14 parasta aerobic-luokkaa Kolkatassa

Haluatko kunnollisen rungon nälkään? No, sitten aerobic on yksi tällainen tapa saada parempi kehon muoto nostamatta raskaita painoja kuntosalilla. Unohda nyt kaikki nämä ruokavaliot ja nauti vain aerobicista. Aerobic pitää sinut poissa useista terveysongelmista.

Vaikka kaikki tietävät, kuinka tärkeää on pysyä kunnossa ja terveinä, riittävän vapaa-ajan löytäminen kuntosalille tai tiukan harjoitusjärjestelmän noudattamiseen jää useimpien rajojen ulkopuolelle. Aerobinen liikunta on mahdollistanut kiireisen aikataulun ja työpaineen loukkuun jääneiden ihmisten löytävän hauskan tavan irtoa ylimääräisestä räpylästä ja kehittää terveellinen fysiikka.

Syy miksi aerobiset tunnit Kolkatassa ovat osuma:

Ei ole syytä, että yhä useammat naiset ja miehet eri ikäryhmistä valitsevat aerobisen liikunnan tunnit Kolkatassa.

Aerobic osoittautuu paljon mielenkiintoisemmaksi kuin tyypillisten harjoitusten tekeminen, ja siksi se on herättänyt kiinnostuksen sekä nuorelle sukupolvelle että työskenteleville ammattilaisille, jotka etsivät stressin purkamista liikunnan avulla.

Ajan myötä aerobicin, kuten Aqua aerobicin, vaihtelut ovat lisääntyneet ja tämä on houkutellut paljon ihmisiä. Zumba-aerobicin suosio Kolkatassa kasvaa myös nopeasti.

Kolkatassa on melko paljon terveys- ja kunto-laitoksia, jotka tarjoavat nykyään aerobisia tunteja. Suurin osa näistä yhteisöistä on kukoistanut viime vuosikymmenen aikana, ja harvat tarjoavat myös sitomisohjelmia suosittujen verkkokauppasivustojen, kuten Groupon ja Snapdeal, kanssa.

Alla on lueteltu joitakin Kolkatan parhaista terveys- ja kuntokeskuksista, jotka tarjoavat aerobisia tunteja:

Mistä löytää aerobic-tunteja Kolkatasta?

Tässä on 10 parasta aerobic-luokkaa Kolkatassa, jossa opit eri aerobisista tyyleistä.

1. Flash-kunto:

Flash-kunto sijaitsee Kolkatan Camac-kadulla. Nauti kunto-ohjelmastasi tässä 1000 neliömetrissä. ft studio, jossa miehet, naiset ja lapset voivat oppia aerobicia asiantuntijoilta ja kansainvälisesti sertifioiduilta ohjaajilta.

2. Gaurav Goswami:

Gaurav Goswami johtaa aerobic-tunteja sekä karate-, nyrkkeily- ja potkunyrkkeilytunteja Hooghlyssä, Kolkata. Taekwondon entinen kansallinen mestari hän on valmistunut taiteista Kolkatan yliopistosta ja opettanut 15 vuoden ajan. Hän johtaa säännöllisiä kursseja, antaa kotikursseja näistä kursseista ja johtaa myös verkkotunteja.

3. Anuragin tanssikeskus:

Anuragin tanssikeskus on koulun ulkopuolinen luokka, joka sijaitsee Kali Krishna Tagore -kadulla, Kolkata. Muut keskuksen sivukonttorit ovat Kankurgachin ja Burrabazarin alueella. Tämä tanssikeskus johtaa säännöllisiä tunteja ja myös kotiopetusta. Muita aktiviteetteja ovat laulaminen, matematiikka, instrumentaali ja Taekwondo jne.

4. Talwalkars Better Value Fitness Limited:

Talwalkars Better Value Fitness Limited, jota kutsutaan enimmäkseen Talwalkarsiksi, on yksi Kolkatan suosituimmista kohteista aerobisten harjoitusten oppimisessa. Salt Lakeissä ja muutamassa muussa paikassa Kolkatassa on keskus, joka tarjoaa aerobisia liikuntatunteja sekä jooga-, paino- ja sydänkoulutuskursseja. Ne tarjoavat huipputeknisiä asetuksia sekä ravitsemusterapeutteja ja kouluttajia.

Talwalkars on Intiassa tunnettu kuntokeskus, jolla on yli 100 konttoria Intiassa. He pitävät instituutissa säännöllisesti aerobic-, voimistelu- ja potkunyrkkeilytunteja. Talwalkars tunnetaan asiantuntijaryhmästä, henkilökohtaisesta huomiosta ja kokemuksestaan. Keskus sijaitsee Ballygunge, Kolkata.

5. Arijitin harjoitus:

Arijit's Workout suorittaa erinomaisia ​​aerobisia tunteja yhdessä muiden kunto-oppituntien kanssa, mukaan lukien jooga-, laihtuminen-, pilates- ja persoonallisuuden kehitystunnit. Chowringhee Roadilla sijaitseva Kolkata tämä luokka auttaa tuuman menetyksessä käyttämättä lääkkeitä tai geeliä.

Arijitin harjoittelu, joka sijaitsee Chowringhee Roadilla, keskittyy painonpudotuksen ja kuntoiluharjoituksen alkuun ja uusimpiin muotoihin. Kiireessä elämässä oleville ihmisille on tarjolla aerobisia tunteja, voimajoogaa, ilmaisia ​​käsien liikuntaa ja painonhallintaa.

6. S & S-instituutti:

S & S-instituutti on yksi tällainen keskus Kolkatassa, jossa voit oppia parhaita aerobisia tyylejä muiden harrastustuntien, kuten puhutun englannin, tanssin ja persoonallisuuden kehittämisen kanssa. Liity tähän instituuttiin ja opi Intian parhailta kouluttajilta.

7. Lisää elämä:

Add Life sijaitsee Kolkatan sydämessä osoitteessa Camac Street 22. Se tarjoaa ensiluokkaisia ​​mukavuuksia oppilaille. Siinä on kuntosali, paras studio ja erityisopettajat aerobicin ja vartaloharjoittelun opettamiseen. Voit oppia instituutissa tai verkossa.

8. Mani C:

Mani C. on ammatiltaan tanssikoreografi ja johtaa aerobic-tunteja Salt Lake, Kolkata sekä länsimaisia, jooga- ja joogameditaatiotunteja. Hän on urallaan insinööri, mutta intohimoinen tanssiin ja aerobiciin. Hän käy myös säännöllisiä luokkia ja kotiopetuksia.

9. Chaitali G:

Chaitali G Hridaypurista, Kolkata, on valmistunut taiteista ja saanut 5 vuoden kokemuksen aerobicin opettamisesta. Hänen kotonaan on kuntokeskus, jossa hän opettaa aerobicia oppilailleen ja varmisti harjoittelutekniikat. Hän on asiantuntijavalmentaja ja käyttää tehokkaita tapoja opettaa kaikkia oppilaitaan. Hän käyttää luonnollisia tekniikoita laihtumisharjoitteluun ottamatta koneiden apua.

10. Gold's Gym:

Gold's Gym sijaitsee Jawaharlal Nehru -kadulla Kolkatassa. Se aloitettiin vuonna 1965 Venetsiassa, Kaliforniassa, ja siitä lähtien siitä on tullut nykyaikaisen kuntotekniikan kehittämisen ja opettamisen keskus. Se näytettiin myös elokuvassa "Pumping Iron" vuonna 1975. Se sai maailmanlaajuisen huomion tämän elokuvan ansiosta. Tämän instituutin aerobic-, voimistelu- ja potkunyrkkeilytunnit johtavat asiantuntijavalmentajat.

Tässä modernissa kuntokeskuksessa, joka sijaitsee Kolkatan JL Nehru Road -kadulla, opit muunnelman aerobic-harjoituksista, nimeltään aerobic with kickboxing. Tämä on hyödyllistä nopealle laihtumiselle. Tämä täysitehoinen harjoitus auttaa ehdokkaita polttamaan enemmän kaloreita kuin perinteinen aerobinen harjoitus. Se perustettiin vuonna 2006, ja siitä lähtien se on kasvanut vahvuudesta.

11. Aktiivinen aerobic:

Sillä on 5 toimipistettä Kolkatassa, ja instituutti tarjoaa päivittäisiä oppitunteja miehille ja naisille, jotka haluavat laihtua ja saavuttaa kunnollisen kehon. Tämä valtion rekisteröimä aerobikeskus tarjoaa aerobic-luokkia kohtuulliseen hintaan. Laaja valikoima aerobisia tunteja ovat Paino-, Vesi- ja Kardio-aerobic.

12. First Step Dance Academy:

Tämä on tanssiryhmä, joka tarjoaa myös tanssin aerobisia tunteja sekä erilaisia ​​tanssiohjelmia. Elliot Lane -instituutti tarjoaa tanssin aerobisia tunteja rasvan vähentämiseen.

13. Rush Fitness:

Tällä virastolla on 3 keskusta Kolkatassa - Elgin Roadilla, Rashbeharissa ja Salt Lake. Se tarjoaa erilaisia ​​kunto-ohjelmia, joihin kuuluu aerobic. Ohjelmat on räätälöity vastaamaan ihmisten tarpeita, joilla on erilaiset tarpeet ja tausta, mukaan lukien opiskelijat ja yritysjohtajat. Ravitsemusneuvonta on onnistunut kehittämään suuren asiakaskunnan keskitetysti ilmastoitujen keskusten ja tilojen, kuten höyrysaunan, avulla.

14. Mantra Lifestyle Health Club:

Tämä monipuolinen kuntokeskus aloitti matkansa kymmenen vuotta sitten Kolkatassa, ja sillä on 4 konttoria kaupungissa - kuten Tobin Road, Sinthee more, Barrackpore ja Chiriamore. Se tarjoaa kunto-ohjelmia erityyppisille miesten ja naisten puvutarpeille, joiden kunto ja vaatimukset vaihtelevat. Se tarjoaa erilaisia ​​paketteja, kuten aerobic, jooga ja kylpyläpalvelut.

Nämä ovat joitain parhaita aerobic-tunteja Kolkatassa. Jos asut Kolkatassa ja etsit aerobisia tunteja kehosi sävyttämiseksi ja menettääksesi ylimääräisiä tuumaa, voit varmasti tarkistaa muutaman yllä olevista luokista ja saada itsesi ilmoittautumaan.