15 parasta nilkkapainoa (2020) - arvostelut ja ostajaopas

Vastuksen lisääminen harjoitteluun on erinomainen tapa kehon sävyttämiseen ja muotoiluun. Yksi tapa tehdä se on nilkkapainojen käyttö. Nilkkapainot ovat loistava kuntoilutyökalu aineenvaihdunnan lisäämiseksi, polttamaan enemmän kaloreita, laihtua ja irtoamaan itsepäistä rasvaa. Ne auttavat myös parantamaan urheilullista suorituskykyä, parantamaan koti- / kuntosaliharjoituksiasi ja parantamaan kävelyä, lenkkeilyä, ristiharjoittelua ja aerobicia. Nilkkapainot voivat myös rakentaa ydinvoimaa, edistää sydän- ja verisuoniterveyttä ja auttaa lihasten kuntoutuksessa.

Alla on lueteltu 15 parasta saatavilla olevaa nilkkapainoa verkossa. Katso ne!

15 parasta nilkkapainoa

1. Paras kokonaisuus: Nordic Lifting Nilkka Painot

Pohjoismaiset nosto-nilkkapainot ovat parhaiten arvostettuja, jotka tarjoavat tyyliä, mukavuutta ja tehokkuutta. Nämä korkealaatuiset nilkkapainot lisäävät urheilullista suorituskykyä. Niitä on saatavana painoina 1 lb, 2 lb, 3 lb ja 5 lb. Ne on valmistettu siististi ommellusta, tukevasta ja kestävästä hienoksi luokitellusta materiaalista, ja ne on suljettu teollisuuden lujuudella säädettävällä tarranauhalla, joka sopii nilkoihin, ranteisiin, jalkoihin ja käsiin. Nämä nilkkapainot auttavat vahvistamaan nelipäinen, hamstrings ja vasikat. Ne auttavat myös rakentamaan ydinvoimaa, parantamaan kehon yleistä suorituskykyä ja vahvistamaan lihasten kuntoutusta.

Plussat

• Kestävä
• Hengittävä materiaali
• Käsityönä
• Paras laatu neopreenia
• Tukeva ompelu
• Suuri tarranauha
• Ergonominen muotoilu ja mukavuus
• Sopii täydellisesti
• Sopii sekä miehille että naisille
• Tule mukava kantolaukku
• Täydellinen varuste aloittelijoille
• Heijastava vuori turvalliseen yökäyttöön
• Saatavana 4 painona
• Mukana käyttöohje

Haittoja

• Raskasompeleet voivat olla alttiita kyyneleille.
• Huono kemiallinen haju

2. Valeo Fit säädettävät nilkkapainot

Säädettäviä Valeo Fit -nilkkapainoja on saatavana 2,5 kg: n painoina jokaiselle nilkalle. Ne on kiinnitetty hienosti viiteen yksittäiseen rautahiekkasäkkiin. Voit helposti säätää painoja 2-10 paunaan rakentaaksesi enemmän vastusta ja lisääksesi kehon kuntoa. Pehmeä pehmuste mukavalla kankaalla ja säädettävä D-rengas kaksinkertainen hihna tarranauhalla tekevät siitä täydellisen istuvuuden sekä ranteisiin että nilkoihin.

Plussat

• Mukava pehmustettu kangas
• 5 rautapainoista, hiekalla täytettyä pussia
• D-rengas kaksinkertainen hihna suljin
• Säädettävät painot
• Säädettävät hihnat 3 kokoon
• Itsekiinnittyvät tarranauhat
• Helppo asentaa ja irrottaa
• Kestävä
• Tukeva materiaali

Haittoja

• Valtava ja iso
• Ei naisille
• Huono laatu
• Tarranauhan ompelu epäonnistuu useiden käyttökertojen jälkeen.

3. Paras naisille: Terve malli Model Pinc. Aktiiviset nilkkapainot

Healthy Model Life Pincillä. Aktiiviset nilkkapainot voit lisätä kestävyyttäsi ja kehosi voimaa ja lisätä vastustuskykyä. Erittäin pehmustetut ja kaksinkertaisesti ommellut nilkkapainot sävyttävät pakaralihakset, hamstrit, nelipäät ja vasikat. Vahvat tarranauhat pitävät nilkkapainot paikoillaan kun harjoittelet. Nämä nilkkapainot on suunniteltu erityisesti naisille, joilla on tasapainoinen paino lihasten sävyyn ja ydinvoiman rakentamiseen. Näitä erittäin mukavia painoja voidaan käyttää myös ranteissa hauis- ja tripsepsin sävyttämiseen.

Plussat

• Kevyt
• Kestävä
• Erittäin pehmustettu
• Kaksoisompeltu
• Rakennettu erityisesti naisille
• Helppo kantaa
• Ensiluokkaiset tarranauhat
• Mukava käyttää
• Paras vanhuksille kuntouttaa lihaksia
• Asenna mikä tahansa nilkan koko

Haittoja

• Ei kovaa vastusta varten.
• Epämiellyttävä haju

4. Paras rasvan polttamiseen: BalanceFrom GoFit täysin säädettävä nilkan paino

Plussat

• Kestävät neopreenipinnat
• Pehmeä ja mukava
• Kaksoisompeleminen kulumisen estämiseksi
• Kosteutta absorboiva materiaali
• Hengittävä kangas
• Sopii kaikkiin nilkkakokoihin
• Säädettävät tarranauhat
• Rasvaa polttava varuste
• Saatavana värikkäinä versioina

Haittoja

• Hiekkasäkit voivat vuotaa toistuvassa käytössä.
• Voi haistaa öljyä.
• Iso

5. All-Pro-säädettävät nilkkapainot

Säädettävät All-Pro-nilkkapainot on valmistettu pehmustetuista läpistä suojaamaan nilkkoja vaurioilta. Niitä voidaan säätää enintään 5 paunaan. Kestävät kiinnikkeet ja säädettävät hihnat pitävät painon vakaana kuntoilun aikana. Voit helposti laittaa nämä painot päälle ja poistaa ne milloin haluat.

Plussat

• Saatavana neljänä painona
• Säädettävät hihnat
• Sopii kaikkiin nilkkakokoihin
• Pehmustettu läppä ylimääräistä tukea varten
• Helppo käyttää ja irrottaa
• Sopii vanhuksille
• Yksittäiset taskut painon säätämistä varten

Haittoja

• On sidottava sukkien kanssa.
• Liu'uta pois, jos sitä käytetään paljain jaloin.
• Epämiellyttävä kemiallinen haju.
• Liian iso pienille nilkoille.

6. Säädettävät Nayoya-nilkkapainot

Nayoyan säädettävissä nilkkapainoissa on säädettävät renkaan sulkuhihnat. Ne on rakennettu korkealaatuisesta pehmeästä materiaalista ja upotettu neopreenipehmusteilla lisää mukavuutta ja tukea. Tarranauhojen avulla tarvitset sekunnin keventämään tai kiristämään painoa mukavuutesi mukaisesti. Painojen tyylikäs muotoilu mahdollistaa niiden helpon kantamisen.

Plussat

• Ensiluokkainen materiaali
• Kiinnittyy kunnolla
• Mahdollistaa täyden liikealueen
• Kantopussi helpottaa liikkumista
• Kosteutta absorboiva kangas
• Hankausta kestävä
• Helppo sitoa nilkkojen ympärille
• Sopii vanhuksille, aikuisille ja lapsille

Haittoja

• Voi olla liian kevyt nilkan painolle.
• Voi olla liian pieni nilkoille.

7. Paras suosittu valinta: SHOUNg heijastavat nilkka painot

SHOUNg-heijastavat nilkkapainot ovat saatavana 1-10 kg. Ne auttavat sinua sävyttämään jalkalihaksia, irtoamaan rasvaa ja rakentamaan ydinvoimaa. Voit helposti säätää niiden painoa vastustason lisäämiseksi. Ne on valmistettu ihoystävällisistä, kosteutta imevistä, pehmeistä ja mukavista neopreenipehmusteista, jotka tarjoavat mukavuutta ja estävät loukkaantumiset. Neopreenipehmuste myös imee helposti kosteutta, kuivuu nopeasti ja on kulutusta kestävä. Kestävät ja vahvat D-renkaat ja suuri koukku tarjoavat turvallisen sulkemisen.

Plussat

• Saatavana kevyistä raskaisiin sarjoihin
• Sisältää neljä pientä hiekkasäkkiä jalkaraudan sijaan
• Kosteutta kestävä kangas
• Pehmeä ja mukava neopreenipehmuste
• Kuivuu nopeasti
• D-rengas suurella koukulla turvallista sulkemista varten
• Muokattavat koot
• Kantopussi matkustamista varten
• Kulumista kestävä
• Ihoa suojaavat reunat
• Hengittävä kangas
• Heijastava kuvio juoksijoille
• Sopii lapsille

Haittoja

• Lyhyet tarranauhat

8. Paras budjetti: Reehut kestävät nilkkapainot

Reehut-nilkkapainot tarjoavat erilaisia ​​painoluokkia, jotka sopivat kaikille ikäryhmille. Niiden ergonominen muotoilu ja säädettävät ominaisuudet kirkkailla väreillä tekevät painoista varsin houkuttelevan. Näitä budjettiystävällisiä nilkkapainoja on saatavana 0,5 - 5 paunaa. Ne ovat paras valinta aloittelijoille ja kuntoilijoille. Ne on valmistettu hengittävästä, kosteutta siirtävästä, pehmeästä ja mukavasta puuvillakankaasta, jossa on D-rengas ja säädettävät tarranauhat. Pitkänomainen muotoilu, jossa on sileät reunat, on erittäin mukava suoritettaessa kotiharjoituksia tai kuntosaliohjelmaa.

Plussat

• Sopii kaiken ikäisille
• Mukana on laaja valikoima painon vaihteluita
• Täydellinen aloittelijoille ja kuntoilijoille
• Valmistettu hengittävästä puuvillakankaasta
• Kosteutta kestävä
• Pehmeä ja mukava
• Helppokäyttöinen
• Mukana säädettävät koot
• Hankausta kestävä
• Seniorit voivat käyttää sitä lääkärin ohjauksessa
• Erinomainen terapeuttiseen käyttöön

Haittoja

• Epämiellyttävä haju
• Ei tukeva
• Hiekka voi vuotaa.
• Ei kulutusta kestävä.

9. Paras muotoilu: DA VINCI säädettävät nilkkapainot

Nämä ovat monipuolisia, unisex-säätöjä ja säädettäviä nilkkapainoja, joita on saatavana useina väreinä ja painoalueina (2-10 lbs parissa). Da Vancin säädettävät nilkkapainot on valmistettu erittäin pehmeästä mukavasta puuvillakankaasta. Heidän säädettävät tarranauhahihnat sopivat täydellisesti mihin tahansa nilkkaan. Laadukas kangas on kosteutta kestävä ja joustava nauha kiristää painoja mukavan otteen saamiseksi.

Plussat

• Saatavana erikokoisina
• Valmistettu erittäin pehmeästä materiaalista
• Hengittävä
• Säädettävät ja tukevat tarranauhat
• Mukava kahva
• Saatavana kirkkaina väreinä
• Kosteutta absorboiva aine
• Helppo kuivua
• Helppokäyttöinen

Haittoja

• Ei kulutusta kestävä.
• Epämiellyttävä haju

10. Paras yleiseen kuntoon: Mansetin alkuperäinen säädettävä nilkkapaino

Alkuperäiset säädettävät nilkkapainot ovat parhaita sydämen vahvistamiseksi, lihasten sävyttämiseksi ja yleisen kunto tasapainottamiseksi. Kannettavaa mallia on saatavana 20 värivaihtoehtona painon ollessa 0,25 - 25 paunaa. Ne on valmistettu helposti puhdistettavasta vinyylimateriaalista. Kaksoisompeleet pitävät painon täydellisesti ja estävät kulumista. Vahvat, tukevat, kestävät, teollisuuslaatuiset koukku- ja lenkkikiinnikkeet tarjoavat mukavan ja turvallisen kiinnityksen nilkoihin. Nämä painot on helppo pestä.

Plussat

• Säädettävät painot
• Kestävä
• Tukeva
• Helppo pestä vinyylimateriaalia
• Kaksoisompelu
• Teollisuuden vahvuus tarranauha
• Helppo kietoa nilkkojen ympärille
• Kompakti muotoilu
• Hengittävä materiaali
• Suunniteltu aloittelijoille ja ammattilaisille
• Sopii kaiken ikäisille
• Saatavana erikokoisina
• 20 elävää väriä
• Värikoodatut painotasot

Haittoja

• Liian lyhyt suurille tai turvonnut nilkoille.
• Muovin haju

11. Sportneer nilkkapainot

Sportneer-nilkkapainot ovat raskaita hiekkasäkkejä, jotka on tarkoitettu vahvemmille ja hennoisemmille lihaksille. Niiden houkutteleva ja ergonominen muotoilu ja äärimmäinen mukavuus tekevät niistä täydellisen valinnan polttamaan kaloreita ja saamaan fyysisen kehon. Voit päivittää harjoittelusi helposti säädettävillä painoilla, jotka vaihtelevat 2-10 kg, joissa on viisi irrotettavaa taskua. Sportneer-nilkkapainot on valmistettu neopreenistä hengittävää materiaalia hikoilun estämiseksi. Hengittävä kangas kiertää ilmaa ja pitää sinut kuivana myös raskaissa harjoitusistunnoissa. Kestävä tarranauhoilla varustettu kestävä ommel on kulutusta ja repeytymistä kestävä. D-renkaan silmukka auttaa kulumista ja painojen poistamista helposti. Säädettävät tarranauhat tukevalla kiinnityksellä pitävät painot paikallaan.

Plussat

• Kestävä
• Hengittävä neopreenipehmuste
• Kosteutta siirtävä ominaisuus
• Raskas ommel
• Kulumista ja repeytymistä kestävät tarranauhat
• D-renkaan silmukka helpottaa koon säätämistä
• 5 irrotettavaa taskua
• Joustava
• Erittäin pehmeä ja helppo tarttua
• Helppo käyttää ja irrottaa

Haittoja

• Voisi olla liian suuri naisten nilkoille.

12. Bala-rannekorut säädettävät nilkkapainot

Plussat

• Sileät, pehmeät tarranauhat
• Helppo käyttää
• Mukana säilytyspussi kuljetusta varten
• Sopii kaiken ikäisille
• Tarjoa ylivertaista mukavuutta
• Tyylikäs muotoilu
• Saatavana kirkkaina väreinä

Haittoja

• Kallis
• Kevyt

13. Säädettävät Prodigen-nilkkapainot

Prodigenin säädettävät nilkkapainot ovat paras ratkaisu kestävyyden rakentamiseen. Säädettävät painot painavat enintään 3,5 paunaa. Voit helposti säätää painoa puolella kilolla kestävyyden ja voiman lisäämiseksi. Painot ovat sekoitus hiekkaa ja hengittävää puuvillakangasta. Heillä on kosteutta siirtävä ominaisuus ja pitävät sinut mukavana intensiivisen harjoittelun aikana. Näissä täysin säädettävissä hihnoissa on tarranauha ja ne sopivat helposti mihin tahansa kokoon.

Plussat

• 5 yksittäistä pussia, joiden paino on 0,6 paunaa
• Hengittävä puuvillakangas
• Pehmeä ja mukava
• Kestävät tarranauhat
• Helppo sovittaa mihin tahansa kokoon
• Sopii kaiken ikäisille
• Helppo säätää painoa kestävyyden lisäämiseksi
• Helppo käyttää ja irrottaa
• Saatavana neljässä eri värissä
• Paras asiakastuki
• Pehmeät hiekkasäkit

Haittoja

• Kevyt

14. Paras kävely: Gaiam Fitness -nilkkapainot

Gaiam tunnetaan urheiluvarusteistaan ​​ja on palvellut ihmisiä yli 25 vuoden ajan parhaalla mahdollisella toimituksella. Jokainen nilkan paino painaa noin 5 paunaa. Ne on valmistettu korkealaatuisesta hengittävästä kankaasta, jossa on kestävät ja tukevat tarranauhat. Voit myös säätää kokoa varmistaaksesi, että ne sopivat nilkoihisi täydellisesti. Ne auttavat myös estämään loukkaantumisia intensiivisen harjoittelun aikana.

Plussat

• Helppo kantaa
• Hengittävä kangas
• Sopii mihin tahansa kokoon
• Laadukkaat tarranauhat
• Kestävä laatu ompelemalla
• Mukava kangas
• Kääri helposti nilkkojen ympärille

Haittoja

• Rautapölyn vuoto.
• Ei sovellu pienempiin ranteisiin.

15. TheraBand-nilkkapainot

TheraBand-nilkkapainot on valmistettu tyylikkäästä neopreenikangasta ulkopuolelta ja pehmeästä, hankaamattomasta froteekankaasta sisäpuolelta. Nämä imevät hikeä ja kosteutta. Painot painavat 2,5 lbs kukin ja ne voidaan helposti kiertää nilkkojen ympärille kestävällä tarranauhalla olevalla soljen sulkimella. Koukku- ja lenkkirakenne vetää painon täydellisesti sopivaksi nilkan halkaisijan mukaan. Tämä ergonominen muotoilu auttaa vahvistamaan lihaksia, lisää voimaa ala- ja ylävartaloon sekä parantaa kehon tasapainoa.

Plussat

• Sopii mihin tahansa nilkan kokoon
• Kulumista ja repeytymistä kestävä ulkopinta
• Pehmeä ja mukava sisustus
• Ei hankaavaa
• Pehmeät reunat

Haittoja

• Huonolaatuiset tarranauhat.

Nämä ovat huippulaadukkaita nilkkapainoja, jotka sävyttävät jalkasi lihaksia, lisäävät ydinvoimaa ja lisäävät kestävyyttä ja kestävyyttä. Seuraavassa osassa keskustellaan nilkkapainojen eduista.

Nilkkapainojen edut

• Asteittaisen ylikuormituksen lisääminen harjoitteluun nilkkapainoilla polttaa enemmän kaloreita ja tarjoaa parempia laihtumistuloksia.
• Harjoituksesta riippuen ylimääräisen painon lisääminen nilkoihisi auttaa sävyttämään lihaksia irtoamalla itsepäinen rasva.
• Painot lisäävät täydellisen vastuksen harjoitteluun ja valmistavat sinut ylimääräisiin haasteisiin.
• Harjoittelu nilkkapainoilla voi auttaa sinua saamaan ylimääräisen reunan nostamalla kestävyyttä.
• Painon lisääminen nilkoihin vahvistaa hengityslihaksia.
• Ne kehittävät lihasmassaa ja auttavat lisäämään aineenvaihduntaa.
• Murtumien ja polvesta rintakehään harjoitusten tekeminen lisäämällä nilkoihin painoja voi auttaa vähentämään vatsan rasvaa.

Ennen kuin ostat nilkkapainosarjan, tarkista seuraavat tekijät.

Kuinka valita parhaat nilkkapainot

• Ole varovainen painon suhteen - 1-3 paunaa on paras aloittelijoille, jotka haluavat aloittaa sydän- tai aerobicilla, 4-5 paunaa sopivat lenkkeilyyn, jalkakyykkyihin, jalkakiharoihin ja jalkojen pidennyksiin, 6-20 paunaa on suunniteltu erityisesti ammattilaisurheilijat.
• Varmista, että nilkan painon kangas on mukava, pehmeä, tukeva ja kestävä. Tarkista, että neopreenipehmuste on helppo hengittää.
• Tarranauhojen tulee olla tarpeeksi pitkiä, jotta ne sopivat täydellisesti nilkkasi.

Johtopäätös

Nilkkapainot voivat parantaa harjoittelusi ja tehdä niistä haastavampia. Ne tarjoavat laajan valikoiman kardiovaskulaarisia, metabolisia ja hengitysteitä. Nilkkapainot ovat erinomaisia ​​kuntoiluvälineitä lihaksen lisäämiseksi. Valitse suosikkisi tästä luettelosta ja sisällytä harjoitteluun.