19 Kotihoito varsille ja kalluksille

Onneksi on olemassa useita kotihoitoja maissille ja kovettumisille, joita voit käyttää vähentämään liittyvää kipua ja myös päästä eroon niistä. Ennen kuin ryhdymme kotiin korjaustoimenpiteisiin, katsotaanpa, mitä nämä maissit ja kovettumat tarkalleen ovat. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miten he kehittyvät ja mitä toimenpiteitä voit tehdä estääkseen niiden uusiutumisen.

Mitä ovat varikset ja kovettumat?

Kun iho kokee liiallisen ja säännöllisen paineen, se sakeutuu vastauksena tähän paineeseen. Tätä pienentyvää ihoaluetta kutsutaan maissiksi. Maissi on yleensä pyöreä ja voi olla tuskallista. Kun maissi altistuu kosteudelle (hiki), se on pehmeä koskettaa. Tällaiset maissit näkyvät jalkojen neljännen ja viidennen varpaiden välissä, ja ne voivat helposti saada tartunnan. Kovempi maissi näkyy varpaiden ja sormien ulko- ja yläosissa (1).

Kallekset ovat toisaalta suurempia kuin maissit, eikä niillä ole oikein määriteltyä ääriviivaa. Ne ovat yleensä muodostuneet pohjassa, eli jalkojesi alapuolella. Kun kävelet, tämä jalkojesi osa on painosi painossa. Tämän seurauksena kovettumia voi muodostua ja ne voivat olla tai eivät voi olla tuskallisia (1). Callukset voivat muodostua myös kovapintaisia ​​ja raskaita instrumentteja käsittelevien työntekijöiden käsissä.

Home korjaustoimenpiteet variksille ja kovettumille

On olemassa lukuisia kotihoitoja, joilla poistetaan maissit ja kovettumat jalasta, mutta on parasta käyttää useita korjaustoimenpiteitä samanaikaisesti, jos haluat päästä eroon niistä nopeasti.

1. Risiiniöljy
2. Salisyylihappo
3. Hohkakivi
4. Omenasiiderietikka
5. Epsom-suola-liotus
6. Ruokasooda
7. Valkosipuli
8. Terpentiiniöljy
9. Papaija
10. Lakritsi
11. Kurkuma
12. Ananas
13. E-vitamiini
14. Aspiriini
15. Sitruuna
16. Sipuli
17. Leipä
18. Kookosöljy
19. Kaurapuuro liota

1. Risiiniöljy

Tarvitset

Risiiniöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

Levitä risiiniöljyä maissiin kolmesti päivässä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä joka päivä, kunnes maissi katoaa.

Miksi tämä toimii

Tätä kotilääkettä on käytetty vuosisatojen ajan. Öljy pehmentää maissia ja saa sen lopulta katoamaan (2). Tämä menetelmä varsien hoitamiseksi on yksi parhaista kotihoidoista, koska se on nopea. Tulokset huomaat vain kolmesta neljään päivään.

Varoitus

Älä levitä risiiniöljyä rikkoutuneelle iholle.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Salisyylihappo

Tarvitset

• Salisyylihapponeste / geeli
• Hohkakivi
• Lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota sairastunutta aluetta lämpimässä vedessä viiden minuutin ajan.
2. Taputtele kuivaksi ja hiero hohkakivi varovasti maissin / kalluksen päälle poistaaksesi kuolleet ihokerrokset.
3. Levitä ohut kerros salisyylihapponestettä vain vaurioituneelle alueelle ja jätä se vaikuttamaan viiteen minuuttiin.
4. Huuhtele alue puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran tai kahdesti päivässä noin kahden viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Salisyylihappo rikkoo sidoksen ihosolujen välillä, jotka ovat kertyneet maissin tai kalluksen kohdalle. Se alkaa hitaasti liuottaa maissia lisäämällä kosteuden määrää tällä alueella (3).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Hohkakivi

Tarvitset

• Lämmintä vettä
• Hohkakivi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota maissia ja / tai kovettumia sisältäviä jalkoja tai käsiä lämpimässä vedessä 5-7 minuuttia.
2. Hiero hohkakiveä varovasti maissin ja kovettumien päälle kahden tai kolmen minuutin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä, jotta maissi paranee nopeammin.

Miksi tämä toimii

Koska maissi on kuollutta ihoa, on parasta yrittää poistaa se hieromalla haavoittunutta jalkasi tai käden osaa hohkakivellä.

Takaisin sisällysluetteloon

4. Omenasiiderietikka

tarvitset

• Lämmintä vettä
• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1-2 tippaa teepuuöljyä
• Pumpulipallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kun olet liottanut jalkasi muutaman minuutin ajan lämpimässä vesihauteessa, levitä maissille omenaviinietikkaa puuvillapallolla.
2. Pidä puuvillapallo tukevasti maissia vasten noin viisi minuuttia.
3. Anna etikan kuivua. Levitä sitten teepuuöljyä maissiin. Älä huuhtele.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kotilääkettä jalkateriin päivittäin ja huomaat, että maissi irtoaa kahdesta kolmeen päivään.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikka kuorii kuolleet ihosolut ja pehmentää varsi- ja kovettumia. Se on myös antibakteerinen luonteeltaan ja tappaa kaikki bakteerit, jotka voivat piileskellä lähellä sairastunutta aluetta (4).

Takaisin sisällysluetteloon

5. Epsom-suola-liotus

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Lämmintä vettä
• Pieni allas
• Hohkakivi tai kallusviila

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää Epsom-suola altaan lämpimään veteen ja liota jalkojasi siihen 10-15 minuuttia.
2. Kun iho on pehmennyt, hiero kallusviilalla tai hohkakivellä ihoalueiden päällä olevat kuolleet ihokerrokset.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin suihkun jälkeen muutaman päivän ajan.

Miksi tämä toimii

Epsom-suolaa käytetään yleisesti kuorintana. Se myös rauhoittaa ihoa ja lievittää kipua. Sen antibakteeriset ominaisuudet ovat lisäetu (5).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Leivonta-sooda

Tarvitset

• 1 rkl ruokasoodaa
• 1 rkl vettä
• 1 tl lime mehua (valinnainen)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita leivinjauhe vedellä (ja limen mehulla) tahnan muodostamiseksi.
2. Levitä tämä tahna maissiin tai kallukseen.
3. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta viidestä seitsemään päivään. Se auttaa maissia kuivumaan ja hiutaleiksi.

Miksi tämä toimii

Kuten Epsom-suola, ruokasooda myös kuorii kuolleet ihosolut maissista ja kalluksesta (6). Se on antiseptinen ja pitää alueen infektiovapaana (7).

Varoitus

Varmista, että tahna ei saa koskettaa mitään muuta ihosi osaa. Muuten se kuivaa terveellisen ihosi.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Valkosipuli

Tarvitset

• Valkosipulinkynsi
• Kreppi side

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Leikkaa valkosipulinkynsi kahtia. Hiero puolikas maissia noin minuutin ajan.
2. Aseta valkosipulinkynsi toinen puoli maissin päälle ja peitä se kreppisidoksella.
3. Pese alue seuraavana aamuna normaalisti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta. Muutaman päivän kuluessa maissisi katoaa.

Miksi tämä toimii

Valkosipulia käytetään kotilääkkeinä useisiin vaivoihin, mukaan lukien maissit. Tämä on yksi tehokkaimmista kodin korjaustoimenpiteistä maissin poistamiseksi, jota voidaan parhaiten käyttää öisin. Äskettäinen kliininen tutkimus osoitti, että valkosipuli aiheuttaa maissikudoksen tehokkaan poistamisen kehosta (8).

Takaisin sisällysluetteloon

8. Terpentiiniöljy

Tarvitset

• Terpentiiniöljy
• Puhdas kangas
• Jääkuutio

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Hiero jäätä maissiin 2-3 minuuttia.
2. Liota kangasta tärpätissä ja kääri se maissin ympärille muutamaksi minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä useita kertoja päivässä. Lopulta maissi kuivuu ja hilseilee.

Miksi tämä toimii

Käytä puhdistettua tärpättiöljyä tähän kotiin. Tämä öljy on hämärä, eli se lisää verenkiertoa. Se myös rauhoittaa ihoa ja vähentää ärsytystä (9).

Takaisin sisällysluetteloon

9. Papaija

Tarvitset

Papaija

Mitä sinun täytyy tehdä

Levitä pieni pala papaijaa vahingoittuneelle alueelle ja jätä se yöksi. Jos sinun on vaikea levittää pala papaijaa, voit taputtaa tuoretta papaijamehua maissiin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista joka ilta, kunnes maissi putoaa.

Miksi tämä toimii

Papaija on jo pitkään tunnettu parantavista ominaisuuksistaan. Sillä on myös kyky irrottaa iho. Tämä johtuu papaijasta löydetystä papaiinientsyymistä (10). Joten on järkevää käyttää sitä maississa.

Takaisin sisällysluetteloon

10. Lakritsi

xou tarvitsee

• 4 lakritsipuikkoa
• Sinappiöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota lakritsipuikot ja tee tahna sinappiöljyllä.
2. Levitä se maissille juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Seuraavana aamuna pese tahna lämpimällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta muutaman päivän ajan kovettumien ja jalkaterien poistamiseksi.

Miksi tämä toimii

Lakritsi tiedetään parantavan ominaisuuksia. Sen anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet osoittautuvat hyödyllisiksi hoidettaessa maissia ja kalluksia (11, 12).

Takaisin sisällysluetteloon

11. Kurkuma

Tarvitset

• 1 rkl kurkumajauhetta
• 1-1 1/2 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee paksu tahna kurkumajauhetta ja hunajaa.
2. Levitä se maissiin ja anna pastan kuivua. Huuhtele, kun se on kuivunut.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tämä tahna kahdesti päivässä. Huomaat, että maissin koko pienenee noin kahdesta kolmeen päivään.

Miksi tämä toimii

Tämä on aasialainen kotilääke parantamaan maissia ja voi olla melko tehokas. Kurkuman parantavat ja antimikrobiset ominaisuudet yhdessä hunajan rauhoittavien ominaisuuksien kanssa parantavat maissin vain muutamassa päivässä (13, 14).

Takaisin sisällysluetteloon

12. Ananas

Tarvitset

• Ananas
• Side

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota pala ananasta ja aseta se yön yli maissille.
2. Kiinnitä sidos paikoilleen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta. Huomaat maissin katoavan noin viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä trooppinen hedelmä voi osoittautua tehokkaaksi kotilääkkeeksi jalkateriin. Sen lisäksi, että se auttaa lievittämään kipua, se myös nopeuttaa paranemista. Ananasissa oleva entsyymibromelaiini liuottaa maissin / kalluksen (15).

Takaisin sisällysluetteloon

13. E-vitamiini

Tarvitset

• E-vitamiinikapseli
• Puuvillasukka
• Neula

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee varovasti reikä E-vitamiinikapseliin neulalla.
2. Hiero kapselissa oleva öljy maissin päälle.
3. Anna sen imeytyä muutaman minuutin ajan. Peitä sitten jalka sukalla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa, kunnes maissi luonnollisesti paranee.

Miksi tämä toimii

Öljy pehmentää maissia ja auttaa poistamaan sen nopeasti (16).

Takaisin sisällysluetteloon

14. Aspiriini

Tarvitset

• Muutama aspiriinitabletti
• Vesi
• Sideharso tai side
• Hohkakivi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Murskaa aspiriinit ja tee paksu tahna muutamalla tipalla vettä.
2. Levitä tahna maissille ja sulje se sideharsolla tai siteellä. Jätä se yön yli.
3. Puhdista haavoittunut alue hohkakivellä aamulla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista prosessi joka päivä, kunnes maissi katoaa. Sinun pitäisi nähdä tulokset noin kahden viikon kuluttua.

Miksi tämä toimii

Päänsärkyjen parantamisen lisäksi aspiriini voi myös auttaa poistamaan kivuliaita maissia ja kovettumia. Tämä kotihoito on yksinkertainen maissin ja kalluksen pehmentävä aine (17). Aspiriinissa oleva salisyylihappo liuottaa maissit ja kovettumat helposti (3).

Varoitus

Älä käytä tätä lääkettä, jos olet allerginen aspiriinille.

Takaisin sisällysluetteloon

15. Sitruuna

Tarvitset

• Sitruunaviipale
• Side

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä sitruunaviipale maissiin ja kiinnitä se siteellä.
2. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Jatka sitruunan levittämistä, kunnes maissista ei ole jälkiä.

Miksi tämä toimii

Sitruunan happamuus on loistava kotilääke päästä eroon maissista. Se auttaa lievittämään epämukavuutta, ja huomaat myös, että maissin koko pienenee muutamassa päivässä (18).

Takaisin sisällysluetteloon

16. Sipuli

Tarvitset

• Sipuli siivu
• Sideharso

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Aseta viipale sipulia maissin päälle ja kiinnitä se sideharsoilla.
2. Jätä sipuliviipale yöksi ja hävitä se seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä ja huomaat tuloksia viikon kuluttua.

Miksi tämä toimii

Sipuli on yksinkertainen kotilääke kallusten ja maissin hoitoon. Sen antioksidantit parantavat näiden ärsyttävien kasvojen paranemista iholla (19). Sen on osoitettu vähentävän arpien ulkonäköä iholla, ja tämä ominaisuus on hyödyllinen, kun kallus tai maissi on parantunut (20). Se varmistaa, ettei jälkiä tai arpia jää jäljelle.

Takaisin sisällysluetteloon

17. Leipä

Tarvitset

• Pala leipää
• valkoviinietikka
• Sideharso

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota leipä etikkaan ja aseta se vahingoittuneelle alueelle.
2. Kiinnitä se sideharsolla. Voit myös peittää muovikelmulla.
3. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Huomaat huomattavan eron maississa tai kalluksessa aamuun mennessä. Toista tämä vielä yhden tai kahden yön ajan maissin poistamiseksi kokonaan.

Miksi tämä toimii

Leivässä oleva etikka pehmentää kovettumia ja maissia, ja ne voidaan yksinkertaisesti hieroa pois aamulla (21).

Takaisin sisällysluetteloon

18. Kookosöljy

Tarvitset

Kookosöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

Levitä sitä vaurioituneelle alueelle varmistaen, että hierot sen hyvin ihoon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä uudelleen kolmesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy on ihana ihon kosteusvoide (22). Kun ihosi muuttuu joustavaksi ja pehmeäksi, maissin poistaminen hohkakivellä on helppoa.

Takaisin sisällysluetteloon

19. Kaurapuuro liota

Tarvitset

• 1/2 cup kaurapuuroa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä kaurapuuroa tavallisessa vedessä noin viisi minuuttia.
2. Siivilöi ja levitä keitetyt kaurapuuro maissiin.
3. Jätä se 10-15 minuuttia ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Me kaikki tiedämme, että kaurapuuro toimii erinomaisena kuorinta-aineena ja voi olla rauhoittava iholle (23). Joten sen käyttämisen maissin hoitoon pitäisi tuottaa toivottavia tuloksia.

Varoitus

Varmista, että se ei ole liian kuuma, tai saatat päätyä palamaan ihoasi.

Takaisin sisällysluetteloon

Älä anna varsien ja kovettuneiden ihojen kovettuneen ihon käsien ja jalkojen kauneuden. Pidä niistä huolta oikeilla kotihoidoilla, jotta iho pysyy pehmeänä ja joustavana.

Tässä on muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä varsista ja kovettumista.

UKK

1. Varpaiden ja kallusten estäminen

Noudata näitä vinkkejä estämään varsi- ja kovettumien muodostuminen jaloillesi:

• Osta hyvin istuvia jalkineita, jotka eivät aiheuta liiallista painetta mihinkään jalkojesi osaan. Mikrosolukumista (MCR) valmistettu pohjallinen olisi erityisen hyödyllistä, jos saat usein maissia.
• Vältä kenkiä, joissa on terävät varpaat tai korkokengät, jos olet taipuvainen saamaan maissia tai kovettumia.
• Hävitä vanhat kengät aika ajoin.
• Käytä suojapäällysteitä, kuten tyynyjä, jalan alueilla, joihin varsi ja kallukset muodostuvat.
• Käytä käsin pehmustettuja käsineitä työkaluja käsitellessäsi.
• Pistä jalkasi ja kädet saippualla ja vedellä joka ilta.

Nämä toimenpiteet estävät maissin ja kallusten uusiutumisen.

2. Mitkä ovat syiden syyt?

Käsien tai jalkojen maissin kehittymiselle on monia syitä. Yleensä ne muodostuvat ihon pinnalle kohdistuvan paineen vuoksi. Maissit ovat yleisempiä jaloissa kuin käsissä, ja ne kehittyvät usein virheellisten jalkineiden takia.

Joitakin maissin syitä ovat:

• Jalkineiden käyttäminen ilman sukkia - Jos sinulla on tapana käyttää sandaaleja tai kenkiä ilman sukkia, on aika vaihtaa. Sukat suojaavat ihoasi karkeilta ja tukevilta materiaaleilta, joista sandaalit ja kengät on valmistettu, estäen kitkaa ja siten maissia.

• Huonosti istuvat kengät - Jos kengät ovat liian tiukat, ne painostavat tiettyjä jalkojen osia, mikä johtaa maissin kehittymiseen. Toisaalta, jos kengät ovat löysät, jalkasi liikkuvat kenkien sisällä aiheuttaen kitkaa. Korkokengät ovat tärkein syy naisilla oleviin maissiin, koska ne kohdistavat epätasaista painetta jalkoihin

• Manuaalinen työ - Jos olet sellainen henkilö, joka käyttää käsityökaluja tai nostaa raskaita materiaaleja säännöllisesti, sinulla on suurempi riski kehittää käsivarsi kitkasta johtuen.

• Osallistuminen urheilutapahtumiin - Jos osallistut säännöllisesti urheilutapahtumiin, sinulle kehittyy maissia johtuen liiallisesta paineesta tiettyihin jalkojesi osiin sekä käsiin.

• Luut ovat epänormaalit - Jos sinulla on epänormaali luurakenne, se voi aiheuttaa painetta tai kitkaa kenkiä käytettäessä, mikä voi johtaa maissiin.

• Jalkojen epätäydellinen toiminta - Tietyt terveysolosuhteet, kuten skolioosi, johtavat jalkojen puutteelliseen toimintaan ja aiheuttavat painon epätasaisen jakautumisen. Tämä voi johtaa maissin kehittymiseen.

3. Mitkä ovat varpaiden ja kovettumien merkit ja oireet?

• Kovat karkeat alueet iholla
• Arkuus ihon alla
• Kuiva tai vahamainen iho
• Kohonnut, paksu kuoppia ihollesi

Maissi on yleensä luja, kova keskusta ja voi olla tuskallista. Jos olet diabeetikko tai sinulla on kipua, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin sen sijaan, että valitsisit kotilääkkeitä. Saatat tarvita erikoishoitoa.

4. Ovatko varikset ja kovettumat samanlaiset?

Ei, he eivät ole. Kalliot ovat kooltaan suurempia kuin maissit ja niitä esiintyy jalan alueilla, jotka kantavat ruumiin painon. Maisseilla on myös karkaistu keskusta, jota ei näy kovettumissa.

5. Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin?

Jos sinulla on paljon kipua ja epämukavuutta maissin tai kalluksen takia, se on