11 Kotikäyttöön tarkoitetut käsi-, jalka- ja sorkkataudit

Käsi-suu- ja sorkkatauti on yleinen virusinfektio, joka vaikuttaa enimmäkseen imeväisiin ja alle 5-vuotiaisiin lapsiin (1). Se voi jopa levitä henkilöstä toiseen. Tartunnan saanut henkilö voi kantaa virusta jopa viikkojen kuluttua alkuperäisestä taudinpurkauksesta. Mutta muutama yksinkertainen korjaustoimenpide ja elämäntapamuutokset voivat hoitaa ja estää infektion leviämisen edelleen. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Mikä on käsi-suu- ja sorkkatauti?

Käsi-suu- ja sorkkatauti (HFMD) on lievä mutta tarttuva infektio, joka on melko yleinen lapsilla. Sen pääasiallinen syy on coxsackievirus. Sille on ominaista suun haavaumat ja ihottumat käsissä ja jaloissa.

Käsi-suu- ja sorkkatauti on tarttuvin seitsemän ensimmäisen päivän aikana. Virus pysyy usein kehossa viikkoja ja voi levitä helposti muille.

Kuinka voit saada käsi-suu- ja sorkkataudin? Kuinka se leviää?

Virustartunta leviää helposti sairastuneiden lasten syljen tai ulosteiden läpi. Jopa läheinen kontakti sairastuneeseen henkilöön asettaa muille ihmisille suuren riskin sairastua tautiin. Muut taudin leviämistavat ovat sairastuneen lapsen nenän pyyhkiminen tai vaippojen vaihtaminen. Siksi on tärkeää, että peset kätesi huolellisesti kosketuksen jälkeen potilaisiin.

Katsokaamme nyt nopeasti tämän tarttuvan taudin syytä.

Mikä aiheuttaa käden, sorkkojen ja sorkkatautien?

Yleisin syy suu- ja sorkkatautiin on coxsackievirus A16 -virus. Tämä virus kuuluu ei-polio enterovirusten ryhmään.

Tämä infektio leviää useimmiten tartunnan saaneen ruoan / veden nauttimisen kautta. Se leviää myös suorassa kosketuksessa tartunnan saaneiden kanssa:

• Nenän tai kurkun vuoto
• Jakkara
• Repeytyneet rakkulat
• Sylki
• Hengitystipisarat aivastuksesta tai yskästä

Niillä, joilla on tauti, on seuraavat oireet.

Mitkä ovat käsi-suu- ja sorkkataudin oireet?

Käsi-suu- ja sorkkatautiin liittyviä yleisiä oireita ovat:

• Kipeä kurkku
• Kuume
• Ruokahalun menetys
• Ärsyttävyys (erityisesti imeväisillä ja pikkulapsilla)
• Huonovointisuus
• Kivuliaat rakkulat poskien sisällä, kielellä ja ikenissä
• Punainen ihottuma, jossa on rakkuloita tai ilman rakkuloita, joka pinnoitetaan pohjassa, kämmenissä ja joissakin tapauksissa pakaroissa

Käsi-suu- ja sorkkataudille ei ole erityistä hoitoa. Tämän taudin oireet alkavat yleensä lieventyä 7-10 päivässä. Suurin osa hoidoista on tarkoitettu oireiden lievittämiseen.

Vaikka saatavilla on monia lääkkeitä, voit kokeilla luonnollisia lääkkeitä - koska ne aiheuttavat vähiten sivuvaikutuksia.

11 yksinkertaista korjaustoimenpidettä käsi-suu- ja sorkkataudille

1. Kookosöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 rkl neitsyt kookosöljyä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota neitsyt kookosöljy puuvillapallolle.
2. Levitä se vahingoittuneelle alueelle ja jätä se päälle, kunnes se kuivuu. Voit myös jättää öljyn yön yli.
3. Hävitä käytetty puuvillapallo.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Kookosöljyllä on sekä tulehdusta että kipua lievittäviä ominaisuuksia (2). Nämä voivat auttaa hoitamaan rakkuloita ja ihottumia.

2. Leivin soodakylpy

Shutterstock

Tarvitset

• ½ kuppi soodaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää puoli kupillista ruokasoodaa kylpyammeeseen, joka on täytetty vedellä. Anna sen liueta kokonaan.
2. Liota leivin soodakylvyssä 15-20 minuuttia.
3. Voit myös käyttää ruokasoodaliuosta huuhdella suusi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Vaikka tämän väitteen todistamiseksi ei ole tutkimusta, anekdoottitodisteet viittaavat siihen, että ruokasooda on tulehdusta estävä ja voi lievittää kutinan ja tulehduksen oireita.

3. Epsom-suolakylpy

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kuppi Epsom-suolaa ammeeseen, joka on täynnä vettä. Anna suolan liueta kokonaan.
2. Liota kylvyssä 15-20 minuuttia.
3. Pat tapaa ihosi kuivaksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä tai joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Epsom-suolaa kutsutaan myös magnesiumsulfaatiksi sen koostumuksen ansiosta. Magnesium estää tulehdusta vähentämällä tulehduksellisten sytokiinien tuotantoa kehossa (3). Siksi siitä voisi olla apua rauhoittamalla siihen liittyviä rakkuloita ja ihottumia.

4. Eteeriset öljyt

a. Laventeliöljy

Shutterstock

Tarvitset

4-5 tippaa laventeliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää muutama tippa laventeliöljyä käsien / vartalon pesuun.
2. Käytä sitä säännöllisesti.
3. Voit myös levittää laventeliöljyä ympärillesi ennen nukkumaanmenoa, jos oireet keskeyttävät unesi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Laventeliöljy on kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen ja voi mahdollisesti auttaa lievittämään kivuliaita ihottumia ja rakkuloita (4).

b. Teepuuöljy

Shutterstock

Tarvitset

4-5 tippaa teepuuöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää neljä tai viisi tippaa teepuuöljyä käsien / vartalon pesuun.
2. Käytä sitä säännöllisesti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit käyttää teepuuöljyä sisältävää käsinpesua useita kertoja päivässä, jos sinulla on riski sairastua käsi- ja sorkkatautiin.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljy on antimikrobista, ja sitä voidaan käyttää käsien / kehon desinfiointiin ja puhdistamiseen haitallisista tauteja aiheuttavista bakteereista (5).

Varoitus

Älä käytä tätä lääkettä vauvoille tai raskaana oleville naisille.

5. Kaurahiutaleet

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kuppi kaurapuuroa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kuppi kaurapuuroa kylpyyn, joka on täynnä vettä.
2. Sekoita hyvin ja liota kaurahiutaleessa 15-20 minuuttia.
3. Pat kuivaa ihosi kylvyn jälkeen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä lievittääksesi epämukavuutta.

Miksi tämä toimii

Kaurapuuro on melko suosittu dermatologiassa vaikuttavien tulehdusta estävien ominaisuuksiensa vuoksi. Nämä voivat auttaa lievittämään tulehdusta, joka liittyy käsi- ja sorkkatautiin (6).

6. Öljynveto kookosöljyllä

Shutterstock

Tarvitset

1 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Swish rkl kylmäpuristettua kookosöljyä
2. Suussa 5-10 minuutin ajan.
3. Sylkeä öljy ja jatka säännöllistä suun kautta annettavaa hoitoa aamulla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä, mieluiten joka aamu.

Miksi tämä toimii

Öljyn vetäminen kookosöljyllä voi auttaa lievittämään kivuliaita ja tulehtuneita rakkuloita suun sisällä. Tämä johtuu kookosöljyn tulehdusta ja kipua lievittävistä ominaisuuksista (2).

7. Inkivääri

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tuuma viipaloitua inkivääriä
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä tuuman viipaloitu inkivääri kupilliseen vettä.
2. Hauduta ja rasita.
3. Anna liuoksen jäähtyä hieman ennen sen käyttöä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda inkivääriä teetä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Inkiväärin antiviraalinen ominaisuus voi nopeuttaa käsi- ja sorkkataudin paranemista (7). Inkiväärillä on myös kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi siten auttaa parantamaan oireita (8).

8. Valkosipuli

Shutterstock

Tarvitset

1-2 valkosipulinkynsiä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuluta 1-2 valkosipulinkynsiä päivittäin.
2. Vaihtoehtoisesti voit myös lisätä murskattua valkosipulia suosikkisalaateihisi ja ruokiin

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Valkosipulin virusidiset ominaisuudet yhdistettynä sen anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin voivat auttaa nopeuttamaan toipumistasi käsi- ja sorkkataudista (9), (10).

9. Seljanmarja

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kuppi vettä
• 2-3 tl kuivattua seljanmarjaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme teelusikallista kuivattua seljanmarjaa kupilliseen vettä.
2. Anna kiehua kattilassa.
3. Hauduta 10-15 minuuttia ja siivilöi.
4. Anna seoksen jäähtyä hieman.
5. Käytä lämmin seljanmarjatee.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Seljanmarjalla on immuniteettia lisääviä ja viruslääkkeitä, jotka voivat helpottaa käsi- ja sorkkataudin oireita (11). Se voi myös nopeuttaa toipumista.

10. Lakritsijuuri

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl kuivattua lakritsi teetä
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää teelusikallinen lakritsijuuria kupilliseen vettä.
2. Anna kiehua kattilassa.
3. Poista lämmöltä ja anna seoksen kiehua 5-10 minuuttia.
4. Juo lämmin tee.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä optimaalisten etujen saamiseksi.

Miksi tämä toimii

Lakritsijuuri on suosittu kiinalainen yrtti, jota käytetään monien sairauksien hoitoon antiviraalisen luonteensa vuoksi (12). Nämä antiviraaliset ominaisuudet voivat auttaa myös käsi- ja sorkkataudin hoidossa.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Tarvitset

Tuore uutettu aloe-geeli

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura geeli aloe vera -lehdestä.
2. Vatkaa se lusikalla.
3. Levitä geeli vaurioituneille alueille.
4. Jätä se vähintään 20-30 minuutiksi ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Aloe vera -geelillä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan tulehduksia ja kivuliaita rakkuloita, jotka liittyvät käsi-suu-ja sorkkatautiin (13).

Alla on lueteltu joitain vinkkejä, jotka voivat estää sinua saamasta tätä tautia.

Kuinka estää käden, suu- ja sorkkatautia

• Pese kätesi useita kertoja päivässä, varsinkin jos olet käsitellyt vaippoja tai uinut tartunnan saanutta lasta.
• Älä koske silmiin, suuhun tai nenään likaisilla käsillä.
• Vältä läheistä kosketusta sairastuneiden henkilöiden kanssa.
• Älä jaa astioita tartunnan saaneiden ihmisten kanssa, ennen kuin he ovat toipuneet.
• Desinfioi yleiset tilat, kuten wc säännöllisesti.
• Tartunnan saaneiden on vältettävä ponnisteluja, kunnes lääkäri neuvoo.

Nämä vinkit auttavat ehdottomasti estämään taudin leviämisen edelleen.

Käsi-suu- ja sorkkatauti lievittyy yleensä itsestään. Hoitoa tarjotaan palautumisen nopeuttamiseksi. Joissakin tapauksissa tauti voi kuitenkin kääntyä voimakkaasti ja johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten aivokalvontulehdus ja enkefaliitti. Siksi se on