11 parasta kuntopyörää senioreille: arvostelut ja ostajan opas

Liikunta on merkittävä osa ihmisen kunto-ohjelmaa, ja se pätee myös vanhempiin aikuisiin. Hemmottelu liikuntaan ylläpitää sydän- ja verisuoniterveyttä ja pitää sairaudet loitolla. Voimakas harjoittelu vanhemmalla iällä voi kuitenkin johtaa loukkaantumisiin. Makuupyörä vanhuksille on ihanteellinen vaihtoehto välttää tällaisia ​​vahinkoja treenaamisen aikana. Käytä makuuasennossa olevaa polkupyörää kotona nopeaan harjoitteluun jopa kiireisenä päivänä. Olemme koonneet 11 parasta rekvisiittistä kuntopyörää senioreille. Vieritä alas ja tarkista ne!

11 parasta kuntopyörää senioreille

1. JEEKEE rekumbentti kuntopyörä aikuisille

OSTA AMAZONILLA JEEKEE Recumbent -kuntopyörä tarjoaa vahvan voiman, suuren inertian ja sujuvan ajokokemuksen edistyneellä kaksisuuntaisella ulkoisella magneettisella vauhtipyörätekniikalla. Vauhtipyörää käyttää kaksivyöhykemekanismi, joka tuottaa vain 20 dB ääntä, mikä tekee siitä hiljaisemman vaihtoehdon perinteisille ketjutyyppisille laitteille. Siinä käytetään korkealaatuisimpia 8 neodyymimagneettia, jotka mahdollistavat tasaisen vastuksen ja antavat käyttäjälle mahdollisuuden muuttaa voimakkuutta helposti.

Suuri pehmustettu istuin ja selkänoja 9-asentoisella istuimen säätimellä poistaa paineen hännäluustasi ja selkärangastasi ja antaa sinulle oikean askeleen ja vaivattoman ajokokemuksen. Siinä on myös videopidike ja LCD-konsoli, joka antaa sinulle reaaliaikaiset tiedot etäisyydestä, kaloreista, nopeudesta, ajasta ja pulssista. Käsipulssianturit seuraavat kuntotilaa, ja säädettävät polkimen hihnat estävät putoamisen.

Tekniset tiedot

• Mitat: 5 × 19,3 x 39 tuumaa
• Paino: 66 kiloa
• Väri: Musta
• Materiaali: Ensiluokkainen teräs
• Vastustasot: 8
• Käyttäjän korkeusalue: 4'9 '' 6'5 ''
• Käyttäjän enimmäispaino: 300 kiloa

Plussat

• Rahan arvo
• Helppo koota
• Säädettävä polkimen hihna
• Videopidike
• Monitoiminen näyttö
• Pulssikahva
• 1 vuoden ilmainen osien vaihto

Haittoja

• Polkeminen ei ole tasaista

2. Pooboo W2682 rekumbentti kuntopyörä

OSTA AMAZONILLA

Pooboo W2682 rekumbentti-kuntopyörä tarjoaa mukavan ja hiljaisen ajokokemuksen kahdeksalla magneettisella vastuksella. Tässä pyörässä on LCD-näyttö, joka seuraa ja näyttää harjoitustiedot - nopeuden, ajan, matkan, kulutetut kalorit ja matkamittarin. Puhelimen pidikkeen avulla voit nauttia liikunnasta ja viihteestä samanaikaisesti. Voit myös säätää pyörän pituutta korkeudestasi riippuen 7 reiän asennon säätimellä. Pyörän istuimessa käytetään suurtiheyksistä vaahtoa, jossa nahka on kääritty selän tukemiseksi. Sen jalkahihnalla varustettu tasapainotetut painotetut pedaalit ja vaahtokumipäällysteinen sivukaide takaavat turvallisuutesi kuntoilun aikana. Kuljetuspyörien avulla voit liikuttaa polkupyörää mukavasti nostamatta sitä.

Tekniset tiedot

• Mitat: 28 x 15 x 20,66 tuumaa
• Paino: 7 kiloa
• Väri: Musta
• Materiaali: Teräs
• Vastustasot: 8
• Käyttäjän korkeusalue: 4'6 "- 6'5"
• Käyttäjän enimmäispaino: 300 kiloa

Plussat

• Kuljetuspyörät
• Turva kaide
• LCD-näyttö
• Puhelimen pidin
• Luistamattomat polkimet
• Pituuden säätö

Haittoja

Ei mitään

3. Lanos-taitettava kuntopyörä

OSTA AMAZONILLA Lanos-taitettavalla kuntopyörällä on sekä pysty- että makuupyörän ominaisuuksia. LCD-digitaalinäyttö näyttää ajan, kalorit, nopeuden ja matkan mailina. Sivutangossa olevat sisäänrakennetut pulssianturit seuraavat sykettäsi. Tarkka tasapainotettu vauhtipyörä takaa hiljaisen ja sujuvan matkan. Sen puhelimen tai tabletin pidikkeen avulla voit nauttia suosikkivideoistasi treenatessasi. Kompakti muotoilu mahdollistaa helpon säilytyksen, sillä voit taittaa sen puoliksi, kun taas sitä voidaan helposti siirtää kuljetuspyörien avulla. Voit mukauttaa pyöräharjoitustasi 10 säädettävällä magneettijännityksen säätötasolla. Pehmustettu ja säädettävä istuin takaa mukavan ajon ja optimaalisen istuma-asennon.

Tekniset tiedot

• Mitat: 32x20x41 tuumaa
• Paino: 45 kiloa
• Väri: Valkoinen
• Materiaali: Ensiluokkainen teräs
• Vastustasot: 10
• Käyttäjän korkeusalue: 4'6 '' 6'5 ''
• Käyttäjän enimmäispaino: 330 kiloa

Plussat

• Pehmustettu istuin
• Tukeva
• Hiljainen vauhtipyörä
• Kuljetuspyörät
• Säädettävä magneettijännitys

Haittoja

• Huojuva

4. HARISON Magneettinen rekumbentti kuntopyörä

OSTA AMAZONILLA HARISON Magneettisella rekumbenttipyörällä on kestävä ruostumattomasta teräksestä valmistettu runko, jossa yhdistyvät suorituskyky ja muotoilu. Siinä on vaiheittainen muotoilu, joka helpottaa polkupyörään siirtymistä ja siitä poistumista, sekä sisäänrakennetut pyörät helpottavat kuljetusta. 14-tasoinen magneettivastus antaa sinulle mahdollisuuden luoda räätälöity harjoitus - säädä jännitetaso helpoksi tai vaikeaksi harjoitukseksi. Yhdysvaltain Mute Magnetic -ohjausjärjestelmä tarjoaa hiljaisen harjoittelun. Siinä on myös "tasainen vääntömomentti" -käyttöjärjestelmä, joka tarjoaa tasaisen ja vaivattoman polkemisliikkeen. Säädettävä tiheä vaahtomuovipehmustettu istuin ja selkänoja tarjoavat ihanteellisen tuen oikeaan asentoon. Tämä vanhuksille tarkoitettu kuntopyörä on esimerkki mukavasta sisätilakokemuksesta 2-in-1-iPad- ja vesipullotelineen ja monitoimisen LCD-näytön avulla.

Tekniset tiedot

• Mitat: 24 x 21,65 x 51 tuumaa
• Paino: 20 kiloa
• Väri: Musta
• Materiaali: Teräs
• Vastustasot: 14
• Käyttäjän korkeusalue: 4'8 '' 6'4 ''
• Käyttäjän enimmäispaino: 350 kiloa

Plussat

• Nopea vauhtipyörä
• Yli kokoinen istuin
• Säädettävä selkänoja
• Reaaliaikainen digitaalinen näyttö
• Monitoiminen LCD-näyttö
• Liukuva istuinkisko

Haittoja

• Liukuputki voi toimia väärin.

5. Vive rekumbentti kuntopyörä

OSTA AMAZONILLA

Vive Recumbent -kuntopyörä auttaa sinua harjoittamaan vähävaikutteista sydänliikuntaa minimoiden samalla hartioiden ja kaulan väsymyksen. Voit asettaa ja seurata kohdistettua sykettä, etäisyyttä ja nopeutta mukauttamaan harjoittelusi helppokäyttöisessä LCD-näytössä. Palautustilan painike tarjoaa 1 minuutin palautusistunnon jäähdytykseen. Ohjaustangot on varustettu pulssiantureilla, jotka pitävät tavoitteen kurissa. Ergonomisesti muotoiltu pehmustettu istuin on säädettävissä, ja mukava selkänoja antaa sinulle selkärangan alaosan tuen. Tämä kuntopyörä tarjoaa 8-tasoisen magneettisen vastuksen hallinnan helposti säädettävällä magneettisella jännitysnupilla, joka mahdollistaa vaikeiden maastojen simuloinnin ja varmistaa hiljaisen ja sujuvan liikkeen.

Tekniset tiedot

• Mitat: 69 x 23,82 x 40,55 tuumaa
• Paino: 64 kiloa
• Väri: Musta
• Materiaali: Teräs
• Vastustasot: 8
• Käyttäjän korkeusalue: 5'2 ″ ja enemmän
• Käyttäjän enimmäispaino: 220 kiloa

Plussat

• Monitoiminen näyttö
• Pulssianturit
• Ergonominen muotoilu
• Hiljainen vauhtipyörä
• Säädettävä istuin

Haittoja

• Huono asiakaspalvelu

6. Schwinn 230 rekumbenttipyörä

OSTA AMAZONILLA Schwinn 230 rekumbenttipyörän avulla voit seurata aikaa, kaloreita ja etäisyyttä samalla kun voit vertailla sitä edellisiin harjoitteluihisi. Siinä on 22 esiasetettua harjoitusohjelmaa, 2 käyttäjäasetusta, tavoitteiden seuranta ja virtaviivainen konsoli, jossa on useita ominaisuuksia. Ergonominen ohjaustanko on asianmukaisesti pehmustettu ja siinä on sykesensorit. Tuuletettu ja vastapäällinen istuin on varustettu kuun tukevalla selkänojalla. 20 vastustasoa ja nopea, suuri inertia-kehäpainotettu vauhtipyörä takaavat sujuvan ja mukavan harjoittelun. Kaksiraiteinen LCD-ikkunajärjestelmä valvoo jopa 13 näytön syötettä.

Tekniset tiedot

• Mitat 64 x 27,7 x 49,9 tuumaa
• Paino: 6 kiloa
• Väri: Musta
• Materiaali: Teräs
• Vastustasot: 20
• Käyttäjän korkeusalue: Jopa 6'2 "
• Käyttäjän enimmäispaino: 300 kiloa

Plussat

• LCD-näyttöjärjestelmä
• Istuinkiskon liukusäädin
• Ladataan USB-porttia
• Tukeva
• Vesipulloteline
• Mediahylly
• Tuuletettu ja muotoiltu istuin

Haittoja

Ei mitään

7. Exerpeutic 1000 suuren kapasiteetin rekumbenttipyörä

OSTA AMAZONILLA Exerpeutic 1000 -pyörällä varustettu rekumbenttipyörä on varustettu kiilahihnalla ja tarkasti tasapainotetulla vauhtipyörällä, jotka mahdollistavat hiljaisen käytön. Sileä vääntömomentin käynnistysjärjestelmä tarjoaa tasaisen polkemisliikkeen. Tässä vanhusten kuntopyörässä on myös LCD-näyttö, joka näyttää poltetut kalorit, ajan, matkan, nopeuden ja sykkeen. Se sisältää käsipulssimittarin, joka on tärkeä etu pysyä määrätyllä sykealueella. Pidennetyt jalkatuet ja hihnalla kiinnitettävä suuri pedaali takaavat turvallisen ja turvallisen harjoittelun. Tämä kuntopyörä tarjoaa 8 magneettisen vastuksen tasoa monenlaisille harjoitusvoimakkuuksille.

Tekniset tiedot

• Mitat 54 x 22 x 34 tuumaa
• Paino: 63 kiloa
• Väri: Harmaa
• Materiaali: Teräs
• Vastustasot: 8
• Käyttäjän korkeusalue: 5'3 "- 6'6"
• Käyttäjän enimmäispaino: 300 kiloa

Plussat

• Suuri polkimen muotoilu
• Kuljetuspyörät
• LCD-näyttö
• Yli kokoinen istuintyyny ja selkänoja
• Pidennetyt jalkojen vakaajat
• Kiilahihnakäyttö

Haittoja

Ei mitään

Pyöräilyllä on paljon etuja pystysuoraan pyörään verrattuna kuntopyörien valitsemiseen senioreille. Katso joitain näistä eduista, jotka auttavat sinua tekemään tietoon perustuvan ostopäätöksen.

Edut makuuasennossa oleville kuntopyörille

• Vakauttamista ei tarvita: Yksi vanhemmille suunnatun kumipyörän tärkeimmistä eduista on, että tällä pyörällä ajamiseen tarvitaan vähemmän tai lähes mitään vakautta. Siinä on selkänoja ylävartalon levittämiseksi, mikä tarkoittaa, että olet vakautunut automaattisesti tuoliin - sinun on vain harjoitettava alavartaloasi.

• Pieni selkäkipuriski: Perinteisiin kuntopyöriin verrattuna selkäkipujen riski on pienempi, kun käytetään makuuasentoa. Ilman selkänojaa sinun on pidettävä ryhtiäsi jatkuvasti, ja sinulla on suuri riski selkäkipuun. Pysyvä polkupyörä eliminoi tämän ja vähentää selkäkipuriskiäsi.

• Vähentynyt polven jännitys : Pysyvä kuntopyörä pyrkii vähentämään polvinivelen kokonaisjännitystä. Tämä johtuu siitä, että polvet liikkuvat kehon etuosassa ja polven etuosaan vaikuttava kokonaisvoima on pienempi. Tämä johtaa tasapainoisempaan liikkeeseen polvillesi.

• Pitkä harjoittelun pituus: Pitkällä ratsastuksella on henkistä ja fyysistä terveydellistä etua. Vähentyneellä polven nivelten jännityksellä ja riittävällä selkätuella voit treenata pitkään. Niinpä makuu kuntopyörä vanhuksille maksimoi harjoittelun edut ilman fyysistä rasitusta.

Tarkista seuraavasta osasta kuntopyörien tyypit.

Tyyppisiä

1. Pystysuorat kiinteät polkupyörät

Pystypyörä on suosituin kuntopyörä. Se on samanlainen kuin tavallinen polkupyöräsi, polkimet asetetaan suoraan vartaloosi. Se harjoittaa ydin- ja jalkalihaksiasi ja on täydellinen loistavaan sydänharjoitteluun. Voit harjoittaa sekä istuma- että seisonta-asennossa. Siinä on kuitenkin pieni paikka eikä se ole mukava pitkille harjoittelujaksoille. Myös pystyasento painostaa polviasi ja ranteitasi.

2. Sisäpyörät

Sisäpyörät ovat samanlaisia ​​kuin pystysuorat pyörät, ja niillä on muutamia eroja suunnittelussa. Näiden jaksojen avulla käyttäjä voi seistä pyöräilyn aikana ja sitouttaa useita lihasryhmiä. Ne polttavat enemmän kaloreita verrattuna muihin kuntopyöriin. Suurin osa sisäpyöristä toimii paristoilla ja tarjoaa helpon liikkumisen talossa.

3. Recumbent Bikes

Recumbent-polkupyörillä on makuuasento. Istuin on kuin tuoli, jonka avulla käyttäjä voi nojata taaksepäin. Pedaalit ovat jalkojen edessä, toisin kuin pystysuora pyörä. Sivutangot tarjoavat suurimman tuen ja vähentävät nivelten rasitusta. Recumbent-polkupyörät tarjoavat matalan intensiteetin harjoittelun. Se on kuitenkin paras vaihtoehto vanhemmille aikuisille, joilla on polvi- tai selkäongelmia.

On paljon erilaisia ​​tekijöitä, jotka on otettava huomioon ennen kuin päätät ostaa makuupyörän vanhuksille. Istuimen ja selkänojan pehmusteen tarkistamisesta ja mukautuvan korkeuden selvittämiseen tarvitset melko vähän tutkimusta, jotta pääset ihanteelliseen pyörään vanhuksille. Katsotaanpa joitain niistä alla.

Asioita, joita kannattaa hakea makuuasennossa olevasta kuntopyörästä senioreille

8. Mukavuus

Mukavuus on tärkein tekijä kuntoiluvälineitä ostettaessa. Vaikka makuuasennossa olevat kuntopyörät ovat jo mukavan muotoilultaan, asiat, kuten istuimen pehmuste, etäisyys pyörän polkimista ja istuimen säädettävyys, tekevät kaiken eron. Seniorit hyötyvät suuresta ja pehmeästi pehmustetusta istuimesta, jolla on riittävä jalkaetäisyys polkimista heidän korkeudestaan ​​riippuen.

9. Ominaisuudet

Joissakin makuuasennetuissa polkupyörissä on joukko huipputeknisiä ominaisuuksia, joten ne ovat käyttäjäystävällisiä ja mukavia. Etsi ominaisuuksia, kuten LCD-näyttökonsolit, Bluetooth-yhteys, sykemittarit, USB-portit ja ennalta ohjelmoidut harjoitukset.

10. Vaikeus

Vaikeustaso vaihtelee kuntopyörän käyttötarkoituksen ja harjoittelun mukaan. Useimmat senioreille tarkoitetut kuntopyörät alkavat perustason vastustasolla 1. Mitä enemmän intensiteettitasoja pyörällä on, sitä monipuolisempi olisi lisätä ja vähentää vastusta pienin välein. Suurimmalla osalla niistä on 8 vastustasoa, mutta edistyneissä malleissa voi olla jopa 40.

11. Vastustyyppi

Useimmilla eläkeläisten makuu- ja polkupyörillä on yksi kolmesta mekanismista: magneettijarru, pyöröjarru tai manuaalinen vastuksen nuppi. Magneettivastus on yleisin ja siinä on yksinkertainen mekanismi - jarrupala kiinnitetään vaijeriin ja liitetään kiristysnuppiin vastustason säätämiseksi. Pyöröjarru käyttää sähkövirtaa toimimaan, jolloin pyörän mukana tulee adapteri ja se on kytkettävä pistorasiaan. Manuaalinen vastusnuppi on yksinkertainen nuppi, joka on kytketty kaapelilangalla, joka on käännettävä vastuksen asettamiseksi. Pysyvissä kuntopyörissä vastusmekanismi on magneettinen tai pyörrevirtajarru.

12. Painokapasiteetti

Hyvä makuuasennossa oleva kiinteä pyörä vanhuksille antaa ylimääräisen painokapasiteetin tahattoman painonnousun helpottamiseksi. Suuri painokyky osoittaa myös, että pyörä on tukeva ja vakaa, mikä mahdollistaa paremman tasapainon harjoittelun aikana. Punnitse itsesi ennen polkupyörän ostamista varmistaaksesi, että se tukee painosi.

13. Istuimen laatu

Valitse makuupyörä, jossa on suuri tai ylisuuri istuin ja selkänoja. Sen tulisi olla voimakkaasti pehmustettu tarjoamaan maksimaalista mukavuutta ja pitämään selkäongelmat loitolla. Säädettävä istuin ja selkänoja ovat hienoja ominaisuuksia.

14. Säilytystila

Jopa perusominaisuuksilla ja pienemmillä jalanjäljillä, makuuasennossa oleva kuntopyörä olisi iso ja vie paljon lattiatilaa. Varmista, että sinulla on tarpeeksi tilaa sisäkäyttöön, ennen kuin ostat yhden.

15. Vauhtipyörän paino

Vauhtipyörän paino mittaa polkimien juoksevuutta. Kevyt vauhtipyörä saisi polkimen nykimään ja johtaisi onnettomuuksiin. Mutta raskas vauhtipyörä tarjoaa mukavamman polkemiskokemuksen. Valitse vauhtipyörän vähimmäispaino 15 - 20 paunaa intensiiviseen käyttöön.

Se oli luettelo parhaista kuntopyöristä senioreille. Nämä tuotteet vastaavat suurinta osaa tarpeistasi. Tilaa nyt mieltymystesi ja tarpeidesi perusteella!