnalta. Se myös tukkii huokoset, koska se voi luonnollisesti imeä ylimääräisen talin ja lian. Avokadot antavat ihollesi ravintoa, jota se tarvitsee suojaamaan sitä jokapäiväisiltä vaurioilta. Tämä naamio toimii talon sisäisenä siivousrutiinina.

5. Avokado- ja munanvalkoinen kasvonaamio - rasvaiselle iholle

Shutterstock

Tarvitset

• 1 munanvalkuainen
• 1 kypsä avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Erota munanvalkuainen keltuaisesta.
2. Kaada avokado pois ja murskaa se kokonaan.
3. Yhdistä munanvalkuaiset soseutettuun avokadoon.
4. Levitä naamio kasvoillesi ja jätä se 20 minuutiksi.
5. Pese se pois kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Vähintään kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Avokado on täynnä ainesosia, kuten tiamiini, riboflaviini, niasiini ja folaatti, jotka auttavat kiristämään ihoa. Ne suojaavat myös ihoasi vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Munanvalkuaiset tunnetaan uskomattomista eduistaan ​​iholle - ne pehmentävät karheaa ihoa, kutistavat laajentuneita huokosia ja hallitsevat öljyn eritystä. Näiden kahden yhdistäminen voi mennä pitkälle. Vaikka tämä kasvonaamio sopii kaikille ihotyypeille, se on paras rasvaiselle iholle.

6. Avokado- ja spirulina-kasvonaamio - kaikille ihotyypeille

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl spirulina-jauhetta
• ½ avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada avokado kulhoon ja murskaa se tahnaksi.
2. Sekoita spirulina-jauhe tähän pehmeään soseeseen.
3. Levitä tämä kasvoillesi harjalla tai sormillasi pyörivin liikkein.
4. Jätä se 15-20 minuutiksi tai kunnes se kuivuu.
5. Pese se pois ja levitä mietoa kosteusvoidetta tai voidetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Spirulina on superruoka, joka luo melua nykyään. Se on täynnä antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiineja ja aminohappoja, jotka vähentävät tulehdusta, torjuvat bakteereja ja torjuvat ikääntymisen merkkejä. Avokado on myös täynnä vitamiineja, jotka pitävät ihosi hydratoituna, kosteana ja pehmeänä. Molempien sekoittaminen on kuin superruuan luominen kasvoillesi.

7. Avokado- ja kookosöljy-kasvonaamio - sekaiholle

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kypsä avokado
• 1 rkl neitsyt kookosöljyä
• 1 rkl aloe vera -geeliä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sose avokado tahnaksi.
2. Lisää kookosöljy ja sekoita se perusteellisesti.
3. Sekoita aloe vera -geeli ja sekoita se kokonaan.
4. Pese kasvosi ensin ennen kuin levität tätä.
5. Jätä tämä naamio 15-20 minuutiksi.
6. Pyyhi se pois pehmeällä liinalla tai pese se pois kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy on ihme, joka auttaa sinua melkein kaikessa. Se kosteuttaa ja kosteuttaa ihoa ja vähentää tulehdusta. Sekoittamalla se avokadoon ja aloe veraan saa maskin toimimaan kuin jäähdytysneste.

8. Avokado- ja aprikoosikasvonaamio - kaikille ihotyypeille

Shutterstock

Tarvitset

• 1 avokado
• 1 aprikoosi
• Sauvasekoitin tai tehosekoitin

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada kypsä avokado kuppiin tai tehosekoitinkulhoon.
2. Ota aprikoosista siemenet ja lisää liha kulhoon.
3. Sekoita se perusteellisesti tahnan valmistamiseksi.
4. Levitä tahna iholle ja jätä se 15-20 minuutiksi.
5. Pese se lämpimällä vedellä ja taputtele kasvosi kuivaksi pyyhkeellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Aprikoosin tiedetään olevan luonnollinen kuorinta, minkä vuoksi se on yksi kasvojen kuorinnan yleisimmistä ainesosista. Sen käyttö luonnollisessa muodossaan puhdistaa kuolleet solut, tukkii huokoset ja poistaa kertymisen ihon pinnalta. Se myös kiristää ihoa, kun taas avokado kosteuttaa sitä.

9. Avokado- ja oliiviöljy-kasvonaamio - kaikille ihotyypeille

Shutterstock

Tarvitset

• 1/4 kuppi ekstra-neitsytöljyä
• ½ avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sose avokado tahnaksi.
2. Lisää oliiviöljy ja sekoita se perusteellisesti.
3. Levitä se kasvoillesi ja jätä se päälle 15 minuutiksi.
4. Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Oliiviöljyllä tiedetään olevan luonnollisia lipidejä, jotka muistuttavat ihosi talia. Siksi se on suuri osa Egyptin ja Kreikan kosmetiikkateollisuudesta. Tämä kasvonaamio taistelee ihon ikääntymiskysymyksistä, koska sekä oliiviöljyn että avokadon rasvat tiivistävät kosteuden ihoon estäen siten notkeutumisen ja ryppyjen syntymisen.

10. Avokado- ja maito-kasvonaamio - kuivalle iholle

Shutterstock

Tarvitset

• 2 rkl maitoa
• ½ avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada avokado pois ja murskaa se tahnaksi.
2. Varmista, ettei siinä ole kokkareita, ennen kuin lisäät siihen maitoa.
3. Liu'uta se kasvoillesi ja anna sen istua 15 minuuttia.
4. Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

1-2 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kotitekoiset avokado-kasvonaamarit ovat siunaus kasvoillesi. Jotta saat kaiken irti tästä uskomattomasta DIY-luonnollisesta kasvonaamiosta, tässä on muutama vinkki, joita voit seurata.

Vinkkejä levitettäessä avokado-kasvonaamiota

• Käytä mieluiten kypsää ja pehmeää avokadoa, koska kypsymättömän avokadon kokkareita on vaikea murskaa. Se ei myöskään levitä helposti kasvoillesi.
• Voit aina leikkiä ainesosien kanssa ihosi tyypin mukaan. Joten, tarkkaile aina, mitä naamio tekee kasvoillesi.
• Älä säilytä jäljellä olevaa naamiota, koska se mätänee ja muuttuu mustaksi hetkessä. Käytä sen sijaan ylimäärä niskaasi ja rintaasi.
• Aseta kasvonaamio jääkaappiin muutamaksi minuutiksi ennen sen levittämistä, jotta se jäähtyy hieman ja rauhoittaa ihoa.
• Jos sinulla on kuiva ja hilseilevä iho, voit lisätä oliiviöljyä mihin tahansa näistä naamioista kosteuttavien lisäominaisuuksien saavuttamiseksi.
• Poista meikki aina, puhdista kasvosi puhdistusaineella tai kookosöljyllä ja pese se ennen maskin levittämistä.
• Tämä varmistaa, että kasvosi ovat kirkkaat ja naamio voi olla tehokas.
• Lopuksi varmista, ettet käytä ainesosia, joille olet allerginen. Jos sinulla on herkkä iho, tarkkaile ihosi tunnetta maskin levittämisen aikana ja sen jälkeen.

Loppujen lopuksi äitini oli oikeassa! Et tiedä kuinka hyviä vihanneksia ja hedelmiä voi olla. Miksi haluaisit käyttää suuria taaloja kylpylöihin, salonkeihin ja ihovoiteisiin, kun voit käyttää jotain yksinkertaista kuin kotitekoinen naamio? Sinun tarvitsee vain varata 30 minuuttia viikossa terveellisemmälle iholle? Oletko DIY-naamio tai pidätkö ajatuksesta käyttövalmiisiin arkkeihin ja kasvopakkauksiin? Kerro meille pudottamalla teksti alla olevaan kommenttiosioon.

Viitteet

1. “Anti-inflammatorinen ja iho…”, International Journal of Molecular Studies, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen

kirjasto.