Sisällysluettelo:
- Jeera Veden terveyshyödyt
- 1. Aineet ruoansulatus:
- 2. Poistaa toksiinit:
- 3. tukee immuunijärjestelmää:
Jeera- tai kumina (Cumin Cyminum) -siemenet ovat yksi suosituimmista ruoanlaittoaineista, joita käytetään kaikkialla Aasiassa. Jeeran voimakas maku ja hauras aromi ovat tehneet siitä välttämättömän mausteen. Mutta tiedätkö, että jeera-vettä voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä useisiin terveysongelmiin? Ei vain sitä, mutta tätä vettä voidaan käyttää myös erilaisiin iho- ja hiustapauksiin. Sinun tarvitsee vain keittää kourallinen jeeraa puhtaassa vedessä ja suodattaa se. Sinä olet valmis. Tiedä ihmeelliset jeera-veden terveyshyödyt seuraavista.
Jeera Veden terveyshyödyt
Päiväsi voi aloittaa juomalla lasin, joka on täynnä tuoretta jeera-vettä, joka hindiksi tunnetaan myös nimellä `` Jal jeera '', jeeragam- tai kuminavesi voi auttaa sinua lukemattomilla tavoilla. Etkö ole varma siitä? Tutustu alla oleviin jeera-veden juomisen etuihin:
1. Aineet ruoansulatus:
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että jeera- tai kumina-siemenet voivat auttaa merkittävästi ruoansulatusta. Päivittäisen lasillisen jeera-veden kulutus voi stimuloida useiden hiilihydraatti-, glukoosi- ja rasva-entsyymien eritystä. Se parantaa aineenvaihduntaa ja pitää ruoansulatuskanavan kurissa, jotta voit torjua häiriöitä, kuten ripulia, pahoinvointia, ilmavaivoja, aamupahoinvointia, atonista dyspepsiaa, imeytymishäiriöitä ja niin edelleen.
2. Poistaa toksiinit:
Jeera-vesi on erittäin hyödyllistä maksallesi ja vatsallesi. Siemenissä olevat antioksidantit voivat huuhdella myrkylliset materiaalit kehostasi ja edistää eri sisäelinten säännöllistä toimintaa. Liota vain jeeraa vedessä koko yön ja juo sitä seuraavana aamuna sappituotannon helpottamiseksi maksassa ja päästä eroon happamuudesta, turvotuksesta, vatsan kaasusta jne.
3. tukee immuunijärjestelmää:
Jeera on erinomainen raudan lähde, mikä on välttämätöntä immuunijärjestelmän normaalin toiminnan ylläpitämiseksi. Sekoitus, joka on valmistettu sekoittamalla teelusikallinen jeeraa lasilliseen vettä, sisältää melkein 1,3 mg rautaa (7%