12 Tehokkaat ayurvediset lääkkeet hiusten pudotukseen ja hiusten kasvuun

Hiusten lasku on perseestä. Meidän kaikkien on pitänyt käsitellä sitä jossain vaiheessa. Ja hiusten palojen pudotessa on vaikea olla stressittämättä, mikä aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä. Se on noidankehä, joka ei näytä loppuvan. Mutta olet iloinen siitä, että tunnelin päässä on valoa ja ayurvediset lääkkeet voivat auttaa sinua pääsemään tuohon valoon nopeammin.

Ayurvedic-hoidot ovat suosittu valinta monien naisten keskuudessa hiustenlähtöön, koska ne sisältävät luonnollisia ainesosia ja ovat olleet tehokas hoito hiusten pudotukseen muinaisista ajoista lähtien. Seuraavassa on luettelo 12 ayurvedisesta lääkkeestä hiustenlähtöön ja hiusten kasvuun, mutta ennen kuin pääsemme siihen, katsotaanpa, kuinka Ayurveda voi auttaa torjumaan hiusten pudotusta.

Ayurveda hiustenlähtöön

Kuva: Shutterstock

Ayurvedinen tutkimus hiusten kasvusta on laaja ja hyvin jäsennelty, mikä tekee harjoittajien helpoksi selvittää hiusten putoamisen syyn ja hoitaa sitä vastaavasti. Ayurvedan mukaan hiustyyppi liittyy suoraan ruumiin tyyppiin ja se luokitellaan järjestelmällisesti kolmeen luokkaan; Vata, Pitta ja Kapha. Jokaisella hiustyypillä on erilliset piirteet, ja siksi hiustenlähtöön on useita syitä, jotka vaihtelevat henkilöittäin.

Hiustenlähtö johtuu pitta doshasta. Pitta säätelee aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Tasapainoinen Pitta johtaa terveeseen kehoon ja mieliin. Se hallitsee yleistä hyvinvointiamme. Kun tunnistat pitta doshan syyt, sen korjaaminen on helpompaa. Tyypillisesti huonot ruokailutottumukset, ahdistuneisuus ja stressi aiheuttavat pitta doshaa, mikä puolestaan ​​johtaa hiustenlähtöön. Liiallinen teen, kahvin, alkoholin, lihan, paistettujen ja mausteisten ruokien käyttö voi aiheuttaa epätasapainoa pitassa.

Pitta Doshan lisäksi muita syitä hiustenlähtöön Ayurvedan mukaan ovat hormonaalinen epätasapaino miehillä ja naisilla, stressi, unen puute, väärä ruokavalio, päihdyttävät aineet, hilse tai sieni-infektiot ja muun muassa lupus tai diabetes. Ayurvedic hair regrowth -ratkaisut käsittelevät näitä hiusten kasvua edistäviä ydinkysymyksiä.

Ayurveda käsittelee 3 hoidon avainkäsitettä hoidon aikana, nimittäin; Nidana (diagnostiset toimenpiteet), Ahar (ruoka, jota voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä lääkkeenä) ja Chikitsa (tuki ja itsehoito).

12 tehokasta ayurvedista korjaustoimenpidettä hiusten putoamiseen ja hiusten kasvuun

1. Bhringraj - yrttien kuningas

Käännettynä Bhringraj tarkoittaa "yrttien kuningas". Nimensä mukaisesti se ei vain auta hiusten kasvua, vaan myös kääntää kaljuuntumisen. Sitä voidaan käyttää ennenaikaisen harmaantumisen estämiseen. Yrtti on yleisesti saatavana jauheena ja öljynä. Sillä on rauhoittava vaikutus levitettynä päänahkaan ja auttaa unettomia nukkumaan paremmin. Se säätelee pitta ja parantaa aineenvaihduntaa.

Tarvitset

Kourallinen Bhringraj-lehtiä

TAI

5-6 rkl kuivattua Bhringraj-jauhetta

Käsittelyaika

20 minuuttia

Menetelmä

1. Sekoita lehdet vedellä saadaksesi tasaisen tahnan. Jos et löydä Bhringraj-lehtiä, sekoita 5-6 ruokalusikallista kuivattua bhringraj-jauhetta veden kanssa saadaksesi paksun tasaisen pastan.
2. Levitä tahna päänahkaasi ja hiuksiisi ja jätä se 20 minuutiksi.
3. Pese pois shampoolla.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Voit käyttää tätä myös yhdessä muiden ayurvedisten ainesosien, kuten amlan ja tulsin, kanssa. Vaihtoehtoisesti voit antaa itsellesi päänahan hieronnan bhringraj-öljyllä kolmesti viikossa hiusten kasvun edistämiseksi.

2. Amla - intialainen karviainen

Amlaa ei käytetä vain ayurvedisena ratkaisuna hiusten pudotukseen, vaan myös tehokkaana hoitona veren puhdistamiseen ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Tämä hoitoaine parantaa päänahan terveyttä torjumalla hilse ja päänahan paheneminen. Kun sitä käytetään yhdessä shikakain kanssa, se toimii luonnollisena väriaineena, joka antaa luonnollisen ruskean värin.

Tarvitset

• 5-6 rkl Amla-jauhetta
• 5-6 rkl vettä

Käsittelyaika

30 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kulhoon ainesosat saadaksesi paksu, sileä tahna.
2. Leikkaa hiukset ja aloita tämän tahnan levittäminen päänahkaasi ja hiuksiisi.
3. Jätä se 30 minuutiksi ja pese sitten shampoolla.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Voit myös lisätä shikakai-jauhetta tähän seokseen liottamalla amla- ja shikakai-jauhetta lämpimässä vedessä yön yli. Vaihtoehtoisesti voit myös uuttaa amla-mehua hedelmistä ja käyttää nestettä päänahan ja hiusten hoitoon.

3. Neem

Vuosien ajan neemia on käytetty ihosairauksien ja hiustenlähtöön. Neemin säännöllinen käyttö päänahassa parantaa verenkiertoa ja vahvistaa juuria, mikä puolestaan ​​edistää hiusten kasvua. Neemiä käytetään myös hilseen ja täiden hoitoon. Kun päänahkaan vaikuttaa kuivuus, hilseily, hilse, ekseema, psoriaasi ja liiallinen tali - hiusjuuret vahingoittuvat. Tämä aiheuttaa hiustenlähtöä. Neem auttaa taistelemaan näissä olosuhteissa, rauhoittaa päänahkaa ja edistää terveiden hiusten kasvua.

Tarvitset

• Kourallinen Neem-lehtiä
• 2 kuppia vettä

Käsittelyaika

5 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Keitä neem-lehtiä vedessä 15 minuuttia ja aseta se sitten jäähtymään.
2. Kun liuos on jäähtynyt, suodata neste.
3. Kerää neemiin infusoitu vesi kannuun ja aseta se sivuun.
4. Pese ja hoitaa hiuksesi ja kaada neemiin infusoitu vesi niiden läpi viimeisenä huuhteluna
5. Älä huuhtele hiuksiasi enää.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Vaihtoehtoisesti voit tehdä tahnaa kuivattua neem-jauhetta ja vettä ja jättää sen hiuksiisi 30 minuutiksi ennen shampoota.

4. Ritha (saippuapähkinät)

Rithaa tai saippuapähkinöitä ovat naiset käyttäneet vuosisatojen ajan luonnollisena shampoolla. Säännöllisesti käytettynä ritha edistää hiusten kasvua, parantaa tekstuuria ja määrää. Luonnollista ainesosaa voidaan käyttää hiusten puhdistamiseen päivittäin ilman, että se irrottaa luonnolliset öljyt päänahasta.

Tarvitset

• Kourallinen saippuapähkinöitä
• 2 kuppia vettä

Käsittelyaika

10 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Liota saippuapähkinät yön yli 2 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Keitä saippuapähkinöitä aamulla samassa vedessä noin 15 minuuttia ja aseta se sitten jäähtymään.
3. Siivilöi jäähdytetty liuos ja kerää neste kannuun.
4. Huuhtele hiuksesi vedellä ja kaada sitten puolet saippuamutteriliuoksesta hiusten läpi.
5. Hiero hiuksiasi 5 minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä.
6. Toista sama jäljellä olevalla saippuamutterin shampoolla. Liuos alkaa muodostaa hieman vaahtoa tässä vaiheessa.

Kuinka usein?

Vaihtoehtoisina päivinä.

5. Shikakai

Shikakai tarkoittaa `` hedelmää hiuksille ''. Yhdistettynä veteen hedelmä muodostaa hieman vaahtoa ja sitä voidaan käyttää hiusten tehokkaaseen puhdistamiseen. Tämän ainesosan runsas antioksidanttipitoisuus tekee siitä täydellisen päänahan terveyden palauttamiseksi ja hiusten pudotuksen hoitamiseksi. Shikakai ei poista hiuksiasi luonnollisista öljyistä. Se erottaa hiukset, vähentää hilsettä ja hoitaa hiukset, jotta niistä tulee reheviä ja hallittavia.

Tarvitset

• 6 rkl kuivattua Shikakai-jauhetta
• 2 kupillista vettä.

Käsittelyaika

10 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä ainekset kannuun ja aseta se sitten shampoon.
2. Huuhtele hiuksesi vedellä ja kaada puolet shikakai-liuoksesta hiusten läpi.
3. Hiero hiuksiasi 5 minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä.
4. Toista jäljellä olevalla shikakai-shampoolla. Liuos alkaa muodostaa hieman vaahtoa tässä vaiheessa.

Kuinka usein?

Vaihtoehtoisina päivinä.

Vaihtoehtoisesti voit tehdä yrttitee kuivalla shikakai-jauheella ja käyttää sitä lopullisena hiusten huuhteluna. Voit myös lisätä shikakai-jauhetta hiusöljyihisi.

6. Ashwagandha

Ashwagandha tai intialainen talvikirsikka on hämmästyttävä yrtti hiusten kasvulle. Se on yleisimmin käytetty ayurvedinen lääke hiusten putoamiseen. Kortisolihormoni aiheuttaa hiustenlähtöä ja hidastaa hiusten kasvua. Ashwagandha, kun sitä levitetään päänahkaan, hallitsee kortisolitasoja ja hillitsee hiustenlähtöä. Se lisää myös antioksidanttiaktiivisuutta ja auttaa päänahan verenkiertoa. Se on erinomainen lääke hilseelle ja stimuloi melaniinin tuotantoa, mikä on välttämätöntä hiusten kasvulle.

Tarvitset

• 3 rkl kuivattua Ashwagandha-jauhetta
• 3 rkl kuivattua Amla-jauhetta
• 6 rkl vettä

Käsittelyaika

30 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kaikki ainesosat kulhoon, kunnes saat paksun tasaisen tahnan. Jos tahna on liian paksu, lisää lisää vettä löysäämään sitä.
2. Levitä seos päänahkaasi ja hiuksiisi.
3. Anna sen istua 30 minuuttia ja pese sitten shampoolla.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Ashwagandhaa voidaan käyttää myös suun kautta.

7. Brahmi

Brahmi auttaa vahvistamaan hiuksia ja edistää hiusten kasvua. Se tarjoaa ravintoa juurille ja edistää uusien follikkelien kasvua. Brahmin säännöllinen käyttö tekee hiuksista paksut ja kiiltävät. Se on hyödyllinen myös hilseen vähentämisessä. Brahmi-hiuspaketit auttavat vähentämään päänahan kutinaa. Säännöllisesti levitettynä se vähentää halkeamia. Se peittää karvatupet suojakerroksella, joka puolestaan ​​tekee hiuksista kiiltävät ja paksut.

Tarvitset

• 2 rkl kuivattua Brahmi-jauhetta
• 2 rkl kuivattua Amla-jauhetta
• 2 rkl kuivattua Ashwagandha-jauhetta
• ½ cup jogurttia

Käsittelyaika

1 tunti

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kaikki ainesosat kulhoon, kunnes saat tasaisen, tasaisen seoksen.
2. Leikkaa hiuksesi ja aloita seoksen levittäminen juurista hiusten kärjiin.
3. Kun kaikki hiukset on peitetty, jätä seos 1 tunniksi.
4. Pese pois haalealla vedellä ja shampoolla.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Toinen tapa käyttää Brahmi on keittää vettä ja lisätä siihen Brahmin, Tulsin ja neemin lehdet. 10 minuutin kiehumisen jälkeen sammuta lämpö ja anna liuoksen istua yön yli. Siivilöi tämä vesi aamulla ja käytä sitä hiusten huuhteluun shampoolla.

8. Aromaattinen Jatamansi

Tämän yrtin yleinen nimi ayurveda-lääkkeissä hiusten kasvua varten on Muskroot tai Indian Spikenard. Jatamansi auttaa puhdistamaan verta ja parantamaan sen verenkiertoa. Parantunut ravinto päänahkaasi voi auttaa parantamaan hiusten kasvua.

Tarvitset

• 5-6 tippaa Jatamansi Essential Oil
• 2-3 rkl Carrier Oil

Käsittelyaika

45 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä öljyt jatamansi-öljyseoksen muodostamiseksi.
2. Leikkaa hiuksesi ja aloita hieromalla öljysekoitus päänahkaasi 15 minuutin ajan.
3. Levitä öljyä hiuksiin juurista kärkeen ja jätä se sitten vielä 30 minuutiksi.
4. Pese pois shampoolla ja haalealla vedellä.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

Parempien tulosten saavuttamiseksi voit myös käyttää jatamansiä kapselin muodossa.

9. Methi (Fenugreek)

Methi on yleisesti käytetty yrtti useimmissa kotitalouksissa; se on erinomainen lääke hiusten putoamiseen. Se on myös yksi parhaista hilseen ratkaisuista ja tunnetaan kyvystään parantaa päänahan terveyttä.

Tarvitset

• 2 rkl methiä
• 3 rkl vettä

Käsittelyaika

20 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Paahda methi pannulla ja jauhaa sitten hienoksi jauheeksi.
2. Kerää jauhe kulhoon ja lisää vettä paksun tahnan muodostamiseksi.
3. Levitä tämä tahna päänahkaasi ja hiuksiisi ja jätä se 20 minuutiksi.
4. Pese pois haalealla vedellä ja shampoolla.

Kuinka usein?

Kahdesti viikossa.

10. Aloe Vera

Aloe Vera on osoittautunut käyttökelpoiseksi Ayurvedassa, koska se auttaa pitämään järjestelmän puhtaana sisältäpäin. Se on myös erinomainen ainesosa parantaa päänahan terveyttä, hillitä hiusten pudotusta ja edistää hiusten kasvua.

Tarvitset

• ½ kuppi puhdasta Aloe Vera -geeliä
• 3 rkl kookosöljyä
• 2 rkl hunajaa

Käsittelyaika

30 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kaikki ainesosat kulhoon saadaksesi tasaisen seoksen.
2. Levitä tämä päänahkaasi ja hiuksiisi ja anna niiden istua 30 minuuttia.
3. Pese pois haalealla vedellä ja shampoolla.

Kuinka usein?

1-2 kertaa viikossa.

11. Kuuma öljyhieronta ayurvedisillä öljyillä

Kuuma öljyhieronta, jossa käytetään joko kookos-, maha bhringraj-, amla-, arnika-, seesaminsiemeni-, manteli- tai Brahmi-öljyä, parantaa verenkiertoa, nuorentaa hiusrakkuloita, mikä johtaa parempaan verenkiertoon juurille. Voit odottaa lisääntyneen volyymin ja pituuden 6 kuukauden kuluessa.

Tarvitset

3 rkl Ayurvedic Oil (Öljy tai öljysekoitus edellä mainituista).

Käsittelyaika

45 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Kuumenna öljy / öljyseos, kunnes se on hieman lämmin.
2. Leikkaa hiuksesi ja aloita hieromalla öljysekoitus päänahkaasi 15 minuutin ajan.
3. Levitä öljyä hiuksiin juurista kärkeen ja jätä se sitten vielä 30 minuutiksi.
4. Pese pois shampoolla ja haalealla vedellä.

Kuinka usein?

Kolme viikossa.

12. Amla + Bringraj + Brahmi

Näiden kolmen yrtin yhdistelmä on erittäin hyödyllinen pitan rauhoittamiseksi ja aineenvaihdunnan parantamiseksi, mikä auttaa mikroravinteiden imeytymistä.

Ota 1 g jauhetta kutakin yrttiä ja niele haalealla vedellä. Voit jopa saada nämä yrtit kapselimuodossa. Ota yksi kapseli kutakin aamiaisen ja illallisen jälkeen. Ota yhteyttä Ayurvedan lääkäriin ennen tämän tekemistä.

On tärkeää muistaa, että ajankohtainen hoito itsessään ei voi hillitä hiusten putoamisongelmaa. Näitä korjaustoimenpiteitä on käytettävä yhdessä terveellisen elämäntavan kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita sinun on noudatettava estämättä hiusten kasvua.

Muita vinkkejä hiusten kasvuun

1. Vältä hiusten harjaamista, kun ne ovat märkiä. Kosteat hiukset ovat haavoittuvia ja alttiita rikkoutumiselle.
2. Unen puute on yleinen tekijä, joka aiheuttaa hiustenlähtöä. Nuku vähintään 8 tuntia joka ilta.
3. Runsaan veden juominen ja terveellinen ruokavalio ovat välttämättömiä kehon moitteettomalle toiminnalle. Se mitä laitat kehoosi on yhtä tärkeää kuin mitä laitat hiuksiin.
4. Vältä liiallista alkoholin, savukkeiden ja muiden päihteiden nauttimista.
5. Lakritsia ja maitoa tai mustapippuria ja sitruunansiemeniä voidaan levittää kaljuihin laastareihin hiusten kasvun stimuloimiseksi.
6. Käytä raakoja vihanneksia ja salaatteja päivittäin.
7. Käsittele stressiä ja unettomuutta tehokkaasti joogalla ja liikunnalla.
8. Vältä liiallista suolan nauttimista.
9. Käytä helposti sulavia elintarvikkeita.

Hiusten pudotuksen käsitteleminen on vaikeaa. Näiden kätevien hoitojen ja vinkkien avulla voit palauttaa hiuksesi entiseen loistoonsa hetkessä. Oletko harkinnut Ayurvedaa hiustenlähtöön? Kuinka se auttoi sinua? Kerro meille kokemuksestasi alla olevasta kommenttiosasta.