Sisällysluettelo:
- Sitruunatee - lyhyt kuvaus
- 13 parhainta hyötyä sitruunateestä
- 1. Hyvä puhdistusaine ja detoksifikaattori
- 2. Kylmän ja flunssan hoito
- 3. Psykologiset edut
- 4. Kardiovaskulaariset edut
- 5. Luonnollinen antiseptinen
- 6. Ruoansulatuskanavan terveys
- 7. Kirurgisen turvotuksen hoito
Onko sinulla säännöllisesti sitruunateetä? Sitten olet luultavasti yksi onnekkaimmista yksilöistä siellä - koska sitruunateellä on monia terveydellisiä etuja! Se tunnetaan kehosi puhdistamisesta sisäpuolelta ja myös virkistää ja energisoi sinua. Haluatko tietää lisää sitruunateen etuja? Jatka lukemista!
Sitruunatee - lyhyt kuvaus
Sitruunatee ei ole muuta kuin mustan teen tai vihreän teen alkoholijuoman muoto, johon on lisätty sitruunamehua ainutlaatuisen maun antamiseksi. Sitruunatee sisältää yksinkertaisesti kuumaa teetä sitruunamehulla ja sokerilla. Masala-sitruunatee sisältää kuumaa teetä, paahdettua kumina-siemenjauhetta, sitruunamehua, mustaa suolaa ja sokeria, mikä antaa sille kirpeän, mausteen maun (1). Sitruunamehun lisääminen ei vain lisää sen väriä voimakkaammaksi, vaan myös parantaa sen makua. Täydellisen maun saamiseksi siihen tulisi lisätä oikea määrä sitruunamehua.
13 parhainta hyötyä sitruunateestä
Sitruunamehun ja hunajan yhdistetyt edut tekevät sitruunateestä terveellisen vaihtoehdon erilaisille hiilihapollisille juomille ja kahville. Sitruunateen erilaiset edut ovat seuraavat.
1. Hyvä puhdistusaine ja detoksifikaattori
Suurin osa sitruunateen terveydellisistä eduista johtuu siitä, että se puhdistaa kehosi poistamalla toksiinit järjestelmästä. Nämä toksiinit aiheuttavat erilaisia sairauksia ja infektioita. Erinomainen vieroitusaine, sitruunatee auttaa estämään näitä sairauksia ja infektioita.
2. Kylmän ja flunssan hoito
Sitruunateestä on hyötyä kylmän ja flunssan oireiden lievittämisessä. Kylmän ja flunssan sattuessa voit lisätä teetä inkivääriä ja juoda sitä 3-4 kertaa päivässä. Se ei vain anna helpotusta kurkkukivusta, vaan myös parantaa immuunijärjestelmääsi ja pitää sinut lämpimänä talvella. Neste auttaa ohentamaan limaa kurkussa. Lämmin nesteet, kuten liemi, tee tai sitruunamehu ja hunaja lämpimässä vedessä, voivat rauhoittaa kurkkuasi (2).
3. Psykologiset edut
Sitruunatee poistaa toksiinit verestä ja siten se virkistää kehoasi, virkistää mieltäsi ja parantaa henkistä selkeyttä. Stressi on vastuussa toksiinien tuottamisesta veressä, jotka aiheuttavat erilaisia mielenterveysongelmia. Sitruunatee on erinomainen lääke päänsärkyä, heikkoutta, heikkoa elinvoimaa, letargiaa ja väsymystä vastaan. Se pitää sinut aktiivisena ja terveellisenä puhdistamalla veresi.
4. Kardiovaskulaariset edut
Molecular Nutrition and Food Researchin mukaan tee tarjoaa suojaa sydän- ja verisuonitauteilta. Sitruunatee sisältää flavonoideja, jotka vähentävät lipidejä ja tulehdusta ja estävät verihyytymien muodostumisen valtimoissa. Sitruunateen juominen on siis loistava tapa torjua sydänsairauksia.
5. Luonnollinen antiseptinen
Kuten me kaikki tiedämme, sitruuna on luonnon antiseptinen aine. Sitruunateellä on antibakteerisia ja viruslääkkeitä, joten säännöllinen käyttö auttaa infektioiden ja sairauksien hoidossa ja parantamisessa.
6. Ruoansulatuskanavan terveys
Sitruunatee helpottaa terveellistä ruoansulatusta rauhoittavan vaikutuksensa kautta. Tämä johtuu siitä, että se eliminoi myrkkyjä ja jätetuotteita ja antaa kehosi absorboida enemmän siinä olevia hyödyllisiä aineita. Sitruunan sitruunahappo auttaa ruoansulatuksessa ja auttaa liuottamaan munuaiskiviä, kun taas askorbiinihappo on luonnollinen antioksidantti, joka estää merimiehen pelon - skorbuutin.
7. Kirurgisen turvotuksen hoito
Kirurginen turvotus tai turvotus on yleinen leikkauksen jälkeinen tila, ja se johtuu injektioista, kuolleista rasvasoluista ja yhdistetystä nesteverestä. Nesteet kertyvät kehon kudosten väliin aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Sitruunateetä on usein