12 Kuivan viinirypäleen parhaat edut ja käyttötarkoitukset iholle, hiuksille ja terveydelle

Kuivat viinirypäleet valmistetaan kuivattamalla rypäleet auringossa tai kuivausrummussa. Tämä muuttaa viinirypäleet kultaiseksi, vihreäksi tai mustaksi. Ne ovat monia terveyshyötyjä kuivista rypäleistä ja ovat kaikkien suosikkeja. Kuivia rypäleitä käytetään ruoanlaittoon ja jälkiruokiin kaikkialla maailmassa. Niitä lisätään myös terveydenhoitoaineisiin, välipaloihin ja ruokaan.

Kuivien viinirypäleiden edut

Katso täältä joitain yleisimpiä kuivien viinirypäleiden etuja.

1. Ummetus

Kuivatut viinirypäleet turpoavat veressä kehon luonnollisten nesteiden vuoksi. Tämä auttaa ruokaa liikkumaan suolistossa ja helpottaa ummetusta. Kuivat viinirypäleet sisältävät liukenemattomia kuituja, jotka vähentävät ummetusta, auttavat pysäyttämään löysät ulosteet ja vähentävät ripulia.

2. Painonnousu

Kuivat viinirypäleet ovat parhaita lihoa terveellä tavalla, koska ne sisältävät fruktoosi- ja glukoosienergiaa. Ne kuluttavat enimmäkseen urheilijat tai kehonrakentajat energian lisäämiseksi tai painonnousuksi kertymättä epäterveellisiä rasvoja. Se sisältää monia vitamiineja, aminohappoja, mineraaleja, seleeniä, fosforia, ravinteita ja proteiineja. Tämä parantaa myös immuniteettia.

3. Syövän ehkäisy

Kuivissa rypäleissä on runsaasti katekiineja, jotka tunnetaan veren polyfenolisin antioksidantteina. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon vapaista radikaaleista elinjärjestelmien ja solujen parantamiseksi. Vapaat radikaalit johtavat syöpäsolujen kasvuun. Ruokavaliossasi olevat kuivat viinirypäleet voivat lisätä voimakkaiden antioksidanttien määrää ja estää syöpää tai hidastaa sen prosessia.

4. Hypertensio

Vuosien ajan kuivien rypäleiden uskotaan alentavan verenpainetta ja suojaavan sydämen terveyttä. Kuivat viinirypäleet vähentävät verenpainetta ja verenpainetta. Kuivatut rypäleet ovat hyödyllisiä korkean kaliumpitoisuuden ansiosta, mikä auttaa vähentämään verisuonten jännitystä ja laskemaan verenpainetta. Tämä sisältää myös ravintokuitua, joka vähentää verisuonten jäykkyyttä ja verenpainetta.

5. Diabetes

Kuivat viinirypäleet alentavat insuliinitasoa aterian jälkeen diabetesta sairastavilla potilailla. Se auttaa sokerin imeytymistä ja tekee siitä vakaan vähentämään molempien diabetestyyppien terveysongelmia. Tämä auttaa säätelemään leptiiniä ja greliiniä, mikä auttaa sinua tuntemaan itsesi joko nälkäiseksi tai täyteen. Siksi siitä on hyötyä terveellisen ruokavalion ylläpitämisessä ja ylensyönnin estämisessä.

6. Anemia

Kuivat viinirypäleet ovat runsaasti rautaa, joka auttaa anemian hoidossa. Siinä on myös B-vitamiinikompleksi, jota tarvitaan uuden veren muodostumiseen. Tällä on myös hyvä kuparipitoisuus, joka on välttämätöntä punasolujen muodostumiselle.

7. Kuume

Kuivilla rypäleillä on germisidisiä, antibioottisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa kuumetta ja torjua virus- ja bakteeri-infektioita.

8. Seksuaalinen toimintahäiriö

Kuivat viinirypäleet stimuloivat libidoa ja lisäävät kiihottumista, koska se sisältää arginiinia. Tämä on tärkeä ravintoaine erektiohäiriöiden hoidossa, mikä lisää hedelmöitysmahdollisuuksia ja siittiöiden määrää. Intiassa morsiamen ja sulhasen häämatkalla annetaan lasillinen maitoa, joka on keitetty kuivilla rypäleillä ja sahramilla parhaan seksuaalisen kokemuksen ja energian lisäämiseksi.

9. Acidoosi

Acidoosi on hengityselinten veren tai kaasujen lisääntynyt myrkyllisyys, joka on keholle erittäin haitallista. Tämä aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten hiustenlähtö, sydänsairaudet ja sisäelinten vauriot, niveltulehdus, kihti, munuaiskivi, kiehuminen, ihosairaus, kasvaimet ja jopa syöpä. Kuivat viinirypäleet sisältävät kaliumia ja magnesiumia, jotka ovat parhaita luonnollisia antasideja, jotka neutraloivat hapot ja tarkistavat asidoosin.

10. Luiden terveys

Kalsium kuivissa rypäleissä on olennainen osa luustamme. Tämä sisältää myös booria, jota tarvitaan luun muodostumiseen ja kalsiumin imeytymiseen. Boori auttaa estämään osteoporoosia vaihdevuosien aikana ja on hyvä luille ja nivelille. Kaliumia esiintyy myös kuivissa rypäleissä, joka vahvistaa luita ja auttaa luun kasvua.

11. Kasvojen terveys

Kuivat viinirypäleet voivat auttaa sinua ylläpitämään helmiäisvalkoisia silmiäsi, estämään hampaiden hajoamista ja vähentämään onteloita. Se on erinomainen A-vitamiinin lähde silmien suojaamiseen ja näköön liittyviin ongelmiin. Tämä voi antaa sinulle terveellisen ja kauniin ihon, koska sillä on resveratrolia, antioksidanttia, joka hidastaa ihon ikääntymistä. Kuivat viinirypäleet sisältävät kaliumia, magnesiumia, fosforia ja rautaa, jotka lisäävät verenkiertoa ihon hehkua varten.

12. Hiusten terveys

Kuivat viinirypäleet sisältävät runsaasti rautaa, mikä edistää terveellistä verenkiertoa. Verenkierto ja verenkierto ovat välttämättömiä hiusten kasvulle, koska ne stimuloivat hiusrakkuloita. Se on myös hyvä C-vitamiinin lähde, joka parantaa raudan imeytymistä.

Toivottavasti löysit artikkelin kuivien rypäleiden eduista informatiiviseksi. Jätä meille kommentti alla.