Sisällysluettelo:
- Tässä on joitain nopeita ja helppoja Ramadan-reseptejä, jotka ovat herkullisia ja varmasti kokeilemisen arvoisia:
- 1. Kuiva hedelmämaito:
- 2. Harira, marokkolainen keitto ramadaanille:
- 3. Algerian kefta:
- 4. Afganistanin tomaatti-, kurkku- ja sipulisalaatti (Salata):
- 6. Saag Qeema:
- 7. Rapeat lampaanliuskat:
- 8. Beduiini Fresh Date Sweet (Rangina):
- 10. Munakoiso valkosipulijogurtin kera:
- 11. Shish Barak jogurtilla:
- 13. Thalassery-kalakarry:
- 14. Jäähdytetty kurkku ja appelsiinimehu oreganolla:
- 15. Kulfi:
Me kaikki tiedämme, että Ramadanissa on kyse sekä rukouksista, paastoamisesta että juhlista. Tämä Ramadan, anna meidän auttaa sinua iftar-aterian suunnittelussa näillä herkullisilla resepteillä, jotka antavat sinun muistaa rukousjuhlaa vielä pitkään.
Tässä on joitain nopeita ja helppoja Ramadan-reseptejä, jotka ovat herkullisia ja varmasti kokeilemisen arvoisia:
1. Kuiva hedelmämaito:
lähteen kautta
Ei ole parempaa tapaa kuin rikkoa päivän pituinen paasto jäähdytetyllä muki maitotaudilla.
- ¼ kuppi manteleita
- ¼ kuppipistaasipähkinät, suolaamaton lajike
- ¼ kuppi cashewpähkinät, kuoreton
- ¼ kuppi kuivattuja rusinoita
- 8 kappaletta, kylvämätön päivämäärä
- 3 viikunaa, kuivattu
- ½ kuppi maitoa
- Sekoita ensin kaikki 1/2 kupilliseen maitoon hienonnetut pähkinät sekoittimeen.
- Lisää sitten sokeria tarpeen mukaan ja 2 kuppia maitoa.
- Sekoita, kunnes se muuttuu vaahtoavaksi.
- Sekoita ja kaada lasit.
- Koristele muutamalla kuivalla hedelmäviipaleella ja tarjoile kuivien hedelmien pirtelö heti.
2. Harira, marokkolainen keitto ramadaanille:
kautta: lähde
Tämä on yksi helpoimmista Ramadan-keittoresepteistä, joka tarjoaa sinulle energiaa, joka peittää koko päivän paaston aiheuttaman väsymyksen:
- 4 rkl oliiviöljyä
- ½ kuppi hienoksi jauhettua sipulia
- Kaksi selleriä, kuutioitu
- 4 isoa tomaattia, kuutioiksi
- 3 valkosipulinkynttä
- 2 rkl tomaattipastaa
- 1 kuppi ruskeaa linssiä, keitetyt
- 2 kuppia kikherneitä, keitetyt
- Kuumenna suuressa hollantilaisessa uunissa 4 rkl oliiviöljyä miedossa liekissä.
- Lisää jauhettu sipuli ja keitä kunnes se on läpikuultava.
- Lisää kuutioidut selleri varret ja jatka paistamista.
- Lisää seuraavaksi 4 kuutioitua tomaattia uuniin ja keitä 1-2 minuuttia ennen kuin lisäät jauhettua valkosipulia ja 2 ruokalusikallista tomaattipastaa.
- Sekoita yhdistääksesi ja lisää sitten kupit keitettyjä ruskeita linssejä ja kikherneitä.
- Makua varten voit lisätä myös jauhettuja mausteita, kuten kuminaa, korianteria, savustettua paprikaa, kanelia, mustapippuria, suolaa ja pippurihiutaleita.
- Suosittelemme lisäämään myös vähän hienonnettua tuoretta korianteria, minttua ja persiljaa. Tämä tehostaa aromia ja makua.
- Kaada koko kartonki lampaanlientä ja anna koko seoksen kiehua.
- Vähennä lämpöä keskitasolle ja peitä. Anna astian kypsyä noin 20 minuuttia.
- Lisää lopuksi hienonnettu tuore pinaatti, lehtikaali ja pieni ja sekoita varovasti yhdistääksesi.
- Nosta lämpöä hieman ja anna kypsyä 10-12 minuuttia.
- Kun olet valmis, poista se lämmöltä ja tarjoile sitruuna- tai kalkkikiilan kanssa.
3. Algerian kefta:
kautta: lähde
Naudanliha parhaimmillaan, Algerian Kefta on herkullinen alkupala, joka on parasta syödä minttu chutneyn kanssa.
- 1 lb vähärasvaista naudanlihaa
- 2 valkosipulinkynsiä jauhettuna
- 1 rkl sipulia, hienonnettu
- Öljy 4 kuppia
- Suolaa maun mukaan
- 1 tl pippuria
- Yhdistä jauhettu naudanliha hienoksi jauhettuun valkosipuliin ja hienonnettuun sipuliin.
- Vaivaa seos varovasti käsilläsi, kunnes se on täysin sekoittunut.
- Muotoile lihasekoitus 1 1/2 tuuman pitkänomaisiksi pihveiksi siten, että sinulla olisi 12-14 lihapullaa.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä.
- Ruskea pihvejä erissä, kunnes ne ovat rapeat molemmilta puolilta eivätkä ole enää vaaleanpunaisia keskellä, noin 10 minuuttia.
- Aseta lihapullat syrjään reunustettuun astiaan.
- Vähennä lämpöä keskitasolle ja sekoita ¼ kuppi hienonnettua sipulia.
- Lisää suola ja pippuri.
- Keitä sipulia pisaroissa jatkuvasti sekoittaen, kunnes sipuli on pehmennyt ja muuttunut läpikuultavaksi.
- Sekoita kaksi valkosipulinkynttä ja keitä vielä 30 sekuntia.
- Sekoita kolme kuutioitua romanitomaattia, 1 tl kuivattua persiljaa, ½ tl ras el hanoutia ja vettä. Keitä, kunnes tomaatit ovat pehmeitä, noin 5 minuuttia.
- Kaada tomaattikastike lihapullien päälle ja tarjoile.
4. Afganistanin tomaatti-, kurkku- ja sipulisalaatti (Salata):
kautta: lähde
Terveellinen salaatti, tämä resepti ei ole vain helppo tehdä, vaan myös täyttää. Tämä resepti valmistetaan hetkessä ja se on ravinteiden voimanpesä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa.
- Sekoita hienonnettu sipuli ja ohuiksi viipaloidut paprikat.
- Lisää siihen 2 kynsiä jauhettua valkosipulia; keitä ja sekoita, kunnes kaikki vihannekset ovat pehmenneet ja sipuli muuttunut läpikuultavaksi, noin 5 minuutin ajan.
- Yhdistä tomaatit, koko tl jauhettua kuminaa, 1 tl paprikaa, suolaa ja yksi hienonnettu chilipippuri kulhoon ja sekoita se lyhyesti.
- Kaada tomaattiseos paistinpannuun ja sekoita yhdistääksesi.
- Hauduta, kannen alla, kunnes tomaattimehut ovat kypsyneet, noin 10 minuuttia.
- Tee munien tomaattiseokseen neljä sisennystä.
- Halkeile munat syvennyksiin. Peitä paistinpannu ja anna munien kypsyä, kunnes ne ovat kiinteitä, mutta eivät kuivuneet, noin 5 minuuttia.
6. Saag Qeema:
kautta: lähde
Hyvin ylivoimainen aromi ja maku, Saag qeema on aito ruokalaji, joka sopii hyvin rotiksen ja riisin kanssa. Tarjoillaan monissa intialaisissa hotelleissa, tämä ruokalaji on suosikki monille, jotka paastoavat Ramadaanin pyhän kuukauden aikana, sillä se ei ole vain terveellistä ja ravitsevaa, vaan myös täyteläinen.
- Pese hienoksi hienonnetut pinaatti-, tilli- ja sarviapilanpunat perusteellisesti ja liota sitten veteen ½ tl kurkuman kanssa 20 minuutin ajan.
- Kuumenna nyt öljyä paistinpannussa ja paista siinä hienoksi leikattu sipuli. Lisää tähän ruokalusikallinen kurkumajauhetta, 1 rkl punaista chilijauhetta ja 1 rkl inkivääriä valkosipulipastaa ja keitä sitä jonkin aikaa.
- Lisää karitsan tai kanan jauheliha ja suola ja anna sen kypsyä muiden ainesosien kanssa.
- Kun vesi kuivuu, lisää kaikki liotetut vihannekset ja hienonnetut vihreät chilit.
- Sekoita ne hyvin. Kun öljy tulee ulos, lisää 1 rkl voita ja peitä se kypsentääkseen kunnolla.
- Anna ylimääräisen veden kuivua ja tarjoile sitten.
7. Rapeat lampaanliuskat:
kautta: lähde
Mausteilla ja sipulilla paistettu lampaanliha on loistava lisä iftar-juhlaan. Mausteet tekevät näistä renkaista maukkaita ja aromaattisia, ja sipulitkin antavat sille rikkaan maun, jota rakastat!
- Lisää chopperiin 300 g lampaanjauhelihaa, yksi sipuli, 3 vihreää chiliä, ¼ nippu korianterinlehteä, 1 kevätsipuli ja 1 rkl valkosipulipastaa.
- Siirrä seos kulhoon, lisää 1 muna, 2 rkl maissijauhoja, 1 rkl jauhoja, suolaa, mustapippuria ja sitruunamehua.
- Sekoita hyvin.
- Hävitä leipäviipaleiden kuori. Paina hyvin rullalla.
- Levitä nyt jauheliha leipäviipaleille ja rullaa niihin kuten sveitsiläiset sämpylät.
- Kuumenna öljy wokissa ja paista, poista imukykyiselle paperille ja tarjoile kastikkeen kanssa.
8. Beduiini Fresh Date Sweet (Rangina):
kautta: lähde
Jälkiruoat ovat olennainen osa mitä tahansa juhlaa, samoin tämäkin. Päivämäärien luonnollinen makeus yhdistettynä rikkaaseen kardemummun makuun tekee sormen nuolemisesta hyvää jälkiruokaa kotona!
- Paista yksi hienonnettu sipuli, 1 pala hienonnettua inkivääriä, 4 valkosipulinkynttä ja 4 hienonnettua chiliä 3 rkl gheea pehmeäksi.
- Lisää 250 g keitettyä kheemaa ja ruskea hyvin molemmin puolin.
- Sekoita hienonnetut minttu- ja korianterilehdet, 3 tl paistettuja rusinoita, 2 rkl paistettuja ja viipaloituja manteleita ja pistaasipähkinöitä, 1 tl garam masala, 1 tl sahramia, sekoita hyvin ja poista tulelta.
- Vatkaa 5 munanvalkuaista ja keltuaista erikseen.
- Mausta keltuainen suolalla ja taita valkoiseksi yhdessä 11 rkl jauhojen kanssa.
- Lämmitä nyt tasainen pannu tai pannu ja rasvaa se hyvin.
- Levitä 2 rkl munasekoitetta ohueksi, pyöreäksi.
- Paista, kunnes se on kiinteä (mutta ei ruskeaa) molemmin puolin, ja poista se levylle.
- Kun kaikki seos on käytetty loppuun tällä tavalla, aseta osa Kheema-täytettä jokaisen munakkaan toiseen päähän ja rullaa tiukka tela.
- Kiinnitä hammastikkuilla ja friteeraa kultaiseksi. Tyhjennä ja aseta tarjoiluastiaan, peitä tomaattikastikkeella.
- Koristele silputulla kurkulla ja juurikkaanjuurella ja tarjoile terävien kiekkojen tai perunalastujen ympäröimänä.
10. Munakoiso valkosipulijogurtin kera:
kautta: lähde
Tämä Afgan-resepti on yksi parhaista Ramadan-resepteistä, jotka tihkuvat makuun. Munakoisoon infusoidun valkosipulin lievä pistävä maku tekee ruoasta entistä runsas ja herkullinen.
- Leikkaa 4 keskikokoista munakoisoa pituussuunnassa kiiloiksi.
- Taputtele kuivaksi ja paista sitten öljyssä kullanruskeaan.
- Tyhjennä ylimääräinen öljy.
- Järjestä munakoiso uunipellille, mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada liuennut Maggi Chicken Bouillon niiden päälle.
- Paista esikuumennetussa uunissa 180 ° C: ssa 15-20 minuuttia ja poista uunista.
- Yhdistä ½ kupin jogurtti, 3 rkl maitoa ja kaksi neilikkaa jauhettua valkosipulia ja ripottele sitten munakoisolle.
- Koristele paistetuilla sipulilla ja tarjoile lämpimänä.
11. Shish Barak jogurtilla:
kautta: lähde
Perinteinen libanonilainen ruokalaji, shish-barak, on valmistettu jogurtista ja mausteista, kuten valkosipulista, mintusta ja korianterista, jotka antavat sille kuninkaallisen maun.
- Sekoita 2 rkl sitruunamehua, 2 tl murskattua punaista chiliä, 2 tl inkivääri-valkosipulipastaa, 1/2 tl suolaa, 1/4 tl kurkumajauhetta, 1 ripaus carom siemeniä, 1 rkl kuivaa korianteria, 1 tl garam masala, 2 tl chat-masalaa, 4 rkl grammaa jauhoja ja 2 rkl vettä kulhossa.
- Marinoi nyt 500 grammaa kalaa valmistetussa seoksessa puolen tunnin ajan.
- Paista sitten marinoitua kalaa paistinpannussa.
- Herkullinen tawa-kala on valmis tarjoilemaan. Koristele kalkkikiiloilla.
13. Thalassery-kalakarry:
kautta: lähde
Niille teistä, jotka kaivavat riisiä ja currya, perinteinen Thalassery-curry, joka on rikastettu kookospähkinän hyvyydellä, tekee juhlaa, jota et koskaan unohda.
- Sekoita leikatut ja puhdistetut kalanpalat suolalla ja pidä toisella puolella.
- Kypsennä savipannussa yksi hienonnettu tomaatti vedellä, lisäämällä 2 hienonnettua raakaa mangoa, 1/2 tl kurkumajauhetta, ½ tl chilijauhetta, 1 rkl inkivääripaloja, currylehtiä ja suolaa.
- Jauhaa sillä välin ¾ kuppia kookospähkinää ½ tl kurkumajauheen, ¼ tl kuminan siementen ja ½ tl chilijauheen kanssa.
- Lisää tämä jauhettu tahna ja Beevis Fish curry masala kastikkeeseen.
- Ota tämä kastike kiehuvaksi ja lisää sitten kalanpaloja.
- Keitä matalalla liekillä, kunnes kalanpalat ovat kypsyneet kunnolla. Kaada 1 tl kookosöljyä kalakarryyn ja koristele currylehdillä.
14. Jäähdytetty kurkku ja appelsiinimehu oreganolla:
kautta: lähde
Jäähdytetty lasi kurkkumehua, jossa on vihjeitä tangosta ja oreganon sävyistä, tekevät ihastuttavasta juomasta, joka varmasti täydentää sinua päivän pitkän paaston jälkeen. Se nesteyttää sinut välittömästi ja saa sinut tuntemaan virtaa!
- Leikkaa kahden kurkun päät ja hankaa kuoret.
- Poista jokaisesta kurkusta noin puolet kuorista ja poista siemenet, jos ne ovat suuria.
- Leikkaa kurkku paloiksi ja laita monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen.
- Kaada 2/14 kuppia tuoretta appelsiinimehua ja ripottele 1 1/2 t sokeria ja ½ tl kuivattua oreganoa.
- Sekoita vähintään minuutin ajan tai kunnes se on hyvin hieno.
- Juoman tulisi olla hieman paksumpi ja hieman vaahtoava.
- Maistele makeutta ja mausteita ja säädä tarvittaessa.
15. Kulfi:
kautta: lähde
Jäädytetty intialainen jälkiruoka, joka koostuu manteleilla sidotusta täyskermasta, on ihana Ramadan-resepti, joka kannattaa kokeilla. Muutaman minuutin sekoitus ja voit kaataa kotitekoista jäätelöä, jota nuoret yksinkertaisesti rakastavat. Tämä on yksi helpoimmista kokeilla Ramadan-makea reseptejä.
- Keitä 2 litran maitoa raskaassa kattilassa.
- Heti kun maito alkaa nousta, käännä lämpöä alaspäin, jotta maito kiehuu voimakkaasti kiehumatta.
- Lisää 10 kardemummaa.
- Maidon on vähennettävä noin kolmasosaan alkuperäisestä määrästä. Sekoita usein.
- Aina kun maidon päälle muodostuu kalvo, sekoita se vain.
- Hävitä kardemumma palot ja lisää 5 rkl sokeria ja 10 vaalennettua ja hienonnettua mantelia.
- Sekoita ja hauduta varovasti 2-3 minuuttia.
- Kaada vähennetty maito kulhoon ja jäähdytä kokonaan.
- Sekoita hienonnettua suolatonta pistaasipähkinää ja sekoita.
- Peitä ja aseta pakastimeen.
- Sekoita jäätelöä noin 15 minuutin välein kiteiden hajoamiseksi.
- Kun sekoittaminen on vaikeaa, jaa jäätelö 6 pieneen kuppiin tai jogurttiruukkuun. Peitä ja jäädytä.
- Ei palvella.
Nämä Ramadan iftar -reseptit lisäävät varmasti paitsi väriä, myös monipuolisuutta ja ravintoa iftar-pöytäsi tämän Ramadanin kanssa. Kokeile näitä ruokia pyhän ramadanikuukauden aikana ja ehdota niitä myös muille, jotka saattavat myös noudattaa festivaalin rituaaleja.
Joten nämä olivat joitain Ramadan-reseptejä. Mikä on suosikkiruokasi? Jaa Ramadan-erikoisreseptisi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.