17 Mustan retiisin uskomattomia etuja iholle, hiuksille ja terveydelle

Etsitkö luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat parantaa terveyttäsi ja auttaa sinua näyttämään upealta samanaikaisesti? Oletko koskaan kokeillut 'mustaa espanjaista retiisiä' tähän tarkoitukseen? Jos ei, niin sinun on aika kokeilla sitä. No, tämän juureksen väri ei ehkä ole niin vaikuttava. Mutta kun tiedät sen tarjoamat hämmästyttävät edut, rakastut varmasti pieneen 'mustaan ​​taikaan'.

Mustan retiisin edut iholle

Kehomme detoksifikaatiosta virheettömän kauneuden siunaamiseen musta retiisi voi todella tehdä ihmeitä ihollemme. Katso joitain sen etuja:

1. Paranna ihon yleistä terveyttä

Puhdas sisäinen järjestelmä on ensimmäinen asia, joka meidän on saatava kirkas ja terve iho. Jos veresi on täynnä epäpuhtauksia, ihosi heijastaa sitä selvästi. Musta retiisi voi olla suuri apu sinulle tällaisessa tilanteessa. Koska se on runsaasti B-vitamiinikompleksia, sinkkiä, fosforia jne., Se toimii tehokkaana verenpuhdistimena ja eliminoi kaikenlaisia ​​myrkkyjä sekä jätemateriaaleja kehostamme. Tämän seurauksena ihon yleinen terveydentila paranee suurelta osin (1).

2. Omistaa nuorekas iho

Mustalla retiisillä on runsaasti luonnollisia antioksidantteja (2). Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, mikä on ratkaisevan tärkeää ihollemme taistelussa ikääntymistä vastaan. Tämän hapettumisen estävän vitamiinin lisäksi tässä juureksessa on joukko muita yhdisteitä, jotka ovat erittäin voimakkaita estämään kehossamme tapahtuvaa hapettumista. Siksi mustan retiisin mehun säännöllinen käyttö voi auttaa meitä pääsemään eroon haitallisista vapaista radikaaleista ja siten omistamaan nuorekkaan ihon.

3. Poistaa epämiellyttävät merkit

Musta retiisi edut hiuksille

Kuoletko saadaksesi pitkät ja vahvat hiukset ilman hilsen tai tahmea ongelmaa? Musta retiisi voi olla juuri etsimäsi lääke. Katso alla, miten se voi auttaa sinua:

4. Vähennä hiusten putoamista merkittävästi

Hiustenlähtö on yksi yleisimmistä ongelmista ympäri maailmaa näinä päivinä. Mutta jos juot lasillisen retiisi mehua päivittäin, voit torjua tätä onnistuneesti. Tämä upea vihannes kykenee stimuloimaan hiusjuuriamme, mikä lopulta parantaa verenkiertoa päänahassamme. Se on välttämätöntä hiusten asianmukaiselle ravinnolle. Lisäksi jokainen hiusakseli vahvistuu sen läpi. Kaikki nämä johtavat vähemmän hiusten putoamiseen sekä uusien hiusten kasvuun.

5. Päästä eroon liiallisesta kuivuudesta tai öljyisyydestä

Mustaa retiisiä voidaan käyttää myös päänahan liiallisen kuivumisen tai öljyisyyden hoitoon. Jos sinulla on liikaa hilseitä, aloita mustan retiisin mehun levittäminen tänään. Se antaisi tarvittavat ravintoaineet hiuksillesi ja päänahallesi. Ja päinvastoin, jos kohtaat päänahan rasvaisuutta talirauhasten ylimääräisen erityksen takia, valitse musta retiisi hiusnaamari. Se kontrolloi talin eritystä ja antaa sinulle pitkät ja kiiltävät hiukset.

Musta retiisi käyttää terveyttä

Tämän mustanahkaisen vihanneksen valkoinen liha on erittäin hyödyllistä terveydellemme. Tässä on tapoja hyödyntää tätä tuotetta:

6. Tehosta maksan toimintaa

Maksa on kehon tärkein elin ja musta retiisi voi auttaa meitä parantamaan sen toimintoja suuressa määrin. Tämän vihanneksen liha sisältää useita vitamiineja (B1-vitamiini, B-vitamiinikompleksi, C-vitamiini jne.) Ja mineraaleja (kalsium, magnesium jne.), Jotka helpottavat sappivirtausta ja pitävät sisäisen järjestelmämme terveinä samanaikaisesti. Siksi sisällytä musta retiisi ruokavaliosi niin paljon kuin mahdollista ja pidä maksasi terveinä (3).

7. Poista kylmä ja yskä

Mustan retiisin maagista voimaa voidaan käyttää myös kroonisen kylmän ja yskän hoitoon (4). Ota vain viipale vihanneksen yläosasta ja laita sokeria lihaan. Aseta nyt korkki alkuasentoonsa ja jätä se yöksi. Mehu, joka tulee lihasta aamulla, on erinomainen hengitystieinfektioiden parantamiseksi.

8. Paranna kilpirauhasen liikatoiminta (Gravesin tauti)

Kilpirauhasen ylierite, joka tunnetaan yleisesti nimellä kilpirauhasen liikatoiminta tai Gravesin tauti, voidaan parantaa myös mustalla retiisillä. Kasvien tärkeimmällä rikkiyhdisteellä nimeltä 'rafaniini' on keskeinen rooli kilpirauhasen erityksen säätelyssä. Siksi mustan retiisin säännöllinen kulutus voi auttaa meitä pysymään poissa kilpirauhasen liikatoiminnasta (5).

9. Säätelee kolesterolia

Yksi retiisin parhaista lääketieteellisistä käyttötarkoituksista on, että se osallistuu aktiivisesti kehon rasvan liikkeeseen ja aineenvaihduntaan. Se tekee maksasta toimivan ja aktiivisen. Tämä laukaisee rasvan kierron ja aineenvaihdunnan. Maksa imee kolesterolia ennen kuin se laskeutuu rasvakudoksiin ja valtimoiden seinämiin. Se suodattaa epäpuhtaudet ja käsittelee rasvan edelleen. Prosessi toistuu jatkuvasti. Tämä eliminoi rasvan kertymisen. Siten se vähentää kolesterolin muodostumista ja vähentää epäsuorasti sydänkohtauksen riskiä.

10. Parantaa ruoansulatusta

Kuten edellä mainittiin, musta retiisi on hieno vieroitusaine. Se puhdistaa myös toksiinit mahasta. Tämä varmistaa, että vatsan PH-taso säilyy. Lisäksi siinä on myös runsaasti kuituja. Kuidut helpottavat ruoansulatusta. Lisäksi se parantaa sappitoimintaa, joka johtaa parempaan ruoansulatukseen. Tämän seurauksena kehon yleinen ruoansulatuskanava paranee.

11. Parantaa turvotusta ja happamuutta

Se mitätöi vapaiden radikaalien vaikutuksen suurella annoksella tuoreita antioksidantteja. Se tekee suolesta, suolistosta ja vatsasta toksiinittomia. Tämän seurauksena happamuus vähenee. Siksi turvotusta helpotetaan kuluttamalla mustaa retiisiä luonnollisesti.

12. Parantaa kylmää

Musta retiisi sisältää poikkeuksellisen paljon antioksidantteja. Nämä antioksidantit tekevät tästä ihmeestä myös hämmästyttävän anti-inflammatorisen aineen. Sen voimakas anekdotaalikaava puhdistaa rinnan ruuhkista. Se myös helpottaa limakalvon kulkemista nenän ja kurkun läpi. Siksi se on hämmästyttävä sairaus kylmää vastaan.

13. Hyödyllinen kivien poistossa

Musta retiisi on luonnollinen lääke munuais- ja sappirakon kiviä vastaan. Se myös helpottaa kivien aiheuttamaa kipua. Se lisää virtsaamista. Mustan retiisin diureettiset ominaisuudet pannaan pelaamaan ja lisääntynyt virtsaaminen puhdistaa munuaiset ja sappirakon kivistä ja kivipölystä.

14. Parantaa Scurvyn

Scurvy aiheutuu ihmisille C-vitamiinin puutteesta johtuen. Musta retiisi on runsas C-vitamiinin lähde, ja se mahdollisesti käsittelee skorbutia helposti eikä aiheuta sivuvaikutuksia kulutuksessa. Se myös tekee luista vahvempia. Sen tiedetään hoitavan myös niveltulehdusta.

15. Lisää mielenterveyttä

Musta retiisi on hämmästyttävä kaliumin ja magnesiumin lähde. Näitä kahta mineraalia tarvitaan ylläpitämään kemiallista tasapainoa aivoissa. Ne ovat aktiivisia komponentteja elektrolyyttiliuoksessa. Siksi mustasta retiisistä tulee näiden välttämättömien mineraalien lisäys kehoon ja aivoihin. Tämän seurauksena aivojen sähkökemiallinen tasapaino palautuu. Se lisää henkistä valppautta. Magnesium ja kalium ovat myös muistilatureita. Siten ne parantavat henkistä keskittymistä.

16. Ohjaa ja säätelee kilpirauhasta

Tämä on yksi parhaista mustan retiisin lääketieteellisistä käyttötarkoituksista. Kilpirauhanen on elinikäinen oireyhtymä, joka johtuu kilpirauhashormonien epätasapainosta. Se tarvitsee elinikäistä lääkitystä. Musta retiisi sisältää runsaasti rafaniinia. Rafaniini on luonnollinen entsyymi, joka säätelee kilpirauhashormonien eritystä ja tuotantoa. Tämän seurauksena tätä ihme-ruokaa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä lääkkeenä hyper / kilpirauhasen vajaatoimintaa vastaan. Sen tiedetään myös tarjoavan helpotusta potilaille, joilla on hyper- / kilpirauhasen vajaatoiminta.

17. Syöpälääkkeet

Musta retiisi on täynnä antioksidanttien hyvyyttä. Tämä tekee siitä hämmästyttävän syöpälääkkeen. Antioksidantit valvovat vapaiden radikaalien muodostumista soluissa ja kudoksissa. Tämä pitää solujen jakautumisen ja toiminnan hallinnassa. Näin ollen se vähentää syöpäriskiä.

Joten, vain sisällyttää mustan retiisin mehu aamiaiseseesi tai lisää muutama pala mustaa retiisiä päivittäiseen ruokavalioon. Näet eron muutamassa päivässä.

Pysy terveenä ja kauniina aina!