10 tehokasta tapaa kosteuttaa ihoa luonnollisesti

Kuiva iho voi saada sinut näyttämään tylsältä ja vanhalta. On ehdottoman välttämätöntä antaa iholle nesteytys, jotta se näyttää terveeltä. Mutta ei vain ihmisten, joilla on kuiva iho, on tehtävä tämä. Monet eivät tiedä, että jopa normaalin, sekaihon ja rasvaisen ihon omaavien ihmisten on myös kostutettava ihoaan.

Vuodesta riippumatta, kosteusvoide on välttämätön kauniille iholle. Kosteusvoiteen käyttö päivittäin voi saada ihosi hehkumaan ja tarjoamaan syvän kosteuden. Auringon UV-säteet yhdessä kausiluonteisten säämuutosten kanssa voivat aiheuttaa paljon vahinkoja iholle, mikä tekee siitä erittäin kuivan. Tämä kuivuus johtaa edelleen kutinaan, kuiviin laastareihin ja moniin muihin iho-ongelmiin. Jos haluat, että ihosi pysyy vapaana näistä ongelmista, sinun on kostutettava se päivittäin.

Vaikka vähittäiskaupoissa ja verkkokaupoissa on tarjolla monia kosteusvoiteita, voit tehdä joitain ainesosia, jotka löytyvät kotiisi. Nämä kotitekoiset kosteusvoiteet sisältävät tuoreita ravintoaineita ja voivat tarjota hämmästyttäviä tuloksia. Täällä he ovat!

Kuinka kosteuttaa ihoa luonnollisesti kotona

1. Öljyt
2. Hunaja
3. Aloe Vera geeli
4. Maito tai kirnupiimä
5. Avokado
6. Kaakaovoi
7. Sheavoi
8. Mangovoi
9. Kurkku mehu
10. Mehiläisvaha

Hanki pehmeä iho näiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden avulla

1. Kosteuta iho öljyillä

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Kookosöljy TAI vauvaöljy TAI oliiviöljy TAI risiiniöljy TAI jojobaöljy TAI mineraaliöljy TAI seesamiöljy. Voit valita mitä kotona on saatavilla.

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä öljyä koko vartaloosi ja hiero minuutin tai kahden ajan. Hieromalla öljy imeytyy nopeasti ihoon eikä tahraa vaatteitasi.
2. Voit jättää sen yöksi ja käydä suihkussa seuraavan päivän aamulla tuoreelle iholle tai käyttää sitä suihkun jälkeen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kuiva ja kutiseva iho vaatii syvää nesteytystä ja mikä on parempi kuin luonnolliset öljyt temppu? Edellä mainitut monet öljyt tarjoavat erinomaisia ​​rauhoittavia vaikutuksia kaikille ihotyypeille. Ne ovat erittäin runsaasti E-vitamiinia, A-vitamiinia ja rasvahappoja. Ne lukitsevat kosteuden ja toimittavat myös iholle välttämättömiä ravintoaineita ihon terveyden optimoimiseksi (1). Säännöllisellä levityksellä huomaat pian sileämmän ja pehmeämmän ihon.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Kosteuta iho hunajalla

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Orgaaninen hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä hunajakerros kärsivälle alueelle, esimerkiksi kasvoillesi tai käsivarsillesi.
2. Jätä hunajaa 15-20 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä ja kuivaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kahdesti viikossa tai useammin, jos sinulla on hyvin kuiva iho.

Miksi tämä toimii

Hunaja on yksi parhaista luonnollisista kosteusvoiteista iholle. Se on luonnollista pehmentävää ja kostuttavaa. Se tunkeutuu syvempiin ihokerroksiin kosteuttamaan sitä. Se auttaa myös puhdistamaan ihohuokoset ja palauttamaan tylsän ihon luonnollisen hehkun antioksidanttiensa avulla (2, 3).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Aloe Vera -geeli

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Aloe vera -lehti

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Irrota lehden ulompi osa ja poista geeliä erittävä sisempi varsi.
2. Pura tämä geeli ja varmista, että murskaat sen hienosti ja levität sitä mahdollisimman pian.
3. Anna sen kuivua 10-12 minuuttia ja pese sitten lämpimällä vedellä.

Voit säilyttää loput aloe vera -geelistä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa muutaman päivän.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän kerran 2-3 päivän välein.

Miksi tämä toimii

Pidä aloe vera -kasvi parvekkeellasi. Se kasvaa hyvin nopeasti ja hetkessä, sinulla on käytössänne koti-kosteusvoide! Aloe vera -geelissä on runsaasti ravintoaineita, kuten E-vitamiinia ja A-vitamiinia, jotka ovat erinomaisia ​​iholle. Se sisältää myös kasvisteroideja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia (4). Tämä auttaa lievittämään kuivan ihon kutinaa.

Takaisin sisällysluetteloon

4. Maito tai kirnupiimä

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Kylmä maito tai kirnupiimä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä sitä runsaasti vaurioituneelle alueelle.
2. Pidä sitä päällä 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti viikossa ennen suihkussa käymistä.

Miksi tämä toimii

Kuiva ja tylsä ​​iho voi todella saada sinut näyttämään haggardilta. Mutta ratkaisu on jääkaapissasi! Sekä maito että kirnupiimä ovat tehokkaita tapoja kosteuttaa kaikkia ihotyyppejä. Ne imeytyvät nopeasti ihohuokosiin. Lisäksi ne voivat auttaa pitämään myös ryppyjä poissa (5, 6).

Varoitus

Takaisin sisällysluetteloon

5. Avokado kosteusvoiteena

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Leikkaa avokado auki ja poista sisällä oleva massa.
2. Murskaa tämä varovasti niin, ettei siinä ole paloja.
3. Levitä tätä haavoittuneelle alueelle ja anna sen istua noin 10 minuuttia.
4. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kaikki kuivat ja hilseilevät laastarit ovat pian poissa tämän kotihoidon kanssa. Avokado sisältää runsaasti ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja, kuten rasvahappoja, karotenoideja, C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Ne ravitsevat ihoasi ja suojaavat sitä myös vapaiden radikaalien vaurioilta. C-vitamiini auttaa kollageenin ja elastiinin synteesissä, jolloin ihosi pysyy kiinteänä ja nuorena (7).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Kaakaovoi

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Kaakaovoi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ajele kaakaovoi ja hiero ihoon varovasti. Voi sulaa kitkan mukana ja leviää ihollesi.
2. Jätä se päälle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kosteuttamaan ihoasi kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä kaakaonsiemenistä uutettu luonnollinen voi lisää ihon kimmoisuutta ja kosteuttaa sitä. Tämä johtuu siinä olevista tyydyttyneistä rasvoista (8). Kaakaon polyfenoleilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Ne auttavat kääntämään UV-altistuksen aiheuttamat vahingot ja niillä on ikääntymistä estäviä vaikutuksia (9).

Takaisin sisällysluetteloon

7. Sheavoi

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Orgaaninen sheavoi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota pieni nukka sheavoita ja hiero sitä käsien välissä sulattaa se.
2. Levitä tämä koko kärsivälle alueelle.
3. Hiero muutaman minuutin ajan, jotta se imeytyy ihoon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä joka ilta, ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii

Sheavoi on erinomainen kosteusvoide iholle, koska se sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja. Sillä on myös parantavia ja anti-aging ominaisuuksia (10).

Takaisin sisällysluetteloon

8. Mangovoi

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Mangovoi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä voita iholle ja hiero sitä.
2. Jätä se päälle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä päivittäin tai joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Runsaasti antioksidantteja ja ihoa kosteuttavia yhdisteitä sisältävä mangovoita on nopeasti tulossa seuraava iso asia ihonhoitoteollisuudessa (11). Se imeytyy helposti ihoon eikä jätä rasvaista jäännöstä.

Takaisin sisällysluetteloon

9. Kurkku mehu

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 iso kurkku
• 8 unssia. parafiini
• 2 oz. kantajaöljy (manteliöljy toimii parhaiten)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuori kurkku ja leikkaa se puoliksi.
2. Poista siemenet ja sekoita loput kurkkupalat soseeksi.
3. Kuumenna parafiinivahaa mikroaaltouunissa 90 sekunnin ajan sen sulattamiseksi.
4. Lisää tähän kantajaöljy ja kurkkusose. Sekoita huolellisesti.
5. Käytä tätä hieromaan ihoa ja kosteuttamaan sitä.

Säilytä loput seoksesta ilmatiiviiseen astiaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä joka ilta.

Miksi tämä toimii

Kurkku on pääosin vettä, ja kun sitä käytetään ihon kosteusvoiteessa, se kosteuttaa ihoa. Se on rauhoittava aine, joka täydentää ja nuorentaa ihoa (12).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Mehiläisvaha

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 kuppi oliiviöljyä
• 1/2 cup kookosöljyä
• 2 oz. Mehiläisvaha
• 5-6 kapselia E-vitamiiniöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Laita sekä öljyt että mehiläisvaha lasiastiaan.
2. Lämmitä nyt kaikki nämä ainesosat kaksoiskattilassa keskilämmöllä. Sekoita muutaman minuutin välein saadaksesi tasaisen seoksen.
3. Kun kaikki mehiläisvahat ovat sulaneet ja sekoittuneet hyvin öljyyn, ota astia ulos ja anna sen jäähtyä.
4. Ennen kuin seos jähmettyy, lisää E-vitamiiniöljy kapseleista ja sekoita hyvin.
5. Levitä tätä mehiläisvahaa voidetta iholle ja hiero hyvin.
6. Jätä se yön yli.

Sulje lasiastia tiiviillä kannella ja säilytä tulevaa käyttöä varten.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Mehiläisvaha pehmentää ihoa ja parantaa myös sen kimmoisuutta (13). Kookosöljy ja oliiviöljy ovat myös erinomaisia ​​kosteusvoiteita. Heillä on myös antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia (14, 15).

Takaisin sisällysluetteloon

Nämä kustannustehokkaat, helposti valmistettavat kosteusvoiteet voivat pitää sinut kauniina ja nuorena. Miksi käyttää omaisuuksia kemiallisiin tuotteisiin, kun saat samat edut paljon pienemmillä kustannuksilla!

Tässä on joitain vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä, kun kosteutat ihoa ja hoidat sitä.

Vinkkejä ihon kosteuttamiseen

• Käytä lempeä kosteusvoide päivittäin. Voit käyttää rikkaampia kosteusvoiteita talvikuukausina kylmien lämpötilojen aiheuttaman kuivuuden torjumiseksi.

• Varmista suihkussa tai kasvojen pesemisessä, että vesi on haaleaa eikä kuumaa. Kuuma vesi voi imeä kosteutta iholta.

• Älä käytä kovia saippuoita tai vartalonpesuainetta, koska ne voivat tehdä ihostasi kuivan ja tylsän.

• Käytä kosteusvoidetta, joka on universaali kaikille ihotyypeille tai sopii juuri sinun ihotyypeillesi.

• Jokainen ruumiinosa on tärkeä. Sinun on käytettävä sekä kasvojen että vartalon kosteusvoiteita.

• Käytä kosteusvoidetta, jossa on SPF: tä, tai aurinkovoidetta kosteusvoiteen päällä suojaamaan ihoasi UV-vaurioilta.

• On tärkeää tietää, mikä sopii ihollesi ja mikä ei. Suorita laastaritesti, jos et ole varma kodin korjaustoimenpiteiden ainesosista.

Kosteusvoiteiden riskit

On tärkeää tietää, sisältääkö kosteusvoide ainesosia, jotka ovat turvallisia käyttää. Kun ostat tuotetta markkinoilta, lue etiketti huolellisesti, jotta tiedät tarkalleen, mitä se sisältää. Kun on kyse kotihoidoista, edellä luetellut ainesosat ovat kaikki turvallisia käyttää ja sopivat useimmille ihotyypeille. Kuten edellä mainittiin, laastaritesti poistaa mielestäsi epäilyt uuden ainesosan kokeilemisesta.

Sano hyvästit tylsälle, kuivalle ja epäterveelliselle iholle näillä korjaustoimenpiteillä ja vinkeillä. Niiden sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin on elintärkeää pehmeälle ja hehkuvalle iholle. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!

Nyt kun tiedät Oletko käyttänyt jotain näistä kotihoidoista kosteuttamaan ihoasi? Kerro meille ajatuksesi alla olevasta kommenttiosasta.