Sisällysluettelo:
Ravitsemus on yksi nykypäivän elämäntavan ensisijaisista näkökohdista. Tarvitsemme motivaatiota kaikkeen elämässä pysyäksemme keskittynyt. Terveellisten aterioiden syöminen ja roskaruokasta poissa pitäminen voi olla vaikeaa useimmille meistä. Joten saadaksesi tuon pienen kipinän, alla on 25 parasta ravitsemuslainausta, joita voit käydä aika ajoin.
Ravitsemuslainaukset:
1. ”Ensimmäinen vauraus on terveys. “- Emerson
2. ”Tätä ihmiset eivät ymmärrä: liikalihavuus on oire köyhyydestä. Se ei ole elämäntapa, jossa ihmiset vain syövät eivätkä harjoittele. Se johtuu siitä, että lapset - ja tämä on ongelma koululounaalla juuri nyt - saavat sokeria, rasvaa ja tyhjiä kaloreita - mutta ei ravintoa. " - Tom Colicchio
3. “Ruokamme tulisi olla lääkkeemme ja lääkkeemme tulisi olla ruokamme. “- Hippokrates
4. "Sillä, jolla on terveyttä, on toivoa, ja sillä, jolla on toivoa, on kaikki." - arabialainen sananlasku
5. “Älä syö mitään, mitä isoisänisäsi ei tunnistaisi ruokaksi. Supermarketissa on paljon ruokamaisia esineitä, joita esi-isäsi eivät tunnistaisi elintarvikkeiksi (Go-Gurt? Aamiainen-muropalat? Muut kuin maitotuotteet? Pysy kaukana näistä. "- Michael Pollan
6. "Ihminen on mitä hän syö" - Lucretius
7. "Tulevaisuuden lääkärit eivät enää käsittele ihmisen kehystä huumeilla, vaan parantavat ja ehkäisevät sairauksia ravitsemuksella." - Thomas Edison
8. "Elämä on ravitsemuksen tragedia" - Arnold Ehret
9. "Ruokavalio on välttämätön avain onnistuneeseen paranemiseen. Ilman asianmukaista tasapainoista ruokavaliota rohdoshoidon tehokkuus on hyvin rajallista. " - Michael Tierra
10. "Vesi on kaikkein laiminlyöty ravintoaine ruokavaliossasi, mutta yksi tärkeimmistä ravintoaineista." - Julia Child
11. “Terveellisen ravinteikkaan ruoan syöminen on yksinkertainen ja oikea ratkaisu ylimääräisen kehon poistamiseen
painaa vaivattomasti ja siitä tulee ohut ja terve ikuisesti. " - Subodh Gupta
12. "Kerro minulle, mitä syöt, ja minä kerron sinulle, mitä olet." - GK Chesterton
13. "Niiden, joiden mielestä ei ole aikaa terveelliseen ruokailuun, on ennemmin tai myöhemmin löydettävä aikaa sairauksiin." - Edward Stanley
14. "Nykyään yli 95% kaikista kroonisista sairauksista johtuu ruokavalinnasta, myrkyllisistä elintarvikkeiden ainesosista, ravitsemuksellisista puutteista ja liikunnan puutteesta." - Mike Adams
15. "Syödä on välttämätöntä, mutta älykkäästi syödä on taidetta." - La Rochefoucald
16. "Jos voisimme antaa jokaiselle yksilölle oikean määrän ravintoa ja liikuntaa, ei liian vähän eikä liian paljon, meillä olisi turvallisin tapa terveyteen." - Hippokrates
17. "Jalostetut elintarvikkeet paitsi pidentävät säilyvyyttä, mutta pidentävät myös vyötärölinjaa." - Karen Sessions
18. "Älä kaivaa hautasi omalla veitsellä ja haarukalla." - Englanti Sananlasku
19. "Menetän aina vähän painoa tiellä, joten minun on jatkuvasti oltava ravintoni ja nesteytykseni päällä." - Matt Cameron
20. "Nämä pienet asiat - ravitsemus, paikka, ilmasto, virkistys, koko itsekkyyden kasuismi - ovat käsittämättömästi tärkeämpiä kuin kaikki, mitä on tähän mennessä pidetty tärkeäksi." - Friedrich Nietzsche
21. "Elämä ei ole elämistä, vaan terveyttä." - Taistelulaji
22. ”Useimmilla ihmisillä ei ole ongelmia ruokavalion kanssa. Heidän ongelmansa on olla johdonmukainen ruokavaliossaan. " - Karen Sessions
23. "Aika ja terveys ovat kaksi arvokasta omaisuutta, joita emme tunnista ja arvosta ennen kuin ne ovat ehtyneet." - Denis Waitley
24. "Liikunta on kuningas, ravitsemus on kuningatar, laita ne yhteen ja sinulla on valtakunta."
25. "Hyvä ruoka loppuu hyvällä puheella." - Jules Renard
Nämä ravitsemusgurujen, lääkäreiden, urheilijoiden ja kokkien lainaukset ravitsemuksesta pitävät sinut varmasti motivoituneena. Nämä inspiroivat lainaukset ravitsemuksesta auttavat sinua parantamaan nykyistä ruokavaliota ja antamaan sinulle ilmeisiä terveysvaikutuksia.