11 parasta manuaalista juoksumattoa

Olitpa kuntoilun harrastaja tai joku vasta aloittamassa kuntoilumatkaaan, juoksumatto on helposti sinulle tuttu kuntosalilaite. Se on yksi ensimmäisistä asioista, jotka ihmiset tuovat kotiin, kun he haluavat pysyä kunnossa astumatta ulos talosta. Vaikka useimmat kuntosalin juoksumatot ovat moottoroituja, tutustumme tässä artikkelissa manuaalisiin juoksumattoihin. Ne ovat erinomainen tapa treenata kotona kuluttamatta liikaa laitteisiin tai käyttämättä valtavaa sähkölaskua kuukausien lopussa. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja manuaalisista juoksumatoista, mukaan lukien markkinoiden parhaat mallit, sekä osto-oppaan, joka auttaa sinua tekemään parhaan valinnan.

Mikä on manuaalinen juoksumatto?

Manuaalinen juoksumatto on perusversio moottoroiduista tai sähköisistä juoksumatoista, jotka näet kuntosalilla. Manuaalisella juoksumatolla ei ole sähkömoottoria juoksuhihnan ajamiseksi. Vyö liikkuu vain, kun liikutat sitä jalkojesi avulla. Se käyttää kehosi voimaa aloittaa ja jatkaa juoksemista. Se saa käyttäjän käyttämään enemmän virtaa ja polttamaan enemmän kaloreita kuin moottoroitu juoksumatto.

Saatat miettiä, sopisiko sinulle manuaalinen vai sähköinen juoksumatto. Tutustu seuraaviin tekijöihin, jotka voivat auttaa sinua päättämään helpommin.

Manuaalinen vs. Sähköinen juoksumatto

• Budjetti - Jos sinulla on budjettirajoituksia tai etsit vain kustannustehokasta tapaa pysyä kunnossa, manuaalinen juoksumatto olisi parempi. Sähköiset juoksumatot maksavat paljon enemmän kuin manuaaliset.
• Virransäästö - Tässäkin manuaalinen juoksumatto. Sähköinen juoksumatto tarvitsee virtalähteen toimiakseen. Tämä voi johtaa suureen sähkölaskuun kuukauden lopussa. Manuaaliset juoksumatot ovat ympäristöystävällisiä ja niitä voidaan käyttää milloin tahansa ilman sähköä.
• Turvallisuus - Sähköiset juoksumatot ovat hieman alttiimpia onnettomuuksille, koska käyttäjällä ei ole paljon hallintaa hihnan liikkumisesta. Manuaalisilla juoksumatoilla ei ole moottoria, joten ne pysähtyvät välittömästi, jos satut kompastumaan tai kompastumaan juoksun aikana. Ne ovat turvallisempia kuin sähköiset juoksumatot.
• Hiljainen käyttö - moottorit ovat tunnettuja tuottamansa melun määrästä, ja sähköiset juoksumatot eivät eroa toisistaan. Jos haluat treenata rauhallisesti häiritsemättä perhettäsi tai naapureitasi, manuaalinen juoksumatto on paljon vähemmän meluisa.
• Tilaa säästävä - Useimmilla manuaalisilla juoksumatoilla on kompakti muotoilu, joka ei vie liikaa tilaa talon sisällä. Monet niistä ovat myös taitettavia, joten voit tallentaa ne pois harjoittelun jälkeen. Sähköiset juoksumatot eivät tarjoa tätä mukavuutta.
• Harjoituksen laatu - Kyllä, sähköiset juoksumatot ovat täynnä paljon tekniikkaa ja ominaisuuksia, jotka lisäävät harjoittelusi vaihtelua. Mutta tapa, jolla manuaalinen juoksumatto kannustaa lihaksiasi liikkumaan, ei yksinkertaisesti sovi sähköiselle juoksumatolle. Tämä ylimääräinen voima, joka sinun on lisättävä, jotta vyö liikkuu, käyttää jalkojen ja jalkojen lihaksia tavalla, jota sähköinen juoksumatto ei pysty. Toisin sanoen manuaalinen juoksumatto auttaa polttamaan enemmän kaloreita.

Edellä mainittujen erojen perusteella on melko helppo nähdä useita etuja, joista voit nauttia manuaalisella juoksumatolla.

Manuaalisen juoksumaton edut

Manuaalisen juoksumaton etuja ovat seuraavat:

• Voit säästää rahaa, koska manuaaliset juoksumatot eivät ole yhtä kalliita kuin niiden sähköiset. Ei myöskään mittavia murehtivia sähkölaskuja.
• Manuaaliset juoksumatot säästävät energiaa ja ovat ympäristöystävällinen tapa pitää kunto kunnossa.
• Voit nauttia korkealaatuisemmasta ja intensiivisemmästä harjoittelusta manuaalisella juoksumatolla kuin sähköisellä.
• Jos sinulla on vähän tilaa, useimpien manuaalisten juoksumattojen kompakti ja taitettava muotoilu tekee niistä täydellisen valinnan koti kuntosalilaitteisiisi.
• Manuaaliset juoksumatot eivät aiheuta niin paljon melua ja ovat täydellisiä, jos haluat nauttia hiljaisista harjoituksista, jotka eivät häiritse muita ympärilläsi.
• Koska manuaalinen juoksumatto ei riipu virrasta, voit sijoittaa sen mihin tahansa taloon ja saada käyntiin milloin tahansa.

Toivomme, että tämä auttoi sinua ymmärtämään, miksi manuaaliset juoksumatot ovat erinomainen valinta kuntoasi pitämään kotona. Katsotaanpa nyt markkinoiden 11 parasta manuaalista juoksumattoa.

11 parasta manuaalista juoksumattoa

1. Paras kokonaisuus: Sunny Health & Fitness SF-T1407M Manuaalinen juoksumatto

OSTA AMAZONILLA

Tämä Sunny Health & Fitnessin manuaalinen juoksumatto on erinomainen tapa aloittaa kuntotavoitteidesi saavuttaminen. Juoksumatolla on kompakti, ergonominen muotoilu, joka sopii täydellisesti pieniin tiloihin. Voit käyttää sitä luottavaisesti kevyeen lenkkeilyyn tai voimakävelyyn. Pieni LCD-näyttö edessä seuraa nopeutta, aikaa, askelia ja kulutettuja kaloreita. Voit käyttää sitä tavoitepohjaisten harjoitusten harjoittamiseen päivittäin. Ei-sähköinen juoksumatto säästää virtaa ja pitää sinut kunnossa. Voit sijoittaa sen mihin tahansa taloon, koska pistorasiasta ei ole riippuvuutta.

Plussat

• Voi tukea enintään 220 paunaa
• LCD-näyttö
• Ergonominen muotoilu
• Ei vie liikaa tilaa
• Ei riippuvuutta pistorasiasta
• Luistamaton juoksupinta
• Kaksoisvauhtipyörät
• Kuljetuspyörät
• Luistamaton ohjaustanko
• Taitettava muotoilu

Haittoja

Ei mitään

2. Paras hinta: ProGear 190 Manuaalinen juoksumatto

OSTA AMAZONILLA

ProGear 190 Manuaalinen juoksumatto antaa sinulle mahdollisuuden nauttia kuntoilusta kotona, mikä tekee ylimääräisten kaloreiden polttamisesta ja terveellisestä elämäntavasta helppoa. Se on helppo koota, ei vaadi sähkövirtaa ja melko vähän huoltoa. Laitteessa on myös useita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä kannattavan investoinnin. Pitkissä kahvoissa on vaahtomuovikahvat, joiden avulla on helppo kävellä menettämättä tasapainoa. Konsolin LCD-näytön avulla voit seurata kaikkia harjoittelun osa-alueita, kuten kulutettuja kaloreita, kulunutta aikaa, kuljettua matkaa, nopeutta jne. Paketti sisältää paristoja vaivatonta asennusta varten.

Plussat

• 2-tasoinen kaltevuus
• Twin vauhtipyörät
• Voi tukea enintään 230 paunan käyttäjän painoa
• Kestävä teräsrunko
• Ylisuuret hihnarullat
• Leveät sivukaiteet turvallisuuden takaamiseksi
• Vaahtokahva kahvoissa
• Taitettava muotoilu
• LCD-konsoli
• Kuljetuspyörät

Haittoja

Ei mitään

3. Fitness Reality TR3000 Manuaalinen juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Fitness Reality TR3000 Manuaalinen juoksumatto on testattu tukemaan 325 kiloa käyttäjän painoa, joten se sopii täydellisesti kaiken kokoisille käyttäjille. Se on myös riittävän kestävä kestämään juoksua ja lenkkeilyä. Koneen sykepalat voivat auttaa sinua mittaamaan sykkeesi koko harjoittelun ajan. Vaikka monilla manuaalisilla juoksumatoilla on yksi vauhtipyörämalli, täältä löydät kaksi halkaisijaltaan 6 tuuman vauhtipyörää, joiden avulla voit nauttia tasaisemmasta ja sujuvammasta harjoittelusta. Käyttäjäystävällisessä suunnittelussa on myös leveämpi ja pidempi juoksumaton hihna sekä säädettävät kaltevuusasennot 8, 10 ja 13 astetta.

Plussat

• Voi tukea enintään 325 paunan käyttäjän painoa
• Sopii lenkkeilyyn ja juoksuun
• Leveä juoksumaton vyö mukavuutta varten
• 8-tasoinen magneettinen jännitys
• 3 manuaalista kaltevuusasentoa
• Taitettava muotoilu
• Kaksi vauhtipyörää sujuvaan harjoitteluun
• Sydämen syketyynyt
• LCD-näyttö
• Pitkät kahvat lisäävät tasapainoa

Haittoja

• Laadunvalvontaongelmat

4. Paras valinta tuotteiden manuaalinen juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Tässä manuaalisessa juoksumatolla on hieman kallistettu vyö, joka tarjoaa perusteellisen harjoittelun ja pitää sinut kunnossa ja terveellisenä ilman, että sinun tarvitsee astua ulos talosta. Vauhtipyörän avulla voit käyttää itsekäyttöistä juoksumattoa sujuvaan ja tasaiseen harjoitteluun. Juoksumatto on kannettava sisäänrakennetuilla pyörillä, jotka mahdollistavat sujuvan liikkumisen. Voit lopettaa harjoittelun ja yksinkertaisesti taittaa laitteen tallentaaksesi sen pois. Tämä toimii hyvin, jos sinulla on vähän tilaa tai sinulla ei ole omaa kuntosalia talossa. Edessä olevan digitaalisen näytön avulla voit seurata edistymistäsi etäisyyden, ajan, nopeuden ja kulutettujen kaloreiden suhteen.

Plussat

• Voi tukea käyttäjän painoa enintään 220 paunaa
• Kestävä rakenne
• Taitettava muotoilu
• Sisäänrakennetut pyörät
• Digitaalinen näyttö
• Helppo koota
• Kompakti muotoilu
• Kannettava
• Rahan arvo

Haittoja

• Voi liikkua liian nopeasti normaalilla kaltevuudella.

5. Paras Premium: Asuna Hi-Performance Cardio Trainer Manual juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Asuna Manuaalinen juoksumatto tarjoaa hallitun suorituskyvyn kaksoisvauhtipyörämallilla. Se reagoi nopeammin jokaiseen vaiheeseen, jolloin voit nauttia sujuvasta ja johdonmukaisesta harjoittelusta. Suuri raskas kansi on suunniteltu kestämään kaiken voimakkuuden omaavat harjoitukset kävelystä lenkkeilyyn ja juoksemiseen. Juoksumaton runko on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä ja se kestää enintään 440 paunan käyttäjän enimmäispainon. Voit pitää kiinni hiki- ja liukastumattomasta ohjaustangosta, jotta saat turvallisen otteen, joka lisää tasapainoa ja välttää onnettomuuksia. Sisäänrakennetun tablet-pidikkeen edessä voit tallentaa laitteen kätevästi saavutettavissa olevalle etäisyydelle.

Plussat

• Kaksoisvauhtipyörät
• Hiki ja liukastumaton ohjaustanko
• Voi tukea käyttäjän painoa enintään 440 paunaa
• 8 tason säädettävä vastus
• 4 säädettävää kaltevuusasentoa
• Taitettava muotoilu
• Sisäänrakennetut kuljetuspyörät
• Suuri tablettipidike

Haittoja

• Kallis

6. Sunny Health & Fitness Manual Juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Tämä Sunny Health & Fitnessin manuaalinen juoksumatto on erinomainen valinta, kun haluat työskennellä kuntotavoitteidesi puolesta kotona rikkomatta pankkitiliäsi. Siinä on hikiä kestävät kiskot, jotka tukevat useita otteita. Voit muuttaa juoksu- tai kävelyasentojasi ja löytää tasapainon pysyäksesi vakaana. Juoksumatolla on suuri juoksupinta, runsaasti tilaa ja riittävä tuki kaiken intensiteetin harjoittelulle. Se voi tukea käyttäjän enintään 300 kiloa. Koneessa on kiinteä kaltevuus 13,5 astetta ja säädettävä vastus, joten voit nauttia monipuolisista harjoittelusta, joka käyttää ja kasvattaa lihasvoimaa.

Plussat

• Kaksirakenteiset vauhtipyörät
• 16 vastustasoa
• Voi tukea käyttäjän painoa enintään 300 paunaa
• Monikäyttöiset kaiteet
• Leveä kansi
• Säädettävä vastus
• Kuljetuspyörät
• Rahan arvo

Haittoja

• Hihna voi liukastua suurilla nopeuksilla.

7. Efitment Manual -juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Efitment Manual -juoksumatolla on runsaasti juoksu- tai kävelytilaa, pituus 42 tuumaa ja leveys 13,5 tuumaa. Itsekäyttöinen mekanismi säästää energiaa ja antaa sinun hallita harjoittelusi voimakkuutta. Tukevissa ohjaustangoissa on säädettävä kireys ja liikkuminen mahdollistamaan myös käsivarsien harjoittelu. LCD-digitaalinäyttö auttaa sinua seuraamaan harjoittelutilastojasi etäisyyden, ajan, nopeuden, kulutettujen kaloreiden ja matkamittarin suhteen. Näytön skannaustoiminto näyttää harjoittelutiedot säännöllisesti, jolloin voit nauttia kätevästä handsfree-harjoituksesta.

Plussat

• Runsaasti juoksupintaa
• LCD-digitaalinäyttö
• Sisäänrakennettu matkamittari
• Skannaustoiminto
• Valinnaiset käsivarsiharjoittajat
• Taitettava muotoilu
• 3 säädettävää kaltevuustasoa
• Biometriset takaisinkytkentäanturit

Haittoja

• Liikkuminen voi olla hankalaa.
• Ei vastinetta rahalle.

8. Stamina Inmotion Manuaalinen juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Tällä Stamina Inmotionin manuaalisella juoksumatolla on erillinen takuu kehykselle ja osille. Laitteessa on liukumaton, kuvioitu pinta, jonka avulla voit nauttia tasaisesta harjoittelusta pelkäämättä tasapainon menettämistä. Etu- ja sivukiskot on pehmustettu vaahtomuovilla, mikä antaa sinulle täydellisen pidon. On kaksi painotettua vauhtipyörää, jotka pitävät juoksumaton toimivan sujuvasti. Voit säätää kaltevuuden 8 tai 10 asteeseen monipuolisen harjoittelun takaamiseksi. Elektronisen näytön avulla voit seurata nopeutta, aikaa, matkaa ja poltettuja kaloreita. Teräsrunko on tukeva mutta taitettava ja siinä on pyörät, jotta voit siirtää sitä helposti.

Plussat

• Luistamaton pinta
• Yhden vuoden kehystakuu
• 90 päivän varaustakuu
• Tukeva teräsrunko
• Säädettävä vyö
• Kaksoispainotetut vauhtipyörät
• 2 kallistuskohtaa
• Sisäänrakennettu elektroninen näyttö

Haittoja

• Laadunvalvontaongelmat
• Epäjohdonmukainen suorituskyky

9. Confidence Fitness Manual -juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Plussat

• Voi tukea käyttäjän painoa enintään 220 paunaa
• 12 kuukauden takuu
• Taittuva muotoilu
• Sisäänrakennetut pyörät liikkumista varten
• Digitaalinen näyttö
• 8 säädettävää vastustasoa
• Helppo koota

Haittoja

• Kiinteä kaltevuus
• Kahvat saattavat tuntua heiluttavilta.

10. Weslo CardioStride 3.0 juoksumatto

OSTA AMAZONILLA Weslo CardioStride 3.0 -juoksumatto auttaa säästämään sekä rahaa että energiaa. Se on täysin itsekäyttöinen, joten voit treenata ilman huolta valtavista sähkölaskuista. Kompakti, taitettava muotoilu säästää myös tilaa kodissasi. Kevyt rakenne on helppo koota ja liikkua harjoittelun jälkeen. Suuri näyttö edessä seuraa tärkeimpiä tilastoja, kuten poltetut kalorit, etäisyys, aika ja nopeus. Voit myös kuunnella musiikkia puhelimellasi tai tablet-laitteellasi, joka on helpon matkan päässä integroidusta tablet-pidikkeestä. Vähän huollettavaa juoksumatto on yksinkertainen ja edullinen tapa treenata kotona.

Plussat

• Kevyt
• Vähäinen huolto
• Integroitu tabletin pidike
• Suuri LCD-näyttö
• Kompakti muotoilu
• Taitettava

Haittoja

• Jyrkkä kaltevuus
• Liike ei välttämättä ole sujuvaa.

11. Paras HIIT: StairMaster HIITMill -käyttöinen kalteva juoksumatto

OSTA AMAZONILLA StairMaster HIITMill -käyttöinen kalteva juoksumatto yhdistää monenlaiset harjoitukset yhteen raskaaseen laitteeseen. Voit harjoitella Farmers Walk -harjoituksia tai tehdä yksinkertaisia ​​juoksu- ja lenkkeilyharjoitteluja. Kaltevuus itsessään riittää saamaan sydämesi pumppaamaan melko pian. Tämä on oma laite, ja se on tarkoitettu vakaville kuntoilijoille, jotka etsivät jotain haastavampaa kuin tavallinen juoksumatto. 20 minuutin harjoittelun tällä koneella, viitenä päivänä viikossa, pitäisi olla tarpeeksi kehon virkistämisen aloittamiseksi.

Plussat

• Laadukas rakenne
• Ihanteellinen useisiin harjoituksiin
• Itsekäyttöinen juoksumatto
• Voi tukea käyttäjän enintään 350 kiloa
• Maanviljelijän kantokahvat
• Magneettinen vastusjarru

Haittoja

• Kallis
• Saatavuusongelmat
• Saattaa olla liian voimakasta joillekin käyttäjille.

Tässä on muutamia ominaisuuksia, jotka kannattaa harkita ennen manuaalisen juoksumaton ostamista kotiisi.

Mitä sinun tulisi etsiä ennen manuaalisen juoksumaton valitsemista? Osto-opas

• Suurin käyttäjän painoraja : Tämä on suurin käyttäjän paino, jonka juoksumatto on suunniteltu kestämään. Se osoittaa myös kestävyyttä. Useimmat manuaaliset juoksumatot voivat tukea käyttäjän enintään 220 kiloa.

• Kannen pituus ja leveys: Kannen koko määrittää, kuinka paljon tilaa sinulla on juoksumatolla kävelyyn, lenkkeilyyn tai juoksemiseen. Tarkista, onko se riittävän tilava pituudeltaan ja leveydeltään, jotta voit nauttia mukavasta harjoittelusta.

• Vastustyyppi: Tarkista säädettävä magneettivastus, jonka avulla voit muokata harjoittelurutiiniasi vaatimusten ja kestävyyden mukaan.

• Säilytys ja säilytys: Taitettava juoksumatto on paljon varastointiystävällisempi. Voit lopettaa harjoittelun, taittaa koneen kokoon ja tallentaa sen pois näkyvistä. Tämä malli toimii hyvin, jos asut pienessä talossa tai et halua, että juoksumatto vie tilaa, kun sitä ei käytetä.

• Kahvan pituus ja tyyppi: Suuremmat kahvat, joissa on vaahtomuovi, lisäävät vakautta, kun aiot suurilla nopeuksilla. Ne antavat sinulle tasapainon ja estävät ei-toivotut onnettomuudet.

• Kaltevuuden valinta: Jotkut manuaaliset juoksumatot on asetettu kiinteään kaltevuuteen, kun taas toiset sallivat säädettävät asennot, jotka vaihtelevat muutaman asteen. Säädettävän kaltevuusominaisuuden avulla voit lisätä harjoittelun intensiteettiä, jos tarvitset jotain haastavampaa.

• Digitaalinen näyttö: LCD-näyttö edessä on kätevä kävelyn tai juoksun aikana, jotta voit seurata edistymistäsi. Se näyttää yleensä poltetut kalorit sekä ajan, nopeuden, matkan ja muut tärkeimmät tilastot.

• Toissijaiset ominaisuudet: Lisäominaisuudet, kuten vesipulloteline tai älypuhelimen / tabletin pidike, auttavat luomaan paremman käyttökokemuksen.

Se oli markkinoiden parhaiden manuaalisten juoksumattojen yhteenveto. Jos etsit edullista, ympäristöystävällistä tapaa pysyä kunnossa, manuaalinen juoksumatto on täydellinen. Sinun ei tarvitse huolehtia jättämästä taloa tai maksaa kalliita kuntosalin jäsenyyksiä. Osta vain yksi koneista yllä olevasta luettelosta ja työskentele kunnollisen ja terveellisen kehon saavuttamiseksi!

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Voitko juosta manuaalisella juoksumatolla?

Voit juosta manuaalisella juoksumatolla, mutta on vaikea saavuttaa todella suuria nopeuksia, jotka saat sähköisillä juoksumatoilla. Manuaalinen juoksumatto ei ole ihanteellinen juoksuun.

Ovatko manuaaliset juoksumatot hyviä kävelyä varten?

Manuaaliset juoksumatot ovat erinomaisia ​​kävelyä varten. Useimmat ihmiset kävelevät säännöllisemmin kuin juoksemalla. Koska sinun ei tarvitse ylläpitää tarkkaa nopeutta, mikä tahansa manuaalinen juoksumatto toimii hyvin, vaikka se ei olisikaan huippuluokan malli.

Kuinka käytät manuaalista juoksumattoa?

Manuaalinen juoksumatto on melko helppo käyttää. Se toimii jalkojesi avulla. Koska moottoria ei ole, joudut liikkumaan juoksumatolla fyysisesti. Nopeuden tai juoksumaton kaltevuuden muuttaminen voi tarvittaessa säätää harjoituksen voimakkuutta.

Voitko laihtua manuaalisella juoksumatolla?

Kyllä, voit varmasti käyttää manuaalista juoksumattoa auttaa laihtua. Se auttaa myös polttamaan enemmän kaloreita kuin sähköinen juoksumatto.