Kukaan ei halua herätä jonain päivänä ja huomata variksen jalat silmiensä ympärillä. Oli aika, jolloin ryppyjä pidettiin ikääntymisen merkkinä. Mutta nykyään ei ole enää yllätys, jos ne alkavat näkyä, vaikka olisit 20-luvun puolivälissä. Hektinen elämäntapa, stressi, unen puute ja väärä ruokavalio johtavat usein ihovaurioihin, mikä johtaa pääasiassa ryppyihin.

Heti kun alat huomata ryppyjä ja hienoja viivoja, etsit menetelmiä päästä eroon niistä. Et halua mennä veitsen alle äläkä tee julkkisuosittuja botox-hoitoja. Saatavilla on monia luonnollisia ja kotitekoisia ratkaisuja. Käyttämällä näitä menetelmiä paitsi nuorempi sukupolvi, myös vanhukset voivat saada ihon näyttämään terveellisemmältä ja nuoremmalta.

Ratkaisut ovat halpoja ja helppoja seurata. Parasta on, että näillä ryppyjen kotihoidoilla on vähintään nolla sivuvaikutuksia. Mutta ennen kuin keskustelemme ratkaisuista, ymmärretään ensin ryppyjä ja mikä aiheuttaa niitä. Jatka lukemista tietääksesi enemmän.

Mitä ryppyjä on?

Ryppyjä kutsutaan myös rytideiksi. Ne ovat ihon rypyt, jotka korostuvat ikääntymisen myötä, kun iho menettää luonnollisen joustavuutensa.

Merkit ja oireet

• Hienot viivat silmien, suun ja kaulan ympärillä
• Ihon roikkuminen eri alueilla, etenkin kasvoissa ja kaulassa
• Löysä iho käsissä
• Syvät ryppyjä tai uria huulten ja silmien ympärillä

Mikä aiheuttaa ryppyjä iholla?

Ikääntyessäsi ihosi yleensä menettää joustavuutensa ja kosteutensa. Nämä rypyt näyttävät tyypillisesti kohtisuorassa taustalla olevista lihaksista. Esimerkiksi otsaen kohtelevat viivat ovat vaakasuoria, ja taustalla oleva frontalis-lihas on pystysuuntainen lihas. Elastiini- ja kollageenikuidut alkavat hajota, ja iän myötä menetämme kykymme korjata kollageenikuituja. Näiden kahden tekijän puuttuminen on tärkein syy ryppyjen syntymiseen. On monia muita syitä sille, että nämä ryppyjä esiintyy ennen aikaa tai ovat voimakkaampia. Ne on lueteltu alla:

• Saastuminen
• Laaja altistuminen auringolle
• D3-vitamiinin puute
• Kosmetiikan liiallinen käyttö
• Voiteiden ja kosmetiikan jatkuva vaihtaminen
• Tupakointi (1, 2)

Ryppyjen muodostumiselle alttiit ihoalueet

Kasvojen iho on herkin ja ohuin muuhun kehoon verrattuna. Siksi kasvojen ryppyjä on melko yleistä. Ryppyjä silmien, otsaan ja naurun viivat tai ryppyjä suun ympärillä ovat hyvin yleisiä. Kaulan ryppyjä nähdään myös silloin, kun iholla on taipumus alkaa taipua iän myötä. Rinnan, käsien ja jalkojen ryppyjä kehittyy myös ajoissa.

Kotihoito ihon ryppyjen hoitoon

1. Kookosöljy
2. Risiiniöljy
3. Rypäleensiemenuute
4. E-vitamiini
5. Argan-öljy
6. Omenasiiderietikka
7. Vaseliini
8. Munanvalkuainen
9. Avokado
10. Aloe Vera
11. Kurkkunaamio
12. Hunaja
13. Ruusunmarjaöljy
14. Sitruunamehua
15. Sheavoi
16. Jojobaöljy
17. Kurkuma-naamio
18. Kalonji-öljy
19. Leivinjaodinaamio
20. Kanelinaamio
21. Vihreä tee
22. Papaija- ja banaaninaamio
23. Jogurtti-naamio
24. Aspiriininaamio
25. Tomaattinaamio
26. Retiissiemennaamio
27. Mantelinaamio
28. Selleri-naamio
29. Fenugreek-naamio
30. Kiivi

Alla on joitain kotitekoisia korjaustoimenpiteitä rypytöntä ihoa varten

1. Kookosöljy ryppyihin

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Orgaaninen kookosöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Hiero kookosöljyä silmien alla ja muilla kärsineillä alueilla muutaman minuutin ajan. Käytä hellävaraisia ​​pyöreitä liikkeitä.
2. Jätä öljy yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy antaa ihollesi luonnollisen hehkun ja kirkkauden. Usein sen käyttö auttaa haalistumaan ryppyjä ja juonteita, koska kookosöljy kosteuttaa ja kosteuttaa ihoa. Se palauttaa ihon kimmoisuuden suuressa määrin (3).

Takaisin sisällysluetteloon

2. Risiiniöljy ryppyille

Tarvitset

• Risiiniöljy
• Pumpulipallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä risiiniöljyä vaurioituneille alueille puuvillapallolla.
2. Älä huuhtele öljyä. Pidä sitä yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta.

Miksi tämä toimii

Pehmentävän aineen lisäksi risiiniöljy parantaa elastiinin ja kollageenin tuotantoa ihossa. Tämän seurauksena ryppyjä ja hienoja viivoja alkaa vähetä ja jopa häviää ajan myötä (4).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Rypäleensiemenuute ryppyjä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Muutama tippa rypäleensiemenuutetta tai rypäleensiemenöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Hiero öljy vaurioituneelle alueelle.
2. Jätä se päälle niin kauan kuin voit ja pese sitten pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Muutama uudelleenkäynti seuraavien viikkojen aikana, ja ihosi on joustava ja rypytön.

Miksi tämä toimii

Rypäle voi peittää ryppyjäsi! Tämän pienen hedelmän siemen auttaa kiristämään ihoa ja antamaan sille terveellisen hehkun. Se tekee tämän toimittamalla iholle rasvahappoja, polyfenoleja ja E-vitamiinia (5).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Estä ryppyjä E-vitamiinilla

Tarvitset

E-vitamiinikapselit

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lävistä kapseli ja kaada sisällä oleva öljy pieneen kulhoon. Avaa niin monta kapselia kuin tarvitaan kattamaan sairastunut alue.
2. Levitä tätä öljyä ja hiero aluetta muutaman minuutin ajan.
3. Jätä se pariksi tunniksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tämä on parasta tehdä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii

E-vitamiinin tiedetään kosteuttavan ja virkistävän ihoa sen kosteuttavalla ominaisuudella ja antioksidanteilla. Sillä on myös anti-inflammatorisia ja valonsuojaavia vaikutuksia ihoon. Tämä uudistaa ihon voimaa ja vähentää ryppyjä (6, 7).

Takaisin sisällysluetteloon

5. Arganöljy ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Muutama tippa arganöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

Hiero sairastunutta aluetta arganöljyllä. Jätä se päälle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran tai kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Arganöljy imeytyy helposti ihoon. Se sisältää suuren määrän välttämättömiä rasvahappoja ja E-vitamiinia, jotka täydentävät ihoa. Sen säännöllinen käyttö vähentää ryppyjä ja juonteita (8).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Omenaviinietikka ryppyille

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita etikka ja hunaja ja levitä tämä seos kasvoillesi ja kaulallesi.
2. Jätä se 15-20 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä ja kuivaa.
4. Levitä ihotyypillesi sopivaa kosteusvoidetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Omenasiiderietikan pH: ta tasapainottava ominaisuus yhdessä hunajan parantavien ominaisuuksien kanssa saa ihosi hohtamaan nuorekkaan ulkonäön (9).

Takaisin sisällysluetteloon

7. Vaseliini ryppyjä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Vaseliini tai vaseliini

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä ohut kerros vaseliinia kärsivälle alueelle.
2. Hiero muutaman minuutin ajan, jotta se imeytyy helposti.
3. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa, ja alat huomata tuloksia pian.

Miksi tämä toimii

Vaseliinin käyttö ryppyihin on lääke, jota rakastavat jopa julkkikset. Se on okklusiivinen aine, mikä tarkoittaa, että se lukkiutuu kosteuteen ihossa (10). Tarkka mekanismi siitä, kuinka vaseliini vähentää ja estää ryppyjä, on edelleen epäselvä, mutta tämän lääkkeen kokeilemisesta ei ole haittaa, koska vaseliini on turvallista käyttää paikallisesti.

Varoitus

Älä käytä tätä lääkettä, jos sinulla on aknelle altis iho.

Takaisin sisällysluetteloon

8. Munanvalkoinen ryppyjä varten

Tarvitset

1 munanvalkuainen

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Vatkaa munanvalkuainen varovasti ja levitä se ihollesi.
2. Anna sen kuivua kokonaan. Huuhtele se pois haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kasvonaamiota kerran tai kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Sen sijaan, että kokeilet näitä ryppyjä estäviä voiteita, tavoita munanvalkuaisia. Rypyt ja notkeutunut iho ovat pian menneisyyttä tällä yksinkertaisella kotihoidolla. Munanvalkuaiset kiristävät ihoasi luonnollisesti, helpottamalla hienoja juonteita ja naurua. Tämä lääke on erityisen hyvä ihmisille, joilla on rasvainen iho, koska munanvalkuainen myös tukkii huokoset ja imee ylimääräisen talin iholta (11).

Takaisin sisällysluetteloon

9. Avokado ryppyjä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Avokado

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuori ja poista hedelmän kuoppa.
2. Massaa massa saadaksesi tasaisen tahnan.
3. Levitä tätä iholle 20-30 minuuttia, ennen kuin astut suihkuun.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran tai kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Oletko koskaan käynyt tutustumassa suosikki luonnollisen ryppyjenestovoiteen ainesosiin? Sinun on pakko nähdä siinä avokado. Tämä hedelmä on siunaus niille, joilla on ennenaikaisia ​​ryppyjä. Ennenaikaisen ikääntymisen pysäyttämisen lisäksi se vähentää ryppyjä ja hemmottelee ihoa takaisin terveydelle. Ihosi hehkuu kirkkaudella ja elinvoimaisuudella (12).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Aloe Vera ryppyille

Tarvitset

• 1 rkl aloe vera -geeliä
• 1 munanvalkuainen

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee tahna näistä kahdesta ainesosasta ja hiero se varovasti kasvoillesi.
2. Jätä se puoleksi tunniksi ja pese pois.

Voit myös levittää aloe vera -geeliä itse.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tämä kasvopakkaus kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Aloe vera -geeli on rikastettu E-vitamiinin lähde, joka on ihon tehostajana ja toimii erinomaisesti yhdessä munanvalkuaisten kanssa. Aloe vera parantaa myös tylsää ihoa antioksidanttien ja tulehdusta estävien yhdisteiden avulla (13).

Takaisin sisällysluetteloon

11. Kurkkunaamari ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Kurkku mehu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada siemenet kurkusta ja raasta loput.
2. Purista raastettua kurkkua mehun uuttamiseksi.
3. Puhdista ihosi varovasti ja levitä se koko kasvoillesi.
4. Anna sen kuivua luonnollisesti ja huuhtele sitten vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Tämä on jälleen yksi kodin korjaustoimenpide rypytöntä ihoa varten, joka on yksinkertaisesti epäonnistunut. Kurkku sisältää 95% vettä ja monia mineraaleja ja vitamiineja. Muutamassa sovelluksessa näet, että ryppyjä ja tummia ympyröitä on vähentynyt näkyvästi (14).

Takaisin sisällysluetteloon

12. Hunaja ryppyjä varten

Tarvitset

Raaka hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä hunajaa ihollesi ja hiero noin minuutin ajan.
2. Jätä se puoleksi tunniksi ja huuhtele sitten haalealla vedellä.

Voit myös pilkkoa pienen palan inkivääriä ja lisätä sen hunajaan, jotta saat lisäetuja.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä terveelle ja nuorekas iholle.

Miksi tämä toimii

Raskas työ kertoo todella silmäsi, ja iän myötä ne rypistyvät ja näyttävät hyvin väsyneiltä. Vastusta tätä levittämällä parasta laatua olevaa mehiläishunaa silmäsi ympärille. Se tasapainottaa ihon pH: ta ja saa sen vähentämään ryppyjen ja juonteiden ulkonäköä (15).

Takaisin sisällysluetteloon

13. Ruusunmarjaöljy ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

3-4 tippaa ruusunmarjaöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä öljyä kasvoillesi ja hiero, kunnes se imeytyy.
2. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä joka ilta.

Miksi tämä toimii

Tämä eteerinen öljy sopii erinomaisesti syviin ryppyihin ja muihin ennenaikaisen vanhenemisen oireisiin. Cambridgen herttuatar vannoo tämän öljyn ikääntymistä estävät vaikutukset. Siinä olevat A-vitamiini, E-vitamiini ja rasvahapot tunkeutuvat syvempiin ihokerroksiin ja keventävät arpia ja karkottavat ryppyjä (16).

Takaisin sisällysluetteloon

14. Sitruunamehu ryppyille

Tarvitset

• Sitruunamehua
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita yhtä paljon sitruunamehua ja hunajaa.
2. Levitä seos kasvoillesi ja kaulallesi. Anna sen kuivua 10 minuuttia.
3. Huuhtele haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Sitruunamehu ei ole vain hyödyllinen janoasi kesän aikana, mutta voit käyttää sitä myös kauneushoidossa. Sen C-vitamiinipitoisuus auttaa palauttamaan ihon kollageenia, mikä puolestaan ​​himmentää ryppyjä ja juonteita (17).

Takaisin sisällysluetteloon

15. Sheavoi ryppyjä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

Orgaaninen sheavoi

Mitä sinun täytyy tehdä

Hiero vaikutusalue sheavoilla kevyillä pyöreillä liikkeillä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tämä on parasta tehdä joka päivä suihkun jälkeen.

Miksi tämä toimii

Sheavoi on erittäin kosteuttava iholle. Se parantaa ihon kimmoisuutta ja edistää myös kollageenisynteesiä (18).

Takaisin sisällysluetteloon

16. Jojobaöljy kasvojen ryppyille

Tarvitset

Jojobaöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä muutama tippa jojobaöljyä kasvoillesi. Hiero kevyesti.
2. Jätä se muutamaksi tunniksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin rypytöntä ihoa varten.

Miksi tämä toimii

Jojobaöljy on melko samanlainen kuin ihon tuottama luonnollinen öljy. Se imeytyy helposti ihoon ja voitelee sen. Säännöllisessä käytössä pienet juonteet ja ryppyjä vähenevät (19).

Takaisin sisällysluetteloon

17. Kurkuma-naamio ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl kurkumajauhetta
• 1-2 rkl sokeriruokomehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee tahna kurkumajauheella ja sokeriruokomehulla. Sekoita hyvin niin, ettei siinä ole kokkareita.
2. Levitä tämä ja jätä se 10-12 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä naamiota kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kurkuma ja sokeriruoko hidastavat synergisesti ihon löystymistä. Sokeriruoko mehu sisältää glykolihappoa, joka poistaa kuolleet ihosolut ja kurkumalla on parantavia ominaisuuksia, jotka nuorentavat ihoa (20).

Varoitus

Käytä kurkumajauhetta, joka on tarkoitettu käytettäväksi paikallisesti, koska tämä tahraa vähemmän. Ruoanlaittoon käytetty kurkuma jättää ihollesi keltaisia ​​tahroja, joita on vaikea poistaa.

Takaisin sisällysluetteloon

18. Kalonjiöljy ryppyille

Tarvitset

• 1 rkl oliiviöljyä
• 1/2 tl kalonjiöljyä (mustansiemenöljy)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee sekoitus molemmista öljyistä ja levitä se vahingoittuneelle alueelle.
2. Älä huuhtele sitä vähintään muutaman tunnin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän ennen nukkumaanmenoa joka ilta.

Miksi tämä toimii

Musta siemenöljy tai kalonjiöljy, jota käytetään laajasti Lähi-idässä ja Kaakkois-Aasiassa parantavista ominaisuuksistaan, sisältää runsaasti fytokemikaaleja, jotka ovat hyödyllisiä keholle ja iholle. Sen tyydyttymättömät rasvahapot, kuten linolihappo ja öljyhappo, kosteuttavat ihoa. Siinä olevat antioksidantit kääntävät oksidatiivisen stressin aiheuttamat vahingot (21).

Takaisin sisällysluetteloon

19. Leivinjaodinaamio ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl ruokasoodaa
• 1 rkl vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee leivinjauhotahna ja hankaa haavoittuneita alueita varovasti.
2. Kuuraa muutaman minuutin ajan pyörein liikkein.
3. Huuhtele vedellä, kuivaa ja kosteuta.

Voit myös levittää ruokasoodapastaa maskina ja antaa sen kuivua noin 10 minuuttia ennen huuhtelemista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Leivin sooda-naamiota tai pensaikkoa voidaan käyttää kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Ruokasooda on kuorintatuote, joka poistaa kuolleet solut ja myös kaikki huokosiin kertyneet epäpuhtaudet. Se parantaa solujen vaihtuvuutta ja verenkiertoa, mikä auttaa vähentämään ryppyjä (22).

Varoitus

Tämä kotihoito voi jättää ihosi hieman kuivaksi. Älä unohda kosteuttaa ihoa tämän jälkeen.

Takaisin sisällysluetteloon

20. Kanelinaamio ryppyille

Tarvitset

• 1/2 tl kanelijauhetta
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita hunaja ja kaneli ja levitä tämä seos maskina.
2. Jätä se 5-10 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä ja kuivaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kasvonaamiota kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kanelipasta ja hunajayhdistelmä on loistava ikääntymistä estävä naamio. Kaneli lisää vapaiden radikaalien puhdistustoimintaa hunajalla. Molemmilla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia (23). Hunaja on myös pehmittävä aine (15).

Varoitus

Kaneli voi olla ärsyttävää tietyille ihotyypeille. Tee laastaritesti ennen sen käyttöä.

Takaisin sisällysluetteloon

21. Vihreä tee ryppyjä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 vihreää teepussia
• Kuppi kuumaa vettä
• Hunaja (valinnainen)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Hauduta tuoretta vihreää teetä liottamalla teepussi kuumaan veteen muutaman minuutin ajan.
2. Lisää hunajaa maun mukaan. Juo, kun tee on lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sip 2-3 kupillista vihreää teetä päivässä.

Miksi tämä toimii

Nauroitko koskaan niistä useista kymmenistä ihmisistä, jotka siemasivat vihreää teetä, kun nautit kuumasta kupillisesta Joesta? Seuraavan kerran sinulla on kiusaus nauraa jollekin, jolla on muki vihreää teetä, pysähtyä ja katsoa hänen ihoaan. Sinua hämmästyttää kuinka säteileviä ja hehkuvia ne näyttävät. Vihreä tee on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat puhdistamaan kehoa, vähentämään ryppyjä ja ihon notkeutumista (24).

Takaisin sisällysluetteloon

22. Papaija- ja banaaninaamio

Tarvitset

• Pieni pala papaijaa
• 1/2 banaania

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sose kaksi hedelmää yhdessä ja levitä tahna näille hienoille viivoille otsaasi.
2. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä hedelmämaskia kerran tai kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Papaija on täynnä entsyymejä, kuten papaiini, kun taas banaanissa on runsaasti vitamiineja, jotka auttavat elvyttämään ihoa. Tämä massa on hyvä vastalääke ennenaikaisen ikääntymisen merkkeihin (25, 26).

Takaisin sisällysluetteloon

23. Jogurtti naamio ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 3-4 rkl jogurttia
• 1 rkl oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita oliiviöljy ja jogurtti. Vatkaa seos varovasti niin, että öljy sekoittuu täydellisesti jogurttiin.
2. Levitä tämä kasvoillesi ja kaulallesi. Jätä se 20 minuutiksi.
3. Huuhtele haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämän maskin käyttö kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Maitohappo ja muut jogurtissa olevat luonnolliset entsyymit puhdistavat huokoset ja kutistavat niitä. Tällä on kiristävä vaikutus ihoon, mikä vähentää hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä. Jogurtti vähentää myös arvet ja tekee ihostasi sileän (27).

Takaisin sisällysluetteloon

24. Aspiriininaamio ryppyille

Tarvitset

• 8-10 aspiriinitablettia
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Murskaa aspiriinitabletit ja lisää riittävästi vettä tahnan muodostamiseksi.

2. Levitä tätä kasvoillesi ja anna sen istua 15 minuuttia.

3. Huuhtele vedellä ja kuivaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Aspiriini koostuu asetyylisalisyylihaposta, joka tukkii huokoset ja kutistaa ne myös. Tällä kemikaalilla on myös kuorintaominaisuuksia. Säännöllisellä levityksellä sillä on anti-aging vaikutuksia iholle vähentämällä hienoja juonteita ja ryppyjä (28).

Varoitus

Takaisin sisällysluetteloon

25. Tomaattinaamari ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 pieni, kypsä tomaatti
• 2 rkl merisuolaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Leikkaa tomaatti kahtia ja upota sisäpuoli merisuolaan.
2. Kuuraa kasvojasi tällä noin minuutin ajan.
3. Jätä iholle vuotanutta tomaattimassaa 5 minuutiksi.
4. Huuhtele vedellä.

Voit myös sisällyttää ruokavalioon tomaattipastaa parempien tulosten saavuttamiseksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Tomaatti sisältää runsaasti beetakaroteenia ja lykopeenia, jotka korvaavat haitallisten auringon säteiden aiheuttamat vahingot. Hienoja viivoja, ryppyjä, ikäpisteitä ja pisamia voidaan kaikki vähentää ja vaalentaa tällä tomaattinaamarilla (29).

Takaisin sisällysluetteloon

Retiisi-siemennaamio ryppyille

Tarvitset

• Kourallinen retiisin siemeniä
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa retiisin siemenet laastilla tai survimella tai kuivalla jauhimella.
2. Lisää tarpeeksi vettä tahnan muodostamiseksi.
3. Levitä retiisinsiemenpasta vaurioituneelle alueelle ja jätä se päälle 20 minuutiksi.
4. Poista naamio varovasti haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit levittää tätä naamiota kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Retiisi siemeniä käytetään yleensä päästä eroon mustapäistä ja pisaroista. Vaikka niiden käyttö kosmetiikan alalla on jo vakiintunutta, hyvin harvat tietävät, että näitä siemeniä voidaan käyttää myös ryppyjen hoitoon. Ne sisältävät saponiineja, tanniineja ja fenoleja, joilla on parantavia ominaisuuksia (30).

Takaisin sisällysluetteloon

27. Mantelinaamio ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 5-6 mantelia
• 1/4 kuppi maitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota manteleita yön yli maitoon.

2. Poista mantelikuoret aamulla ja jauhaa yhdessä maidon kanssa, johon ne on kastettu, tahnaksi.

3. Levitä tämä kasvoille ja anna sen kuivua 15 minuuttia.

4. Huuhtele vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti viikossa nuorelle ja terveelle iholle.

Miksi tämä toimii

Mantelit sisältävät E-vitamiinia, joka palauttaa ihon luonnollisen joustavuuden. Maidon ohella mantelit kosteuttavat ihoa ja tekevät siitä pehmeän ja hehkuvan (31).

Takaisin sisällysluetteloon

28. Selleri-naamio ryppyille

Tarvitset

• 2 rkl kaurajauhojauhetta
• 2 rkl selleri mehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Mehu selleri keppi tai kaksi ja lisää se kaurapuuroon. Sekoita hyvin.
2. Levitä tämä tahna kasvoille ja kaulalle.
3. Anna sen istua 10-15 minuuttia.
4. Kostuta kätesi ja hankaa pakkaus varovasti pyörivin liikkein.
5. Huuhtele kasvosi huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kasvonaamiona / kuorintana jopa kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Selleri on erittäin korkea vesipitoisuus ja on hyvä kosteuttamaan ihoa. Se sisältää myös mineraaleja, kuten magnesiumia ja kaliumia, ja vitamiineja, kuten A, B1 ja B6, jotka ravitsevat ihoa. Aknen arpeutuminen on yleinen vaiva, johon käytetään selleri-kasvopaketteja. Samoja sellerin parantavia ominaisuuksia voidaan käyttää ryppyjen vähentämiseen (32).

Takaisin sisällysluetteloon

29. Fenugreek-naamio ryppyille

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• Kourallinen sarviapilanlehtiä
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa lehdet vedellä saadaksesi tasaisen ja tasaisen tahnan.
2. Levitä sarviapilatahnaa kasvonaamioksi ja anna sen kuivua 12-15 minuuttia.
3. Huuhtele ja kuivaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tätä kasvonaamiota kerran tai kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Fenugreek-lehtiä käytetään usein ihosairauksien hoitoon. Ne sisältävät monia mineraaleja ja vitamiineja, jotka auttavat vähentämään ryppyjä ja juonteita (33).

Takaisin sisällysluetteloon

30. Kiivi ryppyjä varten

Tarvitset

Keskikokoinen kiivi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuori ja leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi. Jauhaa tehosekoittimessa saadaksesi tahnaa.
2. Levitä tätä kasvoille ja anna sen istua 15 minuuttia.
3. Huuhtele vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä kiiviä kasvonaamiona kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kiivit nuorentavat ihoa, koska niissä on runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, E-vitamiinia ja lykopeenia. Ne lisäävät kollageenin ja elastiinin tuotantoa, joita tarvitaan kiinteälle ja nuoremmalle iholle (34).

Takaisin sisällysluetteloon

Ihmiset ympäri maailmaa ovat kokeilleet ja testanneet tässä artikkelissa lueteltuja kotihoitoja. Kunkin lääkkeen ainesosat sisältävät voimakkaita yhdisteitä, jotka vähentävät ryppyjä ja tekevät myös ihostasi terveellisen. Sisällytä nämä korjaustoimenpiteet säännölliseen ihonhoitorutiiniin päästäksesi eroon ryppyistä ja estääkseen niitä myös tulevaisuudessa.

Näiden korjaustoimenpiteiden lisäksi on tehtävä tiettyjä elämäntapamuutoksia ennenaikaisen ikääntymisen ja ryppyjen estämiseksi. Tässä on muutama yksinkertainen vinkki, joita voit seurata.

Muita vinkkejä ryppyjen torjumiseksi

1. Nuku

Mikään ei voi olla tehokkaampaa helpottamaan iholla näkyviä hienoja viivoja. Kun nukut, keho siirtyy palautustilaan ja erittää samalla ihmisen kasvuhormonia (HGH). HGH: lla on keskeinen tehtävä pitää ihosi joustavampana ja vähemmän taipuvaisena ryppyihin. Jos kehostasi puuttuu lepo, se johtaa kortisolin tuotannon lisääntymiseen, joka hajottaa ihosolut aiheuttaen ryppyjen muodostumisen. Varmista, että nukut selällään. Sivuillasi nukkuminen voi lisätä ryppyjä tällä puolella.

2. De-stressi

Vaalenna, sillä stressi voi vaikuttaa haitallisesti kauneuteen. Stressi yhdessä ahdistuksen ja jännityksen kanssa voi tehdä ihostasi ohut ja heikompi ja taipuvainen ryppyihin. Hemmottele itseäsi virkistystoiminnalla, jotta stressi ei pääse sinuun. Ajattele kaikkia hyviä asioita elämässäsi - ja hymyile. Hymy auttaa sinua voittamaan stressin ja karkottamaan nuo rypyt.

Elämä aiheuttaa sinulle usein odottamattomia tilanteita. Sinun täytyy oppia tekniikka pitää rauhallisena, riippumatta siitä, kuinka haastava tai epäsuotuisa tilanne voi olla. Pysy rentona koko ajan ja säilytä terveellinen elämäntapa.

3. Juo ja huuhtele

Aikuista suositellaan keskimäärin juomaan vähintään 1-2 litraa vettä päivässä. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että sinun pitäisi juoda 5-6 litraa vettä päivässä, jotta elimet pysyvät terveinä. Runsaan määrän juominen auttaa kehoasi huuhtelemaan myrkylliset jätteet. Puhdas sisäosa heijastaa kehoa ulkopuolella.

4. Leikkaa nuo otsatukka

Näiden otsojen leikkaaminen, jos olet yli 25-vuotias, on varma tapa vähentää otsaesi ryppyjä. Nopea leikkaus pyöristää kasvosi, korostaa ominaisuuksiasi ja vähentää ryppyjä. Kokeile! Emme vitsaile teitä tästä.

5. Aurinko - perimmäinen konna

Kyllä, aurinko on tärkein tekijä, joka vaikuttaa ryppyjen syntymiseen. Auringon haitalliset UV-säteet ovat erittäin vahingollisia iholle ja kuluttavat sen luonnollista kosteutta. Heikentynyt kollageeni ei suojaa ihoa uusilta vaurioilta. Ihosyövän riski kasvaa myös, jos astut ulos auringossa joka päivä ilman suojaa. Joten, älä unohda käyttää sateenvarjoa tai hattua, kun seuraavan kerran astut ulos.

6. Huivi ylös

Ei-radikaalit ongelmat, kuten saastuminen, vaikuttavat eniten ihoosi. Käytä huivia, jos sinun on poistuttava pitkiä aikoja suojaamaan kasvosi pölyltä ja saasteilta. Puhdista ihosi miedolla kasvohoidolla, joka on täydennetty antioksidanteilla likaa, likaa ja rypytöntä ihoa varten.

7. Liota SPF: ään

Kuten edellä mainittiin, laaja altistuminen auringolle vahingoittaa ihoa korjattavan tason ulkopuolella. Tutkimukset viittaavat siihen, että vaikka D-vitamiini on siunaus iholle, altistuminen ultraviolettirikkaille auringon säteille pitkäksi ajaksi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Se nopeuttaa ihon ikääntymistä, mikä johtaa ryppyjen alkamiseen varhaisessa vaiheessa.

Ole liberaali käyttäessäsi aurinkovoidetta. Valitse aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF. Valitse myös vesipohjainen tuote, joka ei sisällä haitallisia kemikaaleja. Levitä sitä myös pilvisinä päivinä. Levitä sitä vähintään 15 minuuttia ennen trystiäsi auringonvalolla ja levitä se uudelleen 4-6 tunnin välein.

8. Lopeta tupakointi ja alkoholi

Sen lisäksi, että tupakointi on vaarallista terveydelle, se voi myös aiheuttaa ryppyjä. Savukkeiden syöpää aiheuttavat aineet toimivat myrkyllisenä muovipussina kauniiden kasvojesi ympärillä, estäen ja riistämättä happea. Tämä liioittelee ryppyjen ilmestymisnopeutta ihollesi. Joten, hyvästele tupakointi.

Se saattaa kuulostaa stereotyyppiseltä, mutta sinun pitäisi lopettaa alkoholi niin pian kuin voit. Jos et pysty vastustamaan alkoholia kokonaan, sinun tulisi asettaa raja saannille.

9. Se voi joskus olla geenejä

Outoa, mutta totta. Rypyt voivat olla seurausta useista geneettisistä tekijöistä. Joissakin perheissä ihmiset näyttävät olevan 40-vuotiaita. Päinvastoin, toisessa perheessä jäsenet saattavat näyttää nuorilta jopa 70-vuotiaina. Siksi sinun on otettava huomioon geneettinen tekijä ryppyjen suhteen. Se ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että geneettisesti ohjattavia ryppyjä ei voida poistaa. Voit silti päästä eroon niistä asianmukaisella ihonhoidolla.

Akupunktio ryppyjen poistamiseksi

Tällä muinaisella kiinalaisella parantamis- ja hoitomenetelmällä näyttää olevan ratkaisu jopa ryppyihin. Pienet akupunktio-neulat työnnetään eri kohtiin palauttamaan terve energian virtaus. Tämä saa kehon nesteiden virtaamaan vapaasti ja suorittamaan optimaaliset toiminnot. Kasvojen akupunktio parantaa myös kollageenin tuotantoa. Useat istunnot voivat parantaa ihon terveyttä ja vähentää hienoja juonteita, ryppyjä ja ihon taittumia (35).

Tee päät kääntymään nuorella ulkonäölläsi. Valitse parhaista tässä artikkelissa luetelluista kodin korjaustoimenpiteistä karkottaaksesi viivat kasvoillesi. Sinun on myös vaihdettava terveelliseen elämäntapaan, mikä tarkoittaa hyvää syömistä, hyvää nukkumista, säännöllisen liikuntaohjelman noudattamista ja valppautta tottumuksissasi. Joten mikä rypyttömän ihon kotihoidoista sopii sinulle? Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Syötävät ruoat ryppyjen torjumiseksi

Vanhetessasi antioksidanttien tarve kasvaa. Kehon aineenvaihdunta heikkenee rajusti iän myötä. Heikko ruoansulatuskyky ja huono aineenvaihdunta ovat usein vastuussa ihon heikkenemisestä. Siksi lisää ruokavalioon paljon antioksidantteja parempien tulosten saavuttamiseksi. Tämä tarkoittaa runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia.

• A-vitamiinipitoisten ruokien nauttiminen voi viedä sinut askeleen lähemmäksi unelmiesi ihoa. Hedelmät, kuten papaija, vihannekset, kuten pinaatti, juuret, kuten porkkana, pavut, kuten soijapavut, ja kalat ovat hyviä A-vitamiinin lähteitä. Tämä ihme-vitamiini hidastaa ihosi ikääntymistä ja pitää sinut nuorena vuosien ajan.
• E-vitamiini on toinen komponentti, joka pitää ihosi kiinteänä ja virkistyneenä. Syö pinaattia, nauriinvihreää, lehtikaalia, sveitsikartaa, manteleita, avokadoja, äyriäisiä, kalaa ja oliiviöljyä.
• Jyvät, kuten tattari ja vehnänalkio, sisältävät kollageenia parantavia yhdisteitä.

Ruokien välttäminen ryppyjen estämiseksi

Tulehdusta ehkäiseviä ruokia, kuten paistettuja ruokia, jalostettuja elintarvikkeita, maitotuotteita ja sokeria, on vältettävä tai pidettävä minimissä ryppyjen estämiseksi.

Minkä ikäisiä ryppyjä sinulla on?

Iholla alkaa yleensä olla ikääntymisen merkkejä 30–35-vuotiaiden välillä. Nykyisten ympäristön pilaantumis- ja stressitekijöiden lisäksi ennenaikainen vanheneminen hienoilla viivoilla ja ryppyillä 20-luvulla on myös yleistä.

Mikä on ero hienojen viivojen ja ryppyjen välillä?

Dermatologien mukaan hienot viivat ovat yhdestä kahteen millimetriä syviä. Kaikkia yli kahden millimetrin syvyisiä viivoja iholla pidetään ryppyinä.

Pitäisikö sinun lopettaa hymyily ryppyjen estämiseksi?

Jos harkitset hymyilemisen lopettamista ryppyjen välttämiseksi, sinulla ei ehkä ole lainkaan mitään ilmeitä! Nauti elämästäsi ja hymyile niin paljon kuin haluat. Pidä vain hyvää huolta ihostasi ja säilytä terveellinen ruokavalio. Nauravat viivat tai rypyt suun ympärillä vanhuudessa osoittavat vain onnellisen elämäsi. Älä anna ryppyjen estää sinua nauttimasta elämästäsi.

Voiko hieronta auttaa sulamaan ryppyjäni?

Säännöllinen hieronta, kasvoille tai vartalolle, lisää verenkiertoa ja lievittää stressiä. Tämä puolestaan ​​pitää ihosi hehkuvana ja kiinteänä. Paranna hieronnan etuja käyttämällä yksinkertaista öljyä, kuten oliiviöljyä. Voit myös kosteuttaa ihoasi samanaikaisesti.

Päästäkö kosteusvoide ryppyihin?

Kuiva ja kuivattu iho voi helposti kehittää hienoja juonteita ja ryppyjä. Hyvän kosteusvoiteen tai öljyn (joka toimii ihon kosteusvoiteena) päivittäinen käyttö varmistaa, että ihosi on hyvin kosteutettu ja ravittu. Tämä vähentää ryppyjen syntymisen mahdollisuutta. Luonnollisten kosteusvoiteiden säännöllinen käyttö, joissa on voimakkaita ikääntymistä estäviä aineita, kuten oliiviöljyä, manteliöljyä tai kookosöljyä, voi auttaa vähentämään jo muodostuneita ryppyjä muutamassa viikossa.