12 parasta tapaa päästä eroon tummista kyynärpäistä ja polvista

Onko kyynärpäät ja polvet paljon tummempia verrattuna muuhun kehoon? Tekeekö tämä sinut liian tajuissaan urheilullisten hihattomien mekkojen ja shortsien aikana? Älä huoli, tämä johtuu todennäköisesti kehoon kertyneistä kuolleista ihosoluista ja ylimääräisestä melaniinista.

Sen sijaan, että piilottaisit polvet ja kyynärpäät vaatteiden taakse, miksi et yritä päästä eroon pimeästä / kuolleesta ihosta? Olemme keksineet yhden eikä 12 upeaa korjaustoimenpidettä kyynärpäiden ja polvien keventämiseksi. Rullaa alas!

Sisällysluettelo

• Mikä saa kyynärpäät ja polvet tummumaan?
• Kuinka vaalentaa tummia kyynärpäitä ja polvia luonnollisesti
• Ennaltaehkäisyvinkit
• Muut hoidot

Mikä saa kyynärpäät ja polvet tummumaan?

Tummat kyynärpäät tai polvet ovat seurausta tummemman ihon paikallisesta kertymisestä. Tämän voivat laukaista useat tekijät, kuten:

• Kuolleiden ihosolujen kertyminen vahingoittuneelle alueelle
• Altistuminen auringolle, mikä johtaa hyperpigmentaatioon
• Huumeet, kuten ehkäisypillerit
• Raskaus, joka voi aiheuttaa melasmaa
• Pisamia
• Ikätäplät
• Iho-olosuhteet, kuten psoriaasi ja ekseema
• Tulehdus tai mustelmat aikaisemman vamman takia

Kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa tummaa ihoa tai laikkuja kyynärpäissäsi ja polvissasi. Ne, joilla on tummempi ihonväri, ovat alttiimpia tummille kyynärpäille ja polville. Mutta riippumatta syystä, kysymyksellä on useita luonnollisia parannuskeinoja. Ja suosituimmat niistä on lueteltu alla.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka vaalentaa tummia kyynärpäitä ja polvia luonnollisesti

1. Ruokasooda
2. Sitruunamehu sokerilla ja hunajalla
3. Kurkuma
4. Aloe Vera
5. Oliiviöljy ja sokeri
6. Kookosöljy
7. Perunat
8. Gramjauho
9. Vetyperoksidi
10. Omenasiiderietikka
11. Eteeriset öljyt
12. Kaakaovoi

Takaisin sisällysluetteloon

Kotihoito tummien polvien ja kyynärpään vaalentamiseksi

1. Leivonta-sooda

Shutterstock

Tarvitset

• 3-4 teelusikallista ruokasoodaa
• Vesi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota 3-4 teelusikallista ruokasoodaa.
2. Lisää siihen vähän vettä paksun tahnan muodostamiseksi.
3. Levitä ruokasoodaseos polvillesi ja kyynärpäillesi.
4. Kuuraa varovasti muutaman minuutin ajan ja jätä se päälle vielä 15-20 minuutiksi.
5. Pese pois kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Ruokasoodalla on kuorivia ja ihoa vaalentavia ominaisuuksia (1). Se auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ihon ulkokerroksessa, paljastaen siten uuden ja kirkkaamman näköisen ihon.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Sitruunamehu sokerilla ja hunajalla

Shutterstock

Tarvitset

• 1 sitruuna
• 1 rkl sokeria
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Purista yhden sitruunan mehu kulhoon.
2. Lisää siihen ruokalusikallinen sokeria ja hunajaa.
3. Sekoita hyvin ja hankaa kyynärpäät ja polvet varovasti tällä seoksella.
4. Jätä se ihollesi noin 20 minuutiksi ennen pesemistä haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Sitruuna, hunaja ja sokeri tekevät erinomaisesta ihoa vaalentavasta kuorinnasta. Sekä sitruunamehu että hunaja ovat osoittaneet ihoa vaalentavia ominaisuuksia, ja sokeri tunnetaan kuorinnasta (2), (3). Siksi tämä lääke on täydellinen tummien kyynärpään ja polvien hoitoon.

Takaisin sisällysluetteloon

3. Kurkuma

Shutterstock

Tarvitset

• 2 tl kurkumajauhetta
• Vesi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää pieni sitruunamehu kurkumajauheeseen ja sekoita hyvin paksun pastan muodostamiseksi.
2. Levitä kurkumapasta vaurioituneille alueille.
3. Anna sen kuivua 15-20 minuuttia ennen pesua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran vuorokaudessa parempien tulosten saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Kurkumaa on käytetty ihon vaalentamiseen iän myötä. Sen sisältämä kurkumiini estää melaniinin (ihon pigmentti) toimintaa kehossasi vähentäen kyynärpäiden ja polvien pimeyttä (4).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Aloe Vera

Shutterstock

Tarvitset

1-2 rkl juuri uutettua aloe vera -geeliä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Uuta ruokalusikallinen tai kaksi aloe-geeliä.
2. Levitä sitä polvillesi ja kyynärpäillesi.
3. Anna sen vaikuttaa 20-30 minuuttia ennen pesemistä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä tai joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Aloe vera sisältää aloiinia, yhdistettä, jolla on depigmentoivia ominaisuuksia (5). Se auttaa sinua pääsemään eroon tummista kyynärpäistä ja polvista.

Takaisin sisällysluetteloon

5. Oliiviöljy ja sokeri

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl valkoista tai ruskeaa sokeria
• 1 rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita rkl sokeria rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä.
2. Levitä seos haavoittuneisiin polviin ja kyynärpäihin.
3. Kuuraa varovasti jonkin aikaa ja jätä seos vaikuttamaan noin 30 minuuttiin.
4. Pese se vedellä ja puhdista miedolla puhdistusaineella.
5. Pat kuivaa ihosi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Vaikka sokeri auttaa kuorimaan kyynärpäiden ja polvien ihoa luonnollisesti, oliiviöljy kosteuttaa ihoa pehmentävien ominaisuuksiensa ansiosta (6). Yhdessä nämä ainesosat auttavat hoitamaan tummia kyynärpäitä ja polvia.

Takaisin sisällysluetteloon

6. Kookosöljy

Shutterstock

Tarvitset

1-2 rkl neitsyt kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota 1-2 ruokalusikallista neitsyt kookosöljyä ja hiero se varovasti polviin ja kyynärpäihin.
2. Anna sen olla päällä vähintään 30 minuuttia ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy on voimakas pehmittävä aine, joka voi pitää kyynärpäät ja polvet kosteutettuna (7). Riittävän kosteuden puute on yksi monista syistä tummiin kyynärpäihin ja polviin. Kookosöljy hoitaa kuivaa ihoa ja estää sitä tummumasta.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Perunat

Shutterstock

Tarvitset

½ peruna

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota puolet perunasta ja leikkaa se keskipaksuiksi viipaleiksi.
2. Hiero viipaleet kyynärpäiden ja polvien yli.
3. Anna perunauutteen vaikuttaa ihollesi 20-30 minuuttia ennen pesua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Seuraa tätä lääkettä kerran päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Perunat sisältävät katekolaasia, ihoa vaalentavaa entsyymiä. Sillä on luonnollisia valkaisuominaisuuksia, jotka auttavat vaalentamaan tummia polviasi ja kyynärpäitäsi (8).

Takaisin sisällysluetteloon

8. Grammajauho

Shutterstock

Tarvitset

• 1 kasa rkl grammaa jauhoja
• Vesi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kasa rkl grammaa jauhoja ja lisää siihen vähän vettä paksun tahnan muodostamiseksi.
2. Levitä seos haavoittuneisiin kyynärpäihin ja polviin.
3. Anna seoksen vaikuttaa 20-30 minuuttia.
4. Pese se puhtaalla vedellä.
5. Voit myös käyttää sitruunamehua tai maitoa tahnan tekemiseen jauhoista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Grammilla on hämmästyttäviä kuorintaominaisuuksia (9). Tämä tekee siitä suositun lääkkeen tummien polvien ja kyynärpään hoitoon.

Takaisin sisällysluetteloon

9. Vetyperoksidi

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta
• 1 rkl vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita rkl vetyperoksidiliuosta ja vettä.
2. Kasta puuvillatyyny tähän liuokseen ja levitä se polvillesi ja kyynärpäillesi.
3. Anna sen kuivua noin 20-30 minuuttia ja pese se vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä muutaman viikon ajan, jotta näet tuloksia.

Miksi tämä toimii

Suurina pitoisuuksina vetyperoksidilla on valkaisuominaisuuksia - mikä voi auttaa hoitamaan tummia polvia ja kyynärpäitä (10).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Omenasiiderietikka

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl raakaa omenaviinietikkaa
• 2 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita rkl raakaa omenaviinietikkaa kahden ruokalusikallisen hunajan kanssa.
2. Levitä seos kyynärpäihin ja polviin.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi ja pese se puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä muutaman viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikka sisältää glykolia ja alfa-hydroksihappoja (12). Nämä auttavat puhdistamaan ihoa, parantamaan sen rakennetta ja kuorimaan kuolleita ihosoluja - mikä johtaa kevyempiin kyynärpäihin ja polviin.

Takaisin sisällysluetteloon

11. Eteeriset öljyt

a. Santeliöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 12 tippaa santelipuuöljyä
• 1 rkl kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 12 tippaa santelipuuöljyä rkl kookosöljyä.
2. Levitä seos polvillesi ja kyynärpäillesi.
3. Jätä se yön yli.
4. Pese se pois seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin muutaman viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Santelipuuöljyn koostumus tekee siitä tyrosinaasi-inhibiittorin, joka auttaa keventämään ihoa (13).

b. Sitruunaöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 12 tippaa sitruunaöljyä
• 1 rkl kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää rkl kookosöljyä 12 tippaa sitruunaöljyä.
2. Sekoita hyvin ja levitä tämä seos kyynärpäihin ja polviin.
3. Anna sen vaikuttaa ihollesi yön yli.
4. Pese se pois seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä muutaman viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Sitruunoiden tavoin sitruunaöljyllä on myös valkaisuominaisuuksia paikallisesti levitettynä (14). Tämä tekee siitä toisen erinomaisen vaihtoehdon tummien polvien ja kyynärpään hoitoon.

Takaisin sisällysluetteloon

12. Kaakaovoi

Shutterstock

Tarvitset

Kaakaovoi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kaakaovoita kyynärpäihin ja polviin.
2. Anna voin imeytyä ihoosi kokonaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä 1-2 kertaa päivässä pitämään kyynärpäät ja polvet kosteutettuna.

Miksi tämä toimii

Kaakaovoi on tehokas kosteusvoide (15). Se pehmentää kuivaa ihoa ja helpottaa kuolleiden ihosolujen poistamista. Tämä kaakaovoin kosteuttava luonne toimii hyvin vaalentamalla tummia kyynärpäitä ja polvia.

Voit käyttää mitä tahansa yllä mainituista korjaustoimenpiteistä erikseen tai yhdessä muiden korjaustoimenpiteiden kanssa saadaksesi halutut tulokset. Kun olet onnistunut hoitamaan tummat kyynärpäät ja polvet, sinun on pyrittävä säilyttämään tulokset. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua.

Takaisin sisällysluetteloon

Vinkkejä

• Puhdista ja kosteuta kyynärpäät ja polvet päivittäin.
• Levitä polvet ja kyynärpäät 2-3 kertaa viikossa.
• Käytä aina aurinkovoidetta, kun menet ulos auringossa.

Suurimmalle osalle teistä tässä artikkelissa mainittujen korjaustoimenpiteiden ja vinkkien pitäisi tehdä temppu. Jos et kuitenkaan havaitse muutoksia nykyisessä tilassasi hoidosta huolimatta, sinun on ehkä kokeiltava jotain vahvempaa taustalla olevalle hyperpigmentaatiolle.

Takaisin sisällysluetteloon

Muut hoidot

Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka sisältävät ihoa vaalentavia aineita, kuten:

• Hydrokinoni
• Lipohydroksihappo
• Kojiinihappo
• Lakritsi

Vakavammissa hyperpigmentaatiotapauksissa lääkäri saattaa jopa pyytää sinua käymään laserhoitoissa.

Takaisin sisällysluetteloon

Vaikka nämä hoidot voivat antaa nopeamman tuloksen, niiden pitäisi olla viimeinen keino.

Pidä kiinni tämän postin luonnollisista hoitovaihtoehdoista ja vinkeistä. Kärsivällisyys näillä korjaustoimenpiteillä on avain ongelman ratkaisemiseen.

Piditkö tämän artikkelin lukemisesta? Älä unohda jakaa mielipiteitäsi kanssamme alla olevan kommenttikentän kautta.